유지만님 혹시 메인 재료별로 공식 재생목록 만들어주실 생각 있으신가요..? 👉👈 (ex.오트밀, 두부) 친구한테 레시피 추천해주거나 따라하려고 찾으려니 생각보다 꽤 걸려서, 재료별로 찾아볼 수 있으면 레시피 추천, 실천해보기도 쉬울 거 같아서 여쭤봅니다. 영상 늘 잘 보고 있어요! 전에 렌지로 수란 만드는 법 가르쳐주신 이후로 엄청 애용중이에요ㅎㅎ 감사합니다~
진짜 천재신가요. 카레 별로 안 좋아하는데 그냥 카레보다 맛있음.. ㅠ 김에 싸먹으니까 존맛. 10분만 투자하면 돼서 자주 해먹을 거 같아요. 혹시 레시피 정량화는 어떻게 하세요? 전 매번 만들어도 나중에 간을 맞추는 방식이라 친구들에게 레시피를 못 알려주거든요. 너므 존경스럽습니다.
기존 레시피 그대로 하되 물->우유 카레가루->크림스프가루 바꿔서 조리하면 크림리조또가 됩니다! (난 크림파스타 조아해서 그런지 이게 좀 더 내취향 ㅎ) 치킨스톡 좀 덜 넣어야 간 맞아요 안넣어도 될거같기도 하고 ㅎ 크림스프가루가 간이 되있어서! 먹기 좀 느끼하다 하시는분들은 후추톡톡
![[#편스토랑] 신상 운동 런리프트와 불 안 쓰는 다이어트 레시피🔥 이것이 진반장의 갓생 루틴이다!😎 | KBS 240823 방송](http://i.ytimg.com/vi/6yIl_-3S2kk/mqdefault.jpg)
![[#편스토랑] 신상 운동 런리프트와 불 안 쓰는 다이어트 레시피🔥 이것이 진반장의 갓생 루틴이다!😎 | KBS 240823 방송](/img/tr.png)
-오트밀 대신 밥으로 넣으면, 물은 1종이컵으로 줄이기!
-버터, 체다치즈 생략가능!
-치킨스톡 대신 굴소스나 소금으로 대체가능!
자세한 레시피는 영상 제목 위
“✅자세한 레시피 보러가기!” 를 클릭해 주세요!
😊😊😊😊😊😅😅😅😅😅😅😊😊
항상 대체 가능 레시피 알려주셔서 감사해요!!
마자여❤❤❤😂
레시피가 진짜 기발하다
하 존맛 하루 끼니 전부 이걸로 해결해봤는데 하루종일 든든해서 밤에 음식도 안땡기더라고요 ... 천재요리사
여태 오트밀계란죽만 해먹다가 카레 쳐돌이 이 레시피 보고 어제 바로 해먹었어요 버터 고추 치즈 빼고도 그냥 존맛탱이더라구요... 감사합니다 다이어터 한줄기 빛이세요❤
카레 처돌이가 인정한 레시피라니 영광입니다..♥
와 양이 너무 많아서 반만 먹고 남겼어요 ㅋㅋ
고체카레로 1개 넣었더니 딱이네요
감사합니다👍👍
진짜 밥하기 귀찮을때 매번해먹는데 유지만님말처럼 매번할때마다 더 맛잇어짐ㅜㅜ 오늘도먹는데 이게 몇번째인지 기억도안날정도로 많이해먹엇어요
유지만님 혹시 메인 재료별로 공식 재생목록 만들어주실 생각 있으신가요..? 👉👈 (ex.오트밀, 두부) 친구한테 레시피 추천해주거나 따라하려고 찾으려니 생각보다 꽤 걸려서, 재료별로 찾아볼 수 있으면 레시피 추천, 실천해보기도 쉬울 거 같아서 여쭤봅니다. 영상 늘 잘 보고 있어요! 전에 렌지로 수란 만드는 법 가르쳐주신 이후로 엄청 애용중이에요ㅎㅎ 감사합니다~
님 재생목록에 저장 기능을 활용하시면 어떨까요
@@dh8y3gd6hd3jdㅁㅁㅁㅁ
님이 하시면 돼요
@@찍찍-h6q 다른 유저가 만든 재생목록을 유지만님 키워드로 검색해서 찾아 들어가는 것보단 공식 채널에서 계정 눌렀을 때 재생목록이 바로 보이는 게 접근성이 훨씬 좋으니까요ㅎㅎ 저혼자 쓸거면 그래도 좋죠!! 의견 주셔서 감사해요~
ㅋㅋ대댓 말투들이 묘하게 기분나쁠만한데 신경도 안쓰고 긍정적 태도 유지+합리적 이유 제시,,, 멋있고 건강한 사람👍
은은하게 사투리가 섞여나오는 듯 한~ 유지만님 레시피는 최고입니다😊 밥없을 때 퀵오트밀 쓰면 정말 편리하더라구요. 특히 리조또나 라면에 밥말아 먹고 싶을 때 등등. 커리에는 생각 못해봤는데 다음에 넣어봐야겠어요.
