🍀 Подписывайтесь на наш Яндекс Дзен: zen.yandex.ru/radost_zhizni_108 Тайм коды: 0:30 - простукивание - это самый легкий самомассаж 0:55 - простукиваем кончики пальцев рук 1:35 - простукивание области всей головы 2:10 - простукивание лица 2:26 - продолжительность упражнений 2:58 - простукивание изгиба локтя и показания к применению этого простукивания 4:10 - простукивание подмышечных впадин 4:55 - простукивание области паха 5:20 - степень воздействия простукиванием 6:03 - похлопывание ладошами - "аплодисменты" - стимулируют наш организм 7:00 - прогревание глаза , разогретыми ладонями 8:45 - важно воздействовать и на область спины вдоль позвоночного столба 10:20 - простукивание спины вдоль позвоночного столба о косяк двери 10:34 - простукивание подколенных впадин Пройти обучение у Нины, онлайн курс моксотерапии - www.radost-zhizni.com/moksa/ Записаться к Нине на диагностику и личную консультацию: clc.to/bNuMHg В данном видео мы делимся техниками самомассажа, которые очень популярны в Китае. 1. Техника "простукивание головы" - делаем 3-5 минут, в течении дня, когда есть свободное время. 2. Техника "простукивание рук" на изгибе локтя, и подмышек - 30-40 постукиваний. 3. Техника "простукивание в области паха" - простукивание 30-40 раз. 4. Техника "хлопки ладонями" - 30-40 раз. 5. Техника для снятия усталости и восстановления зрения - растираем ладони и держим их на глазах 3-5 минут. 6. Техника "простукивание позвоночника" (паровертебрально) - простукиваем 30 раз каждую сторону. 7. Техника "простукивание подколенной ямки" - простукиваем 30-40 раз. Все это у вас займет всего около 10 минут, но вы можете значительно улучшить свое самочувствие и здоровье!
Обожаю вашу Нину! Лет двадцать пять назад с нами в общежитии жили молодые ребята-китайцы, приехавшие к нам русский язык изучать. Они трудоголики просто! Через полгода с ними можно было спокойно беседовать! Веселые, любопытные, вежливые, доброжелательные всегда. А сколько смешных историй вспоминается про столкновение двух разных культур и языков! Так что смотрю на Нину, любуюсь и вспоминаю юность! А потом уж второй раз пересматриваю ролики, чтобы научиться ее практикам! Удачи тебе, Нина, счастья и здоровья!
Стучу уже пол года каждый день. Результат через 2 месяца: давление упало на 10 ед., нормализовалось кровообращение в ступнях (ноги пошли!!!), головные боли прошли. Стучу каждый день!
НИНА ЛЯН_!!! Большое Вам спасибо за такую полезную информацию_!!@ Ну чтоб ничего не пропустить, я сбрасываю на Ватсаап_!!! Оттуда уже буду потихоньку,неспеша смотреть_!!!ДАЙ БОГ ВАМ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ, И СЕМЕЙНОГО СЧАСТЬЯ_!!! И ЕЩЕ_!!!ДА_!!! Я БЛАГОДАРЮ ВСЕХ ВАШИХ ДРЕВНИХ ЛЕКАРЕЙ, КОТОРЫЕ В СВОЕ ВРЕМЯ ПОДЕЛИЛИСЬ СВОИМИ ЗНАНИЯМИ_!!! БЛАГОДАРЮ ИХ ВСЕХ_!!!
Здравствуйте , девочки ! Вы обе удивительные ! Спасибо вам огромное за эту полезную информацию , за доброту , за такое искреннее желание помочь людям . За то , что вселяет в нас веру в то , что лечиться можно и нужно не химическими препаратами , которые нам сажают печень , почки и всё остальное , а проверенными веками народными средствами и способами .
Уважаю и люблю китайцев. Не ленивые, упорные, целеустремлённые и при этом весёлые, улыбчивые, по детски восторженные. Обожаю эту девочку, за одно знание языка, её можно уважать безгранично, а за то, что она делает любить всем сердцем. Всем здоровья и победы над ленью. Самое главное- победить свою лень. Вот уж где враг!
Огромное спасибо за то что вы нас просвещаете, даёте практические советы , без заумных теоретических рассуждений и нагромождения медицинских терминов. МОЛОДЦЫ!!!
