МОЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ t.me/hudetvkysno ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/hudetvkysno РУТЮБ rutube.ru/channel/23888970/ ГРУППА ВК vk.com/keto.hudetvkysno ГРУППА В ОК ok.ru/khudetvku МОЙ ИНСТАГРАМ instagram.com/alisa.zaxarowa? ☛ Почта для сотрудничества - zaxarowaalisa@yandex.ru
Горох консервированный 1 банка( Тут ошибка! Прошу простить ) на КЕТО горох не добавляем. Можно на просто низкоуглеводке. Если Вы на кето, лучше заменить стручковой фасолью либо каперсами в небольшом количестве)
Случайно набрела на Ваш канал. И уже попробовала кое что из показанного. Огромное Вам спасибо за рецепт суши, неожиданно очень вкусно получилось, причем даже без сырной корочки, но сейчас идет партия в духовку тоже. Но без сырной корочки очень вкусно. Спасибо огромное, для худеющих на кето - самое то!
Алиса, какая же Вы умничка! Видела это видео давно! А сейчас снова попалось! Беру на заметку! Я смотрю Вас давно, со времен Вашей работы с Александрой! Я осталась с Вами! Лайк всегда! И с наступающим!
Разрешите вас поправить. Недорогая может быть вещь, а цена низкая или высокая.. А ваши закуски просто бомба! Пробовала ужин, очень вкусно и полезно, вы молодец!
Вкусняшка какая! 😋. Возможно теперь не сорвусь на классическую олевьежку. Канапешки вообще суперские. Грудку обязательно попробую так сделать, туда добавлю наверное немного чесночка, чтобы как цыпленок табака получилось.
Алиса спасибо за рицепты.понравилось все.но осень хочется приготовить запеченные суши.это так необычно.и закуски тоже обалденные.все просто и со вкусом.но впрочем как всегда у вас.спасибо за ваш труд.
Шикарное меню! Жирненько конечно, но для кето самое то👍 отличные роллы, я бы их не запекала, по мне и так 😋))) и прекрасные канапе, давно делаю что то подобное!!! Надо ещё Оливье по новому испробовать, так как мы не на кето, горошек сойдёт))))
@@НатальяАртановская-х2б с горохом да , я ошиблась , просто его уберите или замените , а Черри ... ну возьмите тогда обычные Помидоры. Углеводы же все равно на кето нужны
Посмотрите в описание к видео, я там написала что на момент съемки с горошком ошиблась. Его нельзя. Можно заменить на например фасоль отварную стручковую
Спасибо вам,Алиса за необыкновенные идеи. Но в Кето,к сожалению запрещены овощи,которые растут в земле, и лук в частности. Из- за сахаров, которые в нем присутствуют. А я его очень люблю.🤗
Ну я часто встречаю все это в кето рецептах да и сама на кето сейчас и поняла для себя что в небольших количествах можно . В данном случае у меня всего 50 Гр лука на пол кг фарша
И даже морковь употребляю и все прекрасно . Но ее уж не стала показывать потому что точно были бы возмущения . Буквально 20 Гр допустим на большое блюдо
@@Alisa.zaxarowa я просто много читала на эту тему,получается,что из кетоза можно выйти очень легко,если есть эти овощи. А ещё нельзя фрукты,так обидно
@@ganekoko269 какой у вас процент жира? Я к тому, что вполне нормально баловаться фруктами по сезону, когда организм уже в хорошем состоянии. С лишним весом, конечно ни к чему.
МОЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ t.me/hudetvkysno
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/hudetvkysno
РУТЮБ rutube.ru/channel/23888970/
ГРУППА ВК vk.com/keto.hudetvkysno
ГРУППА В ОК ok.ru/khudetvku
МОЙ ИНСТАГРАМ instagram.com/alisa.zaxarowa?
☛ Почта для сотрудничества - zaxarowaalisa@yandex.ru
Понравилось видео ? Дайте знать ❤️ вам не сложно , а мне будет очень приятно !
Спасибо за интересные рецепты. Сделайте пожалуйста Меню к Сладкому Кето столу , тортик , печеньки и тд . 🍨🍮🍩🎂Спасибо еще раз.
Хорошо, будет 👌
ХУДЕТЬ ВКУСНО , СПАСИБО огромное!😊
Горох консервированный 1 банка( Тут ошибка! Прошу простить ) на КЕТО горох не добавляем. Можно на просто низкоуглеводке. Если Вы на кето, лучше заменить стручковой фасолью либо каперсами в небольшом количестве)
Спасибо, а майонез под видео я не нашла
@@Svetlana-Ivanova-6317 где рецепт Оливье, рядом написан )
Спасибо, что пояснили, а то я уже задумалась чем заменить горошек 😊
ОТВЕТЬТЕ ПОЖАЛУЙСТА ГАРОХ ЗЕЛЕННЫЙ ЗАМОРОЖЕННЫЙ МОЖНО??
