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こんにちは〜！タビワダンスの大地🕺と涼💃ですっ❗️タビワダンスの中で人気のダンスを３つ組み合わせてみたよっ！キツいけど、最高に幸せな13分っっっっ❗️音楽の力ってほんとに凄いっっっ❗️🕺♪ぜひ、一緒に踊ろぉぉおおおお❗️😆踊ってみた方はぜひコメントしてねぇええ❗️🕺
ありがとう
タビワダンスの動画に出会って1週間、まず二の腕のダンスに挑戦して、あっという間の4分間、程よくにじみ出てくる汗に気持ち良さを感じました。また、踊っていて楽しいんです❤️そして次はこの3曲ダンスですが、頑張って挑戦してみました。きつかったけど、とても楽しかったです終わった後の爽快感がたまらず始めて3日！たった3日ですがやめられません(^^)あの汗の吹き出し方は全く運動に縁のない日常生活の締めくくりに最高でした。これで結果がついてきたらなおのこと最高です。タビワダンスこれからも楽しみにしています。
めっちゃきついけど、楽しいです♪終わった頃には汗だく💦
これは何回やるんですかw1回ですか？
初コメです😊小学生の娘とチャレンジしました♪終わった後は汗だくでした💦
このダンスを2週間続けたら、4キロ痩せました！！騒音とかも気にしないで出来るので、本当に助かってます。しかも、長いダンスなのに楽しく続けられて感謝感謝です。動画楽しみに待ってます！
1日どれぐらいしましたか。よろしければ、教えてください。
@@u3520 1日に1回やってました😊
@迂闊なヤモリ 今も続けているのですが、あれから6キロ痩せました😊何よりあきないでやれるのが、私てきにはよかったです👍⭐️
教えてくださって、ありがとうございます。
@迂闊なヤモリ お腹周りウエスト92センチあったんですけど、今80センチになりました。なによりくびれてるのが1番はっきり実感できてきました😊
2020/10/7から始めました😣応援して貰えると嬉しいです！2020/10/7 〇2020/10/8 ○2020/10/9 ○2020/10/10 〇(夜にかける 腕もやりました)
恥ずかしながら身長163cmの体重83.3キロです。1週間ほぼ毎日朝一回踊って81.1キロになりました！！本当に楽しく続けられる！！ありがとう😊
食事制限しましたか？
おめでとうございます‼️
めっちゃ楽しくて、毎日踊っています。終わった後の達成感が凄く気持ちいです。踊った後、お風呂にはいったら、体が宙に浮く感じがします。タビワダンスのお二人には、毎日感謝しています。（次の動画も楽しみー）
ヒザを痛めて歩けなくなった😰リハビリ続けて、ダンス出来るようになりました🤩色んな動画試して、こちらのは楽しいです!!59歳、まだまだ頑張りますよ〜🎶これからも楽しいダンス、ヨロシク
コロナ太りと運動不足で続けられる運動探してたどり着きました💡13分…長いようで好きな曲、知ってる曲の組み合わせなので毎日続けられそうです😊まだ2日しかやっていませんが日課にして楽しみながら運動したいと思います😆💓
娘が見ているTikTokとかの踊りは早すぎてマネできない⤵︎って思ってたら、・すきな曲で・簡単にマネできて・全身に効くタビワダンス、楽しくできて最高です！
楽しいだけで汗そんなかかんやろ…と思ってた自分が恥ずかしい。滝汗かいてます。笑ボーカロイド曲シリーズが特に好きです。最近の曲でも昔の曲でもいいので新ダンス待ってます！毎日やります💪
いつもならすぐ飽きて三日坊主になるんですが今5日目です😆⭐️お2人が楽しく笑顔でやられているので私も楽しく運動しています💪🏻最後のハイタッチとお疲れ様でした！が頑張ってやって良かったって思えるのでいつも最後まで頑張っています💦痩せて綺麗なままになりたいのでこれからも頑張ります💪🏻
ソーラン節の動きはキツイですよね！最後の千本桜が最高！私も１週間毎日やってみます！！ありがとうございます😊
これはいい！頑張れそうです♪たまに入る「俺もいるぜ」が励みになりました笑
楽しくできる運動がしたいなと思っていたところにタビワダンスさんの13分の動画を見つけました。3曲とも好きな曲ばかりで、実際に踊ってみると息切れがすごい！でも最後まで楽しくダンスができました✨これからも楽しく続けられそうです🥰
初め一曲で精一杯だったけど二週間目で何とか３曲コンプリートです。汗だくで楽しんでます🎵
ダイエット記録 体重 体重は、お風呂上がりに計ってます。3月26日 🙆♀️ 45kg3月27日 🙆♀️ 44.8kg3月28日 🙅🏻 44.4kg3月29日 🙆♀️🙆♀️（昨日の分）44.1kg3月30日 🙆♀️ 44kg3月31日 🙆♀️
最近地味に体重が増えてきていたので何か痩せる運動はないかと探していたらこの動画に出会いました！運動が大嫌いな私ですが、好きな曲が入っているのでとても気分よく運動ができました🤩続けていきたいと思います！
紅白歌合戦で、紅蓮華と夜にかけるが始まったら自然に身体が動いた〜🤩
運動不足＆体力なくて、ついていくのがやっとでした。ツラいけど、楽しい!!!!毎日頑張ります！
こんな簡単な動きで痩せるのかと心配でしたが、やってみるとめちゃくちゃ汗かくし疲れますね😅次の動きも出してくれてとても分かりやすいし、好きな曲なので頑張って続けてみます！！
最近チャンネル登録させていただきました。アラフォーで日常ではなかなか運動する機会がないのですが、年齢とともに代謝も下がり何もしてなくてもどんどん太る自分に嫌になってました。これをやったからと言って私的には極端にダイエットにつながることではありませんでしたが、運動したくない、する時間もないなどと理由があるときに、好きな曲を歌いながら楽しく踊れてカロリー消化できるなんて最高です！！やりなくなーい！って気持ちを楽しー！！って気持ちにさせてくれる動画だなって思ってます。これからも流行りの曲で動画どんどん出してください！待ってます！
