Klopt, je innerlijke kind aandacht geven. Wanneer heb ik dit nog ooit gevoeld. Het toe laten en ook mijn verdriet en boosheid toe laten. Ik moest van mijn moeder vroeger mijn boosheid en verdriet onderdrukken. Daardoor werd ik erg opgevoed vanuit angst. Nu besef ik beter dat ik zelf mag voelen welke patronen wil ik doorbreken en achter laten om zo nieuwe zaken toe te passen waarin in meer harmonie en geluk vind. En dat is soms ook relaties los laten die toxtisch zijn. Dankbaar dat ik nu voor mezelf durf te kiezen. ❤
Heb ongeveer zelfde door staan ook nog misbruik enz werk al jaren aan mezelf en komt nu groen ligt in zicht ik heb ook geleerd voor me zelf te kiezen Ben nu zeer dankbaar voor de vrouw die ik nu Ben 🎉❤
Precies dit. Lichaam doet nog pijn emoties al wel verwerkt. Ostepatie kan helpend zijn, er zullen wel dieperliggende zaken aangeraakt worden die weer wegtrekken✨
je hebt het heel goed verwoord ,wij hadden daar een stopteken- bordje voor dat hielp heel goed, had hij nog zelf gemaakt ook. pet je af. fijne avond nog. word steeds wijzer !!!!!
Beste Guan. ik volg u graag want uw uitleg is bijzonder leerzaam, goed en rustig uitgelegd, mijn dank hiervoor. De camera echter, het automatisch zoomen ervaar ik als storend
Beste Sander, dank je wel voor je positieve en opbouwende feedback. Ik zal er eens over nadenken, want klinkt als zeer waardevol om de afwisseling die ik wil brengen in de video wellicht op een andere manier in te bouwen dan via in- en uitzoomen. Super!
@@GuanFelixOnRUclips Bedankt voor de snelle reactie. Het is met name het snelle verspringen van het zoomen wat het onrustig maakt. Wellicht kan het vloeiender of zonder zoomen met stabiel beeld. Wat betreft de inhoud ervaar ik als cptss'er veel herkenning en krijg ik nieuwe inzichten die waardevol voor mij zijn. Mijn dank hiervoor.
Beste Guan, welk soort lichaamsgerichte therapieën zijn geschikt voor vastzittend trauma in je lichaam? Het zou mij helpen als je namen zou kunnen noemen? Alvast hartelijk bedankt.
Je kunt denken aan traumagerichte yoga, somatische ervaringstherapie, en sensorimotor psychotherapie. Er zijn er vast meer, maar ik ken ze niet allemaal.
Ik heb een vraag aan je, Felix. Geeft het lichaam zelf het moment aan wanneer het tijd is voor verwerken/ therapie? M.a.w. kan therapie ook te vroeg komen waardoor het nog niet effectief is, maar op een later moment wel?
Hele goede vraag. We kunnen onbewust beschermdelen ontwikkelen die ons tegenhouden om te veranderen. Ik denk dat het lichaam altijd terug wil naar de homeostase, dwz de uitgangspositie waardoor we in balans blijven. Maar om je vraag direct te beantwoorden, ik denk dat je op elk moment therapie kunt starten, maar dat vooral het gepaste tempo en het geduld opbrengen om ook kleine veranderingen te vieren, van belang zijn om op lange termijn definitief te veranderen.
Ik help cliënten verbinding te maken met hun lichaam door ze te begeleiden met wat ze voelen en waar ze lichamelijk bewust van worden. Ik raak mensen niet lichamelijk aan maar doe het met woorden. Daarbij zitten mensen in een innerlijke concentratie met gesloten ogen.
Ik heb een jaar Internal Family Systems therapie gehad voor vroegkinderlijk trauma en onveilige hechting samen met oefeningen volgens de polyvagaaltherorie maar dat heeft niets gedaan bij mij.
Spijt me te horen dat je vroegkinderlijk trauma hebt ervaren en de therapie niets gedaan heeft. Kan natuurlijk niet aangeven wat je wel nodig hebt om je te helpen aangezien ik je natuurlijk niet ken en te weinig weet van je achtergrond en ervaringen. Je bent altijd welkom om eens via een intake gesprek 1op 1 door te praten. Dat kan via calendly.com/afspraakguanfelix/gratis-consult-30-minuten?month=2023-12 (face to face, telefonisch of via zoom).
Wat is jouw ervaring met trauma verwerking?
Veel Psychologen en Psychiaters en ik ben er niks mee opgeschoten.
Sterker nog de psychiater vraagt aan mij wat hij moet doen.
Klopt, je innerlijke kind aandacht geven. Wanneer heb ik dit nog ooit gevoeld. Het toe laten en ook mijn verdriet en boosheid toe laten. Ik moest van mijn moeder vroeger mijn boosheid en verdriet onderdrukken. Daardoor werd ik erg opgevoed vanuit angst. Nu besef ik beter dat ik zelf mag voelen welke patronen wil ik doorbreken en achter laten om zo nieuwe zaken toe te passen waarin in meer harmonie en geluk vind. En dat is soms ook relaties los laten die toxtisch zijn. Dankbaar dat ik nu voor mezelf durf te kiezen. ❤
Dank voor je persoonlijke verhalen en mooi hoe je daarin jezelf verder hebt ontwikkeld.