Случайно попала на Ваш канал и обрадовалась до невозможности! Подписалась мгновенно --тк поняла что Вы и есть мое спасение ,Ниночка Ваши советы они бесценны ! Девочки Вы обе сплошное очарование ---на Вас смотришь и уже жить хочется! Спасибо огромное, спасибо ,что Вы такие искренние и щедрые на доброту! Храни Вас БОГ! Лак
Девочки просто ЧУДО! Такие лучезарные, теплые, НАСТОЯЩИЕ! На таких земля держится! Действительно радость жизни. Девочки, спасибо вам большое, храни вас бог. Подписываюсь!
Спасибо девушкам. И я рада, что увидела это видео. Ваш комментарий, Людмила, меня очень мотивирует. Ведь мне тоже 60. До перенесённого КОВИД выглядела очень хорошо, вес держу до 54 кг. А вот сейчас понимаю, что сдаю... отёчность на лице, волосы, походка... Буду применять эти методики, я попробовала, мне подходит.. Надеюсь на улучшение моего здоровья и, соответственно, внешности. Всём здоровья и красоты!!!
3ч33м ночи случайно на канале. 2 видео и столько нового и полезного. Спасибо молодому человеку и вам девочки. Куча болячек😮. Надеюсь их свалить и пойти по жизни дальше здоровой. Да будет так! Спасибо милые целители!💞
Благодарю от всего сердца! Спасибо очаровательному автору ролика и этой милой девушке,которая так щедро делится своими знаниями для здоровья людей! ! Дай бог ей здоровья и удачи!
Милая Нина, благодарю тебя за доброту и счастье чувствовать себя отлично! Твоя забота о нас, твои знания, которыми ты щедро делишься, дарят крепкое здоровье, молодость и радость жизни! Будь счастлива, живи в любви и радости милая! Всех благ вам девочки дорогие!
Умница Нина! Таким образом она простукивает меридианы, это особенно хорошо для профилактики да и от ряда заболеваний помогает при длительном применении. Спасибо!!
Некоторые специалисты утверждают, что постукивание полезнее и безобиднее обычного массажа, но с тем же эффектом!☝️. Спасибо Большое Нине за практические советы!!!💐💖💖💖
безобидней - возможно, иногда гораздо эффективней обычного массажа, но в некоторых случаях нужен именно массаж- глубокое проминание мышц с "отрыванием от костей")) и прохлопывание такое воздействие не заменит...еще смотря что понимать под "обычным массажем")) если классический, так он включает в себя и прохлопывание и протряхивание)) правда в нем этим приемам как правило не уделяют должного внимания
УЛЫБКА...Она ничего не стоит, но много дает. Она обогащает тех, кто ее получает, не обедняя при этом тех, кто ею одаривает. Она длится мгновение, а в памяти остается порой навсегда...
Девочки, вы такие замечательные. Каждый раз, при просмотре, ловлю себя на мысли, что мышци лица расслабились и сама становлюсь добрее. Благодарность вам и пожелание успехов.
Ой девочки благодарю за информацию! Эти практики действительно хороши, нужно только не лениться! Молодцы что сняли это видео, Ниночке низкий поклон за знания! Нам это очень важно и нужно! Благодарю! Молодцы!
Какое-то чудо... Пришла с работы, колени разболелись, и случайно увидела ваше видео. Пока слушала, стучала, и, что интересно, боль прошла.! Обязательно возьму на заметку Спасибо.
Девочки,Вы супер просто.Столько полезной информации дали.В нашей жизни очень дорого быть здоровым в материальном плане-лечение очень дорогое.Вы же даете информацию людям,как адекватно помочь себе самому с Вашей помощью.Огромное спасибо.Вы молодцы,подписалась
Просто молодцы, спасибо огромное!! Я практикую ци-гун уже давно и могу подтвердить, всё показанное Ниной - абсолютно правильно!! Я занимаюсь тай цзи и ци-гуном. Советую применять этот самомассаж перед тем как начинаете ваш день или когда отдыхаете, или перед вашей работой/ физической активностью..а также перед экзаменом. Техника с ладонями на глазах это палминг.Очень правильно описано. Нина, Ваш Русский язык просто потрясающий!!! Я из Канады и у нас очень многие Китайцы практикуют такие формы самомассажа/ци-гуна во многих публичных местах.. Спасибо, что помогаете людям вернуть здоровье Лайк и подписка!!
