Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
リンパやファシア等有益な配信ありがとうございます。5年前、私の場合は親指かっくんから始まり、次第に親指全体が腫れ、指のシワがなくなるくらいに腫れ、全く曲げられなくなり、整形外科へ。お湯の中で握る緩めるのストレッチを指導され、ステロイド注射はお話を聞いて私は選択しませんでした。その後意識して親指を使わないようにして、腫れについては通常に戻り多少違和感があるものの、日常生活においては老化と思って受け入れてきました。当時より、エクオール継続して飲んでいます。アプローチする部位が見当違いだったと教えていただき、ありがとうございます。今回のケア、1回で指の軽さを感じたので、継続したいと思います。
たった一回の運動で親指のカクカクした動きがなくなりました😳この運動は毎日の日課にしようと思っています。コメントは普段あまり書かないのですが、感謝の気持ちを伝えたくて……本当にどうもありがとうございました。
凄い✨本当に良かったです(^^)このようなコメントがばね指を始め、お身体の不調で苦しんでいる方の励みになるので本当にありがたいです！これからも健康体を一緒に維持していきましょうね😊
左の親指を曲げるとひっかかって激痛という状態で数ヶ月でした。なのにたった一回で劇的に改善しました。怖いー！！！続けます。ありがとうございました。早く出会いたかったです。
確かに怖い改善力💦😱楽になって良かった✨
聞いてビックリ、試してビックリ。初めて聞きました。せんせいの説は即効性に裏打ちされています。只々感謝です。
実感頂き、嬉しいです！
ばね指でご紹介されたストレッチしたら、指の曲げ伸ばしが少しスムーズになりました。ばね指指の原因が仙腸関節にあったなんて、驚きでした。
嬉しいです😊仙腸関節の可能性は∞ですね✨
仙腸関節の動きがバネ指に関係しているのは驚きでした😮すべてのファシアは関連しあっていると考えられるということですか？
10年以上悩ませていたバネ指でしたが、この方法1回でほぼ改善されました。ありがとうございます。継続して完治するようにしていきます。
今丁度苦しんでいる所です。本当にありがとうございました。手術はピアノを弾けなくなると困るので避けたいのです。早速やってみます。長年苦しんでいた首の痛みも先生の動画のおかげで治ってしまいました。
この方法を試したら痛みが軽減し、手の開閉がスムーズになり、今までしっかり握れなかった痛みもなくなり、箒や、鍬、モップ等を平気で握れ、指先の感覚も戻り、ボタンも掛けやすくなりました。以前から手のひらを下に突くと痛みがあり力を加えられませんでしたが、まだ違和感はあるものの、以前より支えられるようになりました。この方法を続けていきたいと思います。有難うございました。
１ヶ月ほど続けましたら、鉛筆をきちんと持てる用になり、綺麗な字を描けるようになりました。ありがとうございました。
頑張ろうー まだペンもてず😢
こちらの動画と、ばね指の初級、中級、上級をセットでやり一ヶ月が経ちました。全く曲がらなかった親指がまだ多少痛みはありますが、スムーズに動くようになりました♡ 完治目指して引き続きやっていきます。ありがとうございます。
人差し指がばね指になってしまい悩んでました。こちらの動画を拝見してやってみたところ驚きです💦痛みが取れました。今日から続けていきます！ありがとうございました。
凄い👏✨
コリコリのガチガチだった指が 柔らかくなってきました‼️ もう やります 毎日！大好きな編み物も諦めてましたが あかりが見えてきました✋ 先生 なんだか 嬉しいです✨✨✨
希望が見えて嬉しいです🌈😆
指から手首にかけての腱鞘炎で軽い痛みが何年もずっと続いていたのですが、一回試しただけであれ痛くないんですけど？一生ものの素晴らしい教え、ありがとうございました。
うまく操作出来ましたね✨有難うございます！
超有料級の情報ですね！いつも分かりやすい動画をありがとうございます🙇♂️
左手親指がばね指です。油断すると曲がってしまいますが、意識するとまっすぐ伸びるようになりました！（やる前は意識してもちょっと曲がってました。）右が五十肩で後ろに手を回すのがものすごくきつく、腰に手を当てて皮膚を伸ばす動作がとんでもなくつらいのですが、まっすぐ伸びた親指を見ると嬉しい気持ちになります。五十肩もスカッと治るように動画見て頑張ります。
その意識、素晴らしいです✨👏肩も完治目指していきましょう(^^)
すご！！軽いばね指でしたけど、一回で改善されました、、、こんなに変わるもんなんですか
改善＆早めにケアできて良かったです✨
2日前から朝起きた時の手の違和感が怖くなり検索して見つけました。色々観た情報の中で1番信頼できました。しばらく続けてみて効果を検証してご報告させていただきます
ご視聴ありがとうございます！是非経過教えてくださいね✨
いつもありがとうございます😊すごいです。中指が握りが鈍かったのですが、すぐ、手のひらにつきました✨いつも助かります😊
指を、使うので仕方ないと諦めていた手の痛みが消えました。ずっと関節を痛めたのだと思い込んでいたのですがファシアのせいだだたのですね。本当にありがとうございました。
凄い✨嬉しいです😃痛みには色々原因があるので諦めずに色々お試しくださいね(^^)
最初は軽いものを度々繰り返してて、その後に相当酷くなって生活に支障が出ても、病院に行く余裕がなくて、絶望してましたが、数年経った今自然治癒しました！手術なんてしなくて本当に良かった。足腰を傷めてて何処かを庇えば別の何処かが悪くなり、をエンドレスで繰り返してました。事故で右手中指が曲がってしまい、激痛と不具合続きで、左手のバネ指も悪化して、手も足も腰もボロボロで、全身ガチガチで本当に辛かったです。この運動をやって再発防止したいと思います！✨
そこまでの状態からよく自然治癒まで持っていきましたね✨同じ境遇で悩んでいる方に勇気を与えて頂きありがとうございます😊
ドケルバン病に最近なり手首、親指に繋がる腱が痛くて親指側が開けなかったけど、これをやったら痛みが減り動かせました‼️ありがとうございます🙇♀️
凄い✨貴重な報告ありがとうございます😊
とてもためになる動画ありがとうございます！母指球の痛みでも悩んでます。対策ありますか？
あら不思議！本当にすごいです😂山内先生いつも誠に有難うございます💓1年前からヘパーデンに気付き関節が曲がらなかったのに、今一瞬で昔のように痛みなくぎゅっと握れました❣️
また企画しますね✨
ばね指で悩んでいました。一回やっただけで、指がスムーズに動きました。嬉しいです。毎日続けてみます。
脳梗塞回復期の者です。4ヶ月目に入ります。左の脳梗塞でしたが、左手の薬指を中心につる様な感じがして違和感があります。動画を試しましたら薬指が引っ張られる感触か薄らいで手首余計な力が入ってたのも薄らいで楽になりました。いつもながら素晴らしいですね。ありがとうございます。
ばね指と第二関節の痛みに悩まされていました。この運動をするようになって痛みが無くなりました。まだ時々ばね指になるので継続していきます。首の痛みも先生の動画を見て直りました。今は手首の小指側に痛みが走る時があります。治す運動がありましたら是非動画をあげていただきたいです。よろしくお願いします🙇
現在バネ指になっていますが、参考になりますありがとうございます🎉❤😊
