Meditação para PARAR de PENSAR DEMAIS. (Prática Guiada)
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- Опубликовано: 12 сен 2024
- Parar de pensar ou controlar pensamentos não são tarefas possíveis, mas diminuir o volume dos pensamentos e não ser mais dominado pela velocidade do mundo e o excesso de pensamentos é algo bem possível. E neste vídeo apresentamos uma prática guiada com algumas técnicas combinadas para ajudar você a parar de pensar demais.
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Pensar demais esta me tornando uma pessoa muito toxica, eu crio coisa que nao tem ta me destruindo
O primeiro passo que é perceber isso, você já deu. E é o mais difícil. E agora, o que você pode fazer para mudar os seus pensamentos?
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Oi, você conhece o trabalho de Augusto Cury? Ele tem ótimas palestras aqui no RUclips que abordam essa questão, a síndrome do pensamento acelerado. Vale a pena conferir, pois ele aponta meios de reorganizar e acalmar a mente.
Pela primeira vez aprendi uma meditação fácil e que me torna independente de ser guiada. Faço de forma intercalada... Estou acostumada a fazer deitada ainda, faço assim que acordo!
Oi Fernanda. A idéia é essa mesmo. Tem que ser algo que possa fazer sem depender de ninguém. ;-) E pode fazer deitada sim, sem problemas. ;-)
Gostei.muito da forma como.guiou a meditação, sem ficar o tempo inteiro falando. Já me.inscrevi😊
Oi Teresa, que legal que gostou. Lançamos um canal só dedicado a isso há pouco tempo atrás. As novas práticas serão colocadas lá. @meditaçãoparaavida :)
Gratidão 🙏
:-)))
Obrigada !
Nós que agradecemos!
Meditação muito forte e muito abençoada..🙌
Estava tão compenetrada que me assustei com o último badalo do sino. Muuuito relaxante . Amei.
:-) ;-) Que legal, Viviane.
Senti mas relaxada , muito bom! Gratidão 🙏
Primeira vez que meditei de forma certa, gratidaão
Gostei bastante
Que legal! :)
Amo meditar, da muita calma, não conhecia esse canal, obrigado pelo vídeo 👏💞📹
Muito bom, muito obrigado!
Muito bom meu amigo Charles.
Consegui 🙏🙌🙏🙌🙏🙌
Muito bom, obrigada .
😀😀😀😀
Consegui relaxar bem! Obrigada por seu conteúdo 🙏🏻🙌🏻
Que ótimo!
E maravilhosa gratidão EU me sente uma energia
:-) Que bom que gostou!
Excelente
GRATIDÃO
Deu um reset no meu cérebro rs. Otima meditação!
Que bom, Marcio! :) Fico muito contente em poder ajudar de alguma forma! :)
Muito bom!
Me ajudou a relaxar muito!
Estamos aqui para te ajudar, Marco. Que bom que pudemos ser úteis.
o vídeo começa: 2:30
Nossa min deu um sono bom de maiss
Que BOM, Lucilla!
Muito bom. Obrigada
Obrigada!
Gratidão 🙏
:)
Muito bom! Obrigada 🙏
Oi Maria Silvia, eu que agradeço o comentário.