라면에도 밥말아먹듯이 오트밀 넣어서 먹는다구요?
@@Dvhjgdsfhkmhhk 불닭볶음탕면으로 라죽같은 거 만들어 먹을 때 밥대신 퀵오트밀 넣어 끓이면 잘어울려요! 근데 끓여야죠 바로 부어먹을 순 없어요😅
그리고 샤브샤브 먹고 마지막에 죽만들어 먹을 때도 👍
오 아이디어 굿!! 저도 라죽이나 샤브샤브먹을때 해봐아게쓰요ㅋㅋ
오 방금 해먹었는데 버터 풍미때문인지 되게 깊은 맛이나네요 ㅋ전자렌지로 돌렸는데…생각보다 물기가 많아서 집에 있는 식빵하나 추가로 찍어먹었더니 완전 맛났어요 ㅋ담에또해먹을예정
배고픈데 귀찮을때 딱이네요… 소중한 레시피 감사드립니다❤
밥하기귀찮을땐 저렇게 칼질도귀찮음 전 그래서 재료 손질 다해놓고 냉동해놓음 ㅎㅎ
실패한줄알았는데 아니였다 존맛탱 인정합니다
진짜 맛있게 다이어트식 한다고 생각하니 폭식도 안 하고 진짜 좋아요ㅜㅠ
여기 레시피는 신박하면서도 쉬워서 좋음
둘 중에 뭐가 먼저야? 배고픔 vs 귀찮음
배고픔
긔찮음ㅎㅎ..
배고픔
배고픔이요!!!
귀찮으..ㅁ….
진짜 이건 매일먹어도맛있을듯 다음엔 닭가슴살소시지말고 새우로도해먹어봐야겠어요 진짜 존맛탱ㅜㅜ메인단백질재료만바꾸면 또새로운맛이될거같아요 역시 유지만님❤
헐 생각보다 넘 맛있어서 깜놀요..❣️
집에 오트밀이 대량으로 생겨서 어떻게 먹어야 하나했는데 유지만님 레시피에 오트밀 관련된게 많아서 넘 좋아요 ㅎㅎㅎㅎ 이거 기대안했는데 진짜맛있네요 불 안쓰고 이런맛이라니..ㅋㅋ 그리고 저는 양파 매운맛 전혀안나게 잘 익었어요 ^^
와 진짜 너무 맛있어요 ㅠㅠ 밑에 댓글보고 고체카레 1개 넣었더니 좀 짜네요. 다음에는 치킨스톡을 빼거나 카레양을 좀 줄여야겠어요. 그냥 닭고기 살 넣어먹어도 맛있을것 같아요. 감사합니다!
양파 싫어해서 양파도 빼고 닭가슴살소세지도 없어서 새송이버섯으로 대체 하고 만들었는데 개존맛 ....... 😂😮
팽이버섯 넣어먹어도 맛있을 듯 ㅠㅠㅠㅠㅠ
진짜 완전 간단해서 좋아요ㅜㅜ
감사합니다 :) 한번 드셔보셨으면 좋겠어요 ㅎㅎ
카레 죽이네
매콤한청량이 딱이네
매운카러 죽이네
치즈도 좋으네
매운치즈카레 죽이네
진짜.....진짜맛있어요♡♡♡ 주옥같은 레시피 감사드려요❤
물대신 우유넣어도 맛있겠당ㅠ
와 햄없어서 참치로 했는데도 존맛
양파없어서 파넣고 일반 소세지 넣고 만들었는데 만든기 완전 간편하고 존맛이네요ㅠ
님은 천재시군요ㅜㅜ 요리고자인 저에게 한줄기 빛이십니다
물 적게넣고 우유넣어서 국물 자작하게 했는데 핵맛있어요!!!