Огромное спасибо девочки. От вас исходит хорошая и теплая энергия. Я пользуюсь этими методами для поддержания тонуса и жизненной энергии более 30- ти лет.Очень довольна.❤❤❤🌹🌹🌹😘
Благодарю от всей души Настю и Нину за чудесное видео, за великолепные виды простукивания и самомассажа. Это так просто, даже не верится, что поможет, но я буду это делать обязательно, ведь все советы - прямо в точку, как будто для меня! Здоровья вам, дорогие девочки! Здоровья всем подписчикам канала!
Девочки - умницы! Так держать. Продолжайте свою идею знакомить всех людей с мудростью многих поколений. Ниночка, русский язык у Вас тоже очень хороший, что достойно уважения.
Девочки, благодарю вас за прекрасные упражнения. Я делала вместе с вами и мне стало намного легче, теперь буду делать эти упражнения регулярно.😍😍😍🎄🎆🎇🎊🎉
Год назад просмотрела это полезное видео и по утрам регулярно стала выполнять эффект поразительный, мне 58год проблем с давлением и головными болями не наблюдаю, благодарю девчонки за информацию.
🍀 Подписывайтесь на наш Яндекс Дзен:
zen.yandex.ru/radost_zhizni_108
Тайм коды:
0:30 - простукивание - это самый легкий самомассаж
0:55 - простукиваем кончики пальцев рук
1:35 - простукивание области всей головы
2:10 - простукивание лица
2:26 - продолжительность упражнений
2:58 - простукивание изгиба локтя и показания к применению этого простукивания
4:10 - простукивание подмышечных впадин
4:55 - простукивание области паха
5:20 - степень воздействия простукиванием
6:03 - похлопывание ладошами - "аплодисменты" - стимулируют наш организм
7:00 - прогревание глаза , разогретыми ладонями
8:45 - важно воздействовать и на область спины вдоль позвоночного столба
10:20 - простукивание спины вдоль позвоночного столба о косяк двери
10:34 - простукивание подколенных впадин
Пройти обучение у Нины, онлайн курс моксотерапии - www.radost-zhizni.com/moksa/
Записаться к Нине на диагностику и личную консультацию: clc.to/bNuMHg
В данном видео мы делимся техниками самомассажа, которые очень популярны в Китае.
1. Техника "простукивание головы" - делаем 3-5 минут, в течении дня, когда есть свободное время.
2. Техника "простукивание рук" на изгибе локтя, и подмышек - 30-40 постукиваний.
3. Техника "простукивание в области паха" - простукивание 30-40 раз.
4. Техника "хлопки ладонями" - 30-40 раз.
5. Техника для снятия усталости и восстановления зрения - растираем ладони и держим их на глазах 3-5 минут.
6. Техника "простукивание позвоночника" (паровертебрально) - простукиваем 30 раз каждую сторону.
7. Техника "простукивание подколенной ямки" - простукиваем 30-40 раз.
Все это у вас займет всего около 10 минут, но вы можете значительно улучшить свое самочувствие и здоровье!
Спаси Вас Господи
Дорогие Нина и Настя!Вчера посмотрела Ваше видео-Простукиванание-2часть,а сегодня сделала,так,что бегаю и забыла все болячки.Большое Вам спасибо.)
Спасибо большое за эту БЕСЦЕННУЮ консультацию 🌹👍
подскажите пожалуйста,через какой промежуток делать Простукивание часть 1,и вторую часть,а еще Вы говорили,что и 3 я будет.Огромное ВАМ Благо дарю!
Девочки подскажите пожалуйста. Год на инсулине, может как то можно если ещё не поздно что то предпринять.
Обожаю вашу Нину! Лет двадцать пять назад с нами в общежитии жили молодые ребята-китайцы, приехавшие к нам русский язык изучать. Они трудоголики просто! Через полгода с ними можно было спокойно беседовать! Веселые, любопытные, вежливые, доброжелательные всегда. А сколько смешных историй вспоминается про столкновение двух разных культур и языков! Так что смотрю на Нину, любуюсь и вспоминаю юность! А потом уж второй раз пересматриваю ролики, чтобы научиться ее практикам! Удачи тебе, Нина, счастья и здоровья!
🙌🌸😊
Девочки, огромное спасибо,буду делать и оздоравливаться
И я обожаю эту Нину. Надеюсь,у нее все хорошо
Ведь 4 года прошло.
