【これが最強】たるみに効く方法【ガールズちゃんねる】【がるちゃんまとめ】【2ch】

[@lera-ce6jo]

さくっと見やすくて、本当に参考になり思わずコメントしました。
明日からのモチベーションなりました☺ありがとうございます‼

[@kotachi-qf2cg]

マスクたるむよねー
なるべくマスクしないようにしたらマシになった☺

[@グクふぁん]

久々有益なチャンネル見つけたわ～☺スッキリ見やすくて好き☺

[@beer_love-sl7ui]

スキムミルク買いに行かなきゃ。
頭皮マッサージは良いよね😊

[@r58749]

ストレートネックで肩こりひどい😢確かにたるんできたなー

[@leo_lover599]

ちふれのクリーム最近売ってないと思ったら販売中止だったのか💦
気に入ってたのに

[@bv5bb1qs8k]

マスクで一気にたるんだ感はあるなー気をつけないと😂

[@みっちー-q1o]

たるみ、ここ数年本当に悩んでます。
爆食いしていたお菓子をやめてバランスの良い食事、背中中心の筋トレして体を引き締め、
youtubeでたるみに効くマッサージやストレッチもして、
３か月でなんとなくフェイスラインが引き締まってきました。
筋トレが一番効果があった気がします…
少しでも参考になると嬉しいです☺

[@木村陽子-q9h]

えぅぇぁぉああおいあぅぉいああああえおああああいああいたい😂

[@美園-r6g]

よく噛むのは良いかもね。歯医者さんでこの前言われた。噛まない生活ばかりしてるとたるみますよーって笑

[@お酒好きなアラサー女]

EMS気になるなーどうなんだろう…

[@きりたんぽっぽ-j8h]

EMS良いですよ。綺麗な知人が毎日使ってます‼

[@ももちゃん-w3g]

骨密度とたるみは関係していると思う‼

[@れーちゃん-v1c]

お酒毎日飲んだらたるんだ…でもやめられない( ﾉД`)

[@ふーにゃん-m3g]

分かります…夏は毎日ビールです( ;∀;)

[@きりたんぽっぽ-j8h]

ほんとやめられない…どうしたらやめられるんだろう🍺（笑）

[@ワイン狂]

ほんとそれな。

[@おおひらえみ]

外で飲むと飲みすぎてしまうので家で軽く晩酌する程度になりました。その位の楽しみはないとね。二日酔いする位、飲んだら絶対､老けると思う

[@あおち-e5j]

オバジのクリーム良いって聞くけど高いしなぁ😢
筋トレで背筋鍛えようかなー

[@yumeyume-ug8yg]

たるみには頭皮マッサージが即効性ある気がします。
頭皮がたるむと顔に出ます( ;∀;)
あと筋トレですね。背筋鍛えると良いですよ‼

[@user-tm3cf6lc4t]

私飲みすぎても全然むくまないけど、それでもたるむのかな？

[@hakunyann-bv8oz]

美容皮膚科で糸リフトしようか悩んでいましたが、副作用も沢山あって悩んでいました。
ここで紹介されている事を今日から片っ端からやってみようと思います‼
ありがとうございました( ;∀;)

[@まる顔-s6h]

美容整形外科に行って糸リフト相談したら見積もり280万円になりました！
セルフでなんとかしようって思ってます。那須洋子さんの本、オススメです。

[@pudding-ud5kk]

お酒はほんとにたるむよ😂😂😂

[@きりたんぽっぽ-j8h]

有益情報ありがとう(*'ω'*)