過去のトラウマを克服して、強く生きる方法
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- Опубликовано: 6 сен 2024
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©︎Nalanda Publishing
#大愚和尚の一問一答 #大愚和尚 #仏教
3:30 ダンマパーダ
愛する人と会うな。
愛しない人とも会うな。
愛する人に会わないのは苦しい。
また愛しない人に会うのも苦しい。
それ故に愛する人をつくるな。
愛する人を失うのはわざわいである。
愛する人も憎む人もいない人々には、
わずらいの絆が存在しない。
愛するものから憂いが生じ、
愛するものから恐れが生ずる。
愛情を離れたならば
憂いが存在しない。
どうして恐れることがあろうか。
快楽から憂いが生じ、
快楽から恐れが生じる。
快楽を離れたならば
憂いが存在しない。
どうして恐れることがあろうか。
欲情から憂いが生じ、
欲情から恐れが生じる。
妄執を離れたならば、
憂いは存在しない。
どうして恐れることがあろうか。
徳業と見識をそなえ、
法にしたがって生き、
真実を語り、
自分のなすべきことを行う人は、
人々から愛される。
数年前まさにこのことに気づき、
それまで自分の弱みを見せまいとがんじがらめで苦しかった毎日でしたが、何もかも包み隠さず自分の弱さや本当の自分を人に見せれるようになってからすごく生きるのが楽になりました。
トラウマを受けると人を信じる
ことがとてもこわくなってしま
いますよね。わかります。少し
ずつ少しずつ人の温かさに触れ
幸せになってください。𖥣𖥣 ⠜
自身の思考パターンが、現在の自分の行動を作っているとつくづく感じました。
幼少の頃に「自分のやりたいことを抑えられていた」感覚がありました。だから、成人し社会人になるにつれて、自分で挑戦することややりがいを求め続けていると近頃実感しています。それ故に「1つできるようになったら、それを極めようとせず、また新たな分野で新しい挑戦をして出来ることを増やしていく楽しさ」を求めているのかもしれないです。
自分の欲求を満たすのではなく、家族に、親族に、周囲の人々に与える人であり続けようと心に誓おうと思いました。
とてもためになりました！
人の悪口や 迷惑行為で再生回数増やすチャンネルじゃなくて こーゆーためになるチャンネルが増えてくれることを祈ってます。
私は先日お付き合いしていた方とお別れしました。
私は今まで自分の不安定さを親のせいにして、そのままの自分を交際相手に認めてもらうことを考えてしまっていたな、と今回別れて気づけました。
今回の動画は大変身につまされる内容で、勉強になりました。
その方とはもうお会いすることもないと思いますが、この別れを無駄にしないためにも成長したいと思います。
ありがとうございます。
12:15
私たちは外に欲求不満を持ち続ける限り、その欲求不満はストレスとなり、さらに多くの情報、欲求不満に振り回されるという結末に至る。
しかし、欲求不満を自分の中に求めようとすると、自分の中に変化が起きます。
自分は両親が離婚し、母方の方について行きたかったのに父方の方に行き育てられました。
今現在４１歳になりましたが、恥ずかしながら両親を恨んだこともありますし、なぜ母が出て行ったんだろう？とか他人と比べてなんでこんな寂しいんだろう。と思ったこともあります。
誰かを好きになっても父のように罵り、殴るとかしてしまうんじゃないだろうか？
とかか考えてしまい、躊躇してしまうこともありました。
自分も大愚さんの「今を大切に生き、妄想を捨て去る」等の動画を拝見し、少しずつですが自分を見つめ直し、自分を変えて行くようにしています。
こんな弱い自分ですから、週に一回は近くの寺等に行き写経もしています。
なんだか写経すると心が洗われますね。
今回も大変勉強になりました。またよろしくお願いします。
質問者さんもお疲れさまでした。
さわこさんのご多幸がありますようお祈りします
初めてこの方の動画を拝見しました。
質問者のさわこさんと境遇がとても似ていて、涙が止まらなくなりました。
自分が納得するまで動画を何本も拝見しております。後悔と反省に乱され長い間苦しんでいましたが、強がり、衝動で動いていたばかりで、環境のせいにし、反省する時間を取ろうとせず、自分を見つめ直す機会を逸していたのだと気づきました。
自分の弱点と向き合うことができ、苦しみと同時に自信がついてきました。このままだと一生もやもやしたままでした。ありがとうございます。
若い時は自己中心で今思うとすごく恥ずかしいです
困難に当たると、
