31 Tage Yoga Challenge | Tag 28 | Slow Yoga | 15 Minuten Morgenroutine | (anfängergeeignet)

✨ Herzlich willkommen zu Tag 28 der Slow Morning Yoga Challenge! 🌿 Heute widmen wir uns bewusst einem Moment der Dankbarkeit und Innenschau. Es ist Zeit, innezuhalten, all die Fortschritte zu würdigen und zu spüren, wie weit wir in den letzten Wochen gekommen sind - körperlich, geistig und emotional.
In dieser Praxis verbinden wir sanfte Bewegungen mit Momenten der Stille, um inneren Frieden zu finden und Raum für Selbstliebe und Leichtigkeit zu schaffen. Nimm diesen Tag als Einladung, stolz auf dich zu sein und den Moment mit Achtsamkeit zu feiern.
Wie immer kannst du Blöcke und eine Decke bereitstellen, falls du sie brauchst.
Ich hoffe, du fühlst dich gestärkt und hast viel Freude an der Session. 😊
➳ Ich freue mich natürlich auch über Fragen & Feedback.
Und wenn dir dieses Video gefallen hat, freue ich mich sehr über deinen Daumen nach oben 👍. Teile auch gerne dieses Video mit Freunden und Familie, damit sie ebenfalls von den positiven Effekten dieser Yoga-Session profitieren können. ❣
Lass mich auch gerne in den Kommentaren wissen, wie die Übungen dir geholfen haben - deine Rückmeldungen bedeuten mir viel und motivieren mich, weiterhin Inhalte zu schaffen, die dich unterstützen. ♡
In Liebe, Sue ꧂
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Haftungsausschluss:
Wenn du an diesem Yoga-Video teilnimmst, ist es wichtig, dass du einige Vorsichtsmaßnahmen triffst, da deine Gesundheit und Sicherheit oberste Priorität haben. Um Verletzungen oder Schäden zu vermeiden, solltest du vor dem Üben deinen Gesundheitszustand von einem Arzt überprüfen lassen. Wenn du Yoga-Übungen ohne Aufsicht, wie in diesem Video, durchführst, tust du dies auf eigenes Risiko. Konsultiere einen Yoga-Experten, um Ratschläge zur korrekten Ausführung der Übungen zu erhalten. Sue.mindfulyoga übernimmt keine Verantwortung oder Haftung für Verletzungen oder Schäden, die durch dieses Video entstehen.

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Danke für diesen wunderschönen und achtsamen Start in den Tag. 🙏

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Sehr, sehr gerne 🌻