初コメです。一度やり違いがわかりびっくりしました、、、続けてみようと思いました。ありがとうございました😊
初コメ嬉しいです😆今後とも宜しくお願いします(^ ^)
ありがとうございます。😊バネ指がまさかの仙腸関節からのアプローチで改善できるとは驚きです。✨バネ指ほどの症状はなかったけれど、実際にやってみたら、第3関節の所がめちゃくちゃ軽くなりました。また、最初は第1関節や第2関節が勝手に曲がってしまうと思っていたのに、今は第3関節を曲がるのに他の関節が意識なく全くついて来なくなりました。😆今まで、第3関節の所だけを動かすなんてあまりした事なかったけれど、今度は、曲げようとするとそこだけを曲げるようになってしまいました。😆
不思議だけど、しっかり検査すると狙って結果を出せるから面白いですよね✨指の運動、修行の必要ありですね😁
拇指の第２関節が痛みます拇指と小指をくっつける運動をしたら速効で痛みがやわらぎました。不思議 有難うございました。
約4ケ月、整形外科へ行ったのに、腱鞘炎が治りません。そんな矢先、腱鞘炎専門の治療家が執筆された「腱鞘炎を治す本」に出会い、指のストレッチをしていますが、改善せず・・・。そして、諦めきれずに色々治す方法を探していた時にこの動画に巡り合いました。今、動画を観ながらやってみて、少し楽になった気がしますが、何せ、疑い深い私・・・😁痛みがとれて楽になれた未来を想像しながら、しばらく続けてみます。有益な動画をありがとうございます。
朝目覚めると手を強く握っていてその時以来ばね指の傾向があって気になっていました。とても嬉しいです。有難うございました。
良かったです✨手の緊張は首の影響も受けるので、そちらの情報も今後配信しますね(^^)
有料級のお話しに感謝いたします🙇♂️先生には足を向けて寝れません
笑😅仙腸関節はどんなに勉強しても尽きないですね✨
ありがとうございます。丁度パソコンで痛めていたと思い悩んでいました。日々ケアします😊
パソコン作業いつもお疲れ様です(^^)定期的にケアしてみてくださいね✨
ありがとうございます🎉🎉
4ヶ月ばね指です。先生のご説明の通り運動しましたら、急に動かしやすくなりましたなみだ😂身体の思わない部分が影響しているのですね？貴重な動画をありがとうございます🙏💓
実感頂き嬉しいです😆指周り、他にも企画してますのでお楽しみに✨
すごい！指の腱鞘炎とかはなかったんですが、肘の内果の痛みがなくなりました。本当にすごいです。ありがとうございました。
指は時々引っかからないのですが、手首を農作業で使いすぎて使いすぎで親指を動かすと痛みが出ます。。手根管症候群といわれそうなので受診してないですが、だんだん悪くなるのかなあと思っていました。この運動後に確認したら、いつも母指球の圧痛が激痛レベルなのに、かなり軽くなっていました。続けてやってみます。いつもありがとうございます。
いつもホントお疲れ様です✨動かして痛い痛みは、一度不動関節に帰ると良いですね(^^)また経過教えてください😀
凄い、為になる、動画です、ありがとうございます。
👍
先生すごい✨🌟✨🌟今やったらめちゃくちゃ親指緩く動いたーーこれ毎日やろうと思います✨🌟✨
右手親指のばね指です。第一関節が曲がったままで、何かの時伸びて激痛が走ります。親指も同じ手の動きでいいんでしょうか？教えてください。よろしくお願いします
始めまして 早速やってみました ありがとうございます両手の親指が度々 ロックがかかってしまい 内側に入り込んでしまい 大変痛い思いをします 指先もかなりまがって握る事も難しいですが 指先に血流を感じ 軽くなった感じがするので 日に何度もやってみようと思います細かな作業はできないので 庭木の剪定と畑仕事で 手は結構酷使します 73歳なので 指の固まりが ボケと直結しているように感じるので 変形を止めるのは難しいかもしれませんが 掴んだものがボロボロ落ちてしまったり 強ばりが緩和されたら嬉しいです右手の変形がよりひどく 親指と小指は全く近づけませんが 伸ばす握るを しっかり意識して やってみようと思います
わ〜この事実を7年前に知りたかったです。7年前、両親指バネ指、左手首手根管症候群で手術しました。バネ指は治ったのですが、大好きな編み物をするとすぐに指が疲れてしまいます😓
今からでも是非お試しくださいね！
４年前から症状がでて、整形外科の先生からばね指と。痛み止めを処方され安静にしてとか、手を使い過ぎないようにと。しかし、そんな訳にはいきません。昨年、痛みが強くなり別の医者にかかって指の根元へステロイドの注射、痛み止めジェルやマッサージをするよう言われました。激痛の注射の後は驚くほど改善したのですが、半年ほどでまた症状が出てきました。痛みのある指が伸ばせないし、急に曲げようとした時に曲がらないし痛むのが不便でした。たまたま入浴中、先生のRUclipsがおすすめに出て、半信半疑で入浴中に腰に手を当て伸ばし、指を動かしてみたら本当に、指が違和感なく伸ばせるようになってました。たった１回でです。光明が差した気持ちになりました。暫く続けていこうと思います。情報を開示して下さり、ありがとうございました。
手の痛み、不便だし本当に気になりますよね💦改善、心から応援しています📣✨＾＾
泣きそうです…カクカクして伸ばせなくなって、どんどん悪化するのをただ我慢していました。は！？そんなで治るワケ…と全疑のまま先生のマネしてみました。これは…信じられない！けど現実で。何年ぶりかに、グーパー出来ました😭まさかまさか、です😭利き手なので本当に助かりました🙇🏻ありがとうございます😭🙇🏻
僕もです😭ほんと良かった✨手は首の影響を受けます☝️今後首回りを整える運動なども配信していきますので定期的にチェックしてみてくださいね！
仙腸関節は、大事なのはなんとなく知っていましたが、ばね指をよくできるなんて目が点になりました。いつも貴重な情報を、動画にしていただいてありがとうございます😊
素晴らしいです。😃整体をしております。今回来院されてる方に使わせていただきました。大変喜んでおりました。ありがとうございました。🙏これが元でもう来なくなるかも😅
凄っ‼️喜んで頂けて私も嬉しいです😆根治したら何よりですね(^^)
山内先生ばね指は時々成ります。やってみたら指がメッチャらくに成りました。有難うございます。あと、今悩んでいる事が有ります。親指のつけ根あたりが痛くて物を掴むときに激痛が有ります。調べたらCM関節あたりが痛いのですが、これの直し方を是非ご指導頂ければと思います。宜しくお願い致します。
いつもありがとうございます😊こちらをご覧ください💁♂️ruclips.net/video/vjhGRttcXS4/видео.htmlsi=IUe6AeSn2SJpPam5
動画拝聴しました。ありがとうございます。親指でも同じ効果がありますか？
ありがとうございます🍀🙏
拳の関節を動かすということですが、親指はやらなくてよいのでしょうか？
親指の付け根が痛くて何回も注射しましたが全然治らず今はもう痛みと暮らしていくしかないと思っていました。 ばね指かどうかは分りませんが、紹介していただいた動きで痛みが消えました！嘘みたいです。ありがとうございました。
仙腸関節の刺激も加えて、ってところが気になったのですがあくまで変わるのは手の状態だけなんでしょうか？自身、左側の方がなんだか体の反りが強い気がして左右差感じててなんとかしたくてそういうケアもないかと探してます🙇♂️
