제멀강화훈련 (도약 협응 신경계 강화)

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  • Опубликовано: 11 янв 2025

Комментарии • 14

  • @그로-h2m
    @그로-h2m 8 месяцев назад +2

    신발 정보가 어떻게 되나요?
    쿠션훈련할때 저렇게 쿠션있는 신발 신고 훈련하는게 좋을까요?

    • @브라운-m4h
      @브라운-m4h 8 месяцев назад +1

      줌플라이5

    • @koong88
      @koong88  8 месяцев назад

      줌플5 맞습니다~
      본인한테 맞는 신발 신고 하시는게 좋습니다~!
      저는 이 운동화에 너무 익숙해졌어요!

  • @DuffShooter
    @DuffShooter 8 месяцев назад +2

    제가 잘 몰라서 그러는데요
    저렇게 고된노력으로 신체능력을 끌어올리시는데 체대 들어가도 훈련이 지속되나요??
    졸업후에 진로는 어떻게 되나요??

    • @koong88
      @koong88  8 месяцев назад +1

      체대가면 저런 훈련 안합니다
      저도 학교에서 저런 운동 안했습니다
      (저는 졸업한지 너무 오래되었습니다)
      진로에 대한건 제가 너무 부족하다 생각되어 저보다 더 잘아시는 분들 찾아보시면 도움이 될 것 같습니다 ^^~

    • @DuffShooter
      @DuffShooter 8 месяцев назад +1

      항상 물어볼곳 없이 궁금하던건데 감사합니다

  • @김현우-m1v8z
    @김현우-m1v8z 8 месяцев назад +1

    바지정보가 어떻게 되나요?

    • @koong88
      @koong88  8 месяцев назад

      모르겠습니다 😁

  • @silll3132
    @silll3132 8 месяцев назад +1

    덩크 가능하십니까?

    • @koong88
      @koong88  8 месяцев назад +3

      길거리 농구골대에선 핸드볼공으로 했었던적이 있습니다.
      정규림은 어림도 없었습니다.

    • @silll3132
      @silll3132 8 месяцев назад

      @@koong88 길거리 기준이였는데 이거 훈련해야겠네요. 답변감사해유

  • @김현수-y2x
    @김현수-y2x 8 месяцев назад +1

    무릎에 괜찮나요?ㄷ

    • @koong88
      @koong88  8 месяцев назад +2

      1. 같은 강도라면 약한 무릎이라면 안괜찮습니다
      2. 같은 강도라면 강한 무릎이라면 괜찮습니다
      3. 신체능력 강화가 목적이라면 조금 무리하는게 맞습니다
      4. 건강을 목적으로 하신다면 이런 운동 하는게 아닙니다
      오늘도 좋은하루 보내세용

    • @silll3132
      @silll3132 8 месяцев назад +1

      ​@@koong88정말 친절한 답변이군여