自分を見る目を失い、
誰かの何かの『責任』に
してしまいがちですよね。
乱れた心を補おうと、
正しい行動すら見失って
しまう。
責任を周りに求めている限り
何の進展も解決にも
結びつかない。
自分を見つめること✨
自分の本質はもっとも
見えずらい。
冷静に客観的に『自分』を
見つめることが出来た時には、
発見や気づきがあるのですね✨
何かの誰かの責任は愚かな
考え。
いつまでもいつまでも
成長あるのみ✨
心は見えないからこそ、
自分を見つめる大切さ✨
心にとめておきたいもの
です。
自分も自分に近いものこそ、
本質を見失いがち…
ありがとうございます。
私は、母にのびのび育ててもらい幸せでしたが、主人と結婚し、義母との生活ストレスで自分の身体を麻痺をさせ歩けなくなりました。
今も後遺症が残っています。義母が昨年亡くなり母の介護をしていますが、義母の介護経験のおかげで今母との時間を大切に過ごせることに感謝しています。親のトラウマがなくても常に欲求不満を人ににむけてしまうと、自分が痛く傷つくことを経験しました。
相手を諦めること。自分を許すこと。
ちょっと以前の話題に戻りますが、私もかつては神が大好きで祈りが大好きな人間でした。でも結局神はなんにもしてくれないことに気付き、神を祈るのをやめました。私がどん底だったとき現実的に救ってくれたのはかれでした。誰もとりあわなかったどん底の私にほんとの愛で助けられたことが数えきれません。だから、私にとっての神は彼であり、その恩を返せずして逝かせてしまったから、なおさら神なのです。他にも助けてくれた人は忘れません。それは自分がどん底でみんなが避けるときに助けてくれた人であり、企業です。政治です。だから、私は自分から進んでゴミ拾いをするような気持ちはもちあわせてませんが、自分の窮地にこそ相手や友達の本性をみてきました。私は人にすすんで助言するほどおせっかいでもおひとよしでもないので、基本的に発言する必要もないと本来思ってます。ただの気まぐれです
幸せになって下さい💫🙏
弱さを受け入れる強さ意識します
自分の弱さを知るってとても大事なことですね。私も人に対しての不満ではなく、自分に向けてみようと思います。
さわこさん、ご自分を客観視し、上手に自己制御しようとされ、もう部分的には達成されています。
それだけでもしっかり者・努力家と分かります。尊敬します。
あと一歩か二歩です。ご多幸を祈ります。
なるほど、そういうことか・・・・・じゃあ僕にもまだ途はあるかも・・・励まされたし、頑張って見ようと思います。ありがとうございます。相談者の女性も頑張ってほしいです
自分は過去の記憶に苦しんでいるのではなく、過去に固執した自分の考えに苦しんでいるんだと分かりました。少しずつ乗り越えて行きます！！ありがとうございます。
毎回勉強になります。
仏教の勉強を始めたいと思います。
本当にありがとうございます。
ありがとうございます。
私が思春期のころ両親が離婚したのですが、両親がそれぞれの生活で落ち着くまで大変でした。でも、そのお陰で今の生活の幸せさを実感できるので結果的にはとてもよいことだったと思います。、
他人に対する不満や目につく欠点は
自分の中にある、不満なところや短所だと聞いたことがあります。
自分と向き合うこと、大事ですね。
私もさわこさんがおっしゃる「勉強しない私は偉くないのか」というのに似た感情を持ったことがあります。
今回この動画を見たことで、この気持ちは人から認められることを求めた故にできるものであり、過去の出来事をトラウマにしてしまう原因になるのではないかと学ぶことができました。
つらい過去の出来事も、自分の弱さに向き合うことで乗り越えたいです。
ありがとうございました❗️
過去のトラウマを外部のせいにするのではなく…
今の自分と真剣に向き合い、弱さを受け入れる。
そして、どのように物事の解釈を変えていくか。
が肝心なんだと思いました。
自分が子どもを産んで母となり、子どもを育てるうちに、子育てとは何と根気がいる大変な作業か実感しています。さわこさんも、母となった時、必ずご自身の母親への新たな発見があると思います。母になる前から色々な事に気づいていらっしゃってますが、母になってからの新たな世界観のようなものが待っているので、今後の未来を楽しみにしてほしいと思います。
すんなりと心に入ってくるお言葉でした。
今の自分にぴったりでした。
私は、学生の頃は自分に欲求不満を抱いて、それを解消すべくあらゆることに自己鍛錬をしてきました。
少し自分を責めすぎたこともあります。
だけど会社に入ってから、とある病気をサポートしてもらいながら働く中で、どうしても人に頼むことが多くなり、他人への不満がどんどん募りました。
