Assalomu alaykum! Ha juda toʻgʻri biz shu ovqatlanish tartibiga va qanday mahsulotlar foydali va qaysi biri zararli ekanligini bila turib ham bunga amal qilmasligimiz oqibatida turli hil kasalliklarni orttirib olamiz oʻz tanamiz un ! Bu video un rahmat juda foydali va aniq raqamlarga asoslanib oʻzimiz un hulosa qb olsak boʻladigan video boʻlibdi
Rahmat doktor haqiqatdan Amerika va Yevropada bilim olganiz bilinib turibdi. Qimmatli maslaxat va malumotlarni beryapsiz.Olloh niyatlarizga yetkazsin kasal bumeng.. ❤
Rahmat katta salomat bo'ling Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Сизнинг видйо маслахатларингизга амал килиб Бир ойда 10 кг га озидим рахматтт катта оллох панохида асрасин сизни факат соглом овкатланиб диетасиз хам озиса булади экан❤
@@drdilshod emizikliman ertalab kechga non umuman yemayapman ertalab kechga yengil gerechka guruch yoki tuxum qaynatib yeyman negadr ozmayapman nimanidur natogri qilyapmanmi
dolzarb mavzuni olib chiqibsiz!!! Koreada 10 yil yashadim semirmadim. lekin hohlaganimcha hohlagan vaqtimda bemalol yeb ichib yuraverdim. chunki u yerda og'izga juda hush yoqadigan ko'katli ovqatlar ratsioni juda hilma hil bolib hohlaganiyzcha yeysiz. va tez hazm bolib ketadi. hullas Uzbekistanimizga keldim 7kl vazn orttirdim buning sababi esa non hamir yogli va birhil tamga ega ovqatlar...
Ваалайкум ассалом! Хром қўшимчаларини қабул қилишдан олдин, сизга шифокор билан маслаҳатлашишни тавсия қиламан. Эмизикли аёллар учун баъзи қўшимчалар хавфсиз бўлмаслиги мумкин. Шифокорингиз сизга ва болангизга мос келадиган энг яхши тавсияларни бера олади. Сизга ва фарзандингизга соғлиқ тилайман! Агар бошқа саволларингиз бўлса, марҳамат қилиб сўранг.
Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing. Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Bu haqida videolarimizni tamosha qiling aytganmiz shularni. Ohirgi jonli efirni to'liq tamosha qiling Rahmat katta salomat bo'ling Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Odamlar kam harakat bulib qoldi ,hamma ishlarni oldin qo"l kuchi bn qilingan hozir hammasi texnikalashtirildi ,organizmga nagruzka tushmaydi ,shuning un semirib ketyapti odamlar,oldin to"g'ri ovqatlanishganmi odamlar ,borini yeb ketaverishgan ,yog"li ovqatlar yeyishgan faqat ko"p harakat qilishgan ,muhimi harakat qilish kerak ,bizda kaloriyali ovqat yeyishadiyu,shunga yarasha harajat yo"q.
Билимингизга тассонна жуда хурмат киламан доктор мен сиздан узр сурайман олдиндан агар малол келмаса нима сабабдан одам жуда куп терлайди мен хаддан ташкари куп терлайман сабабини айтинг олдиндан рахмат
Qonda d3, qalqonsimon bezi garmonlari, asab shulardan bo'lishi mumkin. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Assalomu alaykum,doktor yaxshimisiz? Men sira nondan kecha olmayapman.Yemasam boshim aylanib,mazam qochib qolyapti qanday organizmimni o'rgatsam boladi
Sekinlik bilan kamaytiring. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing. Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Sabr qilib davom eting. Bu haqida videolarimizni tamosha qiling aytganmiz shularni qiling. Rahmat salomat bo'ling! Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Doktir bu kamentni o'qiysizmi yomi bilmimanu sizni kup kuzataman ozishimda maslahatlariz judayam yordam bervotti buning uchun kotta rahmat qatiqni necha foyizligini ichishni ham aytip utsayiz iltimos rahmat.
Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing. Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Telegram orqali yozing Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Assalomu aleykum doktor men hozir Maskvadaman kelganimga bir yil boldi 57 kg edim hozir 63 bb ketdim ovqatlanish ikki mahal shunda ham semirib ketyapman nma maslahat berasiz doktor
Interval ochlikdan foydalanib ko'rsangiz bo'ladi kanalizmizda u haqida ma'lumot berib o'tganmiz Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Assalomalekum doktr mani yowm 22da man ortqca vazn ygdim juda tez bolb ketti va man fotzorb ozdruvci kapsula icmoqciman arganizmga zarari bormi Ichgani ozgina qórvoman
Dunyo bòyicha eng kòp qorn qòyvorganla òzbekla bòlsa kere 25 yoshdan 60 yoshgacha erkelar 70% homilador ayolga òxshab qogan akala uyat biz uchun bu xol
Assalomu aleykum do'xtirjon sizni barcha vidyolarizni sevib tomosha qilamiz .Maslaxatiz kerak uyda yopilgan tandir non xam semirtiradimi? Javobiz uchun oldindan raxmatm
Ko'p bo'lsa ha, miqdorini nazorat qiling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing. Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Bular ozish uchun shart emas. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Yaponiyada yashayman rostdanam deyarli semiz odam uchramaydi, ozish ham oson,uzbga borib 1oyda 5kg semirib keldim🙈🙈🙈endi oson ozish usullarini qidiryapman😂😂😂
Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing. Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing. Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing. Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Ovqatlanishni nazorat qiling. Ko'proq jismoniy mashg'ulotlar yana asab muammolari bo'lsa ham kishi semirishi mumkin. Qalqonsimon bezni ham ko'rish kerak.
Албатта, мен сизга ёрдам беришдан мамнунман! Озиш учун қуйидаги тавсияларга амал қилишингиз мумкин: Тавсиялар Балансланган овқатланиш: Сабзавотлар, мева, оқсил ва соғлом ёғлар истеъмол қилишни оширинг. Ёғли, қовурилган ва ширинликлардан узоқроқ туринг. Кичик порцияларда ва тез-тез овқатланинг. Жисмоний фаолият: Ҳар куни камида 30 дақиқа жисмоний фаолият билан шуғулланинг. Югуриш, юриш, велосипед ҳайдаш ёки фитнес машқлари яхши танлов бўлиши мумкин. Мушакларни мустаҳкамлаш учун оғирлик кўтариш машқлари билан шуғулланинг. Сув ичиш: Кун давомида кўпроқ сув ичинг. Бу организмни тозалашга ва тўйганлик ҳиссини сақлашга ёрдам беради. Стрессни камайтириш: Стрессни камайтириш учун медитация, йога ёки бошқа релаксация усулларини қўлланг. Тиббий ёрдам: Шифокор билан маслаҳатлашинг ва уларнинг тавсияларига амал қилинг. Сизга тезда соғайишингизни тилайман! Агар сизда қўшимча саволлар ёки маслаҳатга муҳтож бўлсангиз, марҳамат қилиб сўранг.
Qonda qalqonsimon bez garmonlarini ko'rish kerak. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Yaponiyada o'rtacha yashash yoshi 85 yosh. Uzbekistonda 70 yosh. Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
assalomu alekum men sizga yozgandim 81 kiloman 40yowga oxwab qoldim degandim wunga iltimos menga yordam berin wunchaki vidyolarimizi korin deb qoyibsiz men ayol kiwiman oynaga qarasam asabiylawib ketyabman iltimos yordam berin javobsiz qoldirmen kutaman sizdan umidim katta
Modda almashinishi buzilgan bo'lishi mumkin. Qalqonsimon bezi faoliyatini ko'rish kerak. Bazi asab kasalliklarida maslan depressiya va vahimalarda ham semirish kuzatiladi. Ko'rikka keling.
