Стираем носогубки, наполняем щёки, поднимаем тонус мышц средней части лица.

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 16 янв 2025

Комментарии • 464

  • @Irina_Solodilova
    @Irina_Solodilova Месяц назад +43

    Очень добрая у вас энергия, без позерства и высокомерия, которые так и сквозят у многих "учителей" этого жанра.

    • @innamamonova
      @innamamonova  Месяц назад

      Благодарю за добрый отзыв❤❤❤ Всех благ!

  • @user-LDL
    @user-LDL Месяц назад +66

    Слава Богу,хоть одна девушка без выпендрежа,заинтересованная именно в передаче опыта .Спасибо!

    • @innamamonova
      @innamamonova  Месяц назад +5

      @@user-LDL Я это воспринимаю как служение! Благодарю!!!😘🥰

    • @ПростоМарина-ш7ъ
      @ПростоМарина-ш7ъ Месяц назад +2

      Без выпендрежа это ревитоника. Вот там у девушки действительно по лицу виден результат!

  • @НатальяСоломина-о8ц
    @НатальяСоломина-о8ц 2 месяца назад +92

    Не хочется сглазить. Но!!!!! Вы не только помогли мне за пару дней избавиться от межбровку, но и почти убрать мешки. Остались брали. Боже спасибо тебе ОГРОМНОЕ🙏🙏🙏🌺🌸🎊🎉🎊🎉 Просто плачу от счастья😱😭😭😭

    • @innamamonova
      @innamamonova  2 месяца назад +4

      @@НатальяСоломина-о8ц Очень прекрасные и радостные результаты! 😘🥰

    • @andzelikakosa3010
      @andzelikakosa3010 Месяц назад

      @@НатальяСоломина-о8ц У меня убирать надо тяжи

    • @МахачМах-д7н
      @МахачМах-д7н 28 дней назад +1

      Подскажите пожалуйста что вы сделали от межбровки

    • @Вовагро-х4г
      @Вовагро-х4г 25 дней назад

      Подкололась - вот что!

    • @Юлия-ч7с9с
      @Юлия-ч7с9с 17 дней назад

      ​@@МахачМах-д7нот межбровки у автора есть другое видео)

  • @angelaceban9721
    @angelaceban9721 2 месяца назад +111

    Я восхищяюсь вами ,вы так просто преподносите информацию , что все воспринимается легко и непринужденно.Ваши упражнения заходят мне и они действительно очень хорошо работают.Хочу выразить свою благодарность за ваш вклад в нашу красоту и пожелать вам дальнейшего развития и процветания .

    • @innamamonova
      @innamamonova  2 месяца назад +8

      Ох, как радостно это читать и очень приятно!❤ Всех Вам благ и удачи!🤗

    • @НатальяСмирнова-щ9ж9р
      @НатальяСмирнова-щ9ж9р 2 месяца назад +5

      Очень понравилось видео, упражнения действенные. Благодарю! ❤

    • @innamamonova
      @innamamonova  2 месяца назад +1

      @@НатальяСмирнова-щ9ж9р Отлично! Удачи! 🥰🤗

    • @Guran22
      @Guran22 2 месяца назад +1

      ​@@innamamonovaумный человек никогда не будет радоваться похвале.

    • @zoyakhrapal7777
      @zoyakhrapal7777 2 месяца назад +6

      Нормальный человек должен радоваться похвале,и это позитив для обоих сторон,а бука всегда неудачник.😂

  • @ГалинаГузеева-у8д
    @ГалинаГузеева-у8д 2 месяца назад +35

    Спасибо большое, что поделились своим опытом.Вы сами к этому пришли и это дорогого стоит.Вы искренней души человек.

    • @innamamonova
      @innamamonova  2 месяца назад

      Благодарю от души, за добрые слова! Всех благ ❤

  • @loralin1443
    @loralin1443 20 дней назад +5

    Очень приятно смотреть ваши ролики. Короткий формат, максимум информации и минимум воды) И Вы, очень располагаете к общению😊 Подписалась❤

    • @innamamonova
      @innamamonova  20 дней назад

      @@loralin1443 Спасибо за добрый комментарий! 🌸💖 Всех благ!

  • @ГалинаБеляева-щ9е
    @ГалинаБеляева-щ9е 2 месяца назад +64

    Приятная. Милая девушка иллюстрирует нужные и важные упражнения... Спасибо!

    • @innamamonova
      @innamamonova  2 месяца назад +1

      Очень рада, что всё нравится)❤

    • @darinabelay7970
      @darinabelay7970 Месяц назад +1

      Thank you 🎉

    • @innamamonova
      @innamamonova  Месяц назад

      @@darinabelay7970 🥰🙏

    • @Фах-р7и
      @Фах-р7и 19 дней назад

      У неё муж есть, как она может быть девушкой? Или вы его за импотента считаете?

  • @ЛюдмилаМедведева-з8е
    @ЛюдмилаМедведева-з8е 2 месяца назад +25

    Вы молодец! Вы умничка! Занимаюсь вместе с вами и ваши видео полезны для меня!👍🙏🙏🙏❤️❤️❤️

    • @innamamonova
      @innamamonova  2 месяца назад +1

      Спасибо большое!❤ Успехов Вам!

  • @ТитоваИрина-б5я
    @ТитоваИрина-б5я 6 часов назад +1

    Спасибо, очень приятно смотреть на вас.

