Suas palavras me motivam cada vez mais toda vez que vejo um vídeo seu mas tenho forças pra segui e continuar no meu plano ,, hoje em 2021 estou com 94 kilos já emagreci 93 kilos em um ano até janeiro de 2020 eu pesava 180 kilos e venho nessa luta pra manter esse peso e busca modifica meu corpo e menti a cada dia e seus vídeos me ajudaram muito chegar até aque te agradeço e venho pedindo força de Deus pra segui a cada dia
Em novembro de 2022, assistindo, ótima lição!!! Vou compartilhar!!! Adoro seus vídeos, gratidão, por sempre estar nos inspirando a ser melhor , dar o nosso melhor!!!
Que bom que vc Existe Cíntia. Existem coisas na vida que precisamos lembrar, pra não esquecer!!! Tô na luta pro peso saudável. É difícil, pra mim em especial pois faço uso de 3 remédio de uso continuo. Obrigada Senhor pela colaboração !!!! Valeu Cíntia.
Muito obrigado, já comecei a mudar meus hábitos alimentares e estou muito feliz assisti seu vídeo sobre compulsão alimentar e abriu a minha mente sobre o assunto.❤
Vc é ótima eu nunca fui uma pessoa magra mas sempre tive um peso mediano e muito ativa agora tô muito sedentária e muito gorda e já assisti muitos dos seus vídeos tem me ajudado muito .Obrigada querida vc é uma ótima profissional
Cintia muito obrigada por esse vídeo! Venho acompanhando seus vídeos e a cada dia consigo me olhar um pouco mais, entendendo que por trás da mãe, esposa, filha, profissional, existe EU que precisa estar bem para administrar todas essas mulheres que eu sou!
1- Tudo que vale muito a pena é difícil mesmo. É difícil mas não é impossível. 2- Fracasso faz parte do Caminho do Sucesso. 3- Reconheça seus Pontos fortes. Vc já passou por coisas difíceis antes e superou!
Gostei muito,salvei na minha playlist pra quando chegar o momento em que eu pensar em desistir eu assistir novamente, e novamente e novamente,esse vídeo me deu muita força.
Obrigada Cintia pelo incentivo!!!! Verdade, já venci coisas que pensei que fosse incapaz! Mas se tratando de comida.... estou sempre lutando!!! Só você mesmo pra me me ajudar com essas sábias palavras!🙏🙏🙏🙏
Olá Cíntia! Te descobri ontem aqui...uma luz pra mim! Me sinto no fundo do poço.... não consigo manter nada, não consigo o equilíbrio e a disciplina tão desejados! Uma vida voltada a perda de peso e o efeito sanfona. Já estava pesquisando sobre bariátrica...Este vídeo foi direto pra mim! Estou aqui juntando os cacos para prosseguir. Entendo que preciso trabalhar ainda muito minha cabeça e meus pensamentos...me sinto tão sem energia...desculpe o desabafo, mas mal consigo falar sobre esses meus sentimentos com alguém, pras pessoas parece tudo tão simples, só quem passa pra saber...Gratidão!🙏🏼
Prezada Sintia, tenho uma imensa gratidão por você poder disponibilizar este conteúdo de excelente qualidade, havia 9 anos que estava acima do peso tentando , comia tudo que via pela frente, fiz várias tentativas. Ano passado ouvindo alguns vídeos seu consegui realizar meu grande desejo eu usava manequim 42, hoje uso manequim 38, com o peso de quando eu tinha 20 anos de idade. Faz quase um ano que mantenho o meu peso sem oscilação. Aprendi com você que jamais podemos desistir dos nossos objetivos. Gratidão, Gratidão e Gratidão por você disponibilizar uns minutos do seu precioso tempo para nos ajudar.
Mary, Obrigada, fico feliz que esteja gostando dos conteúdos, siga por perto, continue no canal, tem muita coisa que pode ser interessante para você. Bjs
@@CINTIASEABRA Obrigada! Você faz parte da minha vida. Amo seu trabalho. Em outubro estava com 90 kg com suas dicas de sempre hoje estou com 78 kg e seguindo em frente. Alimentação e exercícios. Obrigada por tudo. Bjos
Assistindo na tarde de domingo pois comi um sequilho recheado e depois melão RS agora entendi que recaída faz parte do processo para emagrecer 🙌 colocar na mente e não vou desistir vou emagrecer 🙏❤️
Ja perdi a conta de quantas vezes ja ouvi esse video! É aquela chamada pra realidade que so uma pessoa que nos ama de verdade tem coragem de dizer! Obrigada.