先生❗ヤバいです‼️バネ指で腱鞘炎だったのが、この動画のストレッチを行った事で、張った感じの指が楽になりました。高校生からの悩みで字を書いたり、ドライバーを回したり、指先の動作がシンドくて、私生活や仕事に悪影響を起こして誤魔化しながら生きて来ましたが、今、解決しました🤩先生の著書は購入ていましたが、このストレッチを見つけるまで時間がかかってしまいましたが、楽になったのでありがとうございました😊
それはやばい‼️楽になってほんと嬉しいです😃書籍もありがとうございます✨
腱鞘炎に特化した治療を取り上げてほしいです！親指の関節や開きによる痛みがよくならなくて困っています。
ばね指も腱鞘炎ですよ☝️
動画観ながらやったら中指のカクンって引っかかりが少し良くなりました。続けてみようと思います。糖尿病の人はなりやすいらしいので併せて治療頑張ります。病院行かなくてもこちらを続けたら良くなりますかね？
ありがとうございます😊
へバーデンも教えて欲しいです。寒いだけでズキズキ痛くて落ち込む毎日です。
ヘバーデンもこの動画、おすすめですよ✨
@@yamauchi_kakekomidera ありがとうございます実践してみます
右手親指のばね指と手首もばね指のように引っかかります。整形外科では骨に異常ないので処置なしで、どうしたらいいのか？テーピングして固定しているだけでした。動画を拝見しやってみたのですが、最後のアロハのポーズが痛みでできないです。はじめの２つだけを続けてやっていこうと思います。
2年位前に左の親指がばね指になりましたが半年後くらいに自然に治りました。そのあとまた右手の親指がばね指になって固まって全く動かず、うっかり曲がってしまったら無理やり左手で戻す時も激痛でした。 医者に行ったら手術しかないと言われましたが、左も半年で治ったので待つとこにしました。 10ヶ月後位に結局自然に治りました。 母もやはりばね指になってほっておいたら治ったと言っていたので、ばね指は気長に待てば自然に治りますね！
同じ親指ばね指のものです(＞＜)自然に治ったという事ですが、お仕事はされたまま治ったのですか？
デスクワークですので親指はサポーターなどで保護したりしてました。
@@CherryCherry-on2je 返信ありがとうございます！なるほどですね✨私は肉体労働なのでサポーターしてますけど負担が大きくて💦発症して2ヶ月で、カックンが忙しないですけど注射も手術もしたくないのでセルフケア頑張って焦らす気長に頑張ります👍😣
頭痛の時に薬指を摘んで手を回す動画でやってみた所、不思議と良くなり先生の動画を観る様になりました。ちょうど右手中指がばね指なので、やってみたら曲がりました。続けて行こうと思います。有難うございます！ブシャール結節は手術しか治りませんよね？ジンジン痛くて関節が腫れて曲がりません😢
コメントありがとうございます！まずはこの運動で反応をお試しくださいね✨
❤ありがとうございました❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
子供ですが、ピアノの弾きすぎで腱鞘炎によくなります。前腕の内側の真ん中がはじめ痛み、その後手首が痛くなります。ばねゆびもなったことがあります。手首の腱鞘炎に効く方法はありますか？痛みが出てから3週間くらい経ちますが、少しよくなってもピアノをひくとまた痛くなります。予防できる方法があったら知りたいです。
いつも配信ありがとうございます。腫れて母子CM関節症の痛みがある時もこの動作で良くなるますか？
腫れて間もないなら安静に！そうでなければ、一度試してみてくださいね(^^)
まさにその通りかなと 坐骨神経痛とCM関節炎が同時にでたもんな 治療してください
なるほど〜✨参考になります！
有り難うございます…痛みがとれました。
接骨院に行こうと思っていたらこれで楽になりました。数年前に数本の指がばね指になり3ヶ月かかりました。親指は亜脱臼を起こしていてもっとかかりました。その後もマッサージをしていると親指を使うので時々痛くなりますが、これをやってみます。
山内先生、毎回貴重な情報ありがとうございます。今回の運動は左手の指を対象に為さってましたが、右手の場合は左側の腰側を後傾させるので大丈夫でしょうか？(私は右手人差し指がここ数ヶ月前から動かし難いです)
こちらこそいつもありがとうございます😊はい！仰るとおりです🙆♂️人差し指ケアしてみて下さいね(^^)
@@yamauchi_kakekomidera 山内先生、返信ありがとうございます。さっそくやってみます。
ばね指で悩んでました．試しにやりましたら、一回で動きがよくなり、痛くて雑巾が絞れなかったのですが，できるようになりました！！次はぜひ、膝の裏側わ痛みの解説改善方法ありましたらお願いします！
良かったです✨また色々企画しますね！
まさに今朝親指が伸ばせなくなっていたのですが、仙腸関節に痛みがあり治療中です
まさに！しっかり治してくださいね！
いつも拝見しています。テニス肘 : 上腕骨外側上顆炎を何度も再発しています。 それを解消できる方法はありませんか？ 宜しくお願いします。
意外な仙腸関節の働きに驚きました。私の場合、左手の指(中指薬指小指)が次第に曲がらなくなって来ました。交通事故で左肩の骨折と腰骨が割れが入りボルトを2本入れて固定した事からが原因でしょうか？主治医からは肩の骨折と全く関係ないと言われ、手の専門整形外科の先生は、一目で肩の骨折からの「拘縮」だと言いました。腰と左足複雑骨折の手術をして4ヶ月目くらいから痺れを感じ、やがて動きにくくなってきたのです。ばね指のための体操をやればよろしいでしょうか？あるいは又別の方法などありますでしょうか？何かのご指示を頂けると幸いです🙏🙂
これは療法士のリハビリをしっかり受けた方が良いですね！曲がらない指ですが、例えば右手で他動的に曲げれば曲がるor曲がらないこれだけでも原因は違ってくるので(^^)
伸びないのではなく第1関節が曲がらない者です。親指です。はじめはカクカクしてたのですが整骨院で温めて電気をかけた後、引っ張る施術をうけた次の日から曲がらなくなりました。こういった症状でも治りますか？動画の様に1度やってみましたが変化なかったのですが、動画では親指意外の指を主に動かしていますが動かすのは親指にした方が良いとかどれくらいの期間かかるとかありますでしょうか？
こちらやってみると良いかもですruclips.net/video/vjhGRttcXS4/видео.htmlsi=5wFKC2cEzf1Slv7j
ばね指の症状はなくなったのですが指が曲がらない状況で注射も2回打っても完治せず、次は手術と言われてました。今回この動画のトレーニングをしたところ軽くなりました。まだ完全ではないのですが、継続したらさらに良くなりますか？手術は避けたいので悩んでます！
ストレートネックも解消しましょうね。
@@yamauchi_kakekomidera ありがとうございます。ストレートネック解消のための動画はありますか？
良いかも！ありがとうございます
いつもありがとうございます。右手の親指の第一関節と左手の親指の付け根が動かすことで痛いのですが、（仕事で常に使い過ぎて腱鞘炎のようになっています）なかなかこの方法でも良くならないのですが、続けてやり続けるのが良いでしょうか？
首こりの動画がおすすめですよ^ ^