    • @innamamonova
      @innamamonova  5 часов назад

      @@ТитоваИрина-б5я 🥰🤗 Благодарю!🌸

  • @НатальяСоломина-о8ц
    @НатальяСоломина-о8ц 2 месяца назад +21

    Спасибо огромное за такую понятную подачу информации. Все без лишних слов🙏👏

    • @innamamonova
      @innamamonova  2 месяца назад

      @@НатальяСоломина-о8ц 💜🙏

  • @ЮляЮ-э6ъ
    @ЮляЮ-э6ъ 2 месяца назад +24

    Какие у вас глаза невероятные

  • @nerpa9098
    @nerpa9098 2 месяца назад +29

    Спасибо, солнышко, что делитесь с нами! ❤ Пусть и Вам всегда приходит от других людей помощь и нужная для Вас информация!!!

    • @innamamonova
      @innamamonova  2 месяца назад

      @@nerpa9098 Вот спасибо! Принимаю с благодарностью!🤗🙏🥰

  • @ninel847
    @ninel847 2 месяца назад +27

    Благодарю Вас за прекрасные уроки подтяжки лица. Вы такая милая и искренняя! Спасибо!❤❤❤

    • @innamamonova
      @innamamonova  2 месяца назад

      @@ninel847 Пожалуйста) Всех благ!🤩🥰

  • @АльфияЗакирова-ф6т
    @АльфияЗакирова-ф6т 2 месяца назад +12

    Какая прелесть! Вот что значит позитивная энергия!

  • @Наталья-з2р7з
    @Наталья-з2р7з Месяц назад +6

    Спасибо. Очень по делу без пафоса и воды. Успехов вам. Жа ваш труд 🌸

    • @innamamonova
      @innamamonova  Месяц назад

      @@Наталья-з2р7з Благодарю! И Вам всех благ и удачи на этом пути!🤗🥰

  • @РоманАнников-т5э
    @РоманАнников-т5э 2 месяца назад +11

    Спасибо Вам большое!!!!Вы очень красивая!!!Так всё рассказываете просто и доступно!!Я очень Вам благодарна,что вы поделились!!!! Счастья, здоровья вам!!!!!🌹🌹🌹

    • @innamamonova
      @innamamonova  2 месяца назад

      Благодарю! Удачи Вам!❤

    • @ТатьянаФёдорова-щ4ш9ф
      @ТатьянаФёдорова-щ4ш9ф 2 месяца назад +1

      Жаль ,что Путин отключил простому народу ютуб ,послушать неможем . Можем только читать комментарии

    • @innamamonova
      @innamamonova  2 месяца назад

      @ТатьянаФёдорова-щ4ш9ф Ох... Сочувствую! 🥲

  • @МилаДемихова-з2е
    @МилаДемихова-з2е Месяц назад +4

    ❤Счастливый случай! Я увидела и услышала Вас, Ваше милое, скромное видео в помощь мне! Лично мне очень подходит и очень важно!!! Благодарю Вас, милая, добрая, очаровательная!😊🎉

    • @innamamonova
      @innamamonova  Месяц назад

      @@МилаДемихова-з2е Как же приятно! Очень рада! Спасибо 🥰

  • @НатальяСоломина-о8ц
    @НатальяСоломина-о8ц 2 месяца назад +25

    Смотрю на себя в зеркало и диву даюсь на сколько ваши методики действуют👏🙏😘🎉

    • @innamamonova
      @innamamonova  2 месяца назад +2

      @@НатальяСоломина-о8ц Ой как здорово! Пусть дальше будет только лучше! Всех благ!😘🤗

    • @irynagelef1255
      @irynagelef1255 2 месяца назад +1

      Ваш возраст? И как долго вы делаете эти упражнения?

    • @innamamonova
      @innamamonova  Месяц назад

      ​@@irynagelef1255Вы у меня спрашиваете или у Натальи?

  • @NewYearCompany
    @NewYearCompany Месяц назад +3

    Спасибо огромное! Я всего второй день смотрю Ваши видео, но вижу, что все приемы рабочие! Всего второй день делаю межбровку, но уже даже мне видно, что действительно можно добиться результатов. Приятно на Вас смотреть! Так хорошо всё объясняете спокойным и доброжелательным тоном. Всех Вам благ и счастья! ❤

    • @innamamonova
      @innamamonova  Месяц назад

      @@NewYearCompany Спасибо огромное! Да это всё очень замечательно работает! Я фанат своего дела и не просто верю на голом месте, я вижу как это работает не только на своём примере!🥰 Вам тоже всех благ и спасибо за добрый комментарий 🤗

  • @ТатьянаКоротеева-ь8э
    @ТатьянаКоротеева-ь8э Месяц назад +16

    Вот наконец то видно лицо без ботокса и филлеров!!и хочется верить

    • @innamamonova
      @innamamonova  Месяц назад

      Дааа... люди насмотрятся на гладкие лица и натуральное уже не воспринимают. А ведь даже такого внешнего вида кожи очень сложно добиться реальными действиями, если есть предрасположенность к раннему старению и генитическим проблемам. Я пытаюсь показать, что всё возможно, если этим заниматься❤ Спасибо Вам и успехов!

    • @LunaLuna-l6x
      @LunaLuna-l6x Месяц назад +1

      Ну и у некоторых других видно. Просто если делать силовые упражнения 15 лет 2 раза в день, то будет очень сильно всё натянуто. Здесь девушка делает только 4 года и не силовые упражнения, которые очень сильно закачивают (по сравнению с техниками разминания и массажа).

