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당뇨약 없이 혈당을 낮출 수 있는 근본적 방법 ! : 닥터U의 ' 당뇨 완치훈련 '
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- Опубликовано: 28 мар 2016
- 당뇨는 불치병이 아닙니다. 발병 5년 이내라면 3개월의 훈련으로 대부분 완치할 수 있습니다.
5년 이후라도, 최소 인슐린을 약으로, 약을 반 이하로 줄일 수 있는 훈련을 선택하세요.
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닥터U 유태우 박사는 누구?
- 현 닥터U 훈련센터 원장
- 전 서울대 의대 가정의학교실 주임교수
- 전 서울대학교병원 건강증진센터 책임교수
- 오리온 닥터YOU 설계 및 개발
저서
'누구나 10kg 뺄 수 있다', '유태우의 질병완치', '닥터U의 여자의 물' 등
![[2023 개정판] 당뇨약이나 인슐린 주사 , 식단 관리, 당뇨 합병증의 두려움까지 모두 줄일 수 있는 더 쉬운 훈련 방법 : 닥터U의 ' 당뇨 완치훈련 '](http://i.ytimg.com/vi/KgevMnNISpE/mqdefault.jpg)
![[2023 개정판] 당뇨약이나 인슐린 주사 , 식단 관리, 당뇨 합병증의 두려움까지 모두 줄일 수 있는 더 쉬운 훈련 방법 : 닥터U의 ' 당뇨 완치훈련 '](/img/tr.png)
![당뇨약 복용 대신 '이것'만 하면 당뇨, 혈당 싹 잡아준다? [유사의학 vs 분당서울대병원]](http://i.ytimg.com/vi/Com40Z-esu0/mqdefault.jpg)
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당뇨 초기입니다.
많은 영상을 봤지만 오늘 영상은 제게 많은 도움이 될 것 같습니다.
고맙습니다.
싫어요 누른 분들은 당뇨가 없는 분들인가 봅니다 ㅎ
당뇨 땡 ㅡ모링가 함초 유황 새싹보리 010 3057 6415
신체의 인슐린 요구량 낮추는 법
1. 체중을 줄이자
2. 일을 쉽게쉽게 하자 (어떻게 하면 이 일을 쉽게 할까?)
3. 둔감훈련을 하자
4. 쉼 숙면을 하자 (자는 시간과 일어나는 시간을 규칙적으로)
5. 규칙적인 식사와 생활패턴(주식 즉 정해진시간에 식사를 꼭 하고 간식을 먹자)
6. 운동을 하자(오늘 할 수 있는 운동을 매일 하자 운동시간 조금씩 늘이기)
잘 정리해 주셔서 고마워요.
.
감사합니다 희망이보입니다
좋은 요약!
고마워요~^^
정리 잘 해 주셨네요,.
정말 단순하고 명쾌한 정답을
주시는 것 같습니다.
교수님 덕에 제가 건강한 삶을
유지하고 삽니다. 교수님도
건강하시겠지만 더욱 건강
하시길 바랍니다.
체중. 힘듬. 예민. 비숙면. 불규칙. 운동부족.
심오함. 관리차 잘 들었습니다. 감사합니다
넘 감사 드립니다 어쩜 그리도 꼭 꼭 집어서 알려주시는지.
나도 당뇨환자 입니다 적게 먹고 운동 하면 떨어지고 과식 하면 아는분 당뇨 약 먹고 도 89세 까지 사시는분도 있고 나이 먹으면 먹는것도 줄어들어서 그런지
비만도 아니고 고혈압도 아닌데 당뇨.
스트레스성 당뇨는 인슐린 할아버지가 와도 힘들다는데 내가 바로 스트레스성 당뇨...
그래도 희망적인건 유태유 박사님의 완치 훈련으로 열심히 노력해 보려고 함.
선생님 좋은 말씀 너무 감사드립니다
희망이 생기네요!!
실천하며 해볼게요 당뇨환자분들 다들 힘내세요🙆♂️🙆♀️🙏
지금까지 수많은 의사의 말씀을 들었지만 선생님 말씀이 제일 이해가 잘되었습니다.