@@yamauchi_kakekomidera ありがとうございます。過去動画探してやってみます。
いつも拝見させて頂いております。親指がバネ指なんですが、今の３つのやり方で大丈夫でしょうか？
いつもありがとうございます😊親指でもこの方法でオッケーです🙆♂️
ありがとうございます😌 昨年の11月から症状が出て、整形外科に一度行きましたが塗る湿布を出されました。痛いなら注射も出きるよと言われましたが即断りました。これからは毎日先生の動画の通りにやってますね🙌いつもありがとうございます😌
1年ほどばね指になっていて、治りかけてはまた悪くなるを繰り返していたので、こちらの指のストレッチを頑張りたいと思います。右手の場合は左腰を押さえるのですね。
先日右手首に注射打って来たばかりです😅 今一回やってみて大分緩んだ気がします。この運動はやればやるだけいいのですか？一日の最適頻度を教えて頂けると幸いです。
左の小指がバネ指で、だんだん薬指もあやしくなっていました。また、何となく両手とも動きにくいと感じていて、寝ている時は手首が曲がっていて朝、固くて困っていました。先生の説明ですべて納得できました！両手とも、やってみたらとても軽くなり嬉しいです！ありがとうございます♡
手は首や背骨の影響を受けやすいので、定期的にケアしていきましょうね✨(^^)
中指が何となく気になるくらいでバネ指とは思っていませんでしたが、一回目でバネ指状態になりまし😮四回目で治りました。偶々ですがラッキータイムでした。有難うございます
意外とばね指に気付いていない方、多いですよね😅改善して良かったです✨
初級も合わせてやったほうがより良いですか？また、今回の動画だけで良いですか？中指第2関節がカクカクします。教えて下さい
指が曲げられないのでアロハのポーズが出来ません😢
右指の中指がばね指です。この場合は動画とは逆に左側ウエストラインに置けばいいですか？
1週間前から急に利き手が痛み、日常生活にはまだ影響はない方ですが仕事では少し支障があり近いうちに整形行ってみようかなぁと思ってたところでした。先生のお話から行ったところでステロイド注射なんだろうなぁとイメージ出来たのと、注射をして治るかもわからないという不安にかわりました。特に痛いのは中指なのですが気持ち少し改善された気がするんです。とても痛みが出ている方々がよくなったとコメントされているのを見て私も続けてみようと思います。手術の話も怖かったのでしたくないですし😢
左手の親指がばね指なのですが、やり方は同じですか？
一日何回すればいいのでしょうか
まさに股関節が硬いです…仕事やゲームなどで指を酷使しすぎたのも原因かなと。仙腸関節が原因となると、股関節辺りのストレッチをやればばね指も改善していくのでしょうか？
まさに！仙腸関節の働きも良くなりますね✨👏
右手の親🤌がバネです場合は左側の腰を抑える原理でマルですか？
🎯🙆♂️
@@yamauchi_kakekomidera ありがとうございます😭😊！やっていきます🙏感謝します
山内先生､ありがとうございます。私､多分ばね指です。指戻す時いつかはどうかなっちゃいそうって不安でした。動きめっちゃ軽いです💃💃
良かった✨軽くなって嬉しいです😆
左薬指、左中指、右薬指、右中指の計4本の指の腱鞘炎でした。ひと月毎日RUclipsを観ながらやってみましたが、左薬指と右中指が治りません。病院に行った方が良いでしょうか？
そう言えば…4歳の時に、左手親指が伸びなくなってご飯の時にお茶碗を落として入院して手術してます🏥今回のアプローチは親指以外から始まりますが、親指はばね指とは言わないのでしょうか？ストロー状の中の通りが悪くなってたから手術したって聞いてるので、やっぱり私も切ってますよね😱💦今は全然支障ないですが、聞いちゃうと恐ろしい🙈💧幼児でも仙腸関節が関係しますか？入院してしてた祖父母達も手を握りしめて固まって、爪が手のひらに刺さって炎症起こしてお手玉みたいな綿を握らせてあったのを思い出します。萎縮しちゃうんですね💦仙腸関節温めて大事にします❣️ありがとうございます🥷ニンニン♪
そうだったんですね💦小児のばね指は腱自体に問題がある場合もあるみたいですね！今は問題なくて良かったです(^^)お子さんこそ、丁寧に仙腸関節ケアする必要がありますね✨
親指がばね指なのですが、親指にもこの運動が効きますか？
はい！是非お試しくださいね(^^)
これはヘバーデン結節にも有効ですか?右手親指を曲げたときの引っ掛かりが気になってまして…。
もちろん有効です✨合わせてこれやると良いですよ↓ruclips.net/video/5ff4kPbNjjI/видео.htmlsi=NWSvQS1dWARGNO_x
早速のお返事ありがとうございます🙇ご紹介頂いた動画は既に取り入れておりました! が、まさか首コリも関係していたとは⁉️😱ぜひ両方とも続けたいと思います!骨盤の傾きやねじれも関係しますか⁉️多分後傾してるので😂
右手の親指が曲がらなくて無理に曲げると伸ばす時カックンと引っかかって痛いのですがこれも治りますか？
バネ指とは関係ないのですが、指がむくみや脂肪でムチムチです。細く綺麗な指になる方法があれば教えて頂きたいです。よろしくお願いいたします。
山内先生 中指第2関節のバネ指及び人差し指の曲げる動作が解消しません。 この手技も試しましたが同じく解消しません。 指の横、手のひらがわのMP関節の筋肉もほぐしたり、腕の関係する筋肉を動かしたり色々試しているのですが厳しいです。 他に何か方法はないでしょうか？宜しくお願いします。
真、AKS療法のDVDを見直し継続的に、肘、手首、指の痛み(センサーの起動も行ってます。)が残るから肘筋のNMFを行い解消の報告へ向かっていますが、右手中指の第一関節についてはなこなかしつこく、第2関節までの引っ掛かりがしつこくて、指を曲げてコの字でとまる状況から、はじくけどロックはしないまで回復しました。良い知恵をおかし下さい。門下生より
今、腱鞘炎で肘が痛くて困っていたのでやってみます。あと、前かがみで仕事することが多いのですが、なぜか左の腰からお尻の横側にかけて痛くなります。解決策があれば教えて頂きたいです。
ありがとうございます😊まずはこちらを💁♂️ruclips.net/video/KcKFSEx3qlE/видео.htmlsi=wko3mH5eAAp4VvgD
山内先生 いつもありがとうございます😊指のこわばりとバネ指の両方があります。目覚めた時が辛いのですが、布団の中で寝たままやっても効果はあるのでしょうか？よろしくお願いいたします😊
是非お試しくださいね✨
@@yamauchi_kakekomidera 山内先生ありがとうございます😊大丈夫かなと思いながら、布団の中でやってました😅楽になりました😊朝から気分が良いと幸せです😃💕
両手中指がバネ指です。当然付け根(第3関節)が痛いのでアロハポーズにして親指と小指が全然届きません。第2関節が45度下に曲がったまま超痛いです。ヘバーデンも一緒に患っているので尚更痛みがあります。ステロイド注射しても大した効果は有りませんでした。ヘバーデンになってからバネ指になったので関連性があるのかと思っています。
メカニズムはよく分かりました。親指がばね指なのでその動きを教えて欲しいです。
リンパやファシア等
有益な配信ありがとうございます。
5年前、私の場合は親指かっくんから始まり、次第に親指全体が腫れ、指のシワがなくなるくらいに腫れ、全く曲げられなくなり、整形外科へ。
