正確鍛練核心肌群 有效瘦小腹 改善骨盆前傾 ！【VR挖健康】EP20 陳欣湄醫師

[@俊霖陳-k7x]

我愛陳欣湄❤

[@michelletw8675]

Love Dr. Chen's explanation and demo, especially the VR part, making a lot of sense.

[@purplewu7052]

謝謝您

[@施富耀-i8b]

看完

[@侯純玉]

請問醫生，手撐著的那個白色物體是？

[@Charles-zq7in]

陳醫師真的有瘦下來 很明顯喔

[@janetlee6417]

雖然Vr鏡頭不固定，不停搖晃，眼有點花，但Vr的解釋很清楚

[@aprilanderson9171]

為什麼要墊子?

[@allyally9955]

影片中醫生使用的好像是平衡板， 如果是的話，那就更能增加核心的訓練強度。

[@jimmykao3154]

家醫科跨行到復健科？

[@lili-jf1th]

运动的棒式 爬，像老虎一样，不是更好么

[@binghancai6925]

讲话正经一点儿，不要太花俏。