여태 들어본 강의중 최고 감사합니다~~
선생님 강의 작년에 듣고,
작년 가을에 들었어요.
고지혈증약 당뇨약 혈압약
다 안 먹습니다. 감사합니다.
현재 먹는약 전혀 없습니다.
감사합니다 오늘부터 시작합니다
교수님 정말 이렇게 좋은 영상감사합니다.
이 영상으로 제가 새로운 삶을 살아가려고 합니다.
정말 감사합니다^^
선생님 ^^
강의 주신 말씀처럼
규칙적인 생활로
노력하려 합니다.
감사합니다.
닥터 유 당뇨에 대한 좋은 정보 알려주셔서 정말 감사드립니다
감사드려요 정보를 이렇게 알기 쉽게 설명해주시고 치료법도 자세하게 말씀해주셔서 정말 감사드려요 고맙습니다
❤÷1=%ㄱ
지킬수 없고 할수없고 하지않는 사람들 부정적인 사람들.. 완치는 못하겠 군요.
단순하지만 정확한 솔루션입니다.
허니상식 꿀팁 감사합니다 ㅎㅎㅎ 험하디 험한 당뇨외길~~ 우리 동지 선후배님들과 같이 걸어 이겨내렵니다👍 같이 힘을 내어보시지요 으랏짜 브라보 당뇨오라잎!❤
선생님께서는 인슈린 펌프는
어떻게생각하고계시는지요
당뇨있는 친한동생이 하자고해서요 당뇨 판정받은지18년되었거든요
@@user-lc5dr3qj2w 선생님께서 어떤 당뇨를 가지고 계신지는 모르겠지만, 작년부터 지속혈당감시장치에 보험적용 및 올해부터 인슐린 펌프 기기에도 보험이 적용된다 합니다. 다만 적용범위가 1형당뇨환자이니만큼 잘 알아보고 하셔야 할 것 같습니다.
지속혈당감시장치의 경우 사용하는 사례를 보면 월 25만 정도의 유지비가 들어가는 것 같고, 사용하는 사람은 만족하는 모습이었습니다.
www.samsunghospital.com/webzine/smcdmedu/303/webzine_303_1.html
news.naver.com/main/read.nhn?mode=LSD&mid=sec&sid1=102&oid=025&aid=0002972272
관련 기사이오니 참고 바랍니다.
@@chDNK 감사합니다
선생님강의 열심히 듣고있읍니다 당뇨판정받은지
18년째입니다 열심히 조절 하고있읍니다
췌장에 지방이 쌓여서 인슐린 분비가 잘 안된다는 연구결과도 책에서 읽었습니다. 그리고 인슐린 분비가 안되면 혈당이 높아지는 것은 맞지만 인슐린 저항성 때문에 혈당이 높아지는 것도 큰 원인이라고 읽었습니다.
이런 동영상류에도 감동이 있네요.
세상에나~~~ 정말 감사합니다.
유태우박사님이
계시니 모든삶이 안심이되고
뭐든지 할수있는 희망을
언제나 주시니 이 시대의
진정한 어른 이십니다
공황장애도 박사님 덕분에
감쪽같이 나았습니다
언젠가 꼭 찾아뵙고 감사드리고 싶습니다
삶의 모든것을 통달하신것 같은데
그저 존경스럽습니다
박사님^^ 존경합니다.감사합니다.
내 인생의 멘토가 없었는데 삶의 질이 높아져요.감솨 감솨~♡
선생님 진심으로 감사드립니다 환자에게 참소망과 가능성을 정확하게 주시네요 희망을 꿈꾸며 실천하여 보겠습니다^^~
너무도 명석한두뇌로 문제의 core 를 정확하게 분석해주셔서 너무도 감사드립니다 Separating yourself from other doctor’s approach. Excellent presentation!
I’m a diabetic myself. Thank you very much.