@@liliyagutyan1386 на кето диете любой горох нельзя так как сахаров в нем много . Если вы на обычном питании то можно
Все рецепты такие простые и такие гениальные.я буду делать все но не сразу а постепенно чтоб растянуть наслаждение.спасибо за идею
Мне всё понравилось. Спасибо!
Здравствуйте) это самое вкусное кето-видео, что я видела! Большое спасибо за идеи👍👍👍
СДЕЛАЮ ГРУДКУ ПО ВАШЕМУ РЕЦЕПТУ)) И ПОПРОБУЮ ОЛИВЬЕ ) СПАСИБО
Дякую. Всі рецепти супер. Чекаю наступних цікавих блюд. Ви молодець що піклуєтесь про нас.
Ещё раз спасибо за идею, жду продолжения кето рецептов на новый год, цезарь и ольвье в копилку
Спасибо большое
Умница какая! Очень понравилось. Буду применять. Спасибо!
Спасибо, все очень аппетитно! Надеюсь повторить все рецепты
Все рецепты супер!!! Буду обязательно готовить! Спасибо Вам!!!
Всё по нравилось. Буду делать.роллы я такие не разу не ела.с капусту. Будем пробовать
Все рецепты прекрасны! Спасибо вам за эти рецепты, и идеи!👍
Шикарный праздничный стол !!Красиво , полезно , а главное вкусно 😋)) Благодарю за прекрасные рецепты!!!Обязательно сделаю ролы и оливье 🤗
Спасибо за рецепты! Понравилось всё! И роллы и канапэ
Спасибо за рецепты ❤ грудку обязательно и оливье 😊
Всё, спасибо) 😊
Меню СУПЕР!!! Алиса, вы умница!!!
🤗✨😋
Случайно набрела на Ваш канал. И уже попробовала кое что из показанного. Огромное Вам спасибо за рецепт суши, неожиданно очень вкусно получилось, причем даже без сырной корочки, но сейчас идет партия в духовку тоже. Но без сырной корочки очень вкусно. Спасибо огромное, для худеющих на кето - самое то!
Рада что рецепты нравятся 🤗
Супер! Алиса, все понравилось, особенно оливье!
Кстати на вкус как с говяжьим языком . Я серьезно 😀🤫
Отличная подборка идей на Новый год, спасибо!
Вауууу! Здорово! С наступающим Вас Новым годом! 🎄🎄🎄🎄🎄🎄💥💥💥💥💥💥 рада , что открыла Ваш сайт. Подписка! Лайк Авансом! За будущие рецепты!💖💖💖
Спасибо ! вас так же с наступающим !)
Алиса, какая же Вы умничка! Видела это видео давно! А сейчас снова попалось! Беру на заметку! Я смотрю Вас давно, со времен Вашей работы с Александрой! Я осталась с Вами! Лайк всегда! И с наступающим!
Ирочка спасибо! Вас так же с наступающими праздниками 🎄✨❤️
Реально хорошее видео,я в восторге-это ничего не сказать,а какая фантазия😘😘🤩🤩🤩🤩🤩
Рада что Вам понравились рецепты ))) готовьте с удовольствием! Пусть Вам будет так же вкусно как мне 😀🙌у меня даже муж оценил, он далёк от диет
Ваа,Алиса,огромное спасибо вам за видео,вы так выручили,супер канал и супер хозяйка вы.респект вам.🤩🤩🤩🤩🤩🥰🥰🥰🥰😘😘😘😘😘😘😘🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
На здоровье Рада ! 🤗
Какая умничка и фантазерка,а я такая лентяйка🙃но решила сделать все!!Такая приятная девочка!Порадовал дедушка,довольный штанами😊👌🏼
:))) Спасибо ) Рецепты не такие и сложные , делать быстро ;)
Роллы шикарные получились!!! Спасибо за идею с цветной капустой!
Спасибо ❤🤝
Спасибо большое за подборку кето блюд, думаю для многих, в том числе для меня, актуально🌹
Только горох исключите,это уже не кето. Замените стучковой фасолью.
Очень понравилось все
Только что приготовила оливье - очень вкусно, подписалась на Вас
Алиса, спасибо за шикарный рецепт кето роллов ! Обожаю запечённые ! Обязательно приготовлю !
