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以前ジムに通っていた時に寒い時期は脂肪燃焼まで時間が掛るので有酸素運動の時間も増やして!と言われたことがあります。多少のリバウンドはは仕方ないと思うので、引き続き応援してます😀小さい頃だけ石川県に居た身としては武家屋敷が懐かしかったです!
ありがとうございます!早速有酸素の時間増やしてみます!🔥武家屋敷いいですよね笑
以前ジムに通っていた時に寒い時期は脂肪燃焼まで時間が掛るので
有酸素運動の時間も増やして!と言われたことがあります。
多少のリバウンドはは仕方ないと思うので、引き続き応援してます😀
小さい頃だけ石川県に居た身としては武家屋敷が懐かしかったです!
ありがとうございます!
早速有酸素の時間増やしてみます!🔥
武家屋敷いいですよね笑