De agosto até aqui consegui emagrecer 16 kg, eu estava super disciplinada e feliz a cada kg eliminado. Porém agora com o início do ano não consegui mais focar ,tive dois dias compulsivos. Mas aqui vendo seus vídeos para me dar força pra voltar a me disciplinar e me motivar. Obrigada pelas palavras video incrivel 😌
Asistindo em julho de 2021. Preciso emagrecer. Tenho medo da bariátrica. Estou com 110 kgs .tentando mudar minha cabeça. Ir de vagar, pois tenho pressa. Ir na direção certa na minha velocidade.
Tinha um corpo até magro em 2016, mas até 2020 engordei tudo de novo. Padeci o efeito sonfona. E hoje tento cada dia me reerguer vendo seus vídeos. É o que me motiva, e já estou conseguindo voltar ao meu peso ideal novamente. Obrigada pelas palavras de motivação e sabedoria. Cintia você é uma excelente proficional!
Qdo me lembro da minha barriga qdo estava gorda , me animo novamente pra dieta... desconforto e gordura a mais no meu corpo, jamais. Não aceito. Então me resta levar a sério o que processo de emagrecimento, que pelo sinal, é muito melhor. É tão prazeroso comer somente comida de verdade, saber dizer não pros doces e refrigerantes. Dar tchau pro trigo e suas crias. Ah, como é bom
1)2:16 Qualquer coisa que vala muito apena qualquer objetivo ,meta, sonho vai ser e difícil (As dificuldades fazer parte de nossa vida as pessoas que conseguem emagrecer são aquela que não desistem elas entendem que faz parte do caminho e se fosse fácil todo mundo tava magro e ta tudo bem) 2)4:20 Entenda que fracasso faz parte do sucesso (As pessoas que alcansaro sucesso que são realizadas são pessoa que caíram que falharam pessoas que lidaro com as dificuldades mais ainda sim não resistirão) A RECAIDA FAZ PARTE LEMBRE-SE 3) 6:44Não é reconhecendo o que te falta que vai fazer vc uma pessoa mais segura Mais sim como foi que vc chegou até aqui Não fique olhado as dificuldades (não olhe oque te falta) Olhe o que pode fazer pra mudar Olhe a sua trajetória sua jornada seus pontos fortes sua conquista ,sua superacao, olhe a sua vida use ela como motivação (sua dieta nao te define ENCONTRE A SUA FORÇA EM VC ❤❤❤espero que tenha ajudado❤❤❤ 💗💕💕Gratidão 💕💕💗
Jack, obrigada pelo comentário e carinho. Só o fato de estar aqui te oferece elementos para essa grande mudança, a hora da virada! Siga sempre por perto! Bjs
Oi Cíntia Boa tarde através dos teus vídeos da tua ajuda 2020 consegui perder 13 Kg estou contente preciso emagrecer mais ainda mas pelo qual cansei já estou feliz
Cíntia, sempre tive o desejo de emagrecer. Tenho problema na tireóide desde bb. Minha mãe, só sabe me julgar. Nunca me deu uma motivação. Eu fico naquele efeito sanfona, emagrece e engorda. E, ouvindo vc. Me deu um estalo, que eu tenho que me cuidar.
Que bom ouvir essas palavras! Seu vídeo me ajuda a, neste momento, voltar ao foco em busca de me livrar dos 6 kg que ainda faltam para minha meta! Ganhou uma inscrita! Vou compartilhar! Muito obrigado!!!
Obrigado ❤❤
Cinthia vc ê excelente!!! Amo seus videos❤
Show!
muito obrigada gostei muito muito do seus ensinamentos mais uma vez OBRIGADA
Obrigada de verdade!
Muito bom seu vídeo tudo haver comigo.
Muito Muito Muito obrigada .
obrigada!