お湯の中で握る緩めるのストレッチを指導され、ステロイド注射はお話を聞いて私は選択しませんでした。
その後意識して親指を使わないようにして、腫れについては通常に戻り多少違和感があるものの、日常生活においては老化と思って受け入れてきました。
当時より、エクオール継続して飲んでいます。
アプローチする部位が見当違いだったと教えていただき、ありがとうございます。
今回のケア、1回で指の軽さを感じたので、継続したいと思います。
たった一回の運動で親指のカクカクした動きがなくなりました😳この運動は毎日の日課にしようと思っています。
コメントは普段あまり書かないのですが、感謝の気持ちを伝えたくて……本当にどうもありがとうございました。
凄い✨本当に良かったです(^^)
このようなコメントがばね指を始め、お身体の不調で苦しんでいる方の励みになるので本当にありがたいです！
これからも健康体を一緒に維持していきましょうね😊
左の親指を曲げるとひっかかって激痛という状態で数ヶ月でした。なのにたった一回で劇的に改善しました。怖いー！！！続けます。ありがとうございました。早く出会いたかったです。
確かに怖い改善力💦😱
楽になって良かった✨
聞いてビックリ、試してビックリ。初めて聞きました。せんせいの説は即効性に裏打ちされています。只々感謝です。
実感頂き、嬉しいです！
ばね指でご紹介されたストレッチしたら、指の曲げ伸ばしが少しスムーズになりました。
ばね指指の原因が仙腸関節にあったなんて、驚きでした。
嬉しいです😊
仙腸関節の可能性は∞ですね✨
仙腸関節の動きがバネ指に関係しているのは驚きでした😮
すべてのファシアは関連しあっていると考えられるということですか？
10年以上悩ませていたバネ指でしたが、この方法1回でほぼ改善されました。ありがとうございます。継続して完治するようにしていきます。
今丁度苦しんでいる所です。本当にありがとうございました。手術はピアノを弾けなくなると困るので避けたいのです。早速やってみます。長年苦しんでいた首の痛みも先生の動画のおかげで治ってしまいました。
この方法を試したら痛みが軽減し、手の開閉がスムーズになり、今までしっかり握れなかった痛みもなくなり、
箒や、鍬、モップ等を平気で握れ、指先の感覚も戻り、ボタンも掛けやすくなりました。
以前から手のひらを下に突くと痛みがあり力を加えられませんでしたが、まだ違和感はあるものの、以前より
支えられるようになりました。この方法を続けていきたいと思います。
有難うございました。
１ヶ月ほど続けましたら、鉛筆をきちんと持てる用になり、綺麗な字を描けるようになりました。
ありがとうございました。
頑張ろうー まだペンもてず😢
こちらの動画と、ばね指の初級、中級、上級をセットでやり一ヶ月が経ちました。全く曲がらなかった親指がまだ多少痛みはありますが、スムーズに動くようになりました♡ 完治目指して引き続きやっていきます。ありがとうございます。
人差し指がばね指になってしまい悩んでました。こちらの動画を拝見してやってみたところ驚きです💦痛みが取れました。今日から続けていきます！ありがとうございました。
凄い👏✨
コリコリのガチガチだった指が 柔らかくなってきました‼️ もう やります 毎日！大好きな編み物も諦めてましたが あかりが見えてきました✋ 先生 なんだか 嬉しいです✨✨✨
希望が見えて嬉しいです🌈😆
指から手首にかけての腱鞘炎で軽い痛みが何年もずっと続いていたのですが、一回試しただけであれ痛くないんですけど？一生ものの素晴らしい教え、ありがとうございました。
うまく操作出来ましたね✨
有難うございます！
超有料級の情報ですね！いつも分かりやすい動画をありがとうございます🙇♂️
左手親指がばね指です。
油断すると曲がってしまいますが、意識するとまっすぐ伸びるようになりました！
（やる前は意識してもちょっと曲がってました。）
右が五十肩で後ろに手を回すのがものすごくきつく、腰に手を当てて皮膚を伸ばす動作がとんでもなくつらいのですが、まっすぐ伸びた親指を見ると嬉しい気持ちになります。
五十肩もスカッと治るように動画見て頑張ります。
その意識、素晴らしいです✨👏
肩も完治目指していきましょう(^^)
すご！！軽いばね指でしたけど、一回で改善されました、、、こんなに変わるもんなんですか
改善＆早めにケアできて良かったです✨
2日前から朝起きた時の手の違和感が怖くなり検索して見つけました。色々観た情報の中で1番信頼できました。
しばらく続けてみて効果を検証してご報告させていただきます
ご視聴ありがとうございます！
是非経過教えてくださいね✨
いつもありがとうございます😊すごいです。中指が握りが鈍かったのですが、すぐ、手のひらにつきました✨いつも助かります😊
指を、使うので仕方ないと諦めていた手の痛みが消えました。ずっと関節を痛めたのだと思い込んでいたのですがファシアのせいだだたのですね。本当にありがとうございました。
凄い✨嬉しいです😃
痛みには色々原因があるので諦めずに色々お試しくださいね(^^)
最初は軽いものを度々繰り返してて、その後に相当酷くなって生活に支障が出ても、病院に行く余裕がなくて、絶望してましたが、数年経った今自然治癒しました！手術なんてしなくて本当に良かった。足腰を傷めてて何処かを庇えば別の何処かが悪くなり、をエンドレスで繰り返してました。事故で右手中指が曲がってしまい、激痛と不具合続きで、左手のバネ指も悪化して、手も足も腰もボロボロで、全身ガチガチで本当に辛かったです。この運動をやって再発防止したいと思います！✨
そこまでの状態からよく自然治癒まで持っていきましたね✨
同じ境遇で悩んでいる方に勇気を与えて頂きありがとうございます😊
ドケルバン病に最近なり手首、親指に繋がる腱が痛くて親指側が開けなかったけど、これをやったら痛みが減り動かせました‼️ありがとうございます🙇♀️
凄い✨
貴重な報告ありがとうございます😊
とてもためになる動画ありがとうございます！
母指球の痛みでも悩んでます。対策ありますか？
あら不思議！本当にすごいです😂山内先生いつも誠に有難うございます💓1年前からヘパーデンに気付き関節が曲がらなかったのに、今一瞬で昔のように痛みなくぎゅっと握れました❣️
また企画しますね✨
ばね指で悩んでいました。
一回やっただけで、指がスムーズに動きました。
嬉しいです。
毎日続けてみます。
脳梗塞回復期の者です。
4ヶ月目に入ります。左の脳梗塞でしたが、左手の薬指を中心につる様な感じがして違和感があります。動画を試しましたら薬指が引っ張られる感触か薄らいで手首余計な力が入ってたのも薄らいで楽になりました。
いつもながら素晴らしいですね。ありがとうございます。
ばね指と第二関節の痛みに悩まされていました。この運動をするようになって痛みが無くなりました。まだ時々ばね指になるので継続していきます。
首の痛みも先生の動画を見て直りました。
今は手首の小指側に痛みが走る時があります。治す運動がありましたら是非動画をあげていただきたいです。よろしくお願いします🙇
現在バネ指になっていますが、参考になりますありがとうございます🎉❤😊
初コメです。
一度やり違いがわかりびっくりしました、、、
続けてみようと思いました。ありがとうございました😊
初コメ嬉しいです😆
今後とも宜しくお願いします(^ ^)