Все понравилось! Войду в кетоз с разбегу в Новый год!
😀🤗
Мои же вы хорошие💓рецепты просто чудо 💓💓💓а дедуличке прекрасного здоровья ❤️❤️❤️
спасибо ! А дедушки уже нет к сожалению..
@@Alisa.zaxarowa 😭😭😭😭
Вы просто талантище.!!!
Спасибо , очень приятно !
Спасибо. Всё очень аппетитно. Обязательно приготовлю курицу со шпинатом и салат Цезарь с креветками. 😍
Все рецепты просто на ура все буду пробовать и повторять спасибо
Умничка Ты Алиса!!!!!!!! 💕 Спасибо Тебе
❤️✨
Здорово! Спасибо!
Оливье обязательно попробую приготовить на Н.Г
Мне нравится буду делать 😊
Как же всё аппетитно, Алис! Прекрасное меню 👍 Тоже весь день сегодня снимаю новогоднее рецепты 😅
Ждём , очень ждём и твоих вкусняшек 😘🙌
Спасибо Девочки! У Вас очень много Хороших рецептов ! 👍
Какая же вы умничка! Спасибо за рецепты
Разрешите вас поправить. Недорогая может быть вещь, а цена низкая или высокая.. А ваши закуски просто бомба! Пробовала ужин, очень вкусно и полезно, вы молодец!
А я бы так питалась весь год 😋
О да, что бы мы все так жили хорошо в новом году ! 🙌✨
Супер класс спасибо большое за рецепт обязательно буду готовить
Классно Алиса, очень всё аппетитно. Всё бы приготовила. У меня даже шпажки такие же есть
Класс!!! ✨😋
Закуски с огурцом, кето оливье
Повторю все!! Спасибо!
Рада что понравились рецепты ✨🙌
Спасибо за вкусные идеи.
Шикарное меню а главное нету этих бесконечных повторов. Спасибо ролы буду пробовать.
О боже, роллы реально божественные! Я их не запекала и было уже объединение. Взяла рецепт в свою копилку ПП вкусняшек, спасибо!
Очень хороший рецепт спасибо от меня лайк
Все понравилось,сделаю на новый год.👍
Алиса , огромное тебе спасибо что исполнила нашу просьбу!!! Отличные рецепты! Ты чудо!💋♥️👍👍👍
Очень приятно что понравились рецептики ❤️🙌
Замечательно!Спасибо, Алиса!
СПАСИБО ОГРОМНОЕ🤗
Благодарю 👍😍🙏.Все выглядит аппетно и красиво.Уверенно что это очень вкусно!!! Обязательно воспользуюсь вашим рецептами💃😘
Готовьте с удовольствием )))
Закончится пост, тоже хочу попробовать кето
Как красиво и интересно круто ооо
Ирина, я рада что Вам понравилось !)
Как вкусно выглядит 🥰 приготовлю всё ❤️
Очень вкусно, спасибо! Лайк и подписка!
Алиса, спасибо Вам большое за такие интересные рецепты!!!
На Здоровье !
Все очень вкусно!! Буду делать.Но очень хочется тортика!!! Заранее спасибо!!
Тортики не стала готовить, уже не успевала ! В сл видео постараюсь
Дорогая Алиса! Ты просто волшебница-кудесница! Очень талантливая. Спасибо тебе. ЗЫ:осталось мне перейти на Кето, но всё никак не решусь 🙄
В новом году кето марафон будем проводить ) приглашаем 😋🤫
Привет Алиса, отдельное спасибо за роллы 😋,ты молодец всё очень вкусно и красиво 💯👍❤💐
Алиса, спасибо за рецепты, буду готовить оливье по вашему рецепту и курицу со шпинатом
Алиса добрый вечер! Ваши мясные шарики на шпажке так оригинально и просто- супер. Новых вам идей
Спасибо большое ))) пробуйте, готовьте 🤗
Алиса,спасибо за классные рецепты!
Замечательно!
Обязательно что нибудь приготовлю! Спасибо! 👍❤️
СПАСИБО!!!
Отличные рецепты,спасибо♥️
Очень круто👏👏👏
Рада что понравилось )
Очень красиво! И уверена, что все вкусно.
Можно и варианты кето десертов на новогодний стол
уже на канале)
Спасибо
Алиса, все волшебно💐💗 спасибо большое Вам за рецепты!!!)