Raqam va malumotlar bizga aniq bo'lgan davlatlar. Siz malumotlar va u yerdagi mantiq va qoidalardan foydalaning. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
ким ним а десин .лично узимга шазли сув екади бощимни огригини койдиради айтавуради бир биридан кучирип .догри ичсам куймайди кола ичсам гоорила и бошка сувлар огригимни босади
Assalomu alaykum! Ha juda toʻgʻri biz shu ovqatlanish tartibiga va qanday mahsulotlar foydali va qaysi biri zararli ekanligini bila turib ham bunga amal qilmasligimiz oqibatida turli hil kasalliklarni orttirib olamiz oʻz tanamiz un ! Bu video un rahmat juda foydali va aniq raqamlarga asoslanib oʻzimiz un hulosa qb olsak boʻladigan video boʻlibdi
Alloh ilmingizni bundanda ziyoda qilsin!!
Rahmat doktor haqiqatdan Amerika va Yevropada bilim olganiz bilinib turibdi. Qimmatli maslaxat va malumotlarni beryapsiz.Olloh niyatlarizga yetkazsin kasal bumeng.. ❤
Rahmat! Salomat bo'ling.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Biz Uzbeklar Xam Amerikadan qolishmayapmiz,gazli ichimlik ichish boʻyicha.Boxcha bolasining qoʻlida Xam Pepsi,Cola😢😢😢
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Туппа тугри
Togri😢
Shuni ota onalar olib beryaptiku
Бизларга хам газли ичимликлар ярим таер махсулотлар ранг баранг ширинликлар купайиб кетган
Жуда аник конкрет малумотлар билан булишибсиз рахмат
Рахмат доктор... самимий билимларингизни кадрлайман...
Rahmat katta salomat bo'ling
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Alloh sizdan rozi bo'lsin tanu joningiz sog' bo'lsin
Ozg'in bo'lishning sog'likka foydasi judayam ko'p. Raxmat doktor.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Хам, албатта. Хаммаси канде канча канака овкатларни ейишимизага боглик. Рахмат доктор.
❤ РАХМАТ ДОКТОР...БАРАКАТ ТОПИНГ...СИЗНИ ХУРМАТ КИЛАМИЗ...ТУГРИ МАСЛАХАТ БЕРАСИЗ
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Ajoyib! Inson organizmi wanchalar murakkaba buni o'rganib berayotgan maslahatlaringiz uchun rahmat
Baraka topib Dilshod aka
Ассаломалеикум Доктир яхшимисиз олох сиздан Рози болсин берган маслахатларингиздан узимизга яхши тавсиаларни оламиз
Сизнинг видйо маслахатларингизга амал килиб Бир ойда 10 кг га озидим рахматтт катта оллох панохида асрасин сизни факат соглом овкатланиб диетасиз хам озиса булади экан❤
Ehhe malades, natijangizni eshitib hursand bo'ldik.
Rahmat! Salomat bo'ling.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Qanday qilib? Aka bizga ham sirni bo'lishing...
Нима йедиз 1 озда 10кг озидиз манда 1 ойга 3 кг вазн ташадим холос илтимос мангаям сирини айтин
Жуда билимдон докторсиз рахмат анча малумотлар берасиз
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Малумотлар учун рахмат оллох рози булсин
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Рахмат малумотлар у.н Киргизистондан кузатаман аник ва тиник малумотлар👍
Etirof uchun tashakkur.
Мен хам Киргизистанданман бу доктор номер 1 деб бахо бердим
Barcha savollarga be e'tibor qoldirmay javob berganiz un bergan tafsiyalariz un raxmat olloh rozi bo'lsin 🤲🤲🤲
Rahmat salomat bo'ling!
