Одно упражнение на все группы мышц №1

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 16 ноя 2024

Комментарии • 5

  • @Ramzes200986
    @Ramzes200986 4 года назад

    а оно хоть безопасно?

    • @mikhailkopytin
      @mikhailkopytin  4 года назад

      Нет.

    • @Ramzes200986
      @Ramzes200986 4 года назад

      @@mikhailkopytin о можно примерно так же только с гантелями или штангой, сперва встаешь со штангой, потом поднимаешь ее максимально верх и так вниз приседаешь

    • @mikhailkopytin
      @mikhailkopytin  4 года назад

      @@Ramzes200986 конечно!

  • @СерёгаСерёга-ы9и
    @СерёгаСерёга-ы9и 6 лет назад

    Неа