감자없어도 레시피 맛있어요 감사합니다!
제가 더 감사합니다♥♥
오트밀 35g
양파 반개
닭가슴살
물 약270ml
카레가루 2스푼
치킨스톡 0.5스푼
버터 한 조각
청양고추
다 섞고 전자렌지 3분
다시 섞고 2분 (중간에 치즈추가)
너무맛도리예요!!ㅋㅋ 냠냠😊😊
와 집에 다 있는 재료들~ 내일 꼭 해먹어야지~
지만씨. 직업이 영양사이신건가요???레시피가 쉽고 영양도 챙기고 좋은래시피가 많네요~~감사❤
첨 해먹었는데 너무 맛있습니다,,,,최고의 레시피에요ㅠㅠㅠ
점심으로 해먹었는데 진짜 맛있어요…
카레의 향과 맛 때문에 오트밀의 식감이 잘 안 느껴지고 거부감 없어서 좋습니다
저는 카레에 두부 넣어 먹는걸 좋아하는데 두부도 조금 넣어 먹었더니 더 맛있어요👍
물이 많아 카레가 묽다면 전자레인지에 좀 더 돌리면 꾸덕해져요~~~
이유식으로도 너무 좋은듯
아~정말 맛있어요 간편해서 자주 해먹게 되고
계속 먹고싶어서 다욧이 안되네요ㅎ
진짜 천재신가요. 카레 별로 안 좋아하는데 그냥 카레보다 맛있음.. ㅠ 김에 싸먹으니까 존맛. 10분만 투자하면 돼서 자주 해먹을 거 같아요. 혹시 레시피 정량화는 어떻게 하세요? 전 매번 만들어도 나중에 간을 맞추는 방식이라 친구들에게 레시피를 못 알려주거든요. 너므 존경스럽습니다.
미친 개맛잇자나 사랑해요❤
맛있게 잘먹었어요!!ㅠㅠ 오트밀이라 칼로리도 적은데 포만감좋고 맛있고!! 감사해요🩷🩷
지금 다이어트하면서 너무 배고픈상태인데 저녁으로 꼭해먹어봐야겠어요!!
밥..밥하가 귀찮다매..😊
지만님 레시피는 간단하고 맛있어서 너무 좋아요~!! 이번에도 따라해볼게용 🥳 감사합니다!
이거 진짜맛있어요ㅜ저는 닭쏘 없어서 닭가슴살 넣었는데 진짜 존맛. .
먹어봤는데 닭가슴살 대신 새우 넣어도 맛있을거같아요!! 역시 믿고먹습니다
레시피 대박이네요❤ 오트밀 카레 닭죽이네요😊
이거 간단해서 맛있렀어요 완료!
언니는 천재야
최곱네다😂
다이어터의 한 줄기 빛ㅠ 비빔국수도 가능하다면 부탁드려요🫶
영상 첨 봤을 때 소세지가 바나나인줄 ㅠㅠㅠ
카레가루 대신 강황가루 넣어도 될까요 맛이 틀리려나..ㅠ
닭가슴살 소시지없어소 그냥 닭가슴살 넣었는데도 맛있어요💓💓
오늘따라 텐션 좋은 유지만님 너무 귀엽습니다..
맛있겠다ㅜㅜ고형카레는 얼마나 넣어야할까요🤔
유지만님 진짜 사랑해욤❤️
저는 여기에다가 고춧가루른 더 넣고
마지막에 대파솟송썰어서 올려먹었더니
그렇지 않아도 맛있는데 더 맛있어지더라구요~
참고로 저는 오트밀 넣지않고
밥알모양 곤약쌀이랑 다진팽이버섯 컬리플라워라이스넣고
만들어 먹었어요!!~
극한의 저탄수 다이어트중이라ㅜㅜㅜㅜ
유지만님 팬입니다. 오늘 이거해먹었는데 진짜맛있네요ㅜㅜㅜㅜ♡
맛있게 드셨다니 뿌듯하네요 :) 감사합니다♥
맛있는데 양파가 너무 안익어서 먼저 좀 볶고 넣는 게 좋을 거 같아요..!
와 해보고싶다 맛있겠다 🤤
배달... 최고
버터,치킨스톡 빼고 카레가루만으로 간해도 괜찮을려나? 더 간단하게하고싶은데..