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Maslahatlar uchun katta rahmat carchamang doktor
raxmat olloh rozi bosin doktr
Sizga katta raxmat yaxshi maslahatlaringizni ayamang
Assalom alaykum raxmat kottakon Alloh rozi bosin anchaaa kerakli malumotni oldik😊
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Assalom alekum doktor sizni 1 oy dan basi kuzataman 1 oy ichida 6 kg ozdim 64 kg edim 58 qoldim ollox rozi bulsin sizdan
Rahmat! Salomat bo'ling.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Assalomu aleykum zoʻr tushuntirib berar ekansiz .sizga oʻxshgan vrach boʻlish nasib etsin❤
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Бизнинг юртимиздаям денгиз махсулотларини денгиз махсулотларидан салат ларни копрок жорий килиш керак ошхона ва кафеларда хатто пирашки сотиладигон жойларда хам
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Raxmat
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Maslahatiz uchun rahmat. Emizikli onalar uchun ham ozish sirlari bn boʻlishsangiz
To'g'ri ovqatlanish, jismoniy mashg'ulotlar bilan emizishda davom etsa ozadi.
Sutimizga tasir qilmaydimi ozish uchun imbirlardan foydalansam boladimi
@@drdilshod emizikliman ertalab kechga non umuman yemayapman ertalab kechga yengil gerechka guruch yoki tuxum qaynatib yeyman negadr ozmayapman nimanidur natogri qilyapmanmi
@@dadoshdadosha7617pp qln
@@dadoshdadosha7617birhilla ozi emizsa semirarkan man shunaqaman emizganda semiraman emizishdan chiqarganimdan kn ozaman
Rahmat doktor
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Рахмат катта
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Биз мазза килиб йогли йогли ош пишириб йеганимиз учун ким кухли домбок кухли деб яшаймиз
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
dolzarb mavzuni olib chiqibsiz!!!
Koreada 10 yil yashadim semirmadim. lekin hohlaganimcha hohlagan vaqtimda bemalol yeb ichib yuraverdim. chunki u yerda og'izga juda hush yoqadigan ko'katli ovqatlar ratsioni juda hilma hil bolib hohlaganiyzcha yeysiz. va tez hazm bolib ketadi.
hullas Uzbekistanimizga keldim 7kl vazn orttirdim buning sababi esa non hamir yogli va birhil tamga ega ovqatlar...
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Assalom aleykum doktor men emizikliman hrom ichsam boladimi
Ваалайкум ассалом! Хром қўшимчаларини қабул қилишдан олдин, сизга шифокор билан маслаҳатлашишни тавсия қиламан. Эмизикли аёллар учун баъзи қўшимчалар хавфсиз бўлмаслиги мумкин. Шифокорингиз сизга ва болангизга мос келадиган энг яхши тавсияларни бера олади.
Сизга ва фарзандингизга соғлиқ тилайман! Агар бошқа саволларингиз бўлса, марҳамат қилиб сўранг.
Рахмат
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Õzbekistondayam tõri ovqatlanishshi trendga chiqarish kere
Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring.
Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing.
Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Assalom aleykum doktor men tunda ishlayman qanday qilib ozsam buladi tunda ishlovchilar uchun ham vedio chiqaring iltimos
Bu haqida videolarimizni tamosha qiling aytganmiz shularni.
Ohirgi jonli efirni to'liq tamosha qiling
Rahmat katta salomat bo'ling
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Iwlarizga omad🤗👍
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Odamlar kam harakat bulib qoldi ,hamma ishlarni oldin qo"l kuchi bn qilingan hozir hammasi texnikalashtirildi ,organizmga nagruzka tushmaydi ,shuning un semirib ketyapti odamlar,oldin to"g'ri ovqatlanishganmi odamlar ,borini yeb ketaverishgan ,yog"li ovqatlar yeyishgan faqat ko"p harakat qilishgan ,muhimi harakat qilish kerak ,bizda kaloriyali ovqat yeyishadiyu,shunga yarasha harajat yo"q.
Билимингизга тассонна жуда хурмат киламан доктор мен сиздан узр сурайман олдиндан агар малол келмаса нима сабабдан одам жуда куп терлайди мен хаддан ташкари куп терлайман сабабини айтинг олдиндан рахмат
Qonda d3, qalqonsimon bezi garmonlari, asab shulardan bo'lishi mumkin.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@@drdilshod рахмат
Доктор ҳақ гапни гапирлингиз, мен Японияга борганман, буни ўзим гувоҳи бўлдим.