5日前から、この３曲のダンスと、夜に駆けるの顔やせと二の腕ダンスにお世話になってます！次の振りが出てくるので、すごく分かりやすいし楽しいです✨翌日、筋肉痛になりました。旦那に急にやるもんじゃないと言われつつ頑張ってます。素敵なダンス、ありがとうございます！
ダンス好きなのもあるし おふたりの笑顔につられて キツいながらも楽しく踊りきりました🎶
楽しくダイエット出来そうで始めてみました！千本桜かなりきついけど、毎日頑張ったら痩せそうですね！痩せて綺麗になりたーい！！ダイエット頑張りましょ〜💓
筋トレの後にやってる3曲です！間の水分補給タイム助かります。
身長153cm 56キロから42キロになるまで記録します9/1 56.29/2 55.09/3 54.4 ✨順調✨このまま落ろ〜🔥9/4 54.8 休の日は食べすぎちゃう😭9/5 53.99/6 54.4 ダンスサボる9/7 54.49/8 54.29/9 生理が来てるのでちょっと1週間休憩します9/14 55.9 また1からやり直しやー😭💦9/17 55.4
半身浴も入れると効果的だと思いますよ！😌頑張って下さい！(*｀･ω･)
浅香千晶 ありがとうございます🙂頑張ります！
わーい！またまたいいのみっけ！こりゃオールマイティーすべてに効きそう！曲とふりが、ぴったりやりやすい！汗かくわーー！もう！覚えたしっ！！💪
痩せないといけないけど、運動は苦手❗ふと、見つけたこの動画キツイ！腕が重い❗だけど、やり終えたあとの達成感たるや！あまり汗をかかない私だけど大量の汗💦すっきりしたぁ、毎日続けたら痩せるかな？継続しよう🎵
久しぶりに踊ったらやっぱ楽しい〜！！二曲目に出てきたような真横に足をあげると関節外れたみたいになるので体質的に無理なやつは無理せずパンチとかアレンジ加えて無理無くしてます！これからも楽しみにしています！
クーラー切って、家サウナしながらやってます。滝汗、デトックスで、汗かいてからシャワーしてます。もちろん水分補給もしてますよ。
いつも踊っている大好きな3曲です😁筋トレも合わせて、タビワダンスさんのものは、毎回５本以上やります👍ダンスも良いけど、笑顔はもっと良いです。また明日〜👍
５本以上っっ！！！すごいですっ(ᵒ̤̑ ₀̑ ᵒ̤̑)そして嬉しいです☺️ありがとうございます😆涼💃
今日、初めてしてみたのですがテンポが早すぎてついていくのにやっとでした。しかし楽しくてあっという間の時間の経過でした。汗もこれでもかというくらいかきました。日課にできるよう頑張ります
3曲目がめっちゃ辛いけど、好きな人と付き合えるように頑張ります!!!
頑張ってください🍀
昨日初めて辿り着いてもう10本以上色々やってます😂海外に住んでるので鬼滅の刃見たことないし、曲も初めて聞いたんですけどめっちゃ楽しかったし、終わった後は汗も吹き出してます💦ほどよくきつくてめっちゃ楽しいんでこれからも動画全制覇目指して頑張ります😆
このダンス踊ってたら6キロ痩せました😊簡単なのに楽しいから毎日踊れます😊
たまに休息日作りつつ毎日やらせてもらってます☺︎初めて1週間ですが、毎日汗をしっかりかくことが気持ちいいです！また毎日汗を流すようになり、代謝が上がったのか、今まで部屋着はネックウォーマーにレックウォーマー、トレーナーの上にパーカーが必須でしたが、ネックウォーマーとパーカーはいらなくなりました！これは自分でも驚きです！これからも続けます！
いろんな方の動画を見て自分が合う、付いて行けれるものを探してやっと見つけました！私でも付いていける！楽しい音楽と大地さんと涼さんの笑顔で最後まで出来ました😆終わったあとは汗をかいてスッキリ！チャンネル登録もしましたー！ありがとうございました😊
綺麗オシャレな動画で涼しい顔でされるよりキツいけど楽しい！って顔してるほうが一緒に頑張ってるって感じで続けられる!!頑張ります!!…伝わりますか(´・ω・｀)？
楽しく踊らせていただいてます☺️二の腕、腹筋、ウエストはもちろん肩こり解消にもなって助かります😭
今日から頑張るぞ！！！！これで痩せたらあの服着てやるんだ！！👗
毎朝踊ってる3曲なのでとても嬉しいです！ありがとうございます😊ここにいるぜっ！！
うわぁ！それはこの３曲にしてよかったです😆✨毎日３曲もありがとうございます☺️✨涼💃
@@tabiwadance 朝踊った方がいいんですか？
これほんと大好きです♪ダンスは自分ではできないのでとても楽しくてカロリー消費できます😊ありがとうございます♪
普段全く汗かかないんですけど、たった13分で汗かきました！ほかの方のダンス動画もしてましたが、知らない曲だとテンポ良くてもなかなか続けられなくて。知ってる曲ばかりだったので子どもと楽しく運動できました✨これ、消費カロリーはどれくらいなんでしょうか？
このダンスなら私にも楽しくできるような気がします。やってみます👍
きつかった〜！間違うとこ一緒で笑ってもーた！和やかな２人に感謝します！
久しぶりにこのチャンネルを開いて踊ってみました！心拍数上がるしいいですね！ちゃんと汗も出ました！ジムに行かない時にやろうと思います！
最近はまってますお二方が可愛いすぎてニヤニヤが止まらないです笑
これヤバイ‼️個人差があると思うけど私の場合2日で3キロ痩せた❗ヤバない⁉️楽しくて持続できるし短時間でめっちゃ痩せれる最高すぎる❤️痩せたい人は絶対やるべき‼️ 毎回楽しくやらせてもらっています。こんな最高なのつくってくれてありがとうございます❗✨😍✨
いつも楽しく一緒にダンスさせて頂いてます。キツイがたのしい!アニソン最高!
