【手根管症候群】手のしびれ 痛みを緩和する3つの方法 | 大阪市都島区 さかとう整骨院

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  • Опубликовано: 21 янв 2025

Комментарии • 24

  • @さかとう整骨院
    @さかとう整骨院  7 месяцев назад +4

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  • @hidekoideguchi608
    @hidekoideguchi608 5 месяцев назад +5

    凄く解りやすい❤

    • @さかとう整骨院
      @さかとう整骨院  5 месяцев назад +1

      ご視聴、コメントありがとうございます。少しでもお役に立てたのであれば幸いです。

    • @ミイ-o7q
      @ミイ-o7q 2 месяца назад +1

      さかとう先生の動画🌈とても 役立ちます❗
      ありがとうございます❗(^-^)🌈

  • @武田万里子-q9d
    @武田万里子-q9d Месяц назад +1

    ありがとうございます😊
    やってみます!
    手のぶらぶら、よかったです〜😊

    • @さかとう整骨院
      @さかとう整骨院  Месяц назад

      ご視聴、コメントありがとうございます。少しでもお役に立てたのであれば幸いです。少しずつできる範囲で構わないので継続してみてください。

  • @LikeADiamond2
    @LikeADiamond2 3 месяца назад +2

    Gostei muito do seu vídeo. Você é um ótimo profissional. Sou do Rio de Janeiro, e mesmo não sabendo japonês, segui suas posturas corporais e senti o efeito. Até consegui contar os números em japonês! Muito obrigada.🙏🌹

    • @さかとう整骨院
      @さかとう整骨院  3 месяца назад +1

      日本語わからない中、ブラジルからのコメントありがとうございます。少しでもお役に立てたのであれば幸いです。数も数える事が出来て良かったです。私もポルトガル語?が読めないのだ翻訳してコメント読ませていただきました😅

  • @新井美智子-d9r
    @新井美智子-d9r 5 месяцев назад +3

    4月に手根管の、手術をしましたが現在も術前より手が不自由になってしまいました…
    今日の体操で楽になったので、続けたいと思います。

    • @さかとう整骨院
      @さかとう整骨院  5 месяцев назад +1

      ご視聴、コメントありがとうございます。手術されたんですね。少しでもお役に立てたのであれば幸いです。痛みのない程度にちょっとずつで構わないので体操続けてみて下さい。

  • @kayoko9262
    @kayoko9262 5 месяцев назад +3

    長い間ばね指に苦しむ70代主婦です。手外科で数回の注射、手術一度しましたが、再発します。朝は特に動かし辛く今は両手指ともこわばり、手のひらがピリピリ痛く、字を書く時も痛みます。今日先生のセルフケアを試したら手が温まり指がスーと楽になりました。
    猫背も気になりますので、肩のケアの動画を上げて欲しいです。

    • @さかとう整骨院
      @さかとう整骨院  5 месяцев назад +1

      ご視聴ありがとうございます。ばね指はとても辛いですよね。手術をしてもまた別の指が痛くなったりとやっかいですよね。動画内でも言っているようにばね指を起こしている体の姿勢、猫背などを治していかないと確かにいけません。過去の動画で自転車のハンドルを使った肩こりや、猫背を治すセルフケア動画をあげていますので、よろしければ参考にご視聴ください。また肩こり動画も増やしていきますね。

  • @meguminnmto9476
    @meguminnmto9476 4 месяца назад +4

    手根管症候群で一ヶ月前から病院通い薬で様子見してます。セルフケアストレッチ分かりやすかったですが途中で又人差し指中指の指先が痺れ左手は親指の付け根が痛かったりしました。今のセルフケア以外に肩や背中全体にケア必要と言ってましたが又そのストレッチも゙あげてほしいです。

    • @さかとう整骨院
      @さかとう整骨院  4 месяца назад +1

      ご視聴ありがとうございます。次回以降で背中全体のケアもあげていきますね。

  • @user-mikimasa
    @user-mikimasa 3 месяца назад +1

    肘から指先まで24時間痺れや痛みがあります。内科で痛み止めと痺れを抑える薬をもらっていますがききません。何科に行けばいいの分からず何科に行けばいいのでしょうか?肘も熱ん持っておりますが痺れてる手は冷たいです。