Rahmat! Salomat bo'ling.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Assalomu alaykum,doktor yaxshimisiz?
Men sira nondan kecha olmayapman.Yemasam boshim aylanib,mazam qochib qolyapti qanday organizmimni o'rgatsam boladi
Sekinlik bilan kamaytiring.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Tôğri ovqatlanish gaqida video oling soatlari bn ayting iltimos
Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring.
Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing.
Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Zo‘r gapirdingiz do‘ktir
Videoga like bosing va fikringizni, qasi mavzudagi videolar sizni qiziqtirishini yozib qoldiring!
Kerakli mavzu boʻlibti rahmat
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Доктор 4 чи чакалоґимни опкелганимга 1 ой бу́лди озиш учун жисмоний машкларди бошласам бу́ладими
Sekin yurishdan boshlang.
Rahmat salomat bo'ling!
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@@drdilshod каттакон рахмат саломат бу́линг
Assalomu alaykum man interval ochlik qiloman 7 kun bo'ldi nimagadir vazin yoqotmayoman javob un rahmat
Sabr qilib davom eting. Bu haqida videolarimizni tamosha qiling aytganmiz shularni qiling.
Rahmat salomat bo'ling!
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Ассалому алекум доктор сиз узбекларга нонуштада кандай таомларни танавул килишни айтиб берсез
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Doktir bu kamentni o'qiysizmi yomi bilmimanu sizni kup kuzataman ozishimda maslahatlariz judayam yordam bervotti buning uchun kotta rahmat qatiqni necha foyizligini ichishni ham aytip utsayiz iltimos rahmat.
Sirkani foyizini so'ragan bo'lsangiz 4-6%.
Rahmat! Salomat bo'ling.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Кандай килиб озяпсиз
Тогри айтиз ман дунё кезиб европада жуда коп носоглом овкатлар
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Ассалому алайкум. 2ойлик чақалоғим бор . Эмизлиман ортиқча вазни бор . Диета қилиб озсам буладими. Яьни сут миқдори камайиб кетмайдими . Бола кам вазн олишига сабаб бумайдими. Диета қуйидагидан иборат:
Нонушта :2 та тухум ва помидор
Соат 10:00да мева
Абет: уй овқати ва озгина нон
Ужинга : ёғсиз овқат ёки кефир ва сут
Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring.
Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing.
Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Ассалому алейкум вай доктор рахмат чарчаманг
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Meni ish faoliyatim koʻproq stolda oʻtirish bilan oʻtad menda tugʻruqdan keyingi qorni osilish va boʻksada semizlik bor qanday mashqlarni buyurasiz
Telegram orqali yozing
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Assalomu aleykum doktor men hozir Maskvadaman kelganimga bir yil boldi 57 kg edim hozir 63 bb ketdim ovqatlanish ikki mahal shunda ham semirib ketyapman nma maslahat berasiz doktor
Interval ochlikdan foydalanib ko'rsangiz bo'ladi kanalizmizda u haqida ma'lumot berib o'tganmiz
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Assalomalekum doktr mani yowm 22da man ortqca vazn ygdim juda tez bolb ketti va man fotzorb ozdruvci kapsula icmoqciman arganizmga zarari bormi
Ichgani ozgina qórvoman
Ozish haqida ohirgi videolarni tomosha qiling. Kanalda bor hammasi.
Umuman ichmang ziyon ozdirmaydiyam
Assalamu alaykum meni yoshim 16 ta vaznim qancha bólishi kerak... Oldindan Rahmat 😊
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@@drdilshod javob yozing iltimos
Dunyo bòyicha eng kòp qorn qòyvorganla òzbekla bòlsa kere 25 yoshdan 60 yoshgacha erkelar 70% homilador ayolga òxshab qogan akala uyat biz uchun bu xol
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Assalomu aleykum doktor sushi ham semirtiradimi
Doktor sushi semirtiradimi
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Assalomu aleykum do'xtirjon sizni barcha vidyolarizni sevib tomosha qilamiz .Maslaxatiz kerak uyda yopilgan tandir non xam semirtiradimi? Javobiz uchun oldindan raxmatm
Ko'p bo'lsa ha, miqdorini nazorat qiling.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Ассаламу алайкум. 20кунда 5 кг оздим. Озишишимда сиззи маслахатлариз хам ёрдам берди рахмат
Rahmat! Salomat bo'ling.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Kofe haqida qanday fikr bildiras doctor
Kofe haqida ham video tayyorlaymiz, bizni kuzatishda davom eting!
