۷ کیلو کاهش وزن توی یک هفته |فقط یخ و آب خوردم|رژیم مومو|ice diet |

بالاخره با یه رژیم برگشتم اما اینبار با خطرناک ترین رژیم دنیا 🥶
و شاید باید بگم سردترین رژیم دنیا😂
مومو آیدل کره ای بنا به شرایطی باید وزن زیادی رو توی مدت زمان کمی از دست میداده پس این رژیم رو گرفته و هرروز ورزش سخت انجام میداده
مومو اینقدر بهش سخت گذشته که میترسیده آیا صبح بیدار میشه یا نه😑
امیدوارم هیچ شرایطی باعث نشه کسی به سراغ گرفتن این رژیم های غیر اصولی بره و باید بگم هیچ چیز به اندازه ی سلامتی ،زندگی سالم ،تغذیه خوب و ورزش مناسب نمیتونه به شما حس خوب بده پس خواهش میکنم خودتونو دوست داشته باشید و از انجام هرکاری برای لاغری دست بردارید🥲💔
#lifestyle #رژیم_کاهش_وزن #رژیم #فیتنس_بانوان #یوتوبر_ایرانی #healthylifestyle #icediet #koreanfood #bts #momo

[@farimajokar7219]

خیلی شجاعی که تونستی ای رژیمو بگیری،افرین بهت☆

[@leilaghalandari]

مرسیی🥹

[@user-hj5wz2rp5g]

يخ كه سردي روده ومعده مياره من كربو هيدرات كم كردم وقطع كامل قند وشكر وشيرينجات دوازده كيلو كم كردم الان هم عادت كردم به همين روش

[@Haneybbbb]

کربوهیدرات مثلا چی ؟

[@leilaghalandari]

دقیقاا،وحشتناک ترین رژیمی بود که خواستم امتحان کنم و نصف روز بیشتر دووم نیوردم ،تعجب میکنم ایدل کره ای چجوری اینو گرفته😑

[@leilaghalandari]

بهترین روش اصلاح سلک غذا خوردنه و شما بهترین روشو انتخاب کردی،افرین بهت💕

[@ShararehYouTube]

رفتم یخ آوردم بخورم یادم آمد این رژیمه رو

[@leilaghalandari]

😂💕ای خدااا امیدوارم که از خوردن یخه منصرف شده باشی

[@taranom_ezati]

جربزت‌ دوس دارم 😂

[@leilaghalandari]

😂💕مرسی

[@arrrtinnb]

سلام عزیزم خوبی ما یک ماه دیگه عروسی داریم می‌خوام حداقل 5کیلو کم کنم چه نوع رژیمی انجام بدم؟

[@leilaghalandari]

سلام عزیزم
رژیم فستینگ خیلی مناسبه ولی تحرکتون رو هم ببرید بالا و مثلا روزی دبار ورزش کنید،یکبار برید پیاده روی یا دوسدن یکبار هم ورزش دیگه مثل فیتنس یا بدنسازی

[@Sarah__mosavii]

من هم این رژیم رو گرفتم ولی فقط عضله از دست دادم 😢 و چشمام سیاهی می‌رفت

[@leilaghalandari]

Vay naaa in rejhim aslan aslan tosiye nemishe va monaseb nist baraye salamati

[@user-gx2hv4qh3i]

آفرین به عزم و اراده شما👏👏👏

[@leilaghalandari]

ممنونم ولی نگرفتمش😂🫤وسطش دیدم داره اسیب میزنه

[@dontohi]

نظرت راجع به یخ چیه؟ سرده😂😂😂❤

[@leilaghalandari]

😂خیلی سرده

[@Hasti-sp6yu]

کاش میشد بگی چقدر کم کردی تو یه روز

[@leilaghalandari]

وزنمو نگرفتم وقتی دیدم اینقدر داره اذیت میکنه رژیمش

[@dontohi]

تازه به مرور باعث اسیب به کبدم میشه:)

[@leilaghalandari]

