簡易頭巾綁法大公開！昆達里尼瑜伽你一定要知道！

做瑜伽的時候，頭巾一直掉，很討厭嗎？
不妨試試這個綁法吧！
我們在印度上瑜伽課的時候，都會這樣綁
比較快速，而且不會做一做頭巾就掉了
（結果其實在地上滾兩下根本就還是會掉XD）
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敲碗Yogi Bhajan小故事~🥁🥁🥁

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教得超清楚的～～～!!! 謝謝Atma老師❤