1. 곰곰 돌돌말이 대패 삼겹살 15,900원 일반 대패 삼겹살보다 지방이 적은 목살로 만든 대패 목심! 수입산이지만 담백하면서 야들한 고기에다가 냉동 1kg 15,900원 가성비가 좋은 제품이라 냉동실 쟁여템이에요 :) 100g당 단백질 20g으로 닭가슴살대신 먹기 좋아요 반찬 없을 때 불고기를 만들어도 좋고 샐러드 토핑, 불고기 샌드위치, 볶음밥 등 유용하게 쓰입니다😌 2. 브로드카세 단백질을 더한 발효종 통밀식빵 7,500원 빵인데도 100g당 단백질 14g이나 들어 있어요 작은 사이즈이지만 묵직하고 밀도 높은 빵이라서 먹고 나면 꽤나 든든합니다! 구수하고 씹으면 씹을 수록 통밀의 단 맛이 올라와서 좋아하는 빵이에요 :) 세일하면 항상 사는 빵 중 하나😍 닭가슴살이나 계란을 넣어 샌드위치를 만들면 무려 단백질을 40g은 섭취할 수 있더라고요 3. 곰곰 후레시 모짜렐라 보코치니 8,820원 냉동 보코치니 치즈인데 동글동글하고 귀여운 치즈가 들어 있어요! 냉동임에도 불구하고 쫄깃탱글한 식감과 고소한 치즈맛이 좋습니다 100g당 단백질 24.5g이나 들어 있고 당은 무려 0g! 대신 칼로리는 230kcal로 있는 편이라서 20-50g 정도 본인 양에 먹으면 딱이더라고요 맛없는 샐러드도 맛있게 만들어주는 재료 중 하나입니다! 먹기 30분 전 미리 꺼내두거나 전날 냉장고로 옮겨 해동해야 하는 수고가 있지만 그럼에도 맛있고 가성비 좋아서 사게 되는 제품 중 하나예요🥰 4. 마이노멀 딸기잼 12,980원 마이노멀 딸기잼은 전에 제품 선물로 받았었는데 그 뒤로 맛있어서 계속 사 먹는 것 중 하나예요! 저당 저칼로리 딸기잼인데도 달달하고 점성 있는 잼이라 좋아해요 알룰로스가 들어 있긴 하지만 보통 딸기잼은 거의 1-2스푼 정도를 빵이랑 먹으니까 크게 신경 쓸 만한 양은 아닌 것 같더라고요 :) 통밀빵에 무첨가 피넛버터와 발라 먹으면 꿀맛이고 그릭요거트와 섞어 먹어도 딸기 요거트가 돼서 맛있습니다💖
![[여름특집] -40kg 기자 몸 변화..직접 체험 취재한 '혈당 다이어트' 끝판 정리 / 비디오머그 / 귀에빡종원](http://i.ytimg.com/vi/A2P0huW6XNA/mqdefault.jpg)
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1. 곰곰 돌돌말이 대패 삼겹살 15,900원
일반 대패 삼겹살보다 지방이 적은 목살로 만든 대패 목심!
수입산이지만 담백하면서 야들한 고기에다가
냉동 1kg 15,900원 가성비가 좋은 제품이라 냉동실 쟁여템이에요 :)
100g당 단백질 20g으로 닭가슴살대신 먹기 좋아요
반찬 없을 때 불고기를 만들어도 좋고
샐러드 토핑, 불고기 샌드위치, 볶음밥 등 유용하게 쓰입니다😌
2. 브로드카세 단백질을 더한 발효종 통밀식빵 7,500원
빵인데도 100g당 단백질 14g이나 들어 있어요
작은 사이즈이지만 묵직하고 밀도 높은 빵이라서
먹고 나면 꽤나 든든합니다!
구수하고 씹으면 씹을 수록 통밀의 단 맛이 올라와서
좋아하는 빵이에요 :) 세일하면 항상 사는 빵 중 하나😍
닭가슴살이나 계란을 넣어 샌드위치를 만들면
무려 단백질을 40g은 섭취할 수 있더라고요
3. 곰곰 후레시 모짜렐라 보코치니 8,820원
냉동 보코치니 치즈인데 동글동글하고 귀여운 치즈가 들어 있어요!
냉동임에도 불구하고 쫄깃탱글한 식감과 고소한 치즈맛이 좋습니다
100g당 단백질 24.5g이나 들어 있고 당은 무려 0g!
대신 칼로리는 230kcal로 있는 편이라서
20-50g 정도 본인 양에 먹으면 딱이더라고요
맛없는 샐러드도 맛있게 만들어주는 재료 중 하나입니다!
먹기 30분 전 미리 꺼내두거나 전날 냉장고로 옮겨 해동해야 하는 수고가 있지만
그럼에도 맛있고 가성비 좋아서 사게 되는 제품 중 하나예요🥰
4. 마이노멀 딸기잼 12,980원
마이노멀 딸기잼은 전에 제품 선물로 받았었는데
그 뒤로 맛있어서 계속 사 먹는 것 중 하나예요!
저당 저칼로리 딸기잼인데도 달달하고 점성 있는 잼이라 좋아해요
알룰로스가 들어 있긴 하지만
보통 딸기잼은 거의 1-2스푼 정도를 빵이랑 먹으니까
크게 신경 쓸 만한 양은 아닌 것 같더라고요 :)
통밀빵에 무첨가 피넛버터와 발라 먹으면 꿀맛이고
그릭요거트와 섞어 먹어도 딸기 요거트가 돼서 맛있습니다💖
가끔씩 사먹으면 괜찮겠네용 ㅎㅎ아 그리고 다이어트식품 굳이 안먹어도 많이움직이고 배부르기전까지만 먹으면 괜찮더라구용 ㅋㅋㅋ 전 일반식 먹고도 두달만에 9키로 감량했어용물론 체지방 버닝제 도움도 살짝받았어용 ㅋㅋ 한달은 유산소만 하고 두번째달엔 유산소랑 근력운동 같이하니 눈바디도 만족 ㅋ
체지방버닝제치니깐 모로실 나오는데 맞나요?
광고 봇 ㅅㅂ 꺼져
잼 추천 안해주시나 하고 봤는데 마지막에 뙇!!! 감사합니다!!
마이노멀딸기쨈이 좀 헤프더라구요
아이들있으면 한번시키면 저는 한숟갈먹고 없더라구요😂
무설탕 피넛버터는 어떤거 드시나요?😊
오늘도 영상 감사합니당❣️
항상 봐주셔서 감사합니다!🙆🏻♀️🩷
전 마이노멀 블루베리가 더 좋더라구용 ❤
마이노멀도 맛있는데 스윗비아 초코잼도 누*라랑 비슷해서 맛있어욤!!
대패삼겹 대신 목살 구입해야겠네요. 정보 감사해요
네이버쇼핑에 무설탕으로만든 과일청들 있던데 리뷰해주시면 안되나용?😊
보코치니 호주에 있을 때 자주 먹었는데 잘 상해서 고민이었거든요 ㅠ (물론 거기는 생보코치니) 냉동 상품 한 번 먹어봐야겠어여
곰곰시리즈(?)가 생각보다 괜찮더라구요! 그런데 대패는 생각도못햇어요! 이렇게 하나둘 쟁여템이 늘어납니다ㅋㄲ😉💕
곰곰이 가성비 좋고 괜찮은게 많더라고요🥹💜
발사믹소스? 샐러드 소스 뭐쓰시나용
와!
넘 감사한정보 감사해요~^^
무염 피넛 버터 어떤거 드시는지 정보좀 주세요?
오넛티 피넛버터 제품입니다🥰
보코치니 치즈 진짜 존맛❤
두번째 파스타면 들어간 샐러드(?) 레시피 알 수 있을까요!?
이건 진짜 좀 유용하네
이 영상 제발 유명해지지마 나만 알고 싶어 나만 알고 싶어 품절 되서 못산단말여
통밀빵이랑 식빵이랑 차이 아무것도없습니다 그냥 식빵드세요
식방 2장이면 칼로리가 400칼로리
네? 다이어트식이라구요?
대패 목살 정보 감사해요~^^👍👍👍
하나로 마트에서 목살을 얇게 잘라달라고 해서 먹곤 했는데, 이런 제품이 있었네요~!!
도움이 되셨다니 감사해요🥰
식빵 단백질11g입니다.
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그렇게 클린해보이지 않음~
곰곰대패 질겨서 먹지도 못함
후
쿠팡 프레쉬인가요 전안되는데..
쿠팡 로켓프레쉬로 주문했어요..!🥹
아파트나 빌라만 되더라구요 아파트 살다 주택으로 이사 왔더니 로켓 프레쉬 다 막힘
한번만 빼면 되는데 왜 저러고 살아 평생ㅋㅋㅋㅋㅋ
평생 다이어터로서.. 다이어트란 단순하게 살을 빼는것만이 아니라 건강하게 사는것이 결국 궁극적인 목적이기 때문에 ㅎㅎ 평생 저렇게 먹는다고 나쁠거 없죠
몰라도 뭘 너무 모른다~