وای دقیقا

[@anahid.R89]

اصلا این کار رو نکن فشارت می افته شدید
من مامانم برای کولونسکوپی ۲ روز غذا نخورد ۴ کیلو لاعر شد ولی شب اخر فشارش افتاد جوری که اصلا نبضش رو نمی تونستیم بگیریم

[@leilaghalandari]

ای خدا🥲اره واقعا خیلی بده اینجور رژیما

[@user-td9tw3bi4x]

حسن خیلی خوشش اومد ازین به بعد حسن اومد خونه بگو برات ناهار یخ درست کردم 😄🤣😆

[@leilaghalandari]

دقیییقا😂 راحت شدم

[@user-zj1ib4ru6m]

Age barmigarde ke nagirim 😑😂

[@armitapkdmn3947]

Beautiful leila 🤫♥️

[@leilaghalandari]

Love u🥰

[@armitapkdmn3947]

بچه که بودم موقع بازی با کامپیوتر یا هرچیزی
یه توی یه پلاستیک یخ میکردم همش یخ میخوردم
تمومم میشد دوباره شارژ میکردم
تازه پذیرایی از دوستامم همین بود😂

[@leilaghalandari]

🤣😂🥶بخدا نمیفهمم چجوری تو بچگی اینقدر دیونه بودیم

[@BaharParvizi-ie4nb]

چه لوس

[@leilaghalandari]

🥲

[@Yuri16_ian]

وای من سه روز این رژیمو گرفتم ینی داشتم میمرردددمممممم اخر شبه سوم حالم بد شد هر چی میخوردم جواب نمیداد مرگو جلو چشام دیدم

[@leilaghalandari]

🥲بشدت رژیم وحشتناکیه اصلا اصلا اصلا نباید کسی بگیره

[@user-yn3ee9mu1i]

ولی ۷ کیلو کم کردینن؟

[@leilaghalandari]

من نه ایدل کره ای که این رژیم رو گرفته ۷کیلو توی یک هفته کم کرده،من وقتی دیدم رژیمش بشدت عذاب اور و خطرناکه همون روز اول ادامه ندادم دیگه

[@user-yn3ee9mu1i]

@@leilaghalandari ممنونم که جواب دادین❤️

[@hassanarmat23]

Yeki dg rejim migire badbakhtish vase mast 😂

[@leilaghalandari]

😂🤣اونقدر یخ که شما خوردی من از اول صبحش نخورده بودم

[@mahsaheydarzade4266]

عزیز من تازه با چنل شما آشنا شدم خیلی تلاش کردم که لاغر کنم هیچ نتیجه ای نداشت برعکس چاق شدم مشکل شدید معده دارم میشه لطفا یه راهنمایی بکنی که چه رژیمی رو میتونم بگیرم؟😢

[@user-tg9bf9xm3q]

سلام عزیزم شما که مشکل معده دارید باید یه رژیم های بگیرد که فشار روتون زیاد نباشه مثلا سه وعده کامل برخوردید اما غذا های سالم و کم کالری تر

[@mahsaheydarzade4266]

@@user-tg9bf9xm3q ممنونم عزیزم🥰

[@leilaghalandari]

بنظرم حتما حتما با پزشک تغذیه مشورت کن عزیزم و فعالیت بدنیت رو زیاد کن💕غذای سالم بخور و غذاهایی که مغدت رو اذیت میکنن نخور،

[@user-br9pk3cp9g]

شما باید برید تحت کنترل دکتر رژیم بگیرید

[@h03ein_f]

😂😂من جات بودم تامنیلو مینوشتم محبوب ترین غذای افریقاها

[@leilaghalandari]

🤣😂بیچاره ها

[@user-zj1ib4ru6m]

Bbkhshid in rejim bargasht vazn ke nadare?😂🥺

[@leilaghalandari]

😂🤣نظر خودتون چیه؟؟؟

[@user-td9tw3bi4x]