絶対に痩せる為にNIZI U↓浮き輪肉さよならダンス↓このダンスのセットを毎日やります！！痩せてやるゾォぉぉぉぉ🔥踊ってる時めちゃくちゃ楽しいです！！4月15日 〜17日○ 18日 出かける用事のため× 19日 ○(ブートキャンプも追加) 20日○(お腹周りダンス11分追加) 21日 体調不良で× 22日 体調不良で×
楽しいから続けられますよね(^^)一緒に頑張りましょう！
@@やま-h7k 正直めちゃくちゃキツイんですがでも楽しみながら出来ちゃいますよね！頑張ります！！
珍しいダンス💃で楽しかった😊
毎日してます✨他にも色々合わせてしてるので筋肉痛がツラいですが、涼さんの可愛い笑顔に励まされてます😄✨これからも頑張ります❗
毎日踊ります！4月14日〇4月15日〇4月16日〇4月17日○4月18日○4月19日○4月20日 ٩(×̯×)۶4月21日〇4月22日✖4月23日〇4月24日〇
ちょうどこれくらいの長さを欲してたんでまとめてもらって助かります。全部娘としている曲なのもスッゴくうれしい夫は参加拒否するけど代わりに娘でお二人の真似して頑張ってます
これからは、長めのダンス動画もつくっていけたらと思っています☺️✨娘さんと踊ってもらえて嬉しいですっ🕺😆✨旦那さまも少しずつ巻き込んでいきましょう😻笑涼💃
はじめまして♪これ楽し～💕楽しさに騙されてあっという間に終わる👍
音楽に合わせると楽しいですよねっ😆🌟一緒に踊れてうれしいですっ❗️🕺🌟涼💃
知ってまだ2日目なのですが凄く楽しく踊らせてもらってます！！！初めてここまで楽しく運動するのははじめてなので知れてよかったです！
見つけてくれてありがとうございます〜〜😭✨一緒に楽しくがんばりましょう😻🕺✨涼💃
めっちゃ楽しくて、ダンスも難しくなく、音楽がいいです！！ぜひ、ディズニーVer.もお願いします😂💕
いつも親子で楽しく踊らせてもらってます。お二人の楽しそうな表情につられて 楽しく続けられてます。新しい曲や最近のアニソンが 多いので パパの中年小太り防止に 古めのアニソンで40～50代男性も楽しく出来そうなダンス作って欲しいです❤(キン肉マンとか北斗の拳とか摩訶不思議アドベンチャー系の少年アニメでリクエストしたいです😂)
運動もあまり好きではない私ですが、子どもを出産してから育児の合間に間食をしていたらぷくぷく太ってしまい…運動も食事制限も3日も続かず困っていたなか、この動画を見つけました！ただキツいトレーニング動画より、楽しく続けられそうです！引き続き頑張ります💪
最近見つけて今日から初めてみました！きついけど楽しいからこれなら続けられそうです💪💪終わったあとの風呂が最高🛁
初めてやってみました！好きな曲で友達と楽しくダンスが出来ました！
昨年の自粛のときに、タビワダンスを見付け、なんだかんだ１年、暇な日にエクササイズさせていただいてます！体重は変わらないけど、ウエストが３センチ減ってました。あと肩こりしてきたら、何本か組み合わせて運動してます！これからも新曲でのエクササイズ楽しみにしてます。千本桜は娘が嬉々として参加してきます。こうだよ！ママ！と誇らしげに見せてきます。
三曲続けてやってみました！覚えやすくて繰り返しでちゃんと出来るようになるのでとても楽しいです！汗だく💦になります。続けてがんばりたいと思います！
終わった後すごい汗がじんわり…効果めちゃくちゃあります！新年までに痩せれるように頑張ります！
今週から始めて今日で5日目です。運動オンチで運動嫌いなのですが、このダンスは楽しく続けられています♪明らかに体型が変わってきたので 驚いています♥
毎日、動画見ながら踊ってます！汗が半端ないほど出てきます💦前よりも代謝が良くなりました。そのおかげで体重も少しずつ減ってきました。痩せるために毎日続けて行きます☺
継続・努力の結果ですね😭✨少しずつが一番良い痩せ方だと思います☺️一緒に楽しくがんばりましょうっ😆🕺✨涼💃
このダンス始めてから体重が落ち始めました！嬉しすぎて毎日やってます🥰🥰
最近お世話になってます。こちらの動画は始めてやりましたが、千本桜はさすがに早い…wスピードを一段遅くしてやってみました。パンチの時はムカつく上司を浮かべると熱が入りますね🎵これからも頑張ってください
音楽を聴きながら運動する。これもダンスって感じですね(あくまでも意識的な感じで)
これ2回したら次の日筋肉痛～肩甲骨周りの筋肉痛なんて初めて😳易しく楽しくできるダンスをありがとう❗
一緒に踊れて嬉しいですっ❗️😆ありがとうございます〜〜〜\( ˆoˆ )/🌟涼💃
嫁とふたりで頑張ってます😄左下に次に来るダンスが出てくるので、踊りやすいですね😃二人の😊に癒されましたがんばれます😊
夜に駆けるのチックタックのとこ、何なんか時計の3時に見える❗明日からも頑張ろ‼️
正解ですっ😆🕺🕒
ジムに行けない日にやってたのが飽き始めてきてこれじゃいかんと思って飽きないでやれるやつないかと探してたらアニソンでしかも音出せない環境でもOKのダイエットダンス…しかも選曲が好み。いややるしかないやろ…！で毎日楽しんでます！
