[EBS] 나를 이해하고 돌보는 최고의 방법│행복하고 싶다면 '자기자비'부터 배워야 하는 이유│[째자시리즈] 오늘만큼은 자기자비 (with 서밤) |

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  • Опубликовано: 15 дек 2024

Комментарии • 30

  • @lynk6501
    @lynk6501 7 месяцев назад +42

    눈물이 나네요 나 자신에게 친절해지기 .. 경쟁 중심 승자 중심 한국 사회에서 가장 흔들리고 어려운 일인 것 같아요 .. 날 채찍질하며 인생을 달리다가 어느순간 공허해지던 요즘.. 정말 좋은 영상이네요 감사합니다

  • @suddenly_what
    @suddenly_what 7 месяцев назад +42

    아 숨 막혔는데 조금 살 것 같다. 제작진분들 고맙습니다.

  • @김맑음-p9u
    @김맑음-p9u 7 месяцев назад +30

    과거의 나와도 비교하지 말라는 말이 있습니다.
    그래, 여기까지 잘 왔어. 수고했어.라고 말해주기❤

  • @고리-q6m
    @고리-q6m 2 месяца назад +9

    가장 아끼는 사람에게 하듯 스스로에게 하라는 부분을 연습해봐야겠네요
    좋은 영상 ㅠ감사합니다.

  • @moondodream2452
    @moondodream2452 4 месяца назад +7

    밥먹다 눈물났어요ㅜㅠ
    감사합니다 🙏

  • @able1003
    @able1003 2 месяца назад +3

    눈물도나고 위로되네요 감사합니다

  • @챠니-x1w
    @챠니-x1w 2 месяца назад +5

    눈물나네요ㅜㅜ 그동안 나자신을 너무 채찍질만 해온거같아서..나자신아 너무 고생했어

  • @Loech29
    @Loech29 2 месяца назад +7

    그림체 보고 서밤님! 외치며 들어왔네요ㅋㅋㅋㅋㅋ내용도 역시나 좋습니다

  • @수국-e5n
    @수국-e5n Месяц назад +4

    이렇게 좋은 동영상을 만들어주셔서 정말 감사합니다. 댓글 잘 안 다는데 이 동영상은 정말 댓글로 제작진께 감사말씀을 꼭 드리고 싶네요..
    살다보면 한 고비 한 고비, 롤러코스터처럼 고점과 저점을 수없이 지나치죠.
    이 영상이 그 고개를 넘어갈때마다 건강하고 긍정적으로 헤쳐나갈 수 있게 큰 도움이 될 것 같습니다. 감사합니다! EBS ❤

  • @최동현-s6p
    @최동현-s6p 2 месяца назад +3

    포근하고 따뜻하네요. 좋은 영상을 제공해주셔서 감사합니다.

  • @Citrus.B
    @Citrus.B Месяц назад +3

    최근 정신과의사 지나영교수님의 강의와 책을 통해 자기자비를 알게되었는데 정말 신기했어요. EBS에서 이 내용을 다루어서 더 많은 사람들이 알수 있어서 좋네요. 최근의 한국 사회에 반드시 필요한 내용이라고 느껴집니다. 이와 비슷한 느낌을 조용필씨의 신곡 '그래도 돼'에서 받았습니다.

  • @ellyjin3405
    @ellyjin3405 2 месяца назад +5

    Ebs 제공하는 컨텐츠 퀄리티에 비해 구독자가 낫네요~ 널리 퍼지길~~~

  • @신영도-u2y
    @신영도-u2y 7 месяцев назад +10

    좋은 영상 감사합니다.
    나의 상태를 이해하고 달래줄 수 있도록 실천하기

  • @서지원-k9o
    @서지원-k9o Месяц назад +1

    최고의 영상이네요. 자기자비에 대해 이렇게 잘 이해되게 정리한 영상은 없는 것 같아요. 좋은 자료입니다!

  • @maumilbo
    @maumilbo 7 месяцев назад +10

    좋음을 넘머 아름다운 영상 감사드립니다

  • @Ppang2eo
    @Ppang2eo Месяц назад +2

    블로그에서 서밤님이 작성하신 게시글을 보면서 도움을 얻었던 기억이 나는데ㅎㅎ 이렇게 ebs영상으로 보니까 참 반갑고 신기하네요~ 좋은 내용 감사합니다❤️

  • @모르는개산책-z7b
    @모르는개산책-z7b 2 месяца назад +2

    책 내용이랑 비슷하네요 책도 완전 추천합니다 잘보고가요

  • @익명공주님
    @익명공주님 7 месяцев назад +10

    완전 제 모습이네요.. 영상 감사합니다.

  • @hjhk008
    @hjhk008 День назад

    이 영상보고 많이 울었네요...

  • @doldooool
    @doldooool 6 месяцев назад +4

    좋은 영상 정말 감사드려요

  • @SJ-xw2gm
    @SJ-xw2gm 7 месяцев назад +6

    고맙습니다

  • @kkangyubin
    @kkangyubin 20 дней назад

    고맙습니다~! 의기소침했는데… 털어낼 수 있네요^^

  • @makeitme
    @makeitme 2 месяца назад +1

    24.10.7 감사해요...

  • @hyuncha-wi2ty
    @hyuncha-wi2ty 7 месяцев назад +5

    감사합니다❤

  • @윤선영-s7k
    @윤선영-s7k 7 месяцев назад +6

    감사합니다 곱씹게되네요

  • @justuyeon7944
    @justuyeon7944 7 месяцев назад +4

    서밤님 감사합니다 😊

  • @버디언
    @버디언 15 дней назад

    긴 인생, 잠깐 쉬면서 나를 돌본다고 아무도 뭐라 하는 사람도 없는데 왜 나는 그토록 스스로를 괴롭힌 걸까.

  • @이주연C
    @이주연C 7 месяцев назад +3

    이 영상을 보고 너무 힐링되었어요 ㅠㅠ 감사합니다

  • @LEE-w3t2j
    @LEE-w3t2j 7 месяцев назад +5

    감사합니다

  • @kkaibba
    @kkaibba Месяц назад

    서밤 자기동생 괴롭힌사람 아닌가요? 저도 손윗형제에게 가정폭력당해와서 그 이야기가 뇌리에 강하게 남아있습니다. 그림보고 소스라치게 놀랐어요.