간단해요ㆍ습관을 바꿔요ㆍ
두려워말고 실험도 해보고ㅡ
당뇨 고혈압 간단합니다ㆍ
습관 바꾸고 100일 후에 변화가 있으니까요ㆍ
.ㄷ
감사합니다~~힘이됩니다~~~♡
존경합니다. 감사합니다. 주역에 나오는 "적선지가 필유여경" 이라는 말이 생각납니다.
선생님강의 유투브에서 봅니다.정말 최고이십니다 감사합니다.
박사님강의 잘 듣고 희망이 생겼습니다. 고맙습니다!!!~❤~
감사합니다 ~ 저두 당뇨인데 약안먹는데 당장 치료 받아야겠어요
좋은 영상 이네요 당뇨만이 아니라 평생 몸건강유지도 저리하면 좋겠습니다.
박사님의 지식 나눔에 항상 감사합니다. 건강히 오래 사세욥^^
저는 과거에 당뇨병 으로 인하여 한쪽 눈이 좋지 않습니다 그렇지만 지금은 식습관 개선과 근육 키우기로 당뇨병 완치 됐습니다
어떻게 관리하시는지요
식단 좀 알려주세요
정말 좋은 말씀 감사합니다. 생명의 은인을 만난것 같아요. 당뇨 때문에 고민이 많았는데 정말 고마운 말씀 감사합니다. 꼭 당뇨를 완치하도록 노력 하겠습니다.~~~!!
명쾌의사, 부라보!!!!!
좋으신 말씀 감사합니다 그랬네 췌장의 기생충이 있어서 당뇨병이 있다면은 기생충 약을 먹어서 완치할 수는 없나요
당뇨 잘 배우고 갑니다.
내가 본 대한민국 최고의 명의 입니다 한마듸 한마듸가 공감이 됩니다 참고로 전 약사 입니다
넘 잘들었어요 감사함니다
권현수 고사리 남친
감동적인 강의 입니다. 감사 드려요.
ㅈ3
넘 쉽게이해 했읍니다
정말감사합니다
허가범의사
당뇨진단을 어제받고 약을 타왔는데 안먹고 있습니다.
박사님 말씀대로 3개월 완치 훈련에 도전해 보려고 합니다.
당화혈색소가 6.7이라고 합니다.
잘못된 식습관부터고쳐나가면서 체중조절에 힘써보려 합니다.
한입한모금 영상도 잘 보았구요.
몇년전에 사놓은 박사님 책도 집에 있더라구요.
영상보다가 저자가 박사님인줄 알고 그 책을 다시 보고 있습니다.
존경합니다~♡♡♡
지금은 수치가어떻게 변화했는지 궁금하네요
명의 이십니다
당뇨완치 훈련으로 될수 있군요~.
정말 감사합니다.
감사합니다 박사님
감사 드립니다
선생님 소중한 강의 는 들어도 또 새롭습니다 너무 감사합니다 삶의 용기가 생겼습니다
선생님 강의 제일유익해요
좋은강의 감사합니다
그렇군요 대단히감사해요
좋은글정말감사합니다머리에쏙들어오네요 간단명료하게요
Thank you !
간식을 자주 먹으면 인슐린이 계속 나오면서 당뇨병이 심해진다고 하는데 이에 대해서 설명 좀 해주었으면 합니다. 그리고 당뇨병환자가 라면이나 떡볶이같은 탄수화물을 먹고싶은대로 먹으면 당이 치솟는데 선생님은 아무거나 먹고싶은거 먹으면 된다고 하는데 라면 한저가락,떡 1-2개 먹어도 금방 200까지 올라가서 전혀 먹지 못하고 있습니다. 먹고싶어요 어떻게 하면 먹을수 있을까요
원인 6가지가 모두 해당되네요 인터넷에서는 한번 시작되면 다신 되돌릴수 없다고해서 포기했는데...
저도 그래서 포기햇엇는데 요즘 공부해보니 완치도 가능하더라구요. 노력하기위해 공부가 필수 입니다.
