허리 통증, 목 통증 동시에 없애는 방법.

[@hwangyoung0]

너무 시원하네요 매일해야겠습니다❤

[@usefulpt]

화이팅입니다!

[@샤프