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幅広く適度に取り入れるのが良さそうだな。トータルバランス重要。
ニンニクやゴーヤー茶もいいそうですね！
自身は朝にスムージー、午前にコーヒー、昼はココア、3時までは黒烏龍茶やコーヒー、特茶など。後は、ルイボスティー。
今日もいい情報を届けてくれてありがとうございます
元々ルイボスと緑茶とコーヒーを飲んでいたのでつづけます
ルイボス茶はすでに20年くらい飲んでるのですが、10分くらい煮出した方がいいそうです。私は飲み始めてから10年以上煮出していませんでした。凄く残念でしたが今はちゃんと煮出してます。ちょっと利尿作用があるので 効いちゃう人はトイレが近くなるので気をつけた方がいいみたい。私は婆ちゃん育ちで幼い頃から緑茶好きだったので いまだに朝は緑茶。その後はルイボスです。過ぎたるは及ばざるが如しで 飲み過ぎず、干しすぎずで。胃腸が弱くて コーヒーで胃痛になったりするので全てほどほどで。
キノコ類や柑橘類、野菜、発酵食品を十分摂取して腸内環境を整える事も重要かも知れないまあ、バランスの取れた食事、適度な運動と睡眠を継続すれば健康そのもの😊✨️✨️
まぁ砂糖、アルコール、油入ってなければ体にいいよ😊水のも
腎臓結石もちなのでウラジロガシ茶を飲んでいます。これはどうでしょう?
昭和の頃は子供から高齢者まで緑茶飲んでたのに、今ではほとんどの人が緑茶飲まなくなってしまったとかマジでヤバ過ぎる
ちょっと無茶ですよね😭
苦茶😊
まず 財務官僚に飲ませたら 消えてくれるかなぁ
そもそも本題とは焦点ズレズレな内容としか思えないなぁ。あと、がん予防に関する情報に著しい誤りがある。こんな科学的根拠に基づかない情報配信はマジでやめて欲しい。知識なさすぎ。
そもそも過去から何を食べて生きてきた民族か！やて！だで、『日本食最高！』言うて、🍞民族がたべても！逆に不健康とか？何でもカンでも、コレ飲め！コレ食べろ！は暴論で草w
幅広く適度に取り入れるのが良さそうだな。
トータルバランス重要。
ニンニクやゴーヤー茶もいいそうですね！
自身は朝にスムージー、午前にコーヒー、昼はココア、3時までは黒烏龍茶やコーヒー、特茶など。後は、ルイボスティー。
今日もいい情報を届けてくれてありがとうございます
元々ルイボスと緑茶とコーヒーを飲んでいたのでつづけます
ルイボス茶はすでに20年くらい飲んでるのですが、10分くらい煮出した方がいいそうです。私は飲み始めてから10年以上煮出していませんでした。凄く残念でしたが今はちゃんと煮出してます。ちょっと利尿作用があるので 効いちゃう人はトイレが近くなるので気をつけた方がいいみたい。私は婆ちゃん育ちで幼い頃から緑茶好きだったので いまだに朝は緑茶。その後はルイボスです。過ぎたるは及ばざるが如しで 飲み過ぎず、干しすぎずで。胃腸が弱くて コーヒーで胃痛になったりするので全てほどほどで。
キノコ類や柑橘類、野菜、発酵食品を十分摂取して腸内環境を整える事も重要かも知れない
まあ、バランスの取れた食事、適度な運動と睡眠を継続すれば健康そのもの😊✨️✨️
まぁ砂糖、アルコール、油入ってなければ体にいいよ😊
水のも
腎臓結石もちなのでウラジロガシ茶を飲んでいます。これはどうでしょう?
昭和の頃は子供から高齢者まで緑茶飲んでたのに、今ではほとんどの人が緑茶飲まなくなってしまったとかマジでヤバ過ぎる
ちょっと無茶ですよね😭
苦茶😊
まず 財務官僚に飲ませたら 消えてくれるかなぁ
そもそも本題とは焦点ズレズレな内容としか思えないなぁ。あと、がん予防に関する情報に著しい誤りがある。こんな科学的根拠に基づかない情報配信はマジでやめて欲しい。知識なさすぎ。
そもそも過去から何を
食べて生きてきた民族か！
やて！
だで、『日本食最高！』
言うて、🍞民族がたべても！
逆に不健康とか？
何でもカンでも、コレ飲め！
コレ食べろ！は暴論で草w