Heb ongeveer zelfde door staan ook nog misbruik enz werk al jaren aan mezelf en komt nu groen ligt in zicht ik heb ook geleerd voor me zelf te kiezen Ben nu zeer dankbaar voor de vrouw die ik nu Ben 🎉❤
Precies dit. Lichaam doet nog pijn emoties al wel verwerkt.
Ostepatie kan helpend zijn, er zullen wel dieperliggende zaken aangeraakt worden die weer wegtrekken✨
je hebt het heel goed verwoord ,wij hadden daar een stopteken- bordje voor dat hielp heel goed, had hij nog zelf gemaakt ook. pet je af. fijne avond nog.
word steeds wijzer !!!!!
Super! Dank, jij ook een fijne avond gewenst.
Heel herkenbäar.
Hele goede begrijpbare uitleg 😊😊😊😊en ook erg verduidelijkend
Fijn om te horen! Dank.
Veeel herkenbaar dank je wel ❤❤❤
Heel duidelijk uitgelegd. En herkenbaar.
Dankjewel, fijn om te horen!
Beste Guan. ik volg u graag want uw uitleg is bijzonder leerzaam, goed en rustig uitgelegd, mijn dank hiervoor. De camera echter, het automatisch zoomen ervaar ik als storend
Beste Sander, dank je wel voor je positieve en opbouwende feedback. Ik zal er eens over nadenken, want klinkt als zeer waardevol om de afwisseling die ik wil brengen in de video wellicht op een andere manier in te bouwen dan via in- en uitzoomen. Super!
@@GuanFelixOnRUclips Bedankt voor de snelle reactie. Het is met name het snelle verspringen van het zoomen wat het onrustig maakt. Wellicht kan het vloeiender of zonder zoomen met stabiel beeld. Wat betreft de inhoud ervaar ik als cptss'er veel herkenning en krijg ik nieuwe inzichten die waardevol voor mij zijn. Mijn dank hiervoor.
Graag gedaan en ik zal rekening houden met je feedback over het beeld.
Heel mooi en helder uitgelegd.
Bedankt voor deze fijne en nuttige video.
Van harte welkom 👍
Heel mooi en leerzaam.Bedankt
Graag gedaan, fijn om te horen!
Hartelijk dank voor je aanbod maar voor mij geen IFS meer.
Dat begrijp ik.
Beste Guan, welk soort lichaamsgerichte therapieën zijn geschikt voor vastzittend trauma in je lichaam? Het zou mij helpen als je namen zou kunnen noemen? Alvast hartelijk bedankt.
Je kunt denken aan traumagerichte yoga, somatische ervaringstherapie, en sensorimotor psychotherapie. Er zijn er vast meer, maar ik ken ze niet allemaal.
Jan Bommerez bv heeft het meeste baat gehad bij Cranio sacraal therapie en ook een Osteopaat kan diep in het lichaam werken
Ik heb een vraag aan je, Felix. Geeft het lichaam zelf het moment aan wanneer het tijd is voor verwerken/ therapie? M.a.w. kan therapie ook te vroeg komen waardoor het nog niet effectief is, maar op een later moment wel?
Hele goede vraag. We kunnen onbewust beschermdelen ontwikkelen die ons tegenhouden om te veranderen. Ik denk dat het lichaam altijd terug wil naar de homeostase, dwz de uitgangspositie waardoor we in balans blijven. Maar om je vraag direct te beantwoorden, ik denk dat je op elk moment therapie kunt starten, maar dat vooral het gepaste tempo en het geduld opbrengen om ook kleine veranderingen te vieren, van belang zijn om op lange termijn definitief te veranderen.
Dank je voor het antwoord!
Doe jij ook lichaamswerk? Bij cliënten?
Ik help cliënten verbinding te maken met hun lichaam door ze te begeleiden met wat ze voelen en waar ze lichamelijk bewust van worden. Ik raak mensen niet lichamelijk aan maar doe het met woorden. Daarbij zitten mensen in een innerlijke concentratie met gesloten ogen.
Ik heb een jaar Internal Family Systems therapie gehad voor vroegkinderlijk trauma en onveilige hechting samen met oefeningen volgens de polyvagaaltherorie maar dat heeft niets gedaan bij mij.
Spijt me te horen dat je vroegkinderlijk trauma hebt ervaren en de therapie niets gedaan heeft. Kan natuurlijk niet aangeven wat je wel nodig hebt om je te helpen aangezien ik je natuurlijk niet ken en te weinig weet van je achtergrond en ervaringen. Je bent altijd welkom om eens via een intake gesprek 1op 1 door te praten.
Dat kan via calendly.com/afspraakguanfelix/gratis-consult-30-minuten?month=2023-12 (face to face, telefonisch of via zoom).