いつも娘と楽しく♪踊らせてもらってます！今日も朝からいい汗かいてまーす🎵
娘さんと一緒に踊ってくださり嬉しいですっ😆🕺ありがとうございます〜〜\( ˆoˆ )/✨涼💃
きついけど楽しいダイエットダンスでした！がんばりまーす。
ダイエット中いろんな筋トレしてますが全くモチベーション上がらない日にお世話になってます🙇🏻♀️好きな曲でとりあえず踊っちゃえば一気に運動スイッチが入るので助かってます👏🏻この動画だと2歳の娘も「私もーー」と乱入して一緒に踊ってくれますwこれからも楽しみにしてます🙇🏻♀️
めちゃくちゃ楽しかったです！ストレッチを違うやつ2回とこの動画のやつを１回しました！疲れたと言うより暑いです（笑）これからも続けて頑張ります！
ジムに週3通いながら、こちらと夜に掛けるの腕の筋トレをしてます☺めっちゃ汗出るしきついから月末の測定が楽しみです！
これの2倍速でやるとめちゃくちゃきついですけど、いい運動になります。
かわいいですね〜とにかくかわいいので楽しいっ😃いろんなエクササイズやってるけど、コレ楽しく続けられそう
これきついけど知ってる曲、簡単な振りつけだったから良かったです‼️‼️毎日やろう
踊ったらめっちゃ汗かいた！三学期までに痩せる❣️
動画を見つけた当日に始めて4日目をやりきりました❗️3曲やりきるのはやり切れてるんですが、千本桜はフラフラでやっとついていってます🤣体重減らさないとと思いながら色々挑戦はしたけど続かなかったんですが、これなら終わり(目標)がハッキリ見えているので、とにかく続けやすいです❗️感謝です✨きっちり続けて、まずは10kg減量だーーー🙈🙈🙈
こんにちわ☺子供にこのチャンネルを教えてもらってやり始めて3週間で2キロ減りましたいま166センチ55キロです独身時の52に戻りたくてあと3キロ楽んでダイエットするぞー投げる動作は色々投げたいストレスを溜めて思いっきり投げるとストレス発散できて楽しいです。にこにこしながらされてるのでこっちもにこにこしてしまいます。
いつも踊っている曲の詰め合わせー！！☆なかなかハード組み合わせですが頑張って踊ります☆
ハードですが達成感のある13分にしてみましたっ😆✨一緒にがんばりましょうっっ🔥🕺涼💃
これであの子より痩せてやる🔥
いっしょww4kgも違ったけど、1kg痩せて、後3kg！応援してん！
50歳のおばさんですがなんとかついて行ったよ〜👍楽しいです😊
おばさんやん
この3曲絶対踊るやつ～💃最高の13分ありがとうございます🤗毎日頑張ってます～💃楽しい～💕
毎日一緒に踊れて嬉しいです😻✨ハイタッチ〜〜👏👏👏😆涼💃
好きな人の好きな人になるために！！毎日続けています食事制限をしなくても2週間でウエスト-4cmいきました🙋♀️これからも頑張っていきます！！
何キロくらいやせました？
何だか楽しそう😂
こんばんは🌙13分連続でおどれたよ💃全部知ってるダンスやったからおどりやすかったです✨
さすが彩ちゃんっ！😆👏今日も一緒に踊れて嬉しい〜〜〜\( ˆoˆ )/✨ありがとう😆🕺涼💃
旦那と一緒に踊りました✨キツいけど、気持ちのいい汗がかけました🥰これから毎日続けようと思います！マイナス10キロ目指して！！頑張って39キロになりたーい！
今日で5目です笑3日も持たない私が続けられていてほんと神様的存在です。クビレも出来てきて嬉しく続けていきたいと思います！体調のいい時は＋君の名はの方も踊ってます笑
以前の動画にコメントしますが、楽しい〜！汗めちゃくちゃ噴き出る！そして、斬って、パンチして、めちゃくちゃ最高にストレス発散できました✨また踊りにきます。
このダンスめっちゃ気に入ってる！楽しい
燃焼ダンスのおかげで、紅蓮華歌えるようになれました🎉❤😂
毎日の投稿みてます！どんどんダンスが増えていくのでたのしいです！
うれしいです😆✨これからも少しずつダンス増やしていきますねっ🕺✨😆涼💃
私も好きな曲なので始めさせてもらいました！お聞きしたいのですが、私は両膝を怪我で痛めています。始めは左が半月板損傷と靭帯断裂、それから左をかばっていると右もという感じです。もう15年以上前の話なのですが、今でも気圧とか雨とかで痛むことがあります。このダンスで左右2回ずつ飛び跳ねるところがあると思うんですが、飛ぶと膝が痛くなってしまいました。再度痛めないようにしたいのですが、飛び跳ねるのではなく跳ねる？感じでもいいでしょうか？リズムを取る感じというか。お返事お願いします！
小学4年の子が、肥満気味と言われたので、ダイエットの為に、このダンスを選びました。子供と一緒に私も頑張って痩せたいと思います☺️
初めて3曲踊りました。汗💦💦💦出来ない箇所もあったけど、何とか完走しました。これも毎日続けたいと思います。
毎日タビワダンスさんの動画見ながら頑張ってます！三代目の曲を使って頂けると更に頑張れるのでお願いします👏❤️❤️❤️❤️
![[DRAGON BALL LEGENDS REVEALS ＆ STUFF] LEGENDS FESTIVAL 2024 Special Edition Part 2](http://i.ytimg.com/vi/af0phKxitX8/mqdefault.jpg)