마지막에 이어질 말이 궁금한데요? 😊 왜 우리 배고플 때...?
유지만님 오트밀 어떤 거 쓰시나요?
와ㅠㅠㅠㅠ오늘 유지만님 콩불 레시피 먹으려고 콩나물 사러 갔는데 카레 시식 땜에 냄새 진동해서 침 삼키며 돌아왔는데ㅠㅠㅠㅠㅠ
헉 타이밍 대박
콩불은 맛있게 드셨을까요?!♥
와 이건 진짜 맛있겠다 ㅋㅋ
새영상이다!!!!
버터없어도될까요?😢
닭가슴살소시지 대신 닭가슴살 넣어도되나요?
치킨스톡 없으면 대체할 수 잇는거 뭐가있을까요?ㅠㅠ
저 닭가슴살 넣구 해먹었는데 맛있어요 치킨스톡대신 소금넣음
니트집업? 궁금해요ㅎㅎ
닭가슴살대신 계란하나 체다치즈대신 모짜렐라 넣어서 만들었는데 넘 맛있었어요..♡
이거 진짜 맛있어요!!
유지만님 감자 맛있게 먹는 레시피 원해요!!!
아 스팸감자짜글이 있네용!! 따라해보겠습니당
감자 활용 레시피도 연구해 볼게요!! 스팸감자짜글이도 진짜 맛나요ㅎㅎ
맛있어서 두번이나 해먹었어요 ㅎㅎ
언니때매 오트밀 주문햇읍니다...
오트밀 레시피 더 가져와야겠다..♥
오늘 점심에 해먹어 봐야겠다🩷
맛있게 드셨기를 ♥
닭가슴살 정보좀 알수있을까요!?
오트밀은 어디꺼 쓰세여ㅠ??…
차라리 얼른 밥을 하겠어요~^^
버터는 안넣어도되나요
종이컵 한컵 반이면 대략 몇 ml정도 일까용??
레시피 너무너무 좋은데 고정댓글에 텍스트로도 레시피 적혀있으면 좋을 것 같아요!!
이거 맛있었당
와 올려주시는거 다 맛있어보여요
기분 좋네요 ㅎㅎ 감사합니다 >
나중에 카레소스랑 밥 비벼먹는걸로 하거싶은데, 처음에 소스만들때 오트밀이나 밥 없이 만드려면 물의 양만 한컵정도로ㅠ조절해서 만들어도 될까요??
전자레인지 없을 땐 그냥 후라이팬에 볶아서 먹으면 될까요~?
오늘 내 야식!!!!!
맛있겠다.
고형카레로는 얼마나 넣으면 될까요???
닭가슴살소시지 어디 제품인가요?
잇메이트 제품 사용했어요!
영상 제목 위 ‘✅제품정보 보러가기!’ 클릭하시면, 제품 링크 남겨두었습니다😀
버터,청양고추 생략 가능한가요~?대체품이 있을까용?😊
안넣어도 맛있어요 근데 넣으면 버터의 부드러운 풍미와 청양고추의 알싸하고 매콤한맛이 입맛을 돋굼 ..
곤약밥, 양파, 당근, 닭가슴살넣기
물은 적게 한 컵
카레큐브 반 만 넣기
냉돔실에 카레가루있음
기존 레시피 그대로 하되
물->우유
카레가루->크림스프가루
바꿔서 조리하면 크림리조또가 됩니다!
(난 크림파스타 조아해서 그런지 이게
좀 더 내취향 ㅎ)
치킨스톡 좀 덜 넣어야 간 맞아요
안넣어도 될거같기도 하고 ㅎ
크림스프가루가 간이 되있어서!
먹기 좀 느끼하다 하시는분들은 후추톡톡
밥 하기도 귀찮고 채소 써는것도 귀찮은 저는 뭘 하면 좋을까요…
카레가루 두 스푼 짜지 않나요?
아 배고파앙
닭가슴살이 냉동실에서 자고잇는건 어떻게 아셧죠..?소오름 ㅋㅋㅋㅋ
다욧트요?
진짜 밥하기 귀찮은 사람은 칼질조차 귀찮다
다이어트 20년하면..
그냥아는맛..카레향 지겨워..ㅜㅜ
이거 오늘 각 이다 ❤