LES PRATIQUES INFAILLIBLES POUR GÉRER SES ÉMOTIONS (8 clés)
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- Опубликовано: 31 июл 2024
- On connait tous ces jours où on se dit qu'on aurait mieux fait de rester couché : le stress incontrôlable, les disputes, les échecs, .. Mais on oublie souvent que c'est notre manière de réagir à ces événements qui peut tout changer.
Dans cette vidéo, je vais te confier les pratiques infaillibles pour gérer ses émotions.
Dis-moi dans les commentaires si tu as aimé cette video et si tu pratiques déjà certains de ces conseils !
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Merci de suivre nos vidéos inspirantes pour développer votre carrière, vos affaires et enrichir votre vie.
Franck Nicolas, depuis les 20 dernières années, a une passion: aider les gens et les entreprises à maîtriser les stratégies de l'engagement maximal, pour leur permettre de passer au niveau supérieur dans la mise en œuvre de leur vision et de leurs projets de croissance.
Peu importe votre degré de réussite aujourd'hui dans votre carrière, votre entreprise, vos finances ou votre santé, ce n'est qu'un début. Président de quatre entreprises, Franck est considéré comme une autorité en stratégie du leadership & entrepreneuriat dans la francophonie.
Il est aussi appelé par ses participants "le coach des coachs" pour avoir formé nombre de professionnels et aidé des dizaines de milliers de personnes, notamment grâce au Programme Spark. Franck adopte une approche andragogique qui permet d'entrainer son mental, son corps et ses émotions.
"La plupart des leaders d'entreprise et des entrepreneurs ont misé essentiellement sur l'accumulation des connaissances avec une perte de focus dans la mise en application.
Les professionnels ont davantage un problème de résultats que de connaissances."
Ce dont Franck est aussi le plus fier c'est de pouvoir à présent contribuer pour un monde meilleur au sein de GLOB mais aussi de ses activités de Philanthropie.
Ayant souffert lui-même durant son enfance de manque d’argent et élevé dans un quartier défavorisé, il consacre une grande partie de son énergie à redonner à ceux qui en ont le plus besoin.
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Je suis profondément reconnaissant envers Frank pour son soutien exceptionnel. Sa gentillesse et son dévouement ont eu un impact significatif dans ma vie. Merci infiniment, Frank.
Wow 😊 merci infiniment. Je suis très heureux de pouvoir t’aider 🙏
Bravo pour le boulot, je te suis depuis 2016 et je vois le chemin parcouru
Bravo 👏
Comme je complète mon agenda 110 chaque jour je travaille forcement sur la gratitude. Ca m'oblige en fait. et j'avoue ca fait réellement du bien....
Bravo à toi ✊🏻🔥
je confirme que la visualisation est un puissant outil. Je pratique dans le sport depuis que je suis petit et ca m'aide aussi dans ma vie de tous les jours
👏👏👏👏
Merci Franck merci glob pour cette capsule gratuite
❤️🙏
TOP ! C'est vrai que c'est notre manière de réagir aux événements qui peut tout changer. let's go !
Oui c’est ce qui change tout 🙌
Très bien expliqué, j'aime beaucoup. C'est important de savoir pourquoi il faut faire ça ou ça !
🙌🙌
Je pratique quelques unes de ces pratiques depuis longtemps... et Ca marche !!
Merci de ton partage ❤
Merci beaucoup monsieur ❤
🫶
Bravo Franck Nicolas, J’adore ce sujet.....et ta vidéo est excellente.
Un grand merci !
au top comme d’habitude une vidéo très enrichissante et j’aime beaucoup ta façon de parler
Oh merci beaucoup !
Oui, j'essaye de me focaliser sur les solutions que je peux apporte à mon quotidien. Ca m'aide
🙌
super interessant comme à chaque fois :)
Merci beaucoup 😁
Je viens de tomber par inadvertance sur cette vidéo et il n'y a pas de hasard !!! merci
🤓
Un très grand merci Franck 🙏🏻
🙏
Excellents conseils Franck ! Merci :)
🙏🙏
Yes !!! 🥰🔥🔥🔥💯
❤
merci !