❤
Благодарю ,молодцы ,всех благ
Стучу уже пол года каждый день. Результат через 2 месяца: давление упало на 10 ед., нормализовалось кровообращение в ступнях (ноги пошли!!!), головные боли прошли. Стучу каждый день!
Просто супер, вы молодцы!👍💚🌸
Какая молодец вы!! Тоже буду стучать
@@radostzhizni108 красота😍!!!!
Я про ведущую
Я узнала недавно, что зубы вырывать нельзя, ибо волокна нервные имеют связи со всеми органами. И на УЗИ ходить опасно
Здравствуйте, простукиваете , как говорит Нина, все точки?
НИНА ЛЯН_!!! Большое Вам спасибо за такую полезную информацию_!!@ Ну чтоб ничего не пропустить, я сбрасываю на Ватсаап_!!! Оттуда уже буду потихоньку,неспеша смотреть_!!!ДАЙ БОГ ВАМ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ, И СЕМЕЙНОГО СЧАСТЬЯ_!!! И ЕЩЕ_!!!ДА_!!! Я БЛАГОДАРЮ ВСЕХ ВАШИХ ДРЕВНИХ ЛЕКАРЕЙ, КОТОРЫЕ В СВОЕ ВРЕМЯ ПОДЕЛИЛИСЬ СВОИМИ ЗНАНИЯМИ_!!! БЛАГОДАРЮ ИХ ВСЕХ_!!!
Виктория, все видео есть в записи на Ютубе, смотрите в любое удобное время)) Благодарим за добрые пожелания! 🙏🌺
Гениально, и супер просто. А знания из глубины тысячелетий. Так лечились люди много веков назад, и были правы.
Пользуйтесь на радость!! ☀
спасибо вам ,девочки , огромное!!!! Насте за инициативу, а Нине за бесценный опыт, которым она запросто поделилась с нами! Спасибо!!!
Елена, пользуйтесь во благо! Рады, что вам полезно 😊🌺
Чудо
Спасибо🙏💕 👍👍👍🌹🌹🌹🥰
Девчонки мало того что умные,ещё и очень женственные красавицы.Очень помогают людям.
Благодарим 🙌
Благодарю❤️
Благодарю❤️
❤️❤️❤️
Благодарю!!!❤ Всем Мира!Любви! Добра! Здоровье в наших руках!!❤❤
🙏❤️
Спасибо Вам большое девочки, а Ниночка ты просто молодец и большая умничка, и даже наш язык выучила, браво тебе, ты наш МЧС- спасатель!!!!!
Благодарим
Благодарю девочки, всех Вам благ, мира , здоровья, изобилия, любви и добра!
Здравствуйте , девочки ! Вы обе удивительные ! Спасибо вам огромное за эту полезную информацию , за доброту , за такое искреннее желание помочь людям . За то , что вселяет в нас веру в то , что лечиться можно и нужно не химическими препаратами , которые нам сажают печень , почки и всё остальное , а проверенными веками народными средствами и способами .
Благодарим вас за осознанность! 🙌
❤Ф1😂с учу
Ведущей и Нине огромное спасибо!!! Девочки будьте счастливы и здоровы!
🙏🙏🙏👏
Замечательные, искренние, девочки. Несущие свет миру!Спасибо.
Спасибо, девочки! Приглашайте Нину чаще, она умница .Лайк!
У нас в России каждая первая такая Нина, а зимой мы все трем руки по пол года в год , когда домой с мороза приходим.
Уважаю и люблю китайцев. Не ленивые, упорные, целеустремлённые и при этом весёлые, улыбчивые, по детски восторженные. Обожаю эту девочку, за одно знание языка, её можно уважать безгранично, а за то, что она делает любить всем сердцем. Всем здоровья и победы над ленью. Самое главное- победить свою лень. Вот уж где враг!
Это точно, владеет русским в совершенстве
Лень- главный наш враг!
Владимир Фрагонар Что да то да! Сколько у них любви!...Огромное спасибо!Да благословите вас Господь!
Скоро и вы все такие будете !С узкими глазками и трудолюююбивые!
Нужно пожить в Китае, чтобы видеть китайцев. По одному человеку глупо судить о целой нации.
Какие девчата вы ххорошие! А наш милый доктор Ниночка такая милач и очаровательная!
Благодарим! 🙌
Умничкки, мы благодарны вам за ваш канал!!!!