Albatta bizda ham shu ahvol gazli ichimliklarni tez tayyor buladigan ovqatlarni kup istemol qilmoqdamiz
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Ассалому алайкум узр Духтир лекн ман умуман газли ичимликлар фасфудлар умуман истемал килмайман факат аддий таза сув ичаман лекн хечам азмайман азиш семириш унга карамаса керак деп уйлайман Яна билмадим
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Bizada errata issu non qaymo saryo
Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring.
Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing.
Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Herbalife haqida fikriz iltimos ichsam boladimi
Bular ozish uchun shart emas.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Harakat yo"q
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Yaponiyada yashayman rostdanam deyarli semiz odam uchramaydi, ozish ham oson,uzbga borib 1oyda 5kg semirib keldim🙈🙈🙈endi oson ozish usullarini qidiryapman😂😂😂
Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring.
Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing.
Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Yaponlarga #respect
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Emizikliman men yoshim 34da ozolmayapman imbir Yana boshqa narsalardan foydalansam boladimi
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Qaynatilgan guruch semirtiradimi
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Asalomalekum kilinikez qata joylashgan adrisi biladigala bomi
946513000 ga telfon qilib bogʻlaning.
Limon kofe imbir bilan ozsa boladimi
Bo'ladi.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Assalomu alaykum
Dengizga yaqin ushanga
Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring.
Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing.
Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
🌪️🌪️
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Сентябрда кетаман Иншаоллох Японияга . Озаман бориб😂
Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring.
Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing.
Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Kettizmi yaponiyaga
BIZDA HAM SHUNDAY SOGLOM OVQATLAR NI DOKON Rastalarga chiqarish kerak
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Салом мен йошим 30 да вазним 92 бойим 1 60 кайтиб озсам болади айол кишиман сиздан сорижакман орсо оздирадими малумат бериб баринг
Ovqatlanishni nazorat qiling. Ko'proq jismoniy mashg'ulotlar yana asab muammolari bo'lsa ham kishi semirishi mumkin. Qalqonsimon bezni ham ko'rish kerak.
Baliq ham ozdiradimi
Rahmat! Salomat bo'ling.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Салом буйим165 вазним 80 кг мен нечи кг булишим керак
Yosh va jinsni ham bilish kerak.
Ёшим 33 аёл кишиман
65 кг болишиз кере
60 kg ham Norma bolsa kk sizga.
Man 29 yoshdaman, boyim 155, vesim 55 kg, 2 yil oldin 45kg yurardim, 3- farzand tugdim semirdm
Доктр. Манга. Озишка. Ёрдам. Берин😢😢.
Албатта, мен сизга ёрдам беришдан мамнунман! Озиш учун қуйидаги тавсияларга амал қилишингиз мумкин:
Тавсиялар
Балансланган овқатланиш:
Сабзавотлар, мева, оқсил ва соғлом ёғлар истеъмол қилишни оширинг.
Ёғли, қовурилган ва ширинликлардан узоқроқ туринг.
Кичик порцияларда ва тез-тез овқатланинг.
Жисмоний фаолият:
Ҳар куни камида 30 дақиқа жисмоний фаолият билан шуғулланинг. Югуриш, юриш, велосипед ҳайдаш ёки фитнес машқлари яхши танлов бўлиши мумкин.
Мушакларни мустаҳкамлаш учун оғирлик кўтариш машқлари билан шуғулланинг.