ありがとうございます。😊
バネ指がまさかの仙腸関節からのアプローチで改善できるとは驚きです。✨
バネ指ほどの症状はなかったけれど、実際にやってみたら、第3関節の所がめちゃくちゃ軽くなりました。また、最初は第1関節や第2関節が勝手に曲がってしまうと思っていたのに、今は第3関節を曲がるのに他の関節が意識なく全くついて来なくなりました。😆
今まで、第3関節の所だけを動かすなんてあまりした事なかったけれど、今度は、曲げようとするとそこだけを曲げるようになってしまいました。😆
不思議だけど、しっかり検査すると狙って結果を出せるから面白いですよね✨
指の運動、修行の必要ありですね😁
拇指の第２関節が痛みます拇指と小指をくっつける運動をしたら速効で痛みがやわらぎました。不思議 有難うございました。
約4ケ月、整形外科へ行ったのに、腱鞘炎が治りません。
そんな矢先、腱鞘炎専門の治療家が執筆された「腱鞘炎を治す本」に出会い、指のストレッチをしていますが、改善せず・・・。
そして、諦めきれずに色々治す方法を探していた時にこの動画に巡り合いました。
今、動画を観ながらやってみて、少し楽になった気がしますが、何せ、疑い深い私・・・😁
痛みがとれて楽になれた未来を想像しながら、しばらく続けてみます。有益な動画をありがとうございます。
朝目覚めると手を強く握っていてその時以来ばね指の傾向があって気になっていました。とても嬉しいです。
有難うございました。
良かったです✨
手の緊張は首の影響も受けるので、そちらの情報も今後配信しますね(^^)
有料級のお話しに感謝いたします🙇♂️
先生には足を向けて寝れません
笑😅
仙腸関節はどんなに勉強しても尽きないですね✨
ありがとうございます。丁度パソコンで痛めていたと思い悩んでいました。日々ケアします😊
パソコン作業いつもお疲れ様です(^^)
定期的にケアしてみてくださいね✨
ありがとうございます🎉🎉
4ヶ月ばね指です。先生のご説明の通り運動しましたら、急に動かしやすくなりましたなみだ😂身体の思わない部分が影響しているのですね？貴重な動画をありがとうございます🙏💓
実感頂き嬉しいです😆
指周り、他にも企画してますのでお楽しみに✨
すごい！指の腱鞘炎とかはなかったんですが、肘の内果の痛みがなくなりました。本当にすごいです。ありがとうございました。
指は時々引っかからないのですが、手首を農作業で使いすぎて使いすぎで親指を動かすと痛みが出ます。。手根管症候群といわれそうなので受診してないですが、だんだん悪くなるのかなあと思っていました。この運動後に確認したら、いつも母指球の圧痛が激痛レベルなのに、かなり軽くなっていました。続けてやってみます。いつもありがとうございます。
いつもホントお疲れ様です✨
動かして痛い痛みは、一度不動関節に帰ると良いですね(^^)
また経過教えてください😀
凄い、為になる、動画です、ありがとうございます。
👍
先生すごい✨🌟✨🌟
今やったらめちゃくちゃ親指緩く動いたーーこれ毎日やろうと思います✨🌟✨
右手親指のばね指です。
第一関節が曲がったままで、何かの時伸びて激痛が走ります。親指も同じ手の動きでいいんでしょうか？
教えてください。よろしくお願いします
始めまして 早速やってみました ありがとうございます
両手の親指が度々 ロックがかかってしまい 内側に入り込んでしまい 大変痛い思いをします 指先もかなりまがって握る事も難しいですが 指先に血流を感じ 軽くなった感じがするので 日に何度もやってみようと思います
細かな作業はできないので 庭木の剪定と畑仕事で 手は結構酷使します 73歳なので 指の固まりが ボケと直結しているように感じるので 変形を止めるのは難しいかもしれませんが 掴んだものがボロボロ落ちてしまったり 強ばりが緩和されたら嬉しいです
右手の変形がよりひどく 親指と小指は全く近づけませんが 伸ばす握るを しっかり意識して やってみようと思います
わ〜この事実を7年前に知りたかったです。7年前、両親指バネ指、左手首手根管症候群で手術しました。バネ指は治ったのですが、大好きな編み物をするとすぐに指が疲れてしまいます😓
今からでも是非お試しくださいね！
４年前から症状がでて、整形外科の先生からばね指と。痛み止めを処方され安静にしてとか、手を使い過ぎないようにと。しかし、そんな訳にはいきません。
昨年、痛みが強くなり別の医者にかかって指の根元へステロイドの注射、痛み止めジェルやマッサージをするよう言われました。
激痛の注射の後は驚くほど改善したのですが、半年ほどでまた症状が出てきました。痛みのある指が伸ばせないし、急に曲げようとした時に曲がらないし痛むのが不便でした。
たまたま入浴中、先生のRUclipsがおすすめに出て、半信半疑で入浴中に腰に手を当て伸ばし、指を動かしてみたら本当に、指が違和感なく伸ばせるようになってました。たった１回でです。光明が差した気持ちになりました。暫く続けていこうと思います。情報を開示して下さり、ありがとうございました。
手の痛み、不便だし本当に気になりますよね💦
改善、心から応援しています📣✨＾＾
泣きそうです…
カクカクして伸ばせなくなって、どんどん悪化するのをただ我慢していました。
は！？そんなで治るワケ…と全疑のまま先生のマネしてみました。
これは…信じられない！けど現実で。
何年ぶりかに、グーパー出来ました😭
まさかまさか、です😭
利き手なので本当に助かりました🙇🏻
ありがとうございます😭🙇🏻
僕もです😭
ほんと良かった✨
手は首の影響を受けます☝️
今後首回りを整える運動なども配信していきますので定期的にチェックしてみてくださいね！
仙腸関節は、大事なのはなんとなく知っていましたが、ばね指をよくできるなんて
目が点になりました。
いつも貴重な情報を、動画にしていただいてありがとうございます😊
素晴らしいです。😃
整体をしております。
今回来院されてる方に使わせていただきました。大変喜んでおりました。
ありがとうございました。🙏
これが元でもう来なくなるかも😅
凄っ‼️
喜んで頂けて私も嬉しいです😆
根治したら何よりですね(^^)
山内先生
ばね指は時々成ります。やってみたら指がメッチャらくに成りました。有難うございます。
あと、今悩んでいる事が有ります。親指のつけ根あたりが痛くて物を掴むときに激痛が有ります。
調べたらCM関節あたりが痛いのですが、これの直し方を是非ご指導頂ければと思います。
宜しくお願い致します。
いつもありがとうございます😊
こちらをご覧ください💁♂️
ruclips.net/video/vjhGRttcXS4/видео.htmlsi=IUe6AeSn2SJpPam5
動画拝聴しました。ありがとうございます。親指でも同じ効果がありますか？
ありがとうございます🍀🙏
拳の関節を動かすということですが、親指はやらなくてよいのでしょうか？
親指の付け根が痛くて何回も注射しましたが全然治らず今はもう痛みと暮らしていくしかないと思っていました。 ばね指かどうかは分りませんが、紹介していただいた動きで痛みが消えました！嘘みたいです。ありがとうございました。
仙腸関節の刺激も加えて、ってところが気になったのですがあくまで変わるのは手の状態だけなんでしょうか？
自身、左側の方がなんだか体の反りが強い気がして左右差感じててなんとかしたくてそういうケアもないかと探してます🙇♂️
先生❗ヤバいです‼️