И мы благодарны, что вы у нас есть и для вас стараемся!🙏☀️
Огромное спасибо за то что вы нас просвещаете, даёте практические советы , без заумных теоретических рассуждений и нагромождения медицинских терминов. МОЛОДЦЫ!!!
Благодарим за комментарий. Рады, что вам нравится
Спасибо большое вам это очень ценная информация для людей в это время не простое это реально работает Мои любимые девочки
Благодарим за добрые слова))
Низкий поклон и огромное уважение за то, что делитесь с нами такой важной информацией ,чтобы быть здоровыми. Спасибо! Будьте здоровы, девочки!
Благодарим за добрые слова и пожелания!
Очень хорошая подача материала. Девочки дополняют друг друга. Благодарю.
Случайно попала на Ваш канал и обрадовалась до невозможности! Подписалась мгновенно --тк поняла что Вы и есть мое спасение ,Ниночка Ваши советы они бесценны ! Девочки Вы обе сплошное очарование ---на Вас смотришь и уже жить хочется! Спасибо огромное, спасибо ,что Вы такие искренние и щедрые на доброту! Храни Вас БОГ! Лак
Инна, благодарим за ваши теплые и искренние слова о нас. Вам здоровья и всяческих благ и конечное радости в жизни
@@radostzhizni108 спасибо большое за ваш девочки труд
Девочки просто ЧУДО! Такие лучезарные, теплые, НАСТОЯЩИЕ! На таких земля держится! Действительно радость жизни. Девочки, спасибо вам большое, храни вас бог. Подписываюсь!
Благодарим!!! 🌺
Спасибо, вам огромное. Мне 60 лет, и я очень хорошо себя чувствую. И всё это благодаря вашей методике. ❤️❤️❤️
Благодарим, Людмила! Очень приятно читать такую обратную связь 😊🌺
Спасибо девушкам. И я рада, что увидела это видео. Ваш комментарий, Людмила, меня очень мотивирует. Ведь мне тоже 60. До перенесённого КОВИД выглядела очень хорошо, вес держу до 54 кг. А вот сейчас понимаю, что сдаю... отёчность на лице, волосы, походка... Буду применять эти методики, я попробовала, мне подходит.. Надеюсь на улучшение моего здоровья и, соответственно, внешности. Всём здоровья и красоты!!!
@@alfiraalfira4016 а вы вакцинировались от ковид?
3ч33м ночи случайно на канале. 2 видео и столько нового и полезного. Спасибо молодому человеку и вам девочки. Куча болячек😮. Надеюсь их свалить и пойти по жизни дальше здоровой. Да будет так! Спасибо милые целители!💞
@@ГалинаДубровіна зачем вливать в себя не знамо что
БЛАГОДАРЮ, Нина просто чудо!!! ЗДОРОВЬЯ и ЗДОРОВЬЯ ВСЕМ, особенно Нине.
Во благо))
Благодарим Вас за СОВЕТ,удачи,и хорошей жизни для хороших людей
Благодарим
Благодарю от всего сердца! Спасибо очаровательному автору ролика и этой милой девушке,которая так щедро делится своими знаниями для здоровья людей! ! Дай бог ей здоровья и удачи!
🙏
Великая благодарность вашему каналу и всем учасникам. Здоровья и счастья вам всем.
🙌
Благодарю, девочки! Какие же вы классные, добрые, открытые, позитивные!!! И видео мега полезные и простые!!! От Души Благодарю❤❤❤
Благодарим за добрые слова и пожелания! ❤️🙌
ДЕВЧОНКИ, ОГРОМНОЕ ВАМ СПАСИБО!! БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ И СЧАСТЛИВЫ!!
Благодарим за добрые пожелания!
Спасибо девочки за прекрасный и простой метод самомассажа из Китая. Однозначно вам лайк и колокольчик. И делюсь этим со своими друзьями.
🙏🌸💚
Спасибо! Спасибо! Спасибо! Конечно, буду стучать. Все так доступно, настроение поднимается! Девочки вы наши! Цветочки вы наши! Дай вам Бог здоровья!
Благодарим. Пользуйтесь во благо
Благодарю за ценную информацию. Очень приятные ощущения и ПРОСТО🎉🎉🎉🎉 Желаю благополучия и процветания создателям канала и их гостям🎉🎉🎉❤❤❤
Благодарим за добрые слова! 🌈
Спасибо вам, замечательные девушки!