こんにちは〜！タビワダンスの大地🕺と涼💃ですっ❗️
タビワダンスの中で人気のダンスを３つ組み合わせてみたよっ！
キツいけど、最高に幸せな13分っっっっ❗️
音楽の力ってほんとに凄いっっっ❗️🕺♪
ぜひ、一緒に踊ろぉぉおおおお❗️😆
踊ってみた方はぜひコメントしてねぇええ❗️🕺
ありがとう
タビワダンスの動画に出会って1週間、まず二の腕のダンスに挑戦して、あっという間の4分間、程よくにじみ出てくる汗に気持ち良さを感じました。また、踊っていて楽しいんです❤️そして次はこの3曲ダンスですが、頑張って挑戦してみました。きつかったけど、とても楽しかったです終わった後の爽快感がたまらず始めて3日！たった3日ですがやめられません(^^)あの汗の吹き出し方は全く運動に縁のない日常生活の締めくくりに最高でした。これで結果がついてきたらなおのこと最高です。タビワダンスこれからも楽しみにしています。
めっちゃきついけど、楽しいです♪
終わった頃には汗だく💦
これは何回やるんですかw
1回ですか？
初コメです😊
小学生の娘とチャレンジしました♪
終わった後は汗だくでした💦
このダンスを2週間続けたら、4キロ痩せました！！騒音とかも気にしないで出来るので、本当に助かってます。しかも、長いダンスなのに楽しく続けられて感謝感謝です。動画楽しみに待ってます！
1日どれぐらいしましたか。よろしければ、教えてください。
@@u3520 1日に1回やってました😊
@迂闊なヤモリ 今も続けているのですが、あれから6キロ痩せました😊何よりあきないでやれるのが、私てきにはよかったです👍⭐️
教えてくださって、ありがとうございます。
@迂闊なヤモリ お腹周りウエスト92センチあったんですけど、今80センチになりました。なによりくびれてるのが1番はっきり実感できてきました😊
2020/10/7から始めました😣
応援して貰えると嬉しいです！
2020/10/7 〇
2020/10/8 ○
2020/10/9 ○
2020/10/10 〇(夜にかける 腕もやりました)
恥ずかしながら
身長163cmの
体重83.3キロです。
1週間ほぼ毎日朝一回踊って
81.1キロになりました！！
本当に楽しく続けられる！！
ありがとう😊
食事制限しましたか？
おめでとうございます‼️
めっちゃ楽しくて、毎日踊っています。終わった後の達成感が凄く気持ちいです。踊った後、お風呂にはいったら、体が宙に浮く感じがします。タビワダンスのお二人には、毎日感謝しています。（次の動画も楽しみー）
ヒザを痛めて歩けなくなった😰
リハビリ続けて、ダンス出来るようになりました🤩
色んな動画試して、こちらのは楽しいです!!
59歳、まだまだ頑張りますよ〜🎶
これからも楽しいダンス、ヨロシク
コロナ太りと運動不足で続けられる運動探してたどり着きました💡13分…長いようで好きな曲、知ってる曲の組み合わせなので毎日続けられそうです😊まだ2日しかやっていませんが日課にして楽しみながら運動したいと思います😆💓
娘が見ているTikTokとかの踊りは早すぎてマネできない⤵︎って思ってたら、
・すきな曲で
・簡単にマネできて
・全身に効く
タビワダンス、楽しくできて最高です！
楽しいだけで汗そんなかかんやろ…と思ってた自分が恥ずかしい。滝汗かいてます。笑
ボーカロイド曲シリーズが特に好きです。最近の曲でも昔の曲でもいいので新ダンス待ってます！毎日やります💪
いつもならすぐ飽きて三日坊主になるんですが
今5日目です😆⭐️
お2人が楽しく笑顔でやられているので
私も楽しく運動しています💪🏻
最後のハイタッチとお疲れ様でした！が
頑張ってやって良かったって思えるのでいつも最後まで
頑張っています💦
痩せて綺麗なままになりたいので
これからも頑張ります💪🏻
ソーラン節の動きはキツイですよね！最後の千本桜が最高！私も１週間毎日やってみます！！ありがとうございます😊
これはいい！
頑張れそうです♪
たまに入る「俺もいるぜ」が励みになりました笑
楽しくできる運動がしたいなと思っていたところにタビワダンスさんの13分の動画を見つけました。3曲とも好きな曲ばかりで、実際に踊ってみると息切れがすごい！でも最後まで楽しくダンスができました✨これからも楽しく続けられそうです🥰
初め一曲で精一杯だったけど二週間目で何とか３曲コンプリートです。汗だくで楽しんでます🎵
ダイエット記録 体重
体重は、お風呂上がりに計ってます。
3月26日 🙆♀️ 45kg
3月27日 🙆♀️ 44.8kg
3月28日 🙅🏻 44.4kg
3月29日 🙆♀️🙆♀️（昨日の分）44.1kg
3月30日 🙆♀️ 44kg
3月31日 🙆♀️
最近地味に体重が増えてきていたので何か痩せる運動はないかと探していたらこの動画に出会いました！運動が大嫌いな私ですが、好きな曲が入っているのでとても気分よく運動ができました🤩続けていきたいと思います！
紅白歌合戦で、紅蓮華と夜にかけるが始まったら
自然に身体が動いた〜🤩
運動不足＆体力なくて、ついていくのがやっとでした。ツラいけど、楽しい!!!!
