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말이 장황하지도 않고.. 요점 정리 딱딱에 관찰할 수 있는 시간도 주고ㅜㅜ 최고예요
우앗>< 최고라니있!! 정말 최고의 댓글이에요오 ㅠㅠ 감사합니다아!!!!>.
앗 감사합니다ㅎ 계속 돌려보기 할께요😊
마쟈마쟈 소연님이셨엉~!! 시기스플릿 말씀해주신부운~~~>.< 헤헿 좋은주말보내세요옹!!!!!!
1:28 의식해서 가슴한번 더 쭉 피는거ㅋㅋㅋ귀여우셔..💘
헿🙈 고로케 디테일하게>< 캐치하셨오요옹~??감샤합미다앙>
설명이 넘 쉬워서 이해 쏙쏙이에요
이해가 잘 되셨다니 다행이구우~ 뿌듯합니다잉>
보기만 해도 기분 좋아지는 에너지 좋아요!!
감사합니다 감사합니다아~!!>.< 좋은하루! 상콤한 주말보내세요오~~!!!!^-^
다리가 하나가 펴지면 나머지 하나가 안펴져요ㅠㅠ아랫다리 발목쪽에 멍만 엄청들엇어용 힝ㅠㅠㅠ
뚜엉 ㅠㅠ 호옥시 바닥에서는 다리찢기가 잘 되시는편이실까요옸???
@@poletahontas 네넹ㅠㅠㅠ 바닥에선 잘되는뎅 폴위에선 뚝딱이가 되네여 왼발목이 내려가다 말구 걸려서 멍만 엄청 들엇어용ㅠㅠ 발등으로 내려야 하는거죵?????!
@@유나-y5l 엄.. 발등으로 내리는게 좋아요~!! 스플릿하면서 상체 뒤로 후굴! 제껴주셨나요오~?? 고것도 굉장히 중요한 부분이랍니다아!!>
@@poletahontas 연습할때 알려주신대로 다시한번 해볼께용! 감사합니당!!!ㅎㅎㅎ
😃😃화이팅입니다아!!!!!>_
보라우니😆😁😄😊폴은 역시 "관찰!" 꼭 명심하고 있답니다~~~오늘도 상세하고 꼼꼼한 설명 감사합니다 ❤💛💚
앜ㅋㅋ 보라우니 보셨군요오~!!>.< 흐흐 오늘두 시청해주셔서 감사합니다아~!!!!!>.
오늘도 감사합니당🥰
제가 더 감사합니다앙~>.< 맛점하세요오!!!!!!>.
오늘 도전했는데 잘 안되더라구요..ㅠㅠ 열심히 연습해야겠어요! 인버트하고 왼 오금 잘 거는법좀 가르쳐 주세요! 맨날 허둥허둥 하다가 다리에 멍만 들고 오금은 안 걸려요ㅠㅠ
안녕하세요~!! 오홍! 인버트후 왼쪽오금거는 제미니, 스콜피오에 대해서 내일 인스타그램 릴스로 찍어볼게요~!!!!>.
와우 짱이에용!! 다리 찢는 연습 더해야겠네용 ㅜㅜ 잘 보고가욤~~
감사합니다아>.< 저도 갈길이 멀답니다아 ㅠㅠ 저희 함께 더연습해요~!!!!!>.
아하~~~~이거였군요.역쒸👍👍👍👍👍👍👍👍👍
헤헤헿>.< 도움이 되시기를 바랍니다아!!!>.
설명 넘 자세해서 좋아요❤️❤️
감사합니다아~~~~~>
안녕하세요..부천에서 거주하는데 혹시 학원이나 개인강습계획은없으세요? 넘 배우고싶어용.
안녕하세요오~^^ 저는 현재 부천 신중동역쪽에서 개인레슨 진행중이랍니다아~^-^♡♡
😄좋아요
감사합니다아~!!!!>.< 좋은하루 좋은주말보내세요오!!!!
다리 찟기가 잘안되요!!
안녕하세요오~!!!!>.< 하아 다리찢기! 진짜 다리스트레칭은 꾸준함뿐이랍니다아 ㅠㅠ!!! 다리찢기하실때 노래한곡씩 틀어놓구 천천히 늘려가셔요오 ㅠㅠ!! 진짜진짜 화이팅!!!!!>.
@@poletahontas 하....드디여 성공!!
![Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]](http://i.ytimg.com/vi/LnBMOinoOvA/mqdefault.jpg)
![[브이로그] 말국로그 | 폴댄스강사의 일주일 브이로그](/img/1.gif)
말이 장황하지도 않고.. 요점 정리 딱딱에 관찰할 수 있는 시간도 주고ㅜㅜ 최고예요
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@@poletahontas 연습할때 알려주신대로 다시한번 해볼께용! 감사합니당!!!ㅎㅎㅎ
😃😃화이팅입니다아!!!!!>_
보라우니😆😁😄😊
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오늘도 상세하고 꼼꼼한 설명 감사합니다 ❤💛💚
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오늘도 감사합니당🥰
제가 더 감사합니다앙~>.< 맛점하세요오!!!!!!>.
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인버트하고 왼 오금 잘 거는법좀 가르쳐 주세요! 맨날 허둥허둥 하다가 다리에 멍만 들고 오금은 안 걸려요ㅠㅠ
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와우 짱이에용!! 다리 찢는 연습 더해야겠네용 ㅜㅜ
잘 보고가욤~~
감사합니다아>.< 저도 갈길이 멀답니다아 ㅠㅠ 저희 함께 더연습해요~!!!!!>.
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헤헤헿>.< 도움이 되시기를 바랍니다아!!!>.
설명 넘 자세해서 좋아요❤️❤️
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안녕하세요..부천에서 거주하는데 혹시 학원이나 개인강습계획은없으세요? 넘 배우고싶어용.
안녕하세요오~^^ 저는 현재 부천 신중동역쪽에서 개인레슨 진행중이랍니다아~^-^♡♡
😄좋아요
감사합니다아~!!!!>.< 좋은하루 좋은주말보내세요오!!!!
다리 찟기가 잘안되요!!
안녕하세요오~!!!!>.< 하아 다리찢기! 진짜 다리스트레칭은 꾸준함뿐이랍니다아 ㅠㅠ!!! 다리찢기하실때 노래한곡씩 틀어놓구 천천히 늘려가셔요오 ㅠㅠ!! 진짜진짜 화이팅!!!!!>.
@@poletahontas 하....드디여 성공!!