الارتماس في الماء والثلج

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 7 сен 2024

Комментарии • 14

  • @user-xk6zy2ro4e
    @user-xk6zy2ro4e Месяц назад

    ما شاء الله عليك مثقف أكثر من لاعب كمال أجسام

    • @mustafa00929
      @mustafa00929 Месяц назад

      غلطان هولاعب محترف ودارس ومدرب😂

  • @abdelmounaimessaihi
    @abdelmounaimessaihi Месяц назад

    تحية من المغرب 🇲🇦 🇵🇸

    • @yousifaljaafar
      @yousifaljaafar  Месяц назад

      تحية لحبايبنا 🇲🇦✌🏻

  • @googll1
    @googll1 Месяц назад +2

    جزاك الله خير يا بطل
    انا يوميا لازم أستخدم الجاكوزي البارد
    انقطعت سنوات عنه ورجعت له
    مفيد للاسترخاء جداً

    • @yousifaljaafar
      @yousifaljaafar  Месяц назад

      @@googll1 ممتاز جدا
      الشي الوحيد اذا كنت تتمرن لبناء الكتله العضليه لاتخليه بعد التمرين خليه بداية يومك 🤝

  • @eng_awadqwader
    @eng_awadqwader Месяц назад

    Bro you are amazing

    • @yousifaljaafar
      @yousifaljaafar  Месяц назад

      @@eng_awadqwader Appreciate you bro 🤜🏻🤛🏻

  • @aboawadhalmazni5637
    @aboawadhalmazni5637 Месяц назад

    شرح مثري وقييم شكراً كابتن بس سؤال كابتن لازم اسوي برا البيت او فالبيت عشان الهواء يمكن يجيب احتقان فالحلق

    • @yousifaljaafar
      @yousifaljaafar  Месяц назад

      @@aboawadhalmazni5637 العفو أبو عوض 🙏🏼 أنصحك تجربه داخل البيت تدريجيا قبل لا تروح ثلج وخارجي ومراحل متقدمه. الماء البارد من دون الهواء يعطيك نفس الأثر

    • @aboawadhalmazni5637
      @aboawadhalmazni5637 Месяц назад

      @@yousifaljaafarشكراً كابتن اتمنى والله اشوفك في بودكاست على البنش يستفيدون الناس من المعرفة الي عندك معلومات من ذهب حقيقتاً وليس مجاملة

    • @yousifaljaafar
      @yousifaljaafar  Месяц назад

      @@aboawadhalmazni5637 أشكرك على الكلام الجميل.. يشرفني

  • @user-xk6zy2ro4e
    @user-xk6zy2ro4e Месяц назад

    كابتن يوسف أنت بحريني او عماني ؟