Como é bom ouvir você ❤
VC é o máximo
Grande verdade me ajuda muito Deus abençoe vc 💞 doutora 🙏🏾😘
Muito bom odrigado está me ajudando muito
👏👏👏👏👏
Amo todos seus vídeos
Adorei, antes feito do que perfeito. 👏
Compartilhei
❤
Esse é o tipo de vídeo que MERECE SER SALVO.
AMÉM,🙏gostei muito..preciso d m concentrar novamente..Obrigada por existir q Deus t abençoe 🙏😍💛💛
Suas palavras me motivam cada vez mais toda vez que vejo um vídeo seu mas tenho forças pra segui e continuar no meu plano ,, hoje em 2021 estou com 94 kilos já emagreci 93 kilos em um ano até janeiro de 2020 eu pesava 180 kilos e venho nessa luta pra manter esse peso e busca modifica meu corpo e menti a cada dia e seus vídeos me ajudaram muito chegar até aque te agradeço e venho pedindo força de Deus pra segui a cada dia
Olá Romário, tenha todo o meua apoio! Siga por perto!!!! Grande abraço e parabéns pela conquista. Um dia de cada vez!!!!
Nossa. Parabéns pela superação
"encontre a força em vc" 🙌
Profissional de excelência, parabéns pelo vídeo!!
Obrigada!!
Nunca desistir da gente.
Curti e se desse curtiria 1000 vezes . Perfeito!🙏🏾
👏👏👏
Pura verdade !!! Não desistir 🏃♀️ e você tem me ajudado bastante 👏👏👏👏👏
❤❤❤❤❤
Muito obrigado por me ajudar tanto e segunda vez que estou
Vc é ótima, Cíntia! Obrigada!
Em novembro de 2022, assistindo, ótima lição!!! Vou compartilhar!!! Adoro seus vídeos, gratidão, por sempre estar nos inspirando a ser melhor , dar o nosso melhor!!!
Que bom que vc Existe Cíntia.
Existem coisas na vida que precisamos lembrar, pra não esquecer!!!
Tô na luta pro peso saudável.
É difícil, pra mim em especial pois faço uso de 3 remédio de uso continuo.
Obrigada Senhor pela colaboração !!!!
Valeu Cíntia.
Muito obrigada! Vídeo incrível!
Muito bacana 😘
Obrigada pelo retorno Rosângela.
Cintia, você é maravilhosa, gratidão por nos ajudar, suas palavras tem me ajudado muito! Obrigada!
Eu tenho uma Esteira em casa.
Muito obrigado, já comecei a mudar meus hábitos alimentares e estou muito feliz assisti seu vídeo sobre compulsão alimentar e abriu a minha mente sobre o assunto.❤
Cintia, vc foi objetiva e certeira nesse vídeo. Parabéns pelo seu trabalho.
Vc é ótima eu nunca fui uma pessoa magra mas sempre tive um peso mediano e muito ativa agora tô muito sedentária e muito gorda e já assisti muitos dos seus vídeos tem me ajudado muito .Obrigada querida vc é uma ótima profissional
Encantada e emocionada cada vídeo eu me sinto como uma mão amiga dizendo vai dar certo..
Obrigado já não sabia mais o que fazer...seus vídeos são muito importantes...
❤
Realmente, o fracasso faz parte do sucesso. O importante é perseverar Sempre, recomeçar quantas vezes for necessário. 😘😘
Brunna, sim tudo isso é muito importante sempre... Obrigada por acompanhar.
Cintia muito obrigada por esse vídeo! Venho acompanhando seus vídeos e a cada dia consigo me olhar um pouco mais, entendendo que por trás da mãe, esposa, filha, profissional, existe EU que precisa estar bem para administrar todas essas mulheres que eu sou!
1- Tudo que vale muito a pena é difícil mesmo. É difícil mas não é impossível.
2- Fracasso faz parte do Caminho do Sucesso.
3- Reconheça seus Pontos fortes. Vc já passou por coisas difíceis antes e superou!
Karla, voltar para estrada. Nada como um dia após o outro. Não desistir de você. Recomeçar sempre. Bjs
Gostei muito,salvei na minha playlist pra quando chegar o momento em que eu pensar em desistir eu assistir novamente, e novamente e novamente,esse vídeo me deu muita força.
Bom dia
Obrigada pelas palavras sabias ❤❤❤👏👏👏
Eliziane, Obrigada, que bom que gosta do conteúdo, e acompanhar sempre, continue no canal, tem muita coisa que pode ser interessante para você. Bjs
@@CINTIASEABRA ❤❤
Muito obrigado pelas dicas
Mãe&FilhaBR, Obrigada por acompanhar sempre, continue no canal, tem muita coisa que pode ser interessante para você. Bjs
Obrigada Cintia pelo incentivo!!!! Verdade, já venci coisas que pensei que fosse incapaz! Mas se tratando de comida.... estou sempre lutando!!! Só você mesmo pra me me ajudar com essas sábias palavras!🙏🙏🙏🙏
Olá Cíntia! Te descobri ontem aqui...uma luz pra mim! Me sinto no fundo do poço.... não consigo manter nada, não consigo o equilíbrio e a disciplina tão desejados! Uma vida voltada a perda de peso e o efeito sanfona. Já estava pesquisando sobre bariátrica...Este vídeo foi direto pra mim! Estou aqui juntando os cacos para prosseguir. Entendo que preciso trabalhar ainda muito minha cabeça e meus pensamentos...me sinto tão sem energia...desculpe o desabafo, mas mal consigo falar sobre esses meus sentimentos com alguém, pras pessoas parece tudo tão simples, só quem passa pra saber...Gratidão!🙏🏼
Sheila, Obrigada, assista esse os muitos que tem aqui no canal, curta, comente, e aproveite os conteúdos para ajuda lá 😍
Mto obrigada😞
Larii, sou eu que agradeço pelo seu comentário e carinho. Vamos juntas! Um grande beijo! 😘
Prezada Sintia, tenho uma imensa gratidão por você poder disponibilizar este conteúdo de excelente qualidade, havia 9 anos que estava acima do peso tentando , comia tudo que via pela frente, fiz várias tentativas. Ano passado ouvindo alguns vídeos seu consegui realizar meu grande desejo eu usava manequim 42, hoje uso manequim 38, com o peso de quando eu tinha 20 anos de idade. Faz quase um ano que mantenho o meu peso sem oscilação. Aprendi com você que jamais podemos desistir dos nossos objetivos. Gratidão, Gratidão e Gratidão por você disponibilizar uns minutos do seu precioso tempo para nos ajudar.
Que depoimento maravilhoso... gratidão por estar junto
Entrei hoje no seu canal gostei muito. Carlos Ferraz de Mairiporã sp
Obrigada Carlos... veja os vídeos.. você vai gostar 😉
Obrigada
Mary, Obrigada, fico feliz que esteja gostando dos conteúdos, siga por perto, continue no canal, tem muita coisa que pode ser interessante para você. Bjs
Essas palavras são pra mim.
Sandra, obrigada, acompanhe sempre.
Verdade as palavras ditas ,nesse vídeo.bem assim mesmo, é ter planejamento.e olhar o que temos.
Obrigada feliz 2021🥂🍾🙏🏼😘
Feliz 2021, Lucilene. Siga por perto, querida!!!!
Feliz 2021, Lucilene. Siga por perto, querida!!!!
Adoro seus vídeos. Vc é exatamente profissional.
Obrigada pelo carinho, querida!
Que vídeo bacana .Meus Parabéns. Não podemos desistir .
Obrigada. .. desistir nunca
Tenho que Recomeçar
Sempre é tempo... a qualquer momento.😉
Gratidão. Precisava disso. Obrigado. Já estou compartilhando.
Monica, sou eu que agradeço pelo seu comentário e carinho. Vamos juntas! Um grande beijo! 😘
Adoro seus vídeos
Me alegro em saber, Simone!
Cíntia, você poderia fazer um vídeo sobre emagrecimento na adolescência?
Obrigado sintia por tudo
Eu quem agradeço por tua presença no canal, Raquel!!!!!
Seus vídeos sempre nos acrescenta muito. Obrigada
Olá Edelvania, legal te ver por aqui. Feliz 2021!!!!!! Bjs
@@CINTIASEABRA Obrigada! Você faz parte da minha vida. Amo seu trabalho. Em outubro estava com 90 kg com suas dicas de sempre hoje estou com 78 kg e seguindo em frente. Alimentação e exercícios. Obrigada por tudo. Bjos
Gratidão pelas palavras sábias
Obrigada peo carinho, Marinete. Bjs
O caminho é difícil, mais a hora que aquela calça apertada entra, esqueço tudo e vejo que valeu a pena... ainda na luta
Nunca ouvi tantas verdades em um vídeo só!! Ótimo conteúdo, tem me ajudado imensamente!! Grata❤❤
Fico feliz em saber! Continue acompanhando o canal! 😘
Eu começo e nunca termino... não consigo...sou ansiosa e como muito...😢
Assistindo na tarde de domingo pois comi um sequilho recheado e depois melão RS agora entendi que recaída faz parte do processo para emagrecer 🙌 colocar na mente e não vou desistir vou emagrecer 🙏❤️
Que ótimo! Mires, não desista de você, vamos juntas, tem bastante vídeos no canal, bjs
Ja perdi a conta de quantas vezes ja ouvi esse video! É aquela chamada pra realidade que so uma pessoa que nos ama de verdade tem coragem de dizer! Obrigada.
Se ame de verdade sempre Flavia.
@@CINTIASEABRA 😍
Depois das suas palavras tenho certeza que vou conseguir
Maria, emagrecimento é uma autoconexão de valor! Cuidar de si mais que tudo nesta vida!!!!!! Bjs
Antes feito do que perfeito ❤ Anotado
Sempre....
Excelente vídeo!! Muito obrigada.
Sinaida, Obrigada, que bom que gosta do conteúdo, e acompanhar sempre, continue no canal, tem muita coisa que pode ser interessante para você. Bjs
De agosto até aqui consegui emagrecer 16 kg, eu estava super disciplinada e feliz a cada kg eliminado. Porém agora com o início do ano não consegui mais focar ,tive dois dias compulsivos.
Mas aqui vendo seus vídeos para me dar força pra voltar a me disciplinar e me motivar.
Obrigada pelas palavras video incrivel 😌
Volte para estrada e continue, só isto que precisa fazer, Tamara! Conte com o meu apoio. Bjs
Como vc esta agora? Melhor?
Amei esse vídeo 😍
Me alegro em saber disto, Mirela. Bjs
Muito bom o vídeo merece mais reconhecimento!
Luana, Obrigada, acompanhe sempre, curta compartilhe.
Quase todos os dias eu venho ver os vídeos dela, pra mim motivar a seguir em frente👏👏
Asistindo em julho de 2021. Preciso emagrecer. Tenho medo da bariátrica. Estou com 110 kgs .tentando mudar minha cabeça. Ir de vagar, pois tenho pressa. Ir na direção certa na minha velocidade.
Tinha um corpo até magro em 2016, mas até 2020 engordei tudo de novo. Padeci o efeito sonfona. E hoje tento cada dia me reerguer vendo seus vídeos. É o que me motiva, e já estou conseguindo voltar ao meu peso ideal novamente. Obrigada pelas palavras de motivação e sabedoria. Cintia você é uma excelente proficional!
Qdo me lembro da minha barriga qdo estava gorda , me animo novamente pra dieta... desconforto e gordura a mais no meu corpo, jamais. Não aceito. Então me resta levar a sério o que processo de emagrecimento, que pelo sinal, é muito melhor. É tão prazeroso comer somente comida de verdade, saber dizer não pros doces e refrigerantes. Dar tchau pro trigo e suas crias. Ah, como é bom
É ótimo Ana, que você se sinta feliz com escolhas boas na sua vida.
te amo
Obrigada pelo carinho!
10/08/2023 começa um novo foco💫
Cíntia , sempre maravilhosa em nos ajudar ! 🥰🥰😘😘
Obrigada pelo carinho, Beatriz!!!!
😻😻😻😻
Silvana, Obrigada. amo muito meus gatos mesmo.
Precisava desse vídeo hoje, obrigada por tanto
Me alegro em saber que o vídeo te fez sentido. Bjs, Priscila!
Cíntia, seus vídeos são maravilhosos.
Obrigada pelo carinho, Solange. Bjs
QUANDO EU PENSO QUE A CINTIA JÁ DISSE TUDO QUE TINHA PRA DIZER,
ELA ME SURPREENDE COM MAIS UM VÍDEO INCRÍVEL E SUPER DIFERENTE.
Obrigada.. tenho muito a dizer ainda... siga de perto Vania
Bom dia amores . bgd cintia ajudou bastante
Fico contente que o vídeo tenha te feito sentido!!!!!
Oi minha linda .
Olá Sandra. 😍
Fez muito sentido!👍👍
Me alegro com seu comentário, Maria Luisa. Bjs
1)2:16 Qualquer coisa que vala muito apena qualquer objetivo ,meta, sonho vai ser e difícil
(As dificuldades fazer parte de nossa vida as pessoas que conseguem emagrecer são aquela que não desistem elas entendem que faz parte do caminho e se fosse fácil todo mundo tava magro e ta tudo bem)
2)4:20 Entenda que fracasso faz parte do sucesso
(As pessoas que alcansaro sucesso que são realizadas são pessoa que caíram que falharam pessoas que lidaro com as dificuldades mais ainda sim não resistirão) A RECAIDA FAZ PARTE LEMBRE-SE
3) 6:44Não é reconhecendo o que te falta que vai fazer vc uma pessoa mais segura
Mais sim como foi que vc chegou até aqui
Não fique olhado as dificuldades (não olhe oque te falta) Olhe o que pode fazer pra mudar
Olhe a sua trajetória sua jornada seus pontos fortes sua conquista ,sua superacao, olhe a sua vida use ela como motivação (sua dieta nao te define ENCONTRE A SUA FORÇA EM VC ❤❤❤espero que tenha ajudado❤❤❤
💗💕💕Gratidão 💕💕💗
Muito bom!!! Me fez refletir muito e me motivou, obrigada 👏👏👏❤️
Jack, obrigada pelo comentário e carinho. Só o fato de estar aqui te oferece elementos para essa grande mudança, a hora da virada! Siga sempre por perto! Bjs
Ola Cintia , muito bom ouvir suas palavras ...incentivam mesmo!
Olá Keila, obrigada por comentar. Siga por perto, querida!
Que riqueza de vídeo!! Muito grata, Dra Cintia!
Obrigada por comentar, Fabiana! Grande beijo
Oi Cíntia Boa tarde através dos teus vídeos da tua ajuda 2020 consegui perder 13 Kg estou contente preciso emagrecer mais ainda mas pelo qual cansei já estou feliz
Que maravilha.. tenha orgulho de você.. e continue acompanhando 🥰
Seu canal é muito bom
Obrigada por comentar, Josilene! Bjs
Cíntia, sempre tive o desejo de emagrecer.
Tenho problema na tireóide desde bb.
Minha mãe, só sabe me julgar.
Nunca me deu uma motivação.
Eu fico naquele efeito sanfona, emagrece e engorda.
E, ouvindo vc.
Me deu um estalo, que eu tenho que me cuidar.
Katia, que bom que teve esse "estalo" estou junto para te ajudar, siga por perto, assista os vídeos.. tenho certeza que vai ajuda lá.
Amei Cíntia.....
Olá Adriana, como está? Saudades tuas. Dê notícias!
Eu acordo sempre. Que assisto seus vídeos ,mim ajudam a ver as coisas de outro modo ,vc e maravilhosa , muito obrigada por seu trabalho e dedicação 💓💓
Fico feliz em fazer bem a você
Parece que esse vídeo foi feito pra mim. Obg!! Vc é show
Obrigada pelo carinho, Elisabeth!
Que bom ouvir essas palavras! Seu vídeo me ajuda a, neste momento, voltar ao foco em busca de me livrar dos 6 kg que ainda faltam para minha meta! Ganhou uma inscrita! Vou compartilhar! Muito obrigado!!!
Bom dia 💐
Legal te ver por aqui, Izabel!!!! Bjs
Ótimo vídeo Cíntia!!,👍
Obrigada pelas dicas...,💖
Fico feliz que tenha gostado, Luciana!!!! Bjs