🙌🙌
Une vidéo de qualité ! Merci pour la source d'inspiration que tu représentes
Merci à toi 😊
Merci. chaque soir je complète mon agenda 110 et ca me permet d'appliquer plusieurs de ces pratiques et conseils.
Génial !🙌
L'agenda 110 m'aide beaucoup et renforce notamment la gestion de mes émotions. je repasse commande mais pour 6 mois cette fois-ci !!
👏👏👏
Trés belle vidéo!!!
Merci 🙏
visualiser chaque virage e entre vie, comme en ski ! Merci à toi Franck
🙌
Au top merci franck !
🫶
moi c'est disputes sur disputes chaque jour avec mon entourage. Basta cosi !! Merci Franck pour ces super conseils !
✊🏻✊🏻✊🏻
Quel plaisir a ecouter tous vos conseils au quotidien,merci infiniment.
Merci beaucoup 🙏
yes nouvelle video !!!
😎
Je te découvre Franck, et j’en suis très heureux, tu communiques quelque chose de plus que les autres au niveau de la positivité.
Merci Bobby 🙏☺️
Bien Franck tu es meilleur 😅
Merci franc très inspirant et on va les appliquer
Cette vidéo fera partie de mes 3 gratitudes de la journée ... Merci Franck, superbe vidéo !
🙏🙏
Tu vois Coach j'étais top et oui je réalise vraiment que les mots que tu entend le matin si tu gères pas tes émotions c'est foutu c'est ce qui c'est passé pour moi je n'ai pas du tout gérer.
Une personne m'a dit ohlala j'ai mal partout
Le cou, le do et savais que j'avais prévu d'aller renforcer mon genou malade et bim badaboum impossible de marcher tellement la douleur était intense.
J'ai rien gérer du tout!😢
Je viens d'enfiler mes baskets et après ce boostage je vais marcher de suite.🌟✌️
Merci coach vivement Wes besoin de mon bol d'énergie et tenir mon engagement sans genouillère, ni canne et - 10kg .
Déjà à -3 kg
Quand je ne peux pas Je dois !!!! 🫰🫰🫰🌟
Au plaisir de vous retrouver à Wes ✊🏻✊🏻
Je connais! Confirme! Comprend ces aspects.
🙌
J'aime bcp surtout que en ce moment je sais pas comment passer à travers mes galères nombreuses et persistantes, je vais tester tes conseils et je t'en dirai des nouvelles !
✊🏻✊🏻✊🏻
Tout à fait d'accord que la meditation aide à maîtriser nos émotions
🙌🙌
💬Merci pour tout caoch ❤️❤️❤️🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
✊🏻🔥
Merci ❤️🙏❤️
🙏🔥
Merci Franck
✊🏻
Ta vidéo tombe a pic Franck , j'ai passer la nuit moi est mon épouse a séparé les voisins qui ce bagarrer pour l'argent 😥merci Franck
🙏
TOP !!! Merci☺
😊🙏
Merci pour tes conseils je suis vraiment touchée.
🔥🙏
Merci franck!
Avec plaisir 🔥
C'était très intéressant surtout que je me rends compte que j'applique déjà quelques principes et que ça marche...
🙌🙌
je pratique la médiation depuis 1 an et je dois dire que je maitrise bcp mieux mes émotions depuis.
🙌🙌
🙏
J'y arrive plus là -, ca part en cacahuète au niveau d mes émotions.... Je vais essayer de me mettre à la méditation.
Bonne résolution! Si tu peux revenir nous donner ton feedback sur ta progression 🤓
💥👌👌👌
Pk faire, pour les tenir sous cloches, ne pas risquer de gêner quelqu'un ?
Sa fait mal au coeur de voir un grand père est une grand mère en venir au main, pour l'argent normalement un couple c'est une équipe 😞
Merci Franck