How to take care of your skin before workout

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  • Опубликовано: 5 янв 2025

Комментарии • 27

  • @앤추니
    @앤추니 5 месяцев назад +5

    정말 몰랐어요, 안언니 아니었으면 평생 몰랐을걸요. 앞으론 운동하기전엔 운동x😜😊👌👍

  • @신천철-o5v
    @신천철-o5v 5 месяцев назад +6

    원장님(안언니님), 운동 전에 화장을 지우고 기초화장만 하고 운동을 시작하시라는 말씀에 정신이 번쩍납니다. 그 동안 반대로 화장품을 사용한 것에 대하여 새로이 깨닫고 반성하고 있습니다. 매번 유익한 지식을 주셔서 정말 감사합니다.

    • @ahnunnie
      @ahnunnie  5 месяцев назад +2

      👍👍

  • @채다치즈-h8i
    @채다치즈-h8i 5 месяцев назад +3

    앞으로는 운동전에도 세수 하고 가야겠어요!

    • @ahnunnie
      @ahnunnie  5 месяцев назад

      운동 전 피부관리도 신경쓰기!

  • @jinik8277
    @jinik8277 5 месяцев назад +1

    와 쿠션이나 파데 테스터들 운동 하곤나서도 어느정도 무너지는지 많이들 보여주던데 ....절대 하면 안되는 행동이군요😮
    여름 땡볕에도 화장하고 땀흘리며 다니면 안되겠어요😅😅😅

    • @ahnunnie
      @ahnunnie  5 месяцев назад

      땀은 어쩔 수 없지만 운동할땐 꼭 지우고하자!

  • @김유민-f3k
    @김유민-f3k 16 дней назад

    요즘 계속 턱쪽에 올라오던데 운동전에 세안 좀 해야겠네요

  • @Cbum-s9e
    @Cbum-s9e Месяц назад

    운동전 화장,선크림 안바르면 세안 안해도되나요?

  • @세연-d1p
    @세연-d1p 4 месяца назад +1

    운동가르치는 사람인데...이것땜에 고민이에요😅 그래도 강사인데 생얼로 다니기가 좀 그래서요

  • @user-po7oo7o77q
    @user-po7oo7o77q 5 месяцев назад +1

    헉..언니 풀메 하는데 일하는 곳이 4층이라 2시간동안 5~6번 왔다갔다 해서 땀뻘뻘..극지성이라 파워고정 하는데ㅠㅜ 어떻게 해야 하나요ㅠㅜ

  • @비비비1
    @비비비1 Месяц назад

    선크림은요?

  • @swannoh
    @swannoh 5 месяцев назад

    근데 이게 말이 안되는게요~ 운동 대부분 헬스장 가서 하는데 대부분 화장 하고 운동하던데 누가 맨얼굴로 운동하나요…. 운동 끝나면 선크림또는 톤업 바르고 집가서 샤워하는게 대부분일텐데 …

    • @Intpistp6454
      @Intpistp6454 4 месяца назад +2

      대부분 화장한다는건 어디서 나온말이에요? 저는 로션만 바르고 가는데요..

    • @DAVID_KANG
      @DAVID_KANG 3 месяца назад +1

      뭐가 말이 안되는지...

  • @chaechaelan8593
    @chaechaelan8593 5 месяцев назад

    헉.. 이제부터 무조건 화장 지우고 운동할게요ㅠㅠ

    • @ahnunnie
      @ahnunnie  5 месяцев назад

      노폐물까지 다 흡수된다~

  • @참다-w7q
    @참다-w7q 5 месяцев назад +1

    으악... 그게 문제였구나ㅜㅜ

    • @ahnunnie
      @ahnunnie  5 месяцев назад

      운동은 잘못없다~ㅎㅎ

  • @ghdjyush2035
    @ghdjyush2035 5 месяцев назад +1

    러닝할때 화장하고 했는데 😢

    • @ahnunnie
      @ahnunnie  5 месяцев назад

      노폐물 다 흡수된다😭

  • @하하인생은즐거워
    @하하인생은즐거워 5 месяцев назад

    썬크림은 발라야 하잖아여 ㅠㅠㅋ

    • @ahnunnie
      @ahnunnie  5 месяцев назад +1

      제일 좋은건 헬스장에서 세수하고 운동하기😅

    • @하하인생은즐거워
      @하하인생은즐거워 5 месяцев назад

      @@ahnunnie읔 전 밖에서 러닝하는데 😅실내에서 재미없어서 못하겠어여 ㅠ그래서 기미가 스믈스믈 올라오네여 ㅠㅡㅠㅋ

  • @장유라
    @장유라 5 месяцев назад

    지우고 운동 꼭

  • @오락하
    @오락하 11 дней назад

    근데
    이사람 의사에요?