    • @innamamonova
      @innamamonova  Месяц назад

      @@LunaLuna-l6x Да, есть очень перекачанные и я пока занималась каждый день по часу, полтора, то через пол года сильно перетягивалась уже, мне это не понравилось и я сбавила обороты на максимум пол час, а то и 15 минут в день, но так же почти каждый день. Сейчас межбровкой полностью исчезла и ей не занимаюсь, овал держится крепко, шея, гусиные лапки исчезли даже мои с молодости съезжающие щёки стали держаться) И носогубки хорошо так распределяются постепенно. Верхнее веко просто супер, а вот с нижними очень сложно справиться.🤭😜

  • @verakhabi
    @verakhabi 2 месяца назад +10

    Супер! Коротко и ясно, а главное, эффективно! Спасибо! ❤

    • @innamamonova
      @innamamonova  2 месяца назад +1

      Спасибо! Очень рада)❤

    • @АлёнаАнтонова-е1б
      @АлёнаАнтонова-е1б Месяц назад +1

      ​@@innamamonovaДобрый вечер.На чистую кожу нужно такой массаж делать,или крем нужен ?

    • @innamamonova
      @innamamonova  Месяц назад

      @АлёнаАнтонова-е1б Я делаю на утреннюю кожу. Если не успеваю утром, то умываюсь и после маски или средства делаю через час, чтобы пальцы не скользили.

  • @Noname-r5c6r
    @Noname-r5c6r 2 месяца назад +13

    Какой красивый цвет глаз 😍

  • @IrinaVahrameeva
    @IrinaVahrameeva 22 дня назад +2

    Благодарю вас, что делитесь! ❤❤❤

    • @innamamonova
      @innamamonova  22 дня назад

      🥰🙏 Всех Вам благ!

  • @АллаН-с5н
    @АллаН-с5н 22 дня назад +6

    Хочу поделиться своими мыслями. Лицо, это зеркало нашей души, возможно вы не знаете, что маски которые предлагают множество блогеров совсем не действуют, но люди ведутся на них делают и делают. Да действительно, наше лицо состоит из множества мышц, их нужно поддерживать, укреплять, это большой труд. Но кто, по каким либо причинам не верит в это, стараются использовать маски. Но лицо, как я сказа, это зеркало вашей души. Поэтому оно часто используется в Криминалистике, для распознания человека. Эта процедура называется Физиогномика. Человек с плохими мыслями, с неправильным образом жизни, преобретает не красивое лицо. Его трудно исправить, пластика помогает, но не на долгое время. Из выше сказанного, вывод. Будьте всегда позитивными, не завидуйте и не желайте плохого другому человеку

    • @innamamonova
      @innamamonova  22 дня назад +1

      Да, чем добрее наши помыслы и дела, тем красивее нас воспринимают люди! Вы правы! Быть лёгким и нести людям добро и свет, это прекрасно!🤗🥰

    • @Надежда-п7я1р
      @Надежда-п7я1р 22 дня назад +3

      Про маски не согласна,мне помогают маски с крахмала,рисовой мукой,белком,желтком,кофе,какао,делаю каждый вечер,когда нет возможности сделать,лицо сразу уставшее.Про то,что мы из себя представляем в жизни,с возрастом вылазит на лицо.б согласна.

  • @АннаКольцова-ы9щ
    @АннаКольцова-ы9щ 20 дней назад +1

    О,моя проблема, благодарю.Вы прекрасно выглядите

    • @innamamonova
      @innamamonova  20 дней назад +1

      @@АннаКольцова-ы9щ Спасибо большое! Всех благ Вам!💖🌸

    • @АннаКольцова-ы9щ
      @АннаКольцова-ы9щ 7 дней назад +1

      @innamamonova благодарю

  • @ЛюбовьПетрова-ц2с
    @ЛюбовьПетрова-ц2с 2 месяца назад +7

    Восхищена, спасибо огромное!❤

  • @susannatitova3729
    @susannatitova3729 Месяц назад +4

    Носогубки в отличном состоянии, попробую делать как Вы,спасибо ❤

    • @innamamonova
      @innamamonova  Месяц назад

      @@susannatitova3729 Да, Присоединяйтесь! 🤗🥰

  • @Анжелика-р1ь
    @Анжелика-р1ь Месяц назад +3

    Вы молодец!!! Спасибо за полезные советы🌹😘

    • @innamamonova
      @innamamonova  Месяц назад

      И Вам спасибо 🤗🥰

  • @СолнцеЛюдмила
    @СолнцеЛюдмила 2 месяца назад +6

    Спасибо большое ,возьму на вооружение ваши упражнения.

    • @innamamonova
      @innamamonova  2 месяца назад +2

      Отлично! Удачи!❤

  • @НатальяАлтынбаева-б4ч
    @НатальяАлтынбаева-б4ч 2 месяца назад +9

    Спасибо большое. У меня тоже поврежден лицевой нерв. Ассиметрия лица. Один глаз больше, чем другой, появилась парусность щеки. Очень нужны ваши советы и видео.

    • @innamamonova
      @innamamonova  2 месяца назад +1

      Ох, сочувствую! Будем держаться рядом и стараться с корректировать эту проблему ❤

  • @mali-uj2xk7hq5b
    @mali-uj2xk7hq5b 2 месяца назад +14

    Как хорошо, что мне встретились ваши видео, спасибо за советы , очень пригодились. Вообще, ваш канал очень полезен!!!

    • @innamamonova
      @innamamonova  2 месяца назад +1

      Благодарю! Очень этому рада! ❤❤❤

    • @СветланаБелова-р9к
      @СветланаБелова-р9к 2 месяца назад

      ​@@innamamonovaВы очень симпатичная, приятная девушка! Если вам это помогает конечно занимайтесь 👍

    • @innamamonova
      @innamamonova  Месяц назад

      🤗​@@СветланаБелова-р9к

  • @АидаНазмиева
    @АидаНазмиева Месяц назад +1

    От вас веет теплом и нежностью , приятная энергетика. Действительно, без пафоса.
    У меня тоже нерв задели и ассиметрия лица( Я чем то похожа на смайлик 🫤)
    Хорошо что я вас встретила 😊 Классные упражнения 🙏
    Классная Вы 👏👏

    • @innamamonova
      @innamamonova  Месяц назад +1

      @@АидаНазмиева Спасибо большое!🤗 И сочувствую, понимаю Вас! Здорово, что шутите об этом) Это делает жить легче и веселее! Будем вместе становиться молодыми и красивыми!🥰

    • @АидаНазмиева
      @АидаНазмиева Месяц назад +1

      @innamamonova да🙏

  • @Ирина5-ч2у
    @Ирина5-ч2у 2 месяца назад +10

    Спасибо, Благодарю 😊❤

  • @НаташаФилиппова-к5ж
    @НаташаФилиппова-к5ж Месяц назад +2

    Душечка-голубушка, спасибо. Доступно и понятно. Действует.

  • @ЕленаШеляпина-я7л
    @ЕленаШеляпина-я7л 2 месяца назад +3

    Спасибо за Ваш труд!!! Все по существу, работает!!! Еще я давно использую Тейпы на межбровку и лоб. Морщины ушли. Клею на ночь. ❤

    • @innamamonova
      @innamamonova  2 месяца назад

      Мне тейпы нравились по началу, но реакция не хорошая на клей видимо. Тейпы не для всех и очень не на долго эффект... Но наверное кому-то то что надо!❤

  • @Анна-ы9г
    @Анна-ы9г 29 дней назад +2

    Красавица ❤спасибо большое ❤❤❤

  • @natashalubimova2722
    @natashalubimova2722 Месяц назад +9

    Вы большая умничка.!! От куда у вас взяты Эти упражнения?? Очень грамотная подача - без хитринки и выпендрёжа). Самый правильный, Комплексный подход.!!

    • @innamamonova
      @innamamonova  Месяц назад +7

      Спасибо! Я собрала его из разных техник. Попробовала на себе очень многое. Что-то работало, а остальное явно бесполезно или даже ухудшало состояние, потому что у меня крайне капризная кожа и сложный тип строение и старения. Так что надеюсь это поможет не только мне!❤

    • @user-sc4ec5bx
      @user-sc4ec5bx 22 дня назад +2

      Все это она взяла в интернете от другой блогерши.

    • @innamamonova
      @innamamonova  21 день назад

      @user-sc4ec5bx Ну ка возьмите от другой блогерши и повторите)) И ещё результат быстренько получите)) 🤭😅 Я уже 4 года в этом и училась у нескольких учителей. Так быстро ничего не происходит.👍

  • @ГалинаКовальская-ж9ш
    @ГалинаКовальская-ж9ш Месяц назад +1

    Добрый день.Огромная благодарность за комплекс упр.Вы большая умничка что справились со своими проблемами и делитесь с нами.Единственно при упр. с глазами ещё нужно делать промаргивпние после кажд.упражнегиятдля расслабления.Успехов Вам и здоровья.

    • @innamamonova
      @innamamonova  Месяц назад

      @@ГалинаКовальская-ж9ш Да, я упустила этот момент. Спасибо!🤗

  • @СабираИзмайлова-ф6п
    @СабираИзмайлова-ф6п Месяц назад +1

    Надо же, абсолютно аналогичная ситуация )) спасибо огромное за то, что поделились. И очень приятная подача

    • @innamamonova
      @innamamonova  Месяц назад +1

      @@СабираИзмайлова-ф6п Очень рада, что информация оказалась полезной! Успехов вам, Успехов нам))🤗🥰

  • @AnnaButsch
    @AnnaButsch Месяц назад +1

    Вы мне очень нравитись, классные упражнение!Подписалась❤

    • @innamamonova
      @innamamonova  Месяц назад

      @@AnnaButsch Очень рада) Спасибо 🥰 Всех благ

  • @music-te1jq
    @music-te1jq Месяц назад +1

    Благодарю❤ вы красавица, умница. Так держать. 💐

    • @innamamonova
      @innamamonova  Месяц назад

      И я Вас благодарю, за добрый отзыв ❤ Всех благ!

  • @kirillovaelvira
    @kirillovaelvira 20 дней назад +1

    Спасибо огромное ♥️🙏✨

    • @innamamonova
      @innamamonova  20 дней назад +1

      @@kirillovaelvira Пожалуйста 🙏💜

  • @ЛоренаТуринцева
    @ЛоренаТуринцева 17 дней назад +1

    Благодарю вас ❤❤❤

    • @innamamonova
      @innamamonova  16 дней назад

      @@ЛоренаТуринцева 🎀✨️

  • @kharkivvibes1767
    @kharkivvibes1767 Месяц назад +2

    Вы очень красивая несмотря на то что произошло с нервом. И да, почему-то те видео уроки на которые натыкалась до вас показались отталкивающими и пафосными и со временем отписалась от тех девушек. А вот на вас с удовольствием подпишусь. Удачи вам во всем!

    • @innamamonova
      @innamamonova  Месяц назад +2

      @@kharkivvibes1767 Примного благодарна, за такой отзыв! 🥰 Всех Вам благ! Будем красавицами вместе!

  • @НатальяГончарова-б7у
    @НатальяГончарова-б7у 18 дней назад +1

    Благодарю Вас!❤

    • @innamamonova
      @innamamonova  18 дней назад

      @@НатальяГончарова-б7у 💖🙏

  • @Ta-jt3rm
    @Ta-jt3rm 2 месяца назад

    Благодарю! Следую за Вами! Нравятся Ваши техники!!! Подписалась с колокольчиком!

    • @innamamonova
      @innamamonova  2 месяца назад

      ❤❤❤ Удачи Вам!😊

  • @НадеждаБоротова
    @НадеждаБоротова 25 дней назад +1

    Спасибо большое вы супер❤

  • @fishfish1761
    @fishfish1761 Месяц назад +2

    Благодарю, Умничка 👍

  • @ЕленаБарышникова-п9п

    Благодарю Благодарю Благодарю за информацию от всей души🙏🙏🙏

    • @innamamonova
      @innamamonova  Месяц назад

      @@ЕленаБарышникова-п9п Во благо!🤗🥰

  • @lyudmilarahmanova9635
    @lyudmilarahmanova9635 2 месяца назад +6

    Благодарю!

  • @marhex9850
    @marhex9850 Месяц назад

    Большое спасибо! Все видео супер!!! ❤💫🙏

    • @innamamonova
      @innamamonova  Месяц назад

      @@marhex9850 Пожалуйста! Рада)🤗🥰

  • @ОльгаСтрелкова-ъ2у
    @ОльгаСтрелкова-ъ2у 2 месяца назад

    Приветствую! Благодарю за очень доступный массаж. Очень важно

    • @innamamonova
      @innamamonova  2 месяца назад

      Пожалуйста и во благо!❤

  • @Tapochka85
    @Tapochka85 2 месяца назад +10

    Вы очень красивая. Восхищаюсь

  • @ТатьянаГоробец-ц8м
    @ТатьянаГоробец-ц8м Месяц назад +1

    Не огорчайтесь,милая.Вы прехорошенькая!

    • @innamamonova
      @innamamonova  Месяц назад

      ❤❤❤ Спасибо) Улыбаюсь и иду дальше)😊

  • @alenashabirova
    @alenashabirova 2 месяца назад +7

    Благодарю Вас ❤️ хорошенькое личико. Это сложное упражнение

    • @innamamonova
      @innamamonova  2 месяца назад

      Спасибо большое ❤ Да, далеко не все сразу могут его сделать. Но оно самое мощное!

  • @ДенисКарамышев-у1ь
    @ДенисКарамышев-у1ь Месяц назад +2

    Упражнения из миофасциального массажа лица 👍👍👍👍👍

    • @innamamonova
      @innamamonova  Месяц назад +1

      Да, наверное) Называют техники по разному, хотя есть просто рабочие и не рабочие техники)🥰

  • @ВалентинаПьянкова-с4т

    Здорово 👍

    • @innamamonova
      @innamamonova  Месяц назад

      @@ВалентинаПьянкова-с4т 🤗

  • @gulalevkina187
    @gulalevkina187 2 месяца назад +5

    🌺💐🌹💖🌺💐🌹💖🌺💐🌹 Мои Любимые Всем СЧАСТЬЯ + ЗДОРОВЬЯ 💖🙏

    • @innamamonova
      @innamamonova  2 месяца назад +1

      ❤❤❤ И Вам всех благ! С любовью, Инна!

  • @АленаВасецкая-я5д
    @АленаВасецкая-я5д Месяц назад +1

    Супер. Благодарю

    • @innamamonova
      @innamamonova  Месяц назад

      @@АленаВасецкая-я5д 🙏🙏🙏

  • @ЕленаШевченко-т3ф
    @ЕленаШевченко-т3ф 21 день назад +1

    Спасибо ❤

  • @elementdnya9076
    @elementdnya9076 2 месяца назад +3

    Благодарю ❤️

  • @Наталья-х2ю3ш
    @Наталья-х2ю3ш 2 месяца назад +7

    Добрый вечер, спасибо большое🙏, такие приятные ощущения🔥, можете пожалуйста посоветовать упражнения от марионеток и кисетных морщин🙏🤗🌹

    • @innamamonova
      @innamamonova  2 месяца назад

      Есть видео для губ, на моём канале посмотрите пожалуйста ❤

  • @АннаВ-ф3г
    @АннаВ-ф3г 13 дней назад +1

    Благодарю за упражнения! Как часто можно их делать?

    • @innamamonova
      @innamamonova  13 дней назад

      @@АннаВ-ф3г Заниматься лицом можно и нужно каждый день, но техники нужно постоянно менять.🙏

  • @rymmamoiseieva-omelianenko
    @rymmamoiseieva-omelianenko 2 месяца назад +8

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ Вы ЧУДО ЧУДЕСНОЕ!!!!!

    • @innamamonova
      @innamamonova  2 месяца назад +2

      @@rymmamoiseieva-omelianenko 🥰 Спасибо большое!

    • @rymmamoiseieva-omelianenko
      @rymmamoiseieva-omelianenko 2 месяца назад +1

      @@innamamonova Вам СПАСИБИЩЕ ВСЕЛЕНСКОЕ, что Вы есть в этом мире! Что задумала вдохновившись Вашим обучающим видео. Мне восьмой десяток. Без кокетства в апреле 25 будет 73. В данное время живу в лагере для беженцев по параграфу 24. Отдельная тема. В прошлом массажист, в своё время родила семерых детей, но речь не об этом. Вдохновилась Вашим обучающим видео и договорилась с тремя женщинами, что бы приступить к курсу омоложения. Мне проще. Не курю, пенсионерка, время... Что хочу то и ворочу. А женщины с которыми я договорилась, двое работают и выпить любят, третья учится на курсах, но тоже и покурить и выпить не прочь, что делает при малейшей возможности. Возраст разный. Предложила им Ваши упражнения. Они дали согласие. Проведу фото и видео съёмку, будем фиксировать результаты. Если Вы даёте добро, буду высылать Вам результаты. Приветик из Германии. Бавария. Нюрнберг. Римма П.
      .

    • @innamamonova
      @innamamonova  Месяц назад

      ​@@rymmamoiseieva-omelianenkoОх, извиняюсь, пропустила Ваш комментарий! Отличная идея! Вы молодцы!❤ Всех Вам благ! Да, с удовольствием буду наблюдать и поддерживать Вас!🤗

  • @Анна-ы9г
    @Анна-ы9г 27 дней назад +1

    Здравствуйте! А вы есть ещё где нибудь? Не грузит ютуб

    • @innamamonova
      @innamamonova  27 дней назад

      @@Анна-ы9г Только с VPN 🥹🙏

  • @ВалентинаПьянкова-с4т

    Гимнастика для лица тоже надо как и для всего тела😊

    • @innamamonova
      @innamamonova  Месяц назад

      @@ВалентинаПьянкова-с4т Да, обязательно! Работая со всем телом, можно быть молодой вечно))🤩

  • @ОлесяФирсанова-ц5ь
    @ОлесяФирсанова-ц5ь 25 дней назад +1

    Спасибо Вам огромное за Ваш труд❤️за такую понятную подачу информации🥰подскажите пожалуйста как часто можно делать этот комплекс упражнений ? Чтобы убрать носогубки)каждый день наверно не стоит?!заранее благодарю 🙏🏻

    • @innamamonova
      @innamamonova  25 дней назад

      @@ОлесяФирсанова-ц5ь Лицом нужно заниматься каждый день, но техники нужно менять 🤗

    • @ОлесяФирсанова-ц5ь
      @ОлесяФирсанова-ц5ь 25 дней назад +1

      Спасибо огромное за ответ 🌷

    • @innamamonova
      @innamamonova  25 дней назад

      @ОлесяФирсанова-ц5ь 🥰

  • @lana2951
    @lana2951 2 месяца назад +5

    Зевать хочется,спасибо за упражнения😍

  • @Марина77777
    @Марина77777 22 дня назад +1

    Большое спасибо, а вы есть где-то кроме ютуб?

    • @innamamonova
      @innamamonova  22 дня назад

      Есть в телеграм но только для индивидуальных консультаций и тик-ток. 🤗🥰

  • @НатальяФилиппова-д1д
    @НатальяФилиппова-д1д Месяц назад +3

    Здравствуйте, у вех получантся первое упражнений? У меня- нет!😔 что со мной не так?!

    • @innamamonova
      @innamamonova  Месяц назад

      Тогда сильно не мучайтесь, просто делайте второе упражнение!🤗

    • @НатальяФилиппова-д1д
      @НатальяФилиппова-д1д Месяц назад +1

      @innamamonova 😀 благодарю. Хотя, я всё же попробую еще!

    • @innamamonova
      @innamamonova  Месяц назад

      @НатальяФилиппова-д1д 👌

  • @Cherry_01-y9k
    @Cherry_01-y9k 21 день назад +1

    Огромное спасибо! А сколько раз можно сделать эту технику? Неделю 2 раза или 1 раз?

    • @innamamonova
      @innamamonova  21 день назад

      @@Cherry_01-y9k Все техники нужно чередовать. Их много и нужно разобраться что приходит, а что нет. Для этого я провожу индивидуальные консультации. 🤗

  • @araksnersisyan8078
    @araksnersisyan8078 Месяц назад +1

    ❤❤❤

  • @АллаКожевникова-к7ю
    @АллаКожевникова-к7ю 2 месяца назад +4

    Спасибо

  • @АдаБуш
    @АдаБуш 2 месяца назад +4

    Если б не сказали, не знала бы, что была асимметрия у вас.
    Молодец❤
    Но первое упражнение не получается сделать ни как.
    Поднимаю уголки рта или все щеки😢

    • @innamamonova
      @innamamonova  2 месяца назад +1

      Ох, да, его невозможно объяснить, нужно только делать попытки.. Может как улыбка в глаза, когда всё лицо сморщиваем? Попробуйте мимикрировать, а потом лишние мышцы отключите, оставив только нужные!❤

    • @АдаБуш
      @АдаБуш 2 месяца назад +2

      @innamamonova спасибо за ответ .
      А губы сильно напрячь в овал?
      Или просто приоткрыть рот и чуть выставить вперёд ?

    • @innamamonova
      @innamamonova  2 месяца назад +1

      @АдаБуш Как букву "о" делаете, а губы немного поджать.

  • @ЭльвираТютнева
    @ЭльвираТютнева Месяц назад +1

    Остеопатия и краниосакральная биодинамика помогает , улучшит состояние травмированного нерва .

    • @innamamonova
      @innamamonova  Месяц назад

      @@ЭльвираТютнева С остеопатией хорошо знакома, а про второе не слышала даже, спасибо! Посмотрю!🙏

    • @ЭльвираТютнева
      @ЭльвираТютнева Месяц назад +1

      @ биодинамика , это направление остеопатии .

  • @ЕленаПономарева-о2ж
    @ЕленаПономарева-о2ж 2 месяца назад +6

    Спасибо большое вам, а сколько раз надо делать такой массаж неделю. 😊❤

    • @innamamonova
      @innamamonova  2 месяца назад +1

      Добрый день! Я чередую, день делаю силовые упражнения по 10, 20 раз, на следующий день массаж.❤

    • @ЕленаПономарева-о2ж
      @ЕленаПономарева-о2ж 2 месяца назад +1

      @@innamamonova спасибо у меня такая же история как у вас. Тоже вырвали зуб и правый угол губы опустился образу брылю. И под правым глазом как отёк и морщины глубже стали. Надо попробовать ваши упражнения. Надеюсь что помогут

    • @innamamonova
      @innamamonova  2 месяца назад +1

      ​@@ЕленаПономарева-о2ж Ох, сочувствую... Это очень неприятно! Желаю Вам с этим справиться! ❤

    • @НургульНыгманова-ю9я
      @НургульНыгманова-ю9я 2 месяца назад

      У​@@ЕленаПономарева-о2ж

  • @Spaceflower2012
    @Spaceflower2012 Месяц назад +2

    Подскажите, как часто можно делать массаж - именно с защипыванием кожи? Слышала, что каждый день нельзя, а то кожа тоньше станет, а я вообще хотела бы щёчки в нижней части лица 🙏

    • @innamamonova
      @innamamonova  Месяц назад +1

      @@Spaceflower2012 Я уже больше года шепки применяю практически каждый день и иногда по два раза в день, кожа стала плотнее и эластичнее. Мне наоборот нравится эффект. И моя учитель тоже это делала ежедневно, с таким же типом лица! Чтобы не потерять объём нельзя делать лимфодренажные техники и выжимать. 🤗

  • @ЕкатеринаК-щ9б
    @ЕкатеринаК-щ9б 2 месяца назад

    благодарю 🌷

    • @innamamonova
      @innamamonova  2 месяца назад

      @@ЕкатеринаК-щ9б 🤗🥰

  • @tatjanamatusevic3894
    @tatjanamatusevic3894 2 месяца назад +3

    Спасибо ,

  • @annaakimova2081
    @annaakimova2081 2 месяца назад +7

    Какая красивая девушка

  • @ЭльвираТитова-щ8о
    @ЭльвираТитова-щ8о Месяц назад +1

    А ещё можно про отёки под глазами

    • @innamamonova
      @innamamonova  Месяц назад

      @@ЭльвираТитова-щ8о Я выложила видео о работе с кожей под глазами. Это моя самая больная тема) Строение таково, что с рождения мешки. Если у Вас так же, тот тут можно скорректировать только уменьшение отечности и улучшение качества кожи под глазами. Остальные техники либо ухудшают положение, либо ничего не меняют. Удачи Вам!🤗🥰

  • @катя-я6у2г
    @катя-я6у2г 2 месяца назад +1

    Улучшение видно явно. С первого раза кожа становится намного свежее.

    • @innamamonova
      @innamamonova  2 месяца назад

      Да, так и есть! Удачи Вам!❤

  • @ЕленаСлесарева-ч6ц
    @ЕленаСлесарева-ч6ц 2 месяца назад +2

    Регулярно утапливаю пальцы и растягиваю глубокие мышцы.

  • @veroni800
    @veroni800 2 месяца назад +4

    У меня такая же проблема ,мне стоматолог повредил нерв и теперь одна сторона хуже,чем правая 😭Растирайте эту мышцу мне это помогает ,она расслабляется.Это мне остеопат посоветовал.

    • @innamamonova
      @innamamonova  2 месяца назад +5

      Вот, я часто прикасаюсь, прощипываю, массирую изнутри, чтобы не дать ей совсем стать атоничной.Даже изнутри можно понять настолько тоньше одна щека чем другая, плотности нет. И поняла я что с моим лицом не сразу, успел залом сильный появиться. Меня ещё спрашивают почему я не доверяю врачам))😂😢

    • @innamamonova
      @innamamonova  2 месяца назад

      Удачи Вам!❤

    • @ЕленаПономарева-о2ж
      @ЕленаПономарева-о2ж 2 месяца назад +1

      @@veroni800 спасибо большое

  • @РитаЛюбимова-ъ2ъ
    @РитаЛюбимова-ъ2ъ 2 месяца назад +5

    У вас никогда не будут щеки яблочком, потому что у вас совсем другое строение костей лица. И вы худенькая. Для разных типов лица нужны разные упражнения... И мышцы нижней части лица очень связанв с мышцами шеи и верхнего грудного отдела. Их то же прорабатывать надо..🌿

    • @innamamonova
      @innamamonova  2 месяца назад +3

      Спасибо за развёрнутое сообщение! Я работаю комплексно. Моя учитель имеет те же формы, но при этом она накачала прям таки большие яблочки, так как она занимается этим целенаправленно, по 40 движений, по 4 подхода. Так что всё возможно, если хочется))❤

    • @prettyum3107
      @prettyum3107 2 месяца назад +1

      ​​@@innamamonova Инна, а где Вы учились фейсфитнесу?

    • @innamamonova
      @innamamonova  2 месяца назад +2

      @prettyum3107 Я училась у 5-х разных учителей. Самими лучшими были Юлиана, Тати и Оксана. Спасибо им 🙏

    • @KatSun2015
      @KatSun2015 Месяц назад +2

      ​@@innamamonova💯💯👍

    • @prettyum3107
      @prettyum3107 Месяц назад

      ​@@innamamonova Ясно, спасибо за ответ❤

  • @ЗиляМинникаева-р2н
    @ЗиляМинникаева-р2н Месяц назад +1

    Благодарю

    • @innamamonova
      @innamamonova  Месяц назад

      @@ЗиляМинникаева-р2н 🥰 Во благо!

  • @ЕленаСилифонова-х5г

    ❤благодарю

  • @ВераСиткина-ь8з
    @ВераСиткина-ь8з Месяц назад +1

    Спасибо, не просто делать

  • @ГалинаС-я2ь
    @ГалинаС-я2ь 2 месяца назад

    Благодарю, полезное актуальное видео 🙏 подскажите пожалуйста, один угол рта сильно поплыл вниз, сильная ассиметрия. Как вернуть?😢

    • @innamamonova
      @innamamonova  2 месяца назад +1

      @@ГалинаС-я2ь Если один угол, то нужно работать комплексно. Я скоро выложу видео для мышц "марионеток", там будет показано как поднять уголки! Успехов Вам!🤗🥰

  • @mads3110
    @mads3110 18 дней назад +1

    Если есть мелкие морщины возле губ, с обоих сторон. Что можно сделать, какик упражнения?

    • @innamamonova
      @innamamonova  18 дней назад

      @@mads3110 Это кисетные морщинки. У меня есть видео об этом. 🤗🥰

  • @ladaprochniewicz998
    @ladaprochniewicz998 Месяц назад +2

    Я не понимаю как сделать первое упражнение . Ничего не получается

    • @innamamonova
      @innamamonova  Месяц назад +1

      @@ladaprochniewicz998 Делайте второе упражнение и не переживайте!🥰

    • @ladaprochniewicz998
      @ladaprochniewicz998 Месяц назад +1

      @@innamamonova второе получается))

    • @innamamonova
      @innamamonova  Месяц назад

      @ladaprochniewicz998 Отлично!🤗 Я тоже сейчас чаще делаю второе и мне даже стало казаться, что онл лучше на лице сказывается.

  • @ЛарисаЛар-й6и
    @ЛарисаЛар-й6и 2 месяца назад

    Упражнения на наполнение щек хорошее, но у меня очень мощинистая кожа на левой щеке. Кожа сухая, увлажняю, масляные маски--- но особенных успехов нет. Спасибо за ваш труд!

    • @innamamonova
      @innamamonova  2 месяца назад +1

      @@ЛарисаЛар-й6и Масло иссушивает кожу, так что пожалуйста аккуратнее! Даже при уборках, стирках, чтобы убрать масляные пятна их отмывают средствами на масляной основе, так и с лицом. Нужны питательные маски, не увлажнение или масляные. И умывать кожу лица нужно чем-то щадящим . Щипковый массаж улучшает качество естественной смазки, хотя это не быстрый процесс.🥰

    • @ЛарисаЛар-й6и
      @ЛарисаЛар-й6и Месяц назад

      ​@@innamamonovaСпасибо за ответ, немного неожиданно:))) Буду менять тактику и стратегию!

    • @innamamonova
      @innamamonova  Месяц назад

      ​@@ЛарисаЛар-й6иДа, я тоже раньше не знала об этом! 😊 Удачи!

  • @АннаГригорян-з3о
    @АннаГригорян-з3о 2 месяца назад +4

    Богиня 🙏❤Восхищаюсь вами! Объясняете и показываете очень легко и доступно. Успеваю всё за вами также проделывать. Чувтвую прилив крови к тканям, словно всё ожило, спасибо вам огромное❤. Пожалуйста, скажите, через какое время можно достигнуть результат? Понимаю, что у всех по разному.

    • @innamamonova
      @innamamonova  2 месяца назад

      Спасибо!❤ Да, у всех по разному. Желаю Вам успехов! И чтобы результат был быстрый и постоянный, нужно действовать комплексно! 🤗

  • @tatianakalinichenko1752
    @tatianakalinichenko1752 23 дня назад +1

    Пр нмдуапнии щек, образуетмя морщины над губой, не увеличатся ли лни делая эти упражнения?

    • @innamamonova
      @innamamonova  23 дня назад

      @@tatianakalinichenko1752 Я придумала новую фишку, чтобы избежать этих проблем!🤩👌

  • @darinabelay7970
    @darinabelay7970 Месяц назад +1

    Покажіть як позбутись кісетних зморщок

    • @innamamonova
      @innamamonova  Месяц назад

      @@darinabelay7970 Уже есть такое видео у меня 🤗🙏

  • @annatretyakova2891
    @annatretyakova2891 2 месяца назад +1

    Спасибо за комплекс! А делать нужно каждый день?

    • @innamamonova
      @innamamonova  2 месяца назад +1

      @@annatretyakova2891 Чередуя, то массаж, то физические упражнения, а иногда усилиннее сразу всё.

  • @ЛюдмилаОсенева
    @ЛюдмилаОсенева 2 месяца назад +1

    Странно, что нет ни одной фотографии с брылями. Как такое возможно?

    • @innamamonova
      @innamamonova  2 месяца назад +2

      Такое ощущение, что вы хотели увидеть на фото брыли до колена)😄😁 На фото хорошо видно изменёную форму нижней челюсти, с этого момента я начала заниматься лицом и теперь уже брылей не будет никогда)❤ Чего всем желаю!

  • @Tanya-Tanusha
    @Tanya-Tanusha 2 месяца назад +2

    Спасибо большое за комплекс упражнений! Как часто его делать, каждый день или реже?

    • @innamamonova
      @innamamonova  2 месяца назад +1

      Пожалуйста!❤ Чередуйте, один день массаж, второй день силовые..🤗

  • @ГульжаннатКутлубаева-х7щ

    Спасибо Вам! Есть вопрос: Как часто Вы исполняете эти действия, сколько раз в течение недели?

    • @innamamonova
      @innamamonova  2 месяца назад +6

      @@ГульжаннатКутлубаева-х7щ Я обязательно каждое утро привожу в порядок своё лицо. Бывает глубже прорабатываю мышцы, бывает больше упор на массаж. Иногда даю день передышки и снова. Это бесконечный процесс и я его приняла, как вместо косметики)

  • @liudjo
    @liudjo 25 дней назад +1

    А как шевелить носогубочными мышцами , если я их вообще никак не ощущаю....? Глаза двигаются и губы при попытке поднять , но эти мышцы я не никак не чувствую и не нахожу 🤷‍♀️🤷‍♀️🤷‍♀️🤷‍♀️🤷‍♀️

    • @innamamonova
      @innamamonova  25 дней назад

      Делайте второе упражнение и не расстраивайтесь! Эффект всё равно будет, возможно даже лучше чем от первого движения.

    • @liudjo
      @liudjo 25 дней назад +1

      @ Спасибо)