【食事記録】8kg痩せた運動も紹介🏃🏻♀️💨体型維持したい3日間の食事🥯✨
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- Опубликовано: 9 сен 2024
- こんにちは🥑
今回は3日間の食事記録と、
よく質問をいただいていた運動についてを
お話しています💭🏋🏻
大変な運動を突然始めて三日坊主😰💦になるより、
簡単な運動を続ける✨
運動は継続が1番大切です❤️🔥💪🏻
夏まで一緒に頑張りましょう!
ア゙ア゙ア゙ーーー今日も暑いので、筋トレはやめて
1万歩inショッピングモールしませんか?(笑)
最後まで読んでいただき、ありがとうございます🫶🏻
#vlog #diet #ダイエット #食事記録 #食事vlog #モッパン #食事 #먹방
今日夜ご飯、マックフルーリーひとつと、たい焼きひとつ食べちゃいました😭
それだけで太ることは無いので大丈夫ですよー!ほぼおやつです🥹✨
どれくらいで痩せましたか?
写真全部完食してますか❤?
全て食べています!コメントありがとうございます🙏🏻❣️
一人暮らしですか?