میخام تجربه شخصی‌مو بگم رژیم هایی که تاثیر سریعی تو لاغری دارن خیلی زود هم وزنت برمیگرده، چون بدن انسان از تکرار متنفره و عاشق تنوع هست و تو اگه مورد علاقه ترین غذاتو هم یه هفته یا بیشتر مصرف کنی دیگه حالت از اون غذا بهم میخوره حالا تو یه هفته پیتزا بخور یا کباب ازش زده میشی و دیگه ممکنه علاقت هیچ وقت برنگرده من عاشق قارچ و سیب زمینی بودم اما با یه هفته خوردن فقط قارچ و سیب زمینی دیگه ازش زده شدم و علاقم دیگه برنگشت و الان چند ماهه که قارچ نخوردم! 😢👎👎👎

[@leilaghalandari]

وای دقییقا همینطوره🫠منم از رژیمایی که یه غذارو مداوم‌بخثری خیلی بدم میاد😑

[@hediehpanahifar5264]

سلام من یه فیلم دیدم شوهر دختره بش فقط آب خنک و یخ و خیار میداد بعد طفلک زنگ زد براش پیتزا بیارن یه گاز خورد کلی اسپری دهان زد شوهرش کتکش زد 😢😢😢یاد اون افتادم

[@leilaghalandari]

🥲خیلی غم انگیزه این چیزا،واقعا چند کیلو بالا پایین ارزشش رو نداره،ورزش و رژیم سالم برای سلامتی خیلیی فرق داره با این چیزا🥲

[@Utsmehi09]

چرا انقد ک.. آدم تا ۳۰ روز بدون غذا میتونه زنده بمونه

[@leilaghalandari]

زنده میمونه ولی نابود میشه

[@HhhHhh-up7xc]

توروخدا بگو ک نگرفتیش😂😐
وی در حال دیدن پوستر ویدیو

[@leilaghalandari]

گرفتم😂😂😂و واااقعااا باید بگمم تا آخر عمرم دیگه هیچوقت نمیگیرمش

[@samirghalandarzadeh1037]

نکن بابا خودکشی راه دیگه ای هم داره😅

[@leilaghalandari]

وای بخدا😂

[@user-td9tw3bi4x]

به حسن فکر کن خودتو به خطر ننداز بخاطر ما😢🙌

[@leilaghalandari]

🤣😂فعلا که من سالمم حسن خودش مریض شد🥲🤣

[@user-uu8qh2kw1w]

کلا اینطوری بودی : هههههههههههَ

[@leilaghalandari]

🥲

[@yami-vj1oo]

یه نوع رژیم هم هست که فقط توش آدامس با آب هستش اسمشو نمی دونم چیه و اینجوری که به غیر ادامس و آب چیز دیگه ای نمی خورن ....

[@leilaghalandari]

آره اینم شنیدم😂🥲امتحان نکرده میدونم حالم بد میشه چون آدامس معدمو بشدت باد میکنه

[@user-wb3cw5bo1q]

Psycho 😂😂❤️

[@Hadis_armat]

سم ترین رژیم دنیا

[@leilaghalandari]

😂😂کاملا موافقم

[@Mahak12mahak]

چقد کم کردییییی

[@leilaghalandari]

اصلا وزن نگرفتم چون واقعا رژیم خیلی بد بود🥲

[@najmehmatrix]

بنده خدا مومو چی میکشیده 🥲🥲

[@leilaghalandari]

🥲خیلی گناه داشتهه واااقعا سخت بود رژیمش

[@user-mf6wy3ot7v]

هعی اینم از کارای جی وای پی

[@Parsa19920]

به خاطر صدای یخ خورذن هی رد کزدم ویدیو چون خیلی رو مخه

[@leilaghalandari]

🥲تا جای ممکن سعی کردم روی قسمتایی که یخ‌خورده میشه اهنگ باشه که صداش اذیت نکنه

[@user-hm3rv4dq3c]

what does mean just eat ice for a day , i think this is madness

[@leilaghalandari]

😑yes I know