Bütün bunların yanında sağlıklı ve dengeli beslenmek olmadan olmaz çünkü karbonhidrat agirlikli ve düzensiz bi beslenme şekliniz varsa havada takla atsanız ise yaramaz kanimca
@@s.u7817 Evet bu konu önemli bir nokta ancak bu videonun konusu psikolojik bir yeme dürtüsünü temel aldığım bir mesele. Sizin bahsettiğiniz nokta daha çok beslenme uzmanlarının alanına giriyor. 🌸
@ evet haklısınız ama birbirinden bakımsız konular da değil, ben psikolojik yeme sorunumu düşük glisemik indeksli beslenerek çözdüm, belki birilerine faydası dokunabilir.
Bütün bunların yanında sağlıklı ve dengeli beslenmek olmadan olmaz çünkü karbonhidrat agirlikli ve düzensiz bi beslenme şekliniz varsa havada takla atsanız ise yaramaz kanimca
@@s.u7817 Evet bu konu önemli bir nokta ancak bu videonun konusu psikolojik bir yeme dürtüsünü temel aldığım bir mesele. Sizin bahsettiğiniz nokta daha çok beslenme uzmanlarının alanına giriyor. 🌸
@ evet haklısınız ama birbirinden bakımsız konular da değil, ben psikolojik yeme sorunumu düşük glisemik indeksli beslenerek çözdüm, belki birilerine faydası dokunabilir.