Già....rivolgersi a dottori competenti: quelli che ti ordinano scatole e scatolette di pasticche per sviluppare via via, un pò alla volta numerose altre problematiche per assicurare alle casette farmaceutiche un altro paziente....questo è ciò che solitamente accade quando ci si rivolge a quella categoria di dottori, come dice Lei....
Grrr dal 2019 ho avuto uno stress psicologico tra cui un trauma dovuta a una separazione ! soffro di insonnia e dormo male , quando sono "tranquillo " ormai sono passati 4 lunghi anni , la mia situazione e´migliorata ma lo stesso dormo male , se riesco ad addormentarmi subito dopo 2 ore sono sveglio e dormo e mi riaddormento ogni mezzora , tante volte nella mezz ´orai n cui dormo sogno . ufff non bevo alcolici , no fumo , no caffeina grrr che sfigato che sono ! per un certo di periodo ai miei problemi si sono aggiunti i vicini rumorosi con le loro guerre ...ogni volta che vado nel letto ho la paranoia che inizino a fare rumori molesti ! sono una persona positiva e negli ultimi 4 anni la fede e pensieri positivi mi hanno fatto andare avanti e non farmi cadere a terra nel vero senso della parola !
dimenticavo di dire che bevo tutti i giorni due litri di acqua e mangio leggero , tipo alla sera mangio tre ore prima di andare nel letto riso o pasta col pollo cotto nella bistecchiera
Ascolterò con interesse. Sto in un periodo super stressante e di conseguenza sono gonfissima, appesantita nonostante seguo un'alimentazione "pulita".
Eh sì, lo stress incide molto, occorre lavorarci 🌸
Già....rivolgersi a dottori competenti: quelli che ti ordinano scatole e scatolette di pasticche per sviluppare via via, un pò alla volta numerose altre problematiche per assicurare alle casette farmaceutiche un altro paziente....questo è ciò che solitamente accade quando ci si rivolge a quella categoria di dottori, come dice Lei....
Grrr dal 2019 ho avuto uno stress psicologico tra cui un trauma dovuta a una separazione ! soffro di insonnia e dormo male , quando sono "tranquillo " ormai sono passati 4 lunghi anni , la mia situazione e´migliorata ma lo stesso dormo male , se riesco ad addormentarmi subito dopo 2 ore sono sveglio e dormo e mi riaddormento ogni mezzora , tante volte nella mezz ´orai n cui dormo sogno . ufff non bevo alcolici , no fumo , no caffeina grrr che sfigato che sono ! per un certo di periodo ai miei problemi si sono aggiunti i vicini rumorosi con le loro guerre ...ogni volta che vado nel letto ho la paranoia che inizino a fare rumori molesti ! sono una persona positiva e negli ultimi 4 anni la fede e pensieri positivi mi hanno fatto andare avanti e non farmi cadere a terra nel vero senso della parola !
dimenticavo di dire che bevo tutti i giorni due litri di acqua e mangio leggero , tipo alla sera mangio tre ore prima di andare nel letto riso o pasta col pollo cotto nella bistecchiera
Che video interessante!!! È si, la vita stressante di oggi ci tiene sempre alto il cortisolo con tutti i problemi che comporta! Grazie! 😉
Verissimo, grazie a te Valter 🤩
Grazie mto interessante
Ho il cortisolo ALTISSIMO DA ANNI E NON RIESCO AD ABBASSARLO
SONO GIUSTA MAGRA
E tu vorresti abbassare i tuoi livelli di CORTISOLO? Fammi sapere come ti senti qui sotto nei commenti 👇🏼
Grazie infinite per gli ottimi consigli !!!!
Grandiosa come sempre!!!
Grazie Dino! 😊
molto molto chiara, grazie
Grazie 🙏🏼
Grazie mille per il video, molto interessante..
Grazie 🙏🏼
Grazie 🙋🏻
❤️
Grazie grazie grazie
Grazie a te! ❤️
Infatti quando stavo in turnazione avevo il cortisolo alto verissimo
Adesso va meglio? 😊
@@WellDelight molto meglio
Grazie ancora
Esiste in commercio un integratore oer contribuire ad abbassarlo?
Grazie mille
Buongiorno si grazie molto interessante. Lei è a favore della chetogenica?
La seguo da anni e la insegno a chi vuole e può farla ❤️
Bene, sarei interessata. Come posso iniziare intanto a scaricarla e vedere come è articolata?
@@annapiccirilli9416 trovi il link per scaricarla nella descrizione di questo video ❤️
❤❤❤❤❤❤❤❤
E vero che il cortisolo alto può abbassare negli uomini il testosterone?
🙏🫵🤍