全てにおいて他人だけが悪い環境だけが悪いと、子供のようにモンスター化しました。
そんな自分が嫌いになりました。
そして、ずっとやめたかったそんな生き方をやめる一歩を踏み出し始めたところで、心を病んで体が動かず休んでいます。
だけど行く先は見えているから、一歩一歩動いていきます。
心に響きました。
過去と自分の弱さを認めて本当の自分を知りたいです。
心の在り方に知らない事ばかりで一問一答がとても勉強になります。
私もさわこさんとは、少し違いますが、特殊な家庭環境で育ちました。裕福で仕事をしなくても良かった祖父母が、私を育てたいと、両親から私を引き離してしまったのです。そんなことで、私は情緒不安定な人間に育ちました。
20代の頃は、祖父母を恨み、また祖父母のいいなりだった両親を恨み、異性関係も荒れに荒れました。
しかし、不思議なことに、自分が母になってみると、親というものは、いかに未熟か、ということを痛感します。とても、両親を責められないのです。
私は、子どもを産んで、すべてのわだかまりが流れたように思います。
大愚和尚の恋愛関係動画をみて一番ヒットしました。
つい最近好きだった人を振りました。自ら。大好きでした。彼のことを。でも多分自分が好きだったんだと思います。自分自身を。この宇宙で一番大好きな。
頭では分かってます。習慣にするまでまだまだ自分の感情に囚われて消した連絡先もどうにか彼と繋ぎ合わせようとしてしまいそうですが。修行します。彼が私を好きなことが好きだっただけなんだと。
自分と向き合います。
過去のトラウマが原因でやりたい仕事に就けなかったらと思うと怖くて就活ができないニートです。
過去のトラウマが何なのかもわかっててそれさえ受け入れれば、前に進める気もします。が、一人でではなく誰かにそれを聞いてほしい…誰かに辛かったねと言って欲しい…これは私の弱さでしょうか…自分で受け入れて解消しなければ前は進めないでしょうか？
ありがとうございます🙏🙏🙏
僕のことを言われてる様な気がしました。
繰り返し見て、自分なりに欲求不満のベクトルを自分に向けることの意味を咀嚼したいと思いました。
ありがとうございます。
強さとは自分の弱点をしってること
だんまぱーだの言葉
生き方ありかたを見つめ直す
救われました🙇
50才ノ独身です。恋愛しないといけないのでしょうか？私は、持病もち、別に恋愛ニ執着ありません。自分の好きなことやってると、楽しいです。おかしいですか？両親の介護やってきました。旦那の面倒はみたくありません。お金のことで、パートナーいた方が、不安がないかな、
恋愛だけが、人生じゃない、とおもいます。
自分は本当に愚か者だと思わさる。
8:38 個人用
、、、強がりは寧ろ弱さなのか、、、。 勉強になりました🙇
私の信条は、己を知り己に勝つです。自分の弱さを知り自分に勝ちたい。
弱さを認めるありがとうございます。
お母さんはお母さんなりに、娘さんの幸せのためにと頑張ってきたんだろうけれどね。
さわこさんが母になる日が来たら、また何かが変わるかもしれない。
弱さも自身を形成する必要な性だと私は思っていました。
変に強がる必要なんてないよな～って思います。
自分は常に最後尾異常無しって思ってます。
001様
弱さも必要な性。
『最後尾異常無し』素敵な考え方ですね。学ばせていただきました。
自分の弱さを知る事ができず、強く良く外見を周囲に見せようとしていた自分が恥ずかしいです。
さわこさんのお幸せを お祈りしています＾＾
いつも素晴らしいお話をありがとうございます。
しょっちゅう拝聴して学ばさせていただいております。
変わらなければ学んだとはいえませんね…
欲求不満はわたしも色々あります
今の自分の性格も人生も、じぶんに向けようと思いますが、それも屈折していていけません…
また、まだまだ 外へ向けていることもあるなと反省です。
楽しみながら励みます。
人を信じて、幸せをつかんでほしい。
最近この番組を知りぼつぼつですが楽しく拝見させていただいてます。
自分の弱さと向き合う、嫌なもんですが、とどの詰まり、逃げてもしょうがないンですよねぇ～（￣～￣；）
外に向けてることを自分に向けるには、どうしたらいいのでしょうか。自分に意識するとはどういう感覚でしょうか。さみしい自分に勝つことでしょうか。
法と書いて「のり」と読むんですね。ふむふむ
自分用3:30
ダンマ・パーダ 示唆深い いかにも仏教って感じがします。
うーん。付き合おうと言われて付き合ったのに、別れを切り出される男の方はたまったもんじゃないな
あなたは話すことが大好きけど浮かぶ日本語でお願いします、まいにちこまることがあったが、聞いたり見たり考えますがでもよくわかりません。
ありがとうございます🙏