バネ指で腱鞘炎だったのが、この動画のストレッチを行った事で、張った感じの指が楽になりました。
高校生からの悩みで字を書いたり、ドライバーを回したり、指先の動作がシンドくて、私生活や仕事に悪影響を起こして誤魔化しながら生きて来ましたが、今、解決しました🤩
先生の著書は購入ていましたが、このストレッチを見つけるまで時間がかかってしまいましたが、楽になったのでありがとうございました😊
それはやばい‼️
楽になってほんと嬉しいです😃
書籍もありがとうございます✨
腱鞘炎に特化した治療を取り上げてほしいです！親指の関節や開きによる痛みがよくならなくて困っています。
ばね指も腱鞘炎ですよ☝️
動画観ながらやったら中指のカクンって引っかかりが少し良くなりました。
続けてみようと思います。
糖尿病の人はなりやすいらしいので併せて治療頑張ります。
病院行かなくてもこちらを続けたら良くなりますかね？
ありがとうございます😊
へバーデンも教えて欲しいです。
寒いだけでズキズキ痛くて落ち込む毎日です。
ヘバーデンもこの動画、おすすめですよ✨
@@yamauchi_kakekomidera
ありがとうございます
実践してみます
右手親指のばね指と手首もばね指のように引っかかります。整形外科では骨に異常ないので処置なしで、どうしたらいいのか？テーピングして固定しているだけでした。
動画を拝見しやってみたのですが、最後のアロハのポーズが痛みでできないです。はじめの２つだけを続けてやっていこうと思います。
2年位前に左の親指がばね指になりましたが半年後くらいに自然に治りました。そのあとまた右手の親指がばね指になって固まって全く動かず、うっかり曲がってしまったら無理やり左手で戻す時も激痛でした。 医者に行ったら手術しかないと言われましたが、左も半年で治ったので待つとこにしました。 10ヶ月後位に結局自然に治りました。 母もやはりばね指になってほっておいたら治ったと言っていたので、ばね指は気長に待てば自然に治りますね！
同じ親指ばね指のものです(＞＜)
自然に治ったという事ですが、お仕事はされたまま治ったのですか？
デスクワークですので親指はサポーターなどで保護したりしてました。
@@CherryCherry-on2je
返信ありがとうございます！
なるほどですね✨私は肉体労働なのでサポーターしてますけど負担が大きくて💦
発症して2ヶ月で、カックンが忙しないですけど注射も手術もしたくないのでセルフケア頑張って焦らす気長に頑張ります👍😣
頭痛の時に薬指を摘んで手を回す動画でやってみた所、不思議と良くなり先生の動画を観る様になりました。ちょうど右手中指がばね指なので、やってみたら曲がりました。続けて行こうと思います。有難うございます！ブシャール結節は手術しか治りませんよね？ジンジン痛くて関節が腫れて曲がりません😢
コメントありがとうございます！
まずはこの運動で反応をお試しくださいね✨
❤ありがとうございました❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
子供ですが、ピアノの弾きすぎで腱鞘炎によくなります。前腕の内側の真ん中がはじめ痛み、その後手首が痛くなります。ばねゆびもなったことがあります。手首の腱鞘炎に効く方法はありますか？痛みが出てから3週間くらい経ちますが、少しよくなってもピアノをひくとまた痛くなります。予防できる方法があったら知りたいです。
いつも配信ありがとうございます。
腫れて母子CM関節症の痛みがある時もこの動作で良くなるますか？
腫れて間もないなら安静に！
そうでなければ、一度試してみてくださいね(^^)
まさにその通りかなと 坐骨神経痛とCM関節炎が同時にでたもんな 治療してください
なるほど〜✨
参考になります！
有り難うございます…痛みがとれました。
接骨院に行こうと思っていたらこれで楽になりました。
数年前に数本の指がばね指になり3ヶ月かかりました。親指は亜脱臼を起こしていてもっとかかりました。
その後もマッサージをしていると親指を使うので時々痛くなりますが、これをやってみます。
山内先生、毎回貴重な情報ありがとうございます。今回の運動は左手の指を対象に為さってましたが、右手の場合は左側の腰側を後傾させるので大丈夫でしょうか？(私は右手人差し指がここ数ヶ月前から動かし難いです)
こちらこそいつもありがとうございます😊はい！仰るとおりです🙆♂️人差し指ケアしてみて下さいね(^^)
@@yamauchi_kakekomidera 山内先生、返信ありがとうございます。さっそくやってみます。
ばね指で悩んでました．試しにやりましたら、一回で動きがよくなり、痛くて雑巾が絞れなかったのですが，できるようになりました！！
次はぜひ、膝の裏側わ痛みの解説改善方法ありましたらお願いします！
良かったです✨
また色々企画しますね！
まさに今朝親指が伸ばせなくなっていたのですが、仙腸関節に痛みがあり治療中です
まさに！
しっかり治してくださいね！
いつも拝見しています。
テニス肘 : 上腕骨外側上顆炎を何度も再発しています。 それを解消できる方法はありませんか？ 宜しくお願いします。
意外な仙腸関節の働きに驚きました。
私の場合、左手の指(中指薬指小指)が次第に曲がらなくなって来ました。
交通事故で左肩の骨折と腰骨が割れが入りボルトを2本入れて固定した事からが原因でしょうか？
主治医からは肩の骨折と全く関係ないと言われ、
手の専門整形外科の先生は、一目で肩の骨折からの「拘縮」だと言いました。腰と左足複雑骨折の手術をして4ヶ月目くらいから痺れを感じ、やがて動きにくくなってきたのです。
ばね指のための体操をやればよろしいでしょうか？あるいは又別の方法などありますでしょうか？
何かのご指示を頂けると幸いです🙏🙂
これは療法士のリハビリをしっかり受けた方が良いですね！
曲がらない指ですが、
例えば
右手で他動的に曲げれば曲がるor曲がらない
これだけでも原因は違ってくるので(^^)
伸びないのではなく第1関節が曲がらない者です。親指です。
はじめはカクカクしてたのですが
整骨院で温めて電気をかけた後、引っ張る施術をうけた次の日から曲がらなくなりました。
こういった症状でも治りますか？
動画の様に1度やってみましたが変化なかったのですが、動画では親指意外の指を主に動かしていますが動かすのは親指にした方が良いとか
どれくらいの期間かかるとかありますでしょうか？
こちらやってみると良いかもです
ruclips.net/video/vjhGRttcXS4/видео.htmlsi=5wFKC2cEzf1Slv7j
ばね指の症状はなくなったのですが指が曲がらない状況で注射も2回打っても完治せず、次は手術と言われてました。今回この動画のトレーニングをしたところ軽くなりました。まだ完全ではないのですが、継続したらさらに良くなりますか？手術は避けたいので悩んでます！
ストレートネックも解消しましょうね。
@@yamauchi_kakekomidera
ありがとうございます。ストレートネック解消のための動画はありますか？
良いかも！ありがとうございます
いつもありがとうございます。
右手の親指の第一関節と左手の親指の付け根が動かすことで痛いのですが、（仕事で常に使い過ぎて腱鞘炎のようになっています）
なかなかこの方法でも良くならないのですが、続けてやり続けるのが良いでしょうか？