毎日頑張ります！
こんな簡単な動きで痩せるのかと心配でしたが、やってみるとめちゃくちゃ汗かくし疲れますね😅
次の動きも出してくれてとても分かりやすいし、好きな曲なので頑張って続けてみます！！
最近チャンネル登録させていただきました。アラフォーで日常ではなかなか運動する機会がないのですが、年齢とともに代謝も下がり何もしてなくてもどんどん太る自分に嫌になってました。これをやったからと言って私的には極端にダイエットにつながることではありませんでしたが、運動したくない、する時間もないなどと理由があるときに、好きな曲を歌いながら楽しく踊れてカロリー消化できるなんて最高です！！やりなくなーい！って気持ちを楽しー！！って気持ちにさせてくれる動画だなって思ってます。これからも流行りの曲で動画どんどん出してください！待ってます！
5日前から、この３曲のダンスと、夜に駆けるの顔やせと二の腕ダンスにお世話になってます！
次の振りが出てくるので、すごく分かりやすいし楽しいです✨
翌日、筋肉痛になりました。旦那に急にやるもんじゃないと言われつつ頑張ってます。
素敵なダンス、ありがとうございます！
ダンス好きなのもあるし おふたりの笑顔につられて キツいながらも楽しく踊りきりました🎶
楽しくダイエット出来そうで始めてみました！
千本桜かなりきついけど、毎日頑張ったら痩せそうですね！痩せて綺麗になりたーい！！
ダイエット頑張りましょ〜💓
筋トレの後にやってる3曲です！
間の水分補給タイム助かります。
身長153cm
56キロから42キロになるまで記録します
9/1 56.2
9/2 55.0
9/3 54.4 ✨順調✨このまま落ろ〜🔥
9/4 54.8 休の日は食べすぎちゃう😭
9/5 53.9
9/6 54.4 ダンスサボる
9/7 54.4
9/8 54.2
9/9 生理が来てるのでちょっと1週間休憩します
9/14 55.9 また1からやり直しやー😭💦
9/17 55.4
半身浴も入れると効果的だと思いますよ！😌
頑張って下さい！(*｀･ω･)
浅香千晶 ありがとうございます🙂頑張ります！
わーい！またまたいいのみっけ！こりゃオールマイティーすべてに効きそう！曲とふりが、ぴったりやりやすい！汗かくわーー！もう！覚えたしっ！！💪
痩せないといけないけど、運動は苦手❗
ふと、見つけたこの動画
キツイ！腕が重い❗
だけど、やり終えたあとの達成感たるや！
あまり汗をかかない私だけど大量の汗💦すっきりしたぁ、毎日続けたら痩せるかな？継続しよう🎵
久しぶりに踊ったらやっぱ楽しい〜！！二曲目に出てきたような真横に足をあげると関節外れたみたいになるので体質的に無理なやつは無理せずパンチとかアレンジ加えて無理無くしてます！これからも楽しみにしています！
クーラー切って、家サウナしながらやってます。
滝汗、デトックスで、汗かいてからシャワーしてます。
もちろん水分補給もしてますよ。
いつも踊っている大好きな3曲です😁
筋トレも合わせて、タビワダンスさんのものは、毎回５本以上やります👍
ダンスも良いけど、笑顔はもっと良いです。
また明日〜👍
５本以上っっ！！！すごいですっ(ᵒ̤̑ ₀̑ ᵒ̤̑)
そして嬉しいです☺️ありがとうございます😆
涼💃
今日、初めてしてみたのですがテンポが早すぎてついていくのにやっとでした。
しかし楽しくてあっという間の時間の経過でした。汗もこれでもかというくらいかきました。
日課にできるよう頑張ります
3曲目がめっちゃ辛いけど、好きな人と付き合えるように頑張ります!!!
頑張ってください🍀
昨日初めて辿り着いてもう10本以上色々やってます😂海外に住んでるので鬼滅の刃見たことないし、曲も初めて聞いたんですけどめっちゃ楽しかったし、終わった後は汗も吹き出してます💦
ほどよくきつくてめっちゃ楽しいんでこれからも動画全制覇目指して頑張ります😆
このダンス踊ってたら6キロ痩せました😊簡単なのに楽しいから毎日踊れます😊
たまに休息日作りつつ毎日やらせてもらってます☺︎初めて1週間ですが、毎日汗をしっかりかくことが気持ちいいです！また毎日汗を流すようになり、代謝が上がったのか、今まで部屋着はネックウォーマーにレックウォーマー、トレーナーの上にパーカーが必須でしたが、ネックウォーマーとパーカーはいらなくなりました！これは自分でも驚きです！これからも続けます！
いろんな方の動画を見て自分が合う、付いて行けれるものを探してやっと見つけました！
私でも付いていける！
楽しい音楽と大地さんと涼さんの笑顔で最後まで出来ました😆
終わったあとは汗をかいてスッキリ！チャンネル登録もしましたー！
ありがとうございました😊
綺麗オシャレな動画で涼しい顔で
されるよりキツいけど楽しい！って顔してるほうが一緒に頑張ってるって感じで続けられる!!頑張ります!!
…伝わりますか(´・ω・｀)？
楽しく踊らせていただいてます☺️
二の腕、腹筋、ウエストはもちろん
肩こり解消にもなって助かります😭
今日から頑張るぞ！！！！
これで痩せたらあの服着てやるんだ！！👗
毎朝踊ってる3曲なのでとても嬉しいです！
ありがとうございます😊
ここにいるぜっ！！
うわぁ！それはこの３曲にしてよかったです😆✨
毎日３曲もありがとうございます☺️✨
涼💃
@@tabiwadance
朝踊った方がいいんですか？
これほんと大好きです♪ダンスは自分ではできないのでとても楽しくてカロリー消費できます😊ありがとうございます♪
普段全く汗かかないんですけど、たった13分で汗かきました！ほかの方のダンス動画もしてましたが、知らない曲だとテンポ良くてもなかなか続けられなくて。知ってる曲ばかりだったので子どもと楽しく運動できました✨
これ、消費カロリーはどれくらいなんでしょうか？
このダンスなら私にも楽しくできるような気がします。
やってみます👍
きつかった〜！間違うとこ一緒で笑ってもーた！和やかな２人に感謝します！
久しぶりにこのチャンネルを開いて踊ってみました！心拍数上がるしいいですね！ちゃんと汗も出ました！ジムに行かない時にやろうと思います！
最近はまってます
お二方が可愛いすぎて
ニヤニヤが止まらないです笑
これヤバイ‼️個人差があると思うけど私の場合2日で3キロ痩せた❗ヤバない⁉️楽しくて持続できるし短時間でめっちゃ痩せれる最高すぎる❤️痩せたい人は絶対やるべき‼️ 毎回楽しくやらせてもらっています。こんな最高なのつくってくれてありがとうございます❗✨😍✨
いつも楽しく一緒にダンスさせて頂いてます。キツイがたのしい!アニソン最高!