Сув ичиш:
Кун давомида кўпроқ сув ичинг. Бу организмни тозалашга ва тўйганлик ҳиссини сақлашга ёрдам беради.
Стрессни камайтириш:
Стрессни камайтириш учун медитация, йога ёки бошқа релаксация усулларини қўлланг.
Тиббий ёрдам:
Шифокор билан маслаҳатлашинг ва уларнинг тавсияларига амал қилинг.
Сизга тезда соғайишингизни тилайман! Агар сизда қўшимча саволлар ёки маслаҳатга муҳтож бўлсангиз, марҳамат қилиб сўранг.
Yaponiyada ovqat juda qimmat bo'sa kerak
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Assalomu alekum yaxshimisz insulin garmoni baland bolsa ham ozsa boladimj
Bo'ladi, ozish insulinni normaga tushiradi.
Man 42 kiloman yoshim 16 da qancha kilo ozishim kerek ???
Bo'yingiz qancha?
@@drdilshod 1,60
@@drdilshod avvalambor assalomu alaykum yozgan kamentimni e‘tibordan chetda qoldirmaganingiz uchun kottakon rahmat
yaxshiku vazniz
Ширинлик семиртирадими
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Assalomu-alaykum qalqonsimon bezimni oldirib tashlaganman 25% i qolgan.Semirishim shundanmi
Qonda qalqonsimon bez garmonlarini ko'rish kerak.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Assalomu alaykum duxtir yaxshimisiz siz bilan bogʻlanishning iloji bormi
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Òzbekistoniham ovqatlanish tartibini ayting
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Япония озиш дориси яхшими табий дори
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Видеони кўрмадим . Лн гуруч ейишдан бўлса кк. Ўзи булар еган таоми бари пархезний бўлса кк. Ўт , денгиз махсулотлари. Бизларни овқатни буларни органзми кўтармайди!
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Tógri gapiz doktir ammo yaponiyaliklar 50 yoshgacha zórġa boradi
Yaponiyada o'rtacha yashash yoshi 85 yosh. Uzbekistonda 70 yosh.
Rahmat! Salomat bo'ling.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
assalomu alekum men sizga yozgandim 81 kiloman 40yowga oxwab qoldim degandim wunga iltimos menga yordam berin wunchaki vidyolarimizi korin deb qoyibsiz men ayol kiwiman oynaga qarasam asabiylawib ketyabman iltimos yordam berin javobsiz qoldirmen kutaman sizdan umidim katta
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Биздаям кокчой копичиладику
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Ассалому алейкум доктор хром нима маьлумот беринг илтимос
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Семирмейдигон одам семирмиди шекилли када бусаям
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Сумочиларчи? нимага озмийди?
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Orlip tabletkasi ozdiradimi
ruclips.net/video/z1BBLAgvKiY/видео.html
Shu videoda malumot berilgan
To’g’ri,man Yaponiyada yashiman buyim 167 vazbim 50kilodan oshmidi semirishga harakat qilaman 😢bumayapti
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
yaxshikuu ozg'in bo'sayiz man semirib ketmaslik uchun kam ovqat yeyman 6dan keyin hech nima yemaslikka harakat qilaman
Bog'chada ishlayman,gazlangan,qovurilgan taomlar umuman yoq lekin semi rib ketyapman sababi nima
Modda almashinishi buzilgan bo'lishi mumkin. Qalqonsimon bezi faoliyatini ko'rish kerak. Bazi asab kasalliklarida maslan depressiya va vahimalarda ham semirish kuzatiladi. Ko'rikka keling.
Узбекистон билан солиштурайверинг нима киласиз америка деб
Raqam va malumotlar bizga aniq bo'lgan davlatlar. Siz malumotlar va u yerdagi mantiq va qoidalardan foydalaning.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Японлар жуда аклли халк
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
ким ним
а десин .лично узимга шазли сув екади бощимни огригини койдиради
айтавуради бир биридан кучирип .догри ичсам куймайди кола ичсам гоорила и бошка сувлар огригимни босади
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact