해머스트렝스 레터럴 와이드 풀다운 ISO 사용방법 (등편 #4)

[@Ralphoooo]

와..머신 사용법 너무 꿀팁입니다요👍 머신 하나하나 이렇게 분석해주시니 댓글을 안달수가 없네영

[@TEAMJJFITNESS]

아직도 많이 남았지만 부지런히 찍어볼게요 ^^

[@마늘왕]

관장님 감사합니다~ㅎㅎ

[@TEAMJJFITNESS]

도움되어 다행입니당!😊

[@박우영-e5h]

오늘도 좋아요 꾸욱 ~~

[@TEAMJJFITNESS]

좋아요 눌러주셔서 감사합니다😊

[@하-o1x]

견갑을 다 풀어주면 안되나요?

[@TEAMJJFITNESS]

이완시더 길게 이완해서 풀어주면 안되냐는 말씀이신가요?
아니면 수축시에 견갑을 더접어주면 안되냐는 말씀이신가요?😊

[@user-vi7ht5hb3e]

근데 왜 저렇게 밑으로 당길수 잇게 설계를 햇을까 뭔가 이유가 잇지않나

[@TEAMJJFITNESS]

키가 작은사람을위해 가동범위가 있을뿐입니다! 머신의 가동범위를 전부사용하는것이 아니라서 필요한 부분만 사용하는것이 가장좋습니다!😊

[@태환노]

여기는 어디짐이에요??

[@빵한끼]

그립은 어케잡나요?

[@TEAMJJFITNESS]

오버그립으로 잡으면 됩니다!!