絶対に痩せる為に
NIZI U
↓
浮き輪肉さよならダンス
↓
このダンス
のセットを毎日やります！！
痩せてやるゾォぉぉぉぉ🔥
踊ってる時めちゃくちゃ楽しいです！！
4月15日 〜17日○
18日 出かける用事のため×
19日 ○(ブートキャンプも追加)
20日○(お腹周りダンス11分追加)
21日 体調不良で×
22日 体調不良で×
楽しいから続けられますよね(^^)
一緒に頑張りましょう！
@@やま-h7k 正直めちゃくちゃキツイんですがでも楽しみながら出来ちゃいますよね！
頑張ります！！
珍しいダンス💃で楽しかった😊
毎日してます✨他にも色々合わせてしてるので筋肉痛がツラいですが、涼さんの可愛い笑顔に励まされてます😄✨
これからも頑張ります❗
毎日踊ります！
4月14日〇
4月15日〇
4月16日〇
4月17日○
4月18日○
4月19日○
4月20日 ٩(×̯×)۶
4月21日〇
4月22日✖
4月23日〇
4月24日〇
ちょうどこれくらいの長さを欲してたんでまとめてもらって助かります。
全部娘としている曲なのもスッゴくうれしい
夫は参加拒否するけど代わりに娘でお二人の真似して頑張ってます
これからは、長めのダンス動画もつくっていけたらと思っています☺️✨
娘さんと踊ってもらえて嬉しいですっ🕺😆✨
旦那さまも少しずつ巻き込んでいきましょう😻笑
涼💃
はじめまして♪これ楽し～💕楽しさに騙されてあっという間に終わる👍
音楽に合わせると楽しいですよねっ😆🌟一緒に踊れてうれしいですっ❗️🕺🌟
涼💃
知ってまだ2日目なのですが凄く楽しく踊らせてもらってます！！！初めてここまで楽しく運動するのははじめてなので知れてよかったです！
見つけてくれてありがとうございます〜〜😭✨
一緒に楽しくがんばりましょう😻🕺✨
涼💃
めっちゃ楽しくて、ダンスも難しくなく、音楽がいいです！！
ぜひ、ディズニーVer.もお願いします😂💕
いつも親子で楽しく踊らせてもらってます。お二人の楽しそうな表情につられて 楽しく続けられてます。新しい曲や最近のアニソンが 多いので パパの中年小太り防止に 古めのアニソンで40～50代男性も楽しく出来そうなダンス作って欲しいです❤(キン肉マンとか北斗の拳とか摩訶不思議アドベンチャー系の少年アニメでリクエストしたいです😂)
運動もあまり好きではない私ですが、
子どもを出産してから
育児の合間に間食をしていたら
ぷくぷく太ってしまい…
運動も食事制限も3日も続かず
困っていたなか、この動画を見つけました！ただキツいトレーニング
動画より、楽しく続けられそうです！引き続き頑張ります💪
最近見つけて今日から初めてみました！
きついけど楽しいからこれなら続けられそうです💪💪
終わったあとの風呂が最高🛁
初めてやってみました！好きな曲で友達と楽しくダンスが出来ました！
昨年の自粛のときに、タビワダンスを見付け、なんだかんだ１年、暇な日にエクササイズさせていただいてます！体重は変わらないけど、ウエストが３センチ減ってました。あと肩こりしてきたら、何本か組み合わせて運動してます！これからも新曲でのエクササイズ楽しみにしてます。千本桜は娘が嬉々として参加してきます。こうだよ！ママ！と誇らしげに見せてきます。
三曲続けてやってみました！
覚えやすくて繰り返しでちゃんと出来るようになるのでとても楽しいです！
汗だく💦になります。
続けてがんばりたいと思います！
終わった後すごい汗がじんわり…効果めちゃくちゃあります！新年までに痩せれるように頑張ります！
今週から始めて今日で5日目です。
運動オンチで運動嫌いなのですが、このダンスは楽しく続けられています♪
明らかに体型が変わってきたので 驚いています♥
毎日、動画見ながら踊ってます！
汗が半端ないほど出てきます💦
前よりも代謝が良くなりました。
そのおかげで体重も少しずつ減ってきました。
痩せるために毎日続けて行きます☺
継続・努力の結果ですね😭✨
少しずつが一番良い痩せ方だと思います☺️
一緒に楽しくがんばりましょうっ😆🕺✨
涼💃
このダンス始めてから体重が落ち始めました！嬉しすぎて毎日やってます🥰🥰
最近お世話になってます。
こちらの動画は始めてやりましたが、千本桜はさすがに早い…wスピードを一段遅くしてやってみました。
パンチの時はムカつく上司を浮かべると熱が入りますね🎵
これからも頑張ってください
音楽を聴きながら運動する。これもダンスって感じですね(あくまでも意識的な感じで)
これ2回したら次の日筋肉痛～
肩甲骨周りの筋肉痛なんて初めて😳
易しく楽しくできるダンスをありがとう❗
一緒に踊れて嬉しいですっ❗️😆
ありがとうございます〜〜〜\( ˆoˆ )/🌟
涼💃
嫁とふたりで頑張ってます😄
左下に次に来るダンスが出てくるので、踊りやすいですね😃
二人の😊に癒されましたがんばれます😊
夜に駆けるのチックタックのとこ、何なんか時計の3時に見える❗明日からも頑張ろ‼️
正解ですっ😆🕺🕒
ジムに行けない日にやってたのが飽き始めてきてこれじゃいかんと思って飽きないでやれるやつないかと探してたらアニソンでしかも音出せない環境でもOKのダイエットダンス…しかも選曲が好み。いややるしかないやろ…！で毎日楽しんでます！