완치는 아니더라도 정상 정도로 쭉 관리 할수 있다는 얘기 입니다. 완치 됐다고 생각하고 불절제한 생활을 하시면 다시 당뇨로 가는것 불을 보듯 뻔합니다.
감사합니다 좋은말씀
박사님 1형당뇨도 훈련하면 완치할수있을까요?
밥따로물따로와 함께채식 하세요 건강하고활기찬삶을살아갈것입니다 ^~
51세 여성입니다 피검사 결과 공복혈당이 120나왔어요 얼마전에 티뷔에서 당뇨는 진단전 진행이되고 있다고 들었어요 겁나기도하고 식이요법이 제일중요 하던데... 완치가능할까요?
황성수 박사님 검색해서 보세요 저는 완치됬습니다.
@@user-mm2dc1tw2n
황 박사님 지침대로 생식채식위주의
식단관리로 조절하는것이지
완치는 없읍니다.
녜 가능합니다. 전 공복480인데 초기에 고칠수 잇엇는데 시기를 놓쳣어요. 물 많이드시고 식이요법하시고 운동하심 됩니다.걱정마세요.약은 앚직은 드시지 말고요 6개월 조절해보시고 안돼면 드세요.당화혈 얼마 나오나 보시고 6.4이상임 약 드시고요. 닥터유님 영상우 도움은 돼나 너무 비현실적입니다.
@@user-pf2di8bf6i 황성수님 방식도 좋치만 비헌실적이고 완치도 있을수 있습니다.
감사 드립니다.
질경이
박사님 덕분에 이명이 완치된 사람으로써 무한한 신뢰와 감사를 드립니다!!!♥♥♥ 늘 신체적 문제와 심리적 문제를 복합적으로 다루어주셔 감사하고 현대의학의 환자들을 공포심으로 몰아넣어 병원에 방문하게 만들어 약봉지를 들고 오게 만들고 별로 진전없이 더더더 약만 먹게 만드는 그런 병폐애서 구해주시는 분입니다!!!
앗 ...어떻게 이명을 완치하셨나요?
이명으로 괴로운 사람인데 너무 부럽네요.
ㅃㅃ ㅌ@@sunnylee1979
말씀 감사합니다~~
선생님
너무 너무 감사드립니다
당뇨10개월째입니다
열심히 훈련 하겠습니다
게으르지 말고 나태하지도 말고...
운동이 제일 싫지만 그래도 보약이라 생각하고 열심히 하겠습니다
감사합니다~😂
선생님 감사 합니다 꼭!!!! 알려주신대로 시행하여 당뇨 탈출 할게요~~
철리있고 조리있으며 유용한정보 잘들엉습니다 감사합니다
좋아요 구독꾸욱하고갑니다~~
희망을 주셔서 감사합니다
직장을 바꿔야겠네 주간만일하는곳으로
jeung yun 당뇨는 절대 잠을 설치면 안됩니다
닥터유 교수님 잘들었습니다. 감사합니다.항상 건강하시고 행복하세요. 🙇♂️🙇♂️🙇♂️🤠🤠🤗🤗🤗
생각많은게..
인슐린 요구량을 높이는..
생각많으면 힘들고..
마니먹구 괴처중되고..
힘드니깐 운등 안하고..
살찌고..
ㅎㅎ
악순환이네요ㅎ
박사님! 존경합니다!
규칙적인 생활이 매우 중요하죠... 쉽지가 않지만,,,, 적게 먹는것도 매우 중요하구요...
정말 이해하기 쉽게 잘 설명해주셔서 감사합니다.
식후두시간이후한시간누워있으면혈당소모량이어느정도인가요
몸에서 인슐린 분비가 부족한건가요 아니면 인슐린은 분비가 되지만 몸이 저항하는 인슐린 저항성이 원인인가요? 누구 말이 맞나요?
6년전말씀인데최고입니다'당뇨에대해서공부많이했는데제일확실합니다'
감사합니다ᆢ
닥터유님! 설명히 쏙쏙 잘들어오고요
현실적이고 사실적이고요
군더더기가 없구요
넘 참신해요 감사합니다
희망이 보이네요 감사합니다!