Рады, что вам полезно)
Спасибо большое, девочки! 🙏☀️❤️ И Вам желаю огромной радости в жизни 🙏☀️❤️
🙏🌈😊
СПАСИБО, СПАСИБО, СПАСИБО ВАМ НИНА И ВАМ ЖЕЛАЮ ЗДОРОВЬЯ.С УВАЖЕНИЕМ.
Благодарим за добрые слова!
Замечательные девчонки! Как вы вовремя!
😊
Нина благодарю вас. Вы большая умница. Всё доступно и понятно.
Во благо!
Спасибо большое, за то, что даёте познания. От наших врачей совета недождешься. Здоровья Вам креппкое.
Применяйте во благо!
Наши врачи давно ушли в бизнес, назначая дорогую и вредоносную химию...
Не надо всю ответственность за собственное здоровье перекладывать на врачей! Забота о своем здоровье - это элементарная культура.
Милая Нина, благодарю тебя за доброту и счастье чувствовать себя отлично! Твоя забота о нас, твои знания, которыми ты щедро делишься, дарят крепкое здоровье, молодость и радость жизни!
Будь счастлива, живи в любви и радости милая!
Всех благ вам девочки дорогие!
Спасибо дорогие добрые девочки. Вам сразу ставлю лайк и желаю вам счастья здоровья и большой любви.
Благодарим! 🙏
Умница Нина! Таким образом она простукивает меридианы, это особенно хорошо для профилактики да и от ряда заболеваний помогает при длительном применении. Спасибо!!
Да, здесь ГЛАВНОЕ - помнить и не лениться!
Спасибо за ваши советы по оздоровления организма!
Спасибо большое за такие прекрасные упражнения! Нине отдельное Спасибо! Здоровья и мира всем!🙏❤️☘️🌍
Благодарим за добрые пожелания! 🙏🌺
Умницы, Красавицы - Спасибо!..
Ваше Добро, вернется Вам!..🌹❤
Благодарим за добрые слова! 🙏🌈
Спасибо огромный девочки!! Хорошее настроение - уже хорошо!! А ещё и здоровья прибавится!! Успехов вам в вашем благородном деле!!!
Благодарим вас за добрые пожелания!
Какая радость встретить таких замечательных девочек!!! Спасибо за прекрасный урок здоровья.
А если знаешь , что есть тромбы , можно так делать???
Какие же Вы позитивные и добрые.Спасибо Вам ,хорошая информация,необходимая!
Украина с Вами
🙌
Супер.Это Цигун) Я давно простукиваю точки,что бы запустить лимфу,особенно после сна.Все просто и уникально🙏🌷♥️
Большое спасибо за полезные уроки и советы!!! Дай Бог Вам здоровья!🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Благодарим за добрые пожелания!
Вы наш бальзам на душу❤❤❤ дай вам Бог земного женского счастья
🙏🌈😊
Некоторые специалисты утверждают, что постукивание полезнее и безобиднее обычного массажа, но с тем же эффектом!☝️. Спасибо Большое Нине за практические советы!!!💐💖💖💖
Наталья, пользуйтесь во благо! 😊🌈
безобидней - возможно, иногда гораздо эффективней обычного массажа, но в некоторых случаях нужен именно массаж- глубокое проминание мышц с "отрыванием от костей")) и прохлопывание такое воздействие не заменит...еще смотря что понимать под "обычным массажем")) если классический, так он включает в себя и прохлопывание и протряхивание)) правда в нем этим приемам как правило не уделяют должного внимания
Благодарю, дорогие девочки за видео.
🙏😊
УЛЫБКА...Она ничего не стоит, но много дает. Она обогащает тех, кто ее получает, не обедняя при этом тех, кто ею одаривает. Она длится мгновение, а в памяти остается порой навсегда...
👍
Ваш комментарий нужно переписать в тетрадку и время от времени почитывать ,ну и конечно применять в жизни!
Спосибо вам, приятно смотреть и слушать вас.
@@ГалинаДубровіна💯подписываюсь под вашими словами🤝
Как правильно и умно вы сказали. Сердечное спасибо девочкам❤ Всем здоровья и мира!
Большая БЛАГОДАРНОСТЬ,УВАЖЕНИЕ Вам. Прекрасные , ТАЛАНТЛИВЫЕ ДАМИ . Мира и добра Вам!!!😊
Благодарим!🙌
Девочки, вы такие замечательные. Каждый раз, при просмотре, ловлю себя на мысли, что мышци лица расслабились и сама становлюсь добрее. Благодарность вам и пожелание успехов.