На здоровье 🤗
Спасибо за прекрасное меню, за прекрасные рецепты ♥️🌹🌹🌹🌹🌹
На здоровье !! Готовьте с удовольствием)))
Класс
Молодец, спасибо👍😊
Вкусняшка какая! 😋. Возможно теперь не сорвусь на классическую олевьежку. Канапешки вообще суперские. Грудку обязательно попробую так сделать, туда добавлю наверное немного чесночка, чтобы как цыпленок табака получилось.
Будет тоже интересно )
Понравлюсь всё, завтра приготовлю курицу 👍🏻
Алиса спасибо за рицепты.понравилось все.но осень хочется приготовить запеченные суши.это так необычно.и закуски тоже обалденные.все просто и со вкусом.но впрочем как всегда у вас.спасибо за ваш труд.
Я очень рада что рецепты понравились , Наталья 🤗
Замечательные рецепты🤗 Спасибо.🌹🌹🌹
На здоровье!)
Здравствуйте, скажите пожалуйста, можно ли в кето диете в заправку зелени добавлять горчицу зерновую?
В принципе можно, в одной чайной ложке около 0,3 г углеводов
Кудесница☺!!!!
Шикарное меню! Жирненько конечно, но для кето самое то👍 отличные роллы, я бы их не запекала, по мне и так 😋))) и прекрасные канапе, давно делаю что то подобное!!! Надо ещё Оливье по новому испробовать, так как мы не на кето, горошек сойдёт))))
салат с айсбергом и креветками повторю!
Ещё не смотрела видео, а уже слюнки потекли 😁😁😁
Великолепно!😍❤👍Благодарю за кето меню и с наступающими праздниками вас🥳❄🎆🎄
На здоровье ! И вас с праздниками наступающими )
Алиса, супер рецепты! Подскажи на роллы цветную капусту прям сырую брать или ее надо отварить?
Именно в запеченных родах можно не отваривать, просто разморозить и использовать . Если свежая капуста можно натереть и в микроволновку на 4 минуты
@@Alisa.zaxarowa а если отварю и на блендере, вкус нормальный будет?
Для оливье куриные бедра варёные или жареные /запечённые?
Можно хоть как приготовить! Вкуснее всего запекать
Идея хорошая, но горох!!! Замените его на каперсы. Кето и бобовые🤔?
а что не так в горохе?
Сахаров много
Горох не кето еда, тем более консервированный. Да и черри тоже, в них углей полно.
@@НатальяАртановская-х2б с горохом да , я ошиблась , просто его уберите или замените , а Черри ... ну возьмите тогда обычные Помидоры. Углеводы же все равно на кето нужны
Скажите, а для оливье как вы подготавливали курицу? жарили, варили?
Варила )
А горошек можно на Кето, там же есть сахар в маринаде? За рецепты спасибо, понравилось все!
По поводу горошка тут промах. Да. Можно каперсами заменить
Можно делать с замороженым горошком. Очень вкусно 👍🏻
Спасибо большое за идеи! А горох на кето можно?
Я добавила но совсем забыла что не рекомендуют . Лучше не добавлять
Здорово! Подскажите, а разве консервированный горошек можно на кето?
Посмотрите в описание к видео, я там написала что на момент съемки с горошком ошиблась. Его нельзя. Можно заменить на например фасоль отварную стручковую
@@Alisa.zaxarowa вы правы, описание не читала. Спасибо за пояснение.
Суши❤❤❤
Спасибо вам,Алиса за необыкновенные идеи. Но в Кето,к сожалению запрещены овощи,которые растут в земле, и лук в частности. Из- за сахаров, которые в нем присутствуют. А я его очень люблю.🤗
Ну я часто встречаю все это в кето рецептах да и сама на кето сейчас и поняла для себя что в небольших количествах можно . В данном случае у меня всего 50 Гр лука на пол кг фарша
И даже морковь употребляю и все прекрасно . Но ее уж не стала показывать потому что точно были бы возмущения . Буквально 20 Гр допустим на большое блюдо
@@Alisa.zaxarowa я просто много читала на эту тему,получается,что из кетоза можно выйти очень легко,если есть эти овощи. А ещё нельзя фрукты,так обидно
Ну с фруктами да, совсем уж много углеводов )
@@ganekoko269 какой у вас процент жира? Я к тому, что вполне нормально баловаться фруктами по сезону, когда организм уже в хорошем состоянии. С лишним весом, конечно ни к чему.
как всегда отличное меню👍хочу уточнить:для оливье,филе куриного бедра отварное или запеченое?(думаю от этого и вкус будет зависеть)
У меня бедро просто отварное )
Как продержать свежую цв капусту в горячей воде т е на водяной. Бане. Не поняла объяснитесь пожалуйста это про ролляя пишу
капусту в воду складываете просто и держите так минут 5