의사들은 왜당뇨완치 안된다고
하는지
고정수입이라서요.
감사합니다...
여지껏 본 방송중 제일 좋은 방송 입니다.
진작에 선생님을 만났어야했는데 ㅠ
당뇨병 완치한 이을택입니다 유튜브 질병정복 보시고 댓글 주세요
도움은 되겠습니다만.. 선생님께서는 당뇨 환자 분들에게 완치진단서 써 주신 적 있으신가요?
최고 천재세요
하루 잠을 4시간 자는데 ㅡㅡ 사표 쓰까요??
그나마 누에엑기스 먹고 당수치 버티는 중입니다.
6가지 다 해당되네요..ㅜㅜ
감사 합니다
간단하지만 좋은말씀감사합니다.강의 자주듣겠습니다.
Dr.U...You 're so smart. Thank you!! love..❤
선생님 저는 규칙적인식사,규칙전인운동은 일상생활인데 혈당조절이 안됩니다 조절안되는것도 저에게는 엄청난 스트레에요 어떻게 해야되는지요 알고싶어요
말처럼 쉬울것같으면야 가장정답은 연세대 내과 원장님 영상이 가장도움되네 닥터 조흥근
감사합니다.선생님. 당수치떨어지는거 확실합니다.제가 경험햇어요. 비록공복혈당 480서-300이지만.
480이상나온적도 있엇어요. 잘못나온줄알고 다시 검사한적도 많아요.이유를 모르겟어요 공복10시간엿는데
말씀을 들으니 희망이 생기네요. 말씀 감사 합니다.
박사님..완치하고 싶습니다.도와주세요.
8880
좋은정보 감사합니다
예, 좋은 말씀 감사드립니다!
좋은 생활습관을 말하시네요 누구나알지만 하지않는.
틀린정보는 아니군요
박사님말씀에 많은감동받고 있습니다. 저는 칼국수 라면 튀김등을조금만(반그릇)섭취해도 공복130이던혈당이 식후 250이상 치솟아서 전신무력증에 빠지곤합니다. 유독 밀가루와 튀김에 폭증하는 저같은경우도 체중감량하게되면 증상이 개선될수 있을까요?
너무감사합니다
감사합니다 🙏
안녕하세요, 원장님. 저는 평소에 식후 1시간 180, 식후 2시간 140미만을 안넘기려고 나름 야채. 고기, 밥은 잡곡밥으로 적게 먹어서 유지하는데 일주일에 한번, 두번 정도는 외식이나 그냥 밀가루나, 밥을 많이먹고 싶을때가 있어서 너무 제한하는것도 스트레스인것 같아 먹으면 식후 1시간은 200~240 정도, 2시간은 운동해주면 180근처사이를 유지하는데 괜찮은지요. 어느 당뇨책에서 200이 넘으면 혈관손상 및 암세포의 영양분이 된다고 해서 겁나서 일주일에 한두번 맘 편히 먹는것도 스트레스로 작용하네요. 식후 45분이후에 2백이상을 안넘길려고 운동하곤 하는데 2백이 조금도 넘으면 안된다는 강박관념이 스트레스로 작용하네요. 식후에 혈당이 2백이상이 어느정도 시간내에 그 이하로 떨어지면 괜찮나요. 참고로 2년정도 약복용하고 현재는 약복용하지 안고, 당화혈색소 6.3 입니다
, 이 정도면 일주일에 한두번은 2백이상이 되게 먹더래도 괜찮은지요.
제1당뇨도가능할까요 당뇨설사때문에 고생하는데~치료할수있나요?한약으로 도가능한지요?선생님고맙습니다 늘좋은강의에감사드립니다 선생님도늘건강하세요
가능한 한의원은 가지 않는게 좋습니다
선생님 건강 강의 를 자주듣고 많은 도음되어 감사드립니다 선생님 병원 을 방문하고저 하는데 주소를알려 주시면 고맙겄습니다