首こりの動画がおすすめですよ^ ^
@@yamauchi_kakekomidera
ありがとうございます。
過去動画探してやってみます。
いつも拝見させて頂いております。
親指がバネ指なんですが、今の３つのやり方で大丈夫でしょうか？
いつもありがとうございます😊
親指でもこの方法でオッケーです🙆♂️
ありがとうございます😌
昨年の11月から症状が出て、整形外科に一度行きましたが塗る湿布を出されました。
痛いなら注射も出きるよと言われましたが即断りました。
これからは毎日先生の動画の通りにやってますね🙌
いつもありがとうございます😌
1年ほどばね指になっていて、治りかけてはまた悪くなるを繰り返していたので、こちらの指のストレッチを頑張りたいと思います。右手の場合は左腰を押さえるのですね。
先日右手首に注射打って来たばかりです😅 今一回やってみて大分緩んだ気がします。この運動はやればやるだけいいのですか？一日の最適頻度を教えて頂けると幸いです。
左の小指がバネ指で、だんだん薬指もあやしくなっていました。また、何となく両手とも動きにくいと感じていて、寝ている時は手首が曲がっていて朝、固くて困っていました。先生の説明ですべて納得できました！両手とも、やってみたらとても軽くなり嬉しいです！ありがとうございます♡
手は首や背骨の影響を受けやすいので、定期的にケアしていきましょうね✨(^^)
中指が何となく気になるくらいでバネ指とは思っていませんでしたが、一回目でバネ指状態になりまし😮四回目で治りました。偶々ですがラッキータイムでした。有難うございます
意外とばね指に気付いていない方、多いですよね😅
改善して良かったです✨
初級も合わせてやったほうがより良いですか？
また、今回の動画だけで良いですか？
中指第2関節がカクカクします。
教えて下さい
指が曲げられないのでアロハのポーズが出来ません😢
右指の中指がばね指です。
この場合は動画とは逆に左側ウエストラインに置けばいいですか？
1週間前から急に利き手が痛み、日常生活にはまだ影響はない方ですが仕事では少し支障があり近いうちに整形行ってみようかなぁと思ってたところでした。先生のお話から行ったところでステロイド注射なんだろうなぁとイメージ出来たのと、注射をして治るかもわからないという不安にかわりました。特に痛いのは中指なのですが気持ち少し改善された気がするんです。とても痛みが出ている方々がよくなったとコメントされているのを見て私も続けてみようと思います。手術の話も怖かったのでしたくないですし😢
左手の親指がばね指なのですが、やり方は同じですか？
一日何回すればいいのでしょうか
まさに股関節が硬いです…仕事やゲームなどで指を酷使しすぎたのも原因かなと。仙腸関節が原因となると、股関節辺りのストレッチをやればばね指も改善していくのでしょうか？
まさに！
仙腸関節の働きも良くなりますね✨👏
右手の親🤌がバネです
場合は左側の腰を抑える原理でマルですか？
🎯🙆♂️
@@yamauchi_kakekomidera ありがとうございます😭😊！やっていきます🙏感謝します
山内先生､ありがとうございます。私､多分ばね指です。
指戻す時いつかはどうかなっちゃいそうって不安でした。
動きめっちゃ軽いです💃💃
良かった✨軽くなって嬉しいです😆
左薬指、左中指、右薬指、右中指の計4本の指の腱鞘炎でした。
ひと月毎日RUclipsを観ながらやってみましたが、左薬指と右中指が治りません。病院に行った方が良いでしょうか？
そう言えば…4歳の時に、左手親指が伸びなくなってご飯の時にお茶碗を落として入院して手術してます🏥
今回のアプローチは親指以外から始まりますが、親指はばね指とは言わないのでしょうか？ストロー状の中の通りが悪くなってたから手術したって聞いてるので、やっぱり私も切ってますよね😱💦
今は全然支障ないですが、聞いちゃうと恐ろしい🙈💧幼児でも仙腸関節が関係しますか？
入院してしてた祖父母達も手を握りしめて固まって、爪が手のひらに刺さって炎症起こしてお手玉みたいな綿を握らせてあったのを思い出します。萎縮しちゃうんですね💦
仙腸関節温めて大事にします❣️ありがとうございます🥷ニンニン♪
そうだったんですね💦
小児のばね指は腱自体に問題がある場合もあるみたいですね！
今は問題なくて良かったです(^^)
お子さんこそ、丁寧に仙腸関節ケアする必要がありますね✨
親指がばね指なのですが、親指にもこの運動が効きますか？
はい！
是非お試しくださいね(^^)
これはヘバーデン結節にも有効ですか?
右手親指を曲げたときの引っ掛かりが気になってまして…。
もちろん有効です✨
合わせてこれやると良いですよ↓
ruclips.net/video/5ff4kPbNjjI/видео.htmlsi=NWSvQS1dWARGNO_x
早速のお返事ありがとうございます🙇
ご紹介頂いた動画は既に取り入れておりました! が、まさか首コリも関係していたとは⁉️😱ぜひ両方とも続けたいと思います!
骨盤の傾きやねじれも関係しますか⁉️多分後傾してるので😂
右手の親指が曲がらなくて無理に曲げると伸ばす時カックンと引っかかって痛いのですがこれも治りますか？
バネ指とは関係ないのですが、指がむくみや脂肪でムチムチです。細く綺麗な指になる方法があれば教えて頂きたいです。よろしくお願いいたします。
山内先生 中指第2関節のバネ指及び人差し指の曲げる動作が解消しません。 この手技も試しましたが同じく解消しません。
指の横、手のひらがわのMP関節の筋肉もほぐしたり、腕の関係する筋肉を動かしたり色々試しているのですが厳しいです。
他に何か方法はないでしょうか？
宜しくお願いします。
真、AKS療法のDVDを見直し継続的に、肘、手首、指の痛み(センサーの起動も行ってます。)が残るから肘筋のNMFを行い解消の報告へ向かっていますが、右手中指の第一関節についてはなこなかしつこく、第2関節までの引っ掛かりがしつこくて、指を曲げてコの字でとまる状況から、はじくけどロックはしないまで回復しました。
良い知恵をおかし下さい。
門下生より
今、腱鞘炎で肘が痛くて困っていたのでやってみます。
あと、前かがみで仕事することが多いのですが、なぜか左の腰からお尻の横側にかけて痛くなります。
解決策があれば教えて頂きたいです。
ありがとうございます😊
まずはこちらを💁♂️
ruclips.net/video/KcKFSEx3qlE/видео.htmlsi=wko3mH5eAAp4VvgD
山内先生 いつもありがとうございます😊
指のこわばりとバネ指の両方があります。
目覚めた時が辛いのですが、布団の中で寝たままやっても効果はあるのでしょうか？
よろしくお願いいたします😊
是非お試しくださいね✨
@@yamauchi_kakekomidera
山内先生ありがとうございます😊
大丈夫かなと思いながら、布団の中でやってました😅
楽になりました😊
朝から気分が良いと幸せです😃💕
両手中指がバネ指です。当然付け根(第3関節)が痛いのでアロハポーズにして親指と小指が全然届きません。第2関節が45度下に曲がったまま超痛いです。ヘバーデンも一緒に患っているので尚更痛みがあります。ステロイド注射しても大した効果は有りませんでした。ヘバーデンになってからバネ指になったので関連性があるのかと思っています。
メカニズムはよく分かりました。親指がばね指なのでその動きを教えて欲しいです。