Отлично! Мы рады за вас💚☀️🙏🌸
Абсолютно такое состояние,вызывают девочки🎉
Спасибо за Нину, приглашайте её почаще. Очень ценные советы даёт.
Хорошо!
@@radostzhizni108 от похудения где бы постучать?
Да. 👍
подскажите пожалуй ста запах от рот, тела как убирать
Есть видео на канале про похудение, посмотрите.
Нина - прелесть! Все просто, понятно и очень хорошо говорит по русски! Спасибо за видео!
Огромное вам спасибо за ваши видео...дам вам БЛАГОполучия и процветания
Благодарим за добрые пожелания! 🌺
Спасибо вам , девушки! Все доступно и просто, надо нам только не лениться и почаще вспоминать о себе!
Ой девочки благодарю за информацию! Эти практики действительно хороши, нужно только не лениться! Молодцы что сняли это видео, Ниночке низкий поклон за знания! Нам это очень важно и нужно! Благодарю! Молодцы!
Благодарим за вашу осознанность и интерес к теме!
Спасибо огромное девочки , Вы супер !
Всем нам здоровья и благополучия !
Благодарим за добрые слова! 🍀
Вы наш бальзам на душу❤❤❤Земного женского счастья!!!
Благодарим за добрые слова!🙏🌈
Какое-то чудо... Пришла с работы, колени разболелись, и случайно увидела ваше видео. Пока слушала, стучала, и, что интересно, боль прошла.! Обязательно возьму на заметку
Спасибо.
Как здорово! Мы очень рады! 🙏🙏🙏Пусть ваши коленки будут прекрасно себя чувствовать!🌷
Дорогая девочка Нина,мне сам Господь послал,у меня все болячки имеются о которых вы говорили,буду лечиться,храни вас Господь.
🙏
Спасибо девочки, какие вы молодцы, вашу доброту мы оценили, ваши глаза говорят об этом🥰всего самого наилучшего вам в вашей жизни
Благодарим за добрые пожелания!
Спасибо вам за ваше желание помочь другим людям! Всех благ вам!
Благодарим за вашу осознанность и интерес к теме! ☺🌈🌺
🔺 Такие милые и позитивные, вы дополняете друг друга !!! Огромное Вам спасибо за информацию !!! Успехов !!!❤
Применяйте во благо и будьте здоровы!
Девочки,Вы супер просто.Столько полезной информации дали.В нашей жизни очень дорого быть здоровым в материальном плане-лечение очень дорогое.Вы же даете информацию людям,как адекватно помочь себе самому с Вашей помощью.Огромное спасибо.Вы молодцы,подписалась
Благодарим вас за интерес к теме! 😊
Спасибо огромное, буду заниматься! Нину так приятно смотреть, прям оторваться не возможно, очень приятная девушка)
Благодарю вас девочки что помогаете нам быть здоровыми, и вам здоровья и всех благ
Рады, что вам полезно!
Девчонки - вы такие молодцы))! Как же здорово, что делитесь с нами.
Большое спасибо!
🙏
Милые девочки, благо дарю, что помагаете людям быть здоровыми!❤😂
Благодарим за то, что вы с нами! 🙌
Спасибо Вам,милые девушки,это действительно, очень помогает!Всем мира и добра!
Благодарим за то, что интересуетесь темой!
Девчонки, вы просто чудо ! Такие золотые, настоящие и замечательные!☺☺☺😚😚😚
Спасибо, милые девочки! Вы замечательные!
Благодарим за вашу осознанность и интерес к теме!
Благодарим Вас, что даёте надежду больным, на улучшение качества человеческой жизни и на выздоровление 🌺❤️
Татьяна, 🙌
Спасибо , девочки.
Абажаю и уважаю Нину, её подсказки очень и очень действенные
Спасибо большое. Делала с Вами и действительно работает Ваш метод. УСПЕХОВ ВАМ ВО ВСЁМ.
Благодарим за вашу обратную связь! 😊🌺
Очень приятные девочки и очень полезная и нужная информация... Спасибо ...
Все так просто и легко. Спасибо огромное, девочки, молодцы💐👍👍
Пользуйтесь во благо
Огромнейшее спасибо. Все гениальное просто! Как здорово с вами!!!
Спасибо большое за упражнения девушки вам,и плюс вам большой за то что, вы не просите лайков и подписки. Вы молодцы дай бог вам здоровья.!!!.
Благодарим за ваш интерес к теме и добрые слова!
Просто молодцы, спасибо огромное!!
Я практикую ци-гун уже давно и могу подтвердить, всё показанное Ниной - абсолютно правильно!! Я занимаюсь тай цзи и ци-гуном.
Советую применять этот самомассаж перед тем как начинаете ваш день или когда отдыхаете, или перед вашей работой/ физической активностью..а также перед экзаменом.
Техника с ладонями на глазах это палминг.Очень правильно описано.
Нина, Ваш Русский язык просто потрясающий!!!
Я из Канады и у нас очень многие Китайцы практикуют такие формы самомассажа/ци-гуна во многих публичных местах..
Спасибо, что помогаете людям вернуть здоровье
Лайк и подписка!!
Спасибо за совет!
Спасибо огромное. А есть ли упражнения при сахарном диабете? Покажите, буду премного благодарна.
Огромное спасибо девочки. От вас исходит хорошая и теплая энергия. Я пользуюсь этими методами для поддержания тонуса и жизненной энергии более 30- ти лет.Очень довольна.❤❤❤🌹🌹🌹😘
Спасибо, что поделились своим опытом.
И как результат.спасибо
И как результат.спасибо
Девочки!!! ВЫ такие МОЛОДЦЫ!!!! СПАСИБО ВАМ!!! Так всё просто ! Господи неужели поможет! Дай бог Вам ЗДОРОВЬЯ!!!
Благодарим, Алена!
Девочки вас обожаю.Следую вашим советам.Процветания вашему каналу.
Благодарим за добрые слова!
Девочки , спасибо огромное ！Минимум усилий , а эффект потрясающий . Добра , счастья и любви вам ！
Благодарим! Взаимно!
Какие приятные девченки. Смотрела и слушала с удовольствием. Конечно лайк и подписка.
Благодарим 🙏
svetlana margo девчонки пишется через букву о!
Умницы девочки ! Многому научили.Просто и доступно каждому.
Огромное спасибо за столь интересный показ, удачи и дальнего процветания!!!
Нина, благодарим за добрые слова и пожелания))
Спасибо большое за эту БЕСЦЕННУЮ консультацию🌹👍👍👍💌
🙏🙏🙏🌸
Да!ну как же это просто! Супер! Я заметила, что я не зная эти упражнения просто интуитивно так себе делаю! Тисячу благодарностей посылаю💖💚💙
Спасибо! 💗💗💗
Спасибо вам девчонки. Вы не только даете простые знания но и заряжаете своей энергией. 👍👍👍
Благодарим
Благодарю, Нину за очень полезные практики,здоровья и радости!
Пользуйтесь во благо!
Молодцы девочки. Благодарю за цэнные советы. Будьте здоровы. И всего вам доброго.
Дай Бог здоровья этой замечательной девочке! Спасибо за Ваши уроки здоровья!
Оксана, пользуйтесь во благо
Благодарю от всей души Настю и Нину за чудесное видео, за великолепные виды простукивания и самомассажа. Это так просто, даже не верится, что поможет, но я буду это делать обязательно, ведь все советы - прямо в точку, как будто для меня! Здоровья вам, дорогие девочки! Здоровья всем подписчикам канала!
Благодарим за ваши добрые слова и пожелания!
Спасибо Вам огромное за информацию! Очень уважаю китайцев!❤ Всем крепкого здоровья и добра!🙏
Благодарим за добрые пожелания!
Девочки - умницы! Так держать. Продолжайте свою идею знакомить всех людей с мудростью многих поколений.
Ниночка, русский язык у Вас тоже очень хороший, что достойно уважения.
Спасибо)
Девочки, благодарю вас за прекрасные упражнения. Я делала вместе с вами и мне стало намного легче, теперь буду делать эти упражнения регулярно.😍😍😍🎄🎆🎇🎊🎉
Ольга, пользуйтесь себе во благо
Год назад просмотрела это полезное видео и по утрам регулярно стала выполнять эффект поразительный, мне 58год проблем с давлением и головными болями не наблюдаю, благодарю девчонки за информацию.
Елена, огромное вам спасибо, что поделились своим опытом
А были проблемы?
@@radostzhizni108 спасибо понравилось
Были до этого проблемы?