    • @さかとう整骨院
      @さかとう整骨院  3 месяца назад +1

      ご視聴、コメントありがとうございます。その症状ですと整形外科です。そこで詳しく検査してもらって何が原因での症状か診てもらう事をお勧めします。

    • @user-mikimasa
      @user-mikimasa 3 месяца назад +2

      @@さかとう整骨院
      返信ありがとうございます。早速行ってみます

  • @はるて-h3z
    @はるて-h3z Месяц назад +1

    体操したら少し楽になりました
    先生が近くにいらっしゃれば…😢と、思いました

    • @さかとう整骨院
      @さかとう整骨院  Месяц назад

      ご視聴、コメントありがとうございます。少しでもお役に立てたのであれば幸いです。少しずつできる範囲で構わないので継続してみてください。

  • @ミイ-o7q
    @ミイ-o7q 2 месяца назад +3

    私は、今 現在、【人差し指が痛く、特に、第一関節が曲がりません】日常生活では、ペットボトルのキャップや詰め替え用の小さなキャップが回せないので、ハサミ✂️で切っています。納豆のたれ等々、「指先に力が入らないため、今まで出来ていたことが出来なくて、😭😰⤵️不便な暮らしです❗シャンプーも手のひらで洗っています(指先が不自由で力が入らないため)それで整形外科を受診し、レントゲンで
    骨に異常はなく、ステロイドの内服薬が出たのですが、良くならず、【注射】をしました。痛みは、当初の激痛からは、随分軽減しましたが、相変わらず、人差し指の第一関節は曲がらず、力が入らないので、前述の不便な日常生活は変わっていません。話が長くなって、すみません😣💦⤵️けれど、そもそも、【人差し指の第一関節の部分を挟んでしまい、その時、青くなって、腫れました】けれど、生活に支障がなく、痛みも がまんできたので、ずっと放置していたところ人差し指の第一関節が
    曲がらなくなったので、整形外科を受診して、現在にいたっています!【注射】は何回も打ちたくありませんので、人差し指が曲がるようになって、指先が使えるようにしていきたいです❗さかとう先生のコメントを頂ければ、🌈励み🌈になります❗宜しくお願い致します‼️

    • @さかとう整骨院
      @さかとう整骨院  2 месяца назад +1

      ご視聴、コメントありがとうございます。整形外科を受診されて骨には異常がないとの事ですが、ドクターの診断名は何でした?ご年齢などの情報ないので少しわかりかねますが、お聞きする症状(指の第一関節が曲がらない)から考えると一般的にはへバーデン結節ではないのかな?と思います。へバーデン結節に関しては過去の動画でもご説明しているので、宜しければそちらをご覧いただいてご自身の症状に近いか確認してみて下さい。

    • @ミイ-o7q
      @ミイ-o7q 2 месяца назад +1

      たかとう先生、ご返信をいただきまして、どうもありがとうございました❗
      【ヘバーデン結節】の動画を見させていただくように致します❗ありがとうございました❗(^-^)🍀

  • @personalog2408
    @personalog2408 4 месяца назад +1

    デュピュイトラン拘縮症を発症後に手根管症候群を併発してしまいました。本動画のセルフケアにより、有り難いことにマネーサインができるようになりました。このまま手術せずに軽快状態が続くことを期待しています。願わくは、デュピュイトラン拘縮症の方も手術回避が期待できる方法と出会えますように!

    • @さかとう整骨院
      @さかとう整骨院  4 месяца назад +2

      ご視聴コメントありがとうございます。デュピュイトラン拘縮に限らず手の疾患は色々併発する事が多いんです。マネーサインができるようになったと言う事は効果ぎ出ているので続けてもらったらいいと思います。またそれに関する動画を制作してみますのでしばらくお待ち下さいね。