いつも娘と楽しく♪踊らせてもらってます！今日も朝からいい汗かいてまーす🎵
娘さんと一緒に踊ってくださり嬉しいですっ😆🕺
ありがとうございます〜〜\( ˆoˆ )/✨
涼💃
きついけど楽しいダイエットダンスでした！がんばりまーす。
ダイエット中いろんな筋トレしてますが全くモチベーション上がらない日にお世話になってます🙇🏻♀️
好きな曲でとりあえず踊っちゃえば一気に運動スイッチが入るので助かってます👏🏻
この動画だと2歳の娘も「私もーー」と乱入して一緒に踊ってくれますw
これからも楽しみにしてます🙇🏻♀️
めちゃくちゃ楽しかったです！ストレッチを違うやつ2回とこの動画のやつを１回しました！疲れたと言うより暑いです（笑）これからも続けて頑張ります！
ジムに週3通いながら、こちらと夜に掛けるの腕の筋トレをしてます☺めっちゃ汗出るしきついから月末の測定が楽しみです！
これの2倍速でやるとめちゃくちゃきついですけど、いい運動になります。
かわいいですね〜
とにかくかわいいので楽しいっ😃
いろんなエクササイズやってるけど、コレ楽しく続けられそう
これきついけど
知ってる曲、
簡単な振りつけ
だったから良かったです‼️‼️毎日やろう
踊ったらめっちゃ汗かいた！
三学期までに痩せる❣️
動画を見つけた当日に始めて4日目をやりきりました❗️
3曲やりきるのはやり切れてるんですが、千本桜はフラフラでやっとついていってます🤣
体重減らさないとと思いながら色々挑戦はしたけど続かなかったんですが、これなら終わり(目標)がハッキリ見えているので、とにかく続けやすいです❗️感謝です✨
きっちり続けて、まずは10kg減量だーーー🙈🙈🙈
こんにちわ☺
子供にこのチャンネルを教えてもらってやり始めて3週間で2キロ減りました
いま166センチ55キロです
独身時の52に戻りたくてあと3キロ楽んでダイエットするぞー
投げる動作は色々投げたいストレスを溜めて思いっきり投げるとストレス発散できて楽しいです。にこにこしながらされてるのでこっちもにこにこしてしまいます。
いつも踊っている曲の詰め合わせー！！☆
なかなかハード組み合わせですが頑張って踊ります☆
ハードですが達成感のある13分にしてみましたっ😆✨
一緒にがんばりましょうっっ🔥🕺
涼💃
これであの子より痩せてやる🔥
いっしょww
4kgも違ったけど、1kg痩せて、後3kg！応援してん！
50歳のおばさんですがなんとかついて行ったよ〜👍
楽しいです😊
おばさんやん
この3曲絶対踊るやつ～💃最高の13分ありがとうございます🤗毎日頑張ってます～💃楽しい～💕
毎日一緒に踊れて嬉しいです😻✨
ハイタッチ〜〜👏👏👏😆
涼💃
好きな人の好きな人になるために！！
毎日続けています
食事制限をしなくても2週間でウエスト-4cmいきました🙋♀️
これからも頑張っていきます！！
何キロくらいやせました？
何だか楽しそう😂
こんばんは🌙
13分連続でおどれたよ💃
全部知ってるダンスやったからおどりやすかったです✨
さすが彩ちゃんっ！😆👏
今日も一緒に踊れて嬉しい〜〜〜\( ˆoˆ )/✨
ありがとう😆🕺
涼💃
旦那と一緒に踊りました✨
キツいけど、気持ちのいい汗がかけました🥰
これから毎日続けようと思います！マイナス10キロ目指して！！頑張って39キロになりたーい！
今日で5目です笑
3日も持たない私が続けられていてほんと神様的存在です。
クビレも出来てきて嬉しく続けていきたいと思います！
体調のいい時は＋君の名はの方も踊ってます笑
以前の動画にコメントしますが、楽しい〜！汗めちゃくちゃ噴き出る！そして、斬って、パンチして、めちゃくちゃ最高にストレス発散できました✨また踊りにきます。
このダンスめっちゃ気に入ってる！楽しい
燃焼ダンスのおかげで、紅蓮華歌えるようになれました🎉❤😂
毎日の投稿みてます！どんどんダンスが増えていくのでたのしいです！
うれしいです😆✨
これからも少しずつダンス増やしていきますねっ🕺✨😆
涼💃
私も好きな曲なので始めさせてもらいました！
お聞きしたいのですが、私は両膝を怪我で痛めています。始めは左が半月板損傷と靭帯断裂、それから左をかばっていると右もという感じです。もう15年以上前の話なのですが、今でも気圧とか雨とかで痛むことがあります。
このダンスで左右2回ずつ飛び跳ねるところがあると思うんですが、飛ぶと膝が痛くなってしまいました。再度痛めないようにしたいのですが、飛び跳ねるのではなく跳ねる？感じでもいいでしょうか？リズムを取る感じというか。
お返事お願いします！
小学4年の子が、肥満気味と言われたので、ダイエットの為に、このダンスを選びました。子供と一緒に私も頑張って痩せたいと思います☺️
初めて3曲踊りました。汗💦💦💦
出来ない箇所もあったけど、何とか完走しました。
これも毎日続けたいと思います。
毎日タビワダンスさんの動画見ながら頑張ってます！三代目の曲を使って頂けると更に頑張れるのでお願いします👏❤️❤️❤️❤️