凌晨3點容易醒,4件事情不要做!2條經絡要疏通,一覺睡到大天明!從此告別失眠早醒!

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  • Опубликовано: 19 июн 2023
  • 凌晨3點容易醒,4件事情不要做!2條經絡要疏通,一覺睡到大天明
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Комментарии • 45

  • @ilam7845
    @ilam7845 Год назад +18

    何醫生:好,有用,感謝何醫生❤❤

  • @vinhluu1195
    @vinhluu1195 3 месяца назад +1

    非常感謝何医師是--一位非常有心德的好医師❤

  • @betty1381
    @betty1381 Год назад +22

    能一覺到天亮-是天下最辛福的人!

  • @ceci6380
    @ceci6380 11 месяцев назад +7

    多謝中医師,十分簡易直接及实用方法。失眠很痛苦!😢😢

  • @user-oq6se2dj7q
    @user-oq6se2dj7q Год назад +4

    謝謝何醫師您的分享💗💗💗

  • @kittyholly7281
    @kittyholly7281 8 месяцев назад

    感謝分享❤

  • @fyloong6125
    @fyloong6125 8 месяцев назад

    👍👍感谢何医生 😄

  • @user-fl6ed3ld1x
    @user-fl6ed3ld1x 9 месяцев назад

    医生真好谢谢

  • @hiendieu3128
    @hiendieu3128 10 месяцев назад +2

    感謝何醫生多謝何医師

  • @user-ly2yv4bs1z
    @user-ly2yv4bs1z Год назад +2

    是的

  • @chuichunchun7109
    @chuichunchun7109 Год назад +1

    多謝何醫生🎉❤❤👍👍👍👏👏

  • @fahbong198
    @fahbong198 11 месяцев назад +1

    感谢何医生的讲解,非常实用人难可以试试!!👍👍👍👍👍❤️❤️❤️❤️❤️

  • @lisalau7486
    @lisalau7486 10 месяцев назад +1

    何醫生、很好、我定會試試、失眠是人可等痛苦、謝謝你❤

  • @user-qi9rl9xw6g
    @user-qi9rl9xw6g Год назад +5

    真的感激何醫生❤的介紹

  • @ceci6380
    @ceci6380 11 месяцев назад +3

    日間出外哂太陽或日照散步半小時,有效助眠😅😅😅

  • @zhengmingjiang4974
    @zhengmingjiang4974 Год назад +2

    何医生节目我每次看很有帮助他讲的实际具体。帮助我们解决问题。他是难得的好医生。不是骗流量的。

  • @shuxiao788
    @shuxiao788 Год назад +1

    多謝何医生的分享,若以后介绍药方,請說明每样药的用量。你的講解。本人受益不少。万分感谢!

  • @user-lu6sj4se6l
    @user-lu6sj4se6l Год назад +6

    嗨嗨!感謝何醫生🧑‍⚕️肝肺功能處理,按太衝穴、魚際穴⋯⋯
    喝失眠飲食茶⋯⋯

  • @krislin6618
    @krislin6618 Год назад +2

    只要有運動就可以一覺到天亮了

  • @zhengmingjiang4974
    @zhengmingjiang4974 Год назад

    我是何医生的铁粉感谢何医生

  • @MrYako24741
    @MrYako24741 Год назад +2

    想請問何醫生能夠做一部關於黑眼圈的原因和怎麼消除嗎?以前我有熬夜的習慣,但現在都有早睡了,但黑眼圈還是在,不知如何才能有效消除…

  • @user-sp2mj8bn2e
    @user-sp2mj8bn2e Год назад +4

    何醫生.我要門茶方
    酸棗仁百合蓮子灸甘草浮小麥伏苓.樂量各多少放入水裏煲

  • @user-wz7hr8lz7h
    @user-wz7hr8lz7h 7 месяцев назад

    有憂鬱症如何改善,請 指教,謝謝您

  • @tanleepeng6147
    @tanleepeng6147 6 месяцев назад

    你所說的按穴位是不是左右兩也都要做呢?

  • @chunyuwu1947
    @chunyuwu1947 Год назад +2

    👦🍎👍🤝

  • @zulyliu3009
    @zulyliu3009 Год назад

    请问你的诊室在哪里?

  • @annielam8700
    @annielam8700 Год назад +1

    謝謝寧心小茶方,已經將方子記下備用。睡眠不好,令人煩擾!

    • @saywama9806
      @saywama9806 Год назад

      可以寫出方子嗎謝謝你

    • @annielam8700
      @annielam8700 Год назад +1

      @@saywama9806 酸棗仁、百合、蓮子、
      炙甘草、浮小麥、茯苓。份量可以上網查 看,何醫師沒有列出。

  • @wonghungyee2569
    @wonghungyee2569 10 месяцев назад +2

    也不知道是否出問題呀?😢
    昨晚在8時多上床休息了呀~,
    但是,半夜的1時多醒了,但是原來是尿意湧上了,惟有上洗手間後,再睡了!
    自己雖然是開燈了,但是,也是再次入睡而無誤的入睡了!
    由1時多,睡到了4時半過了,再睡,最後,5時過,就彈醒了!🎉
    自己的睡眠,確實是在4時多醒了,或者,也試過3時多就醒來了……??
    但是,克服困窘的自己,再睡下去了?!😢
    也謝謝這個帖子中的,讓自己睡眠深度,好好調控,便是了!?🎉

  • @fhgjgdhn1992
    @fhgjgdhn1992 Год назад +1

    何醫生: 你好🤝 我是你的鐵粉, 請問更年期有中藥食嗎? 失眠!突然間會好熱 !出汗! 我知道更年期症狀! 可以食中藥延長收經嗎? 希望你回覆我🙏 謝謝🙏

    • @jiahuiren759
      @jiahuiren759 Год назад

      你要找中医开中药调理身体,而不是延长月经时间!

    • @krislin6618
      @krislin6618 Год назад +1

      除了吃中藥調整身體以外。每天早上空腹吃蜂王乳可以減少更年期的不適感。

  • @hungyeehealth
    @hungyeehealth 9 месяцев назад

    確實的試過半夜醒來了?並且,口乾舌燥的情況呀?
    並且,上厠所了??😢
    那階段不知發生什麼事?
    馬上起床,及喝水了?
    到了後來,曾發現腳水腫了?
    沒病沒痛呀?
    早上見到,用手指按摩下,水腫情況減少了?!😅😂
    但後來在一次檢查體檢後,腳真水腫了!?
    沒有繼續跟進呀~,到了現在,也是在有三高的情況出現,也不知道是否的預😊知的了啊?😢

  • @djhayjioe1437
    @djhayjioe1437 9 месяцев назад

    灯关了所以我睡不着

  • @zulolin-vj6bf
    @zulolin-vj6bf Год назад +1

    方子沒有份量

    • @serenafoo2223
      @serenafoo2223 7 месяцев назад

      方子设有伤量如何煮來喝呢?

  • @latipachen7310
    @latipachen7310 Год назад

    J

  • @chokkeentan4077
    @chokkeentan4077 Год назад

    生物钟?是不是偷我们的中医经络说。

  • @user-zf3wo7xz4h
    @user-zf3wo7xz4h Год назад

    我发现油管有人複制了您的影片当成自己的,在留言區有观众也有同样质疑。我怎么转发给您呢?

  • @chokkeentan4077
    @chokkeentan4077 Год назад +1

    可以不看。

  • @baoshengxu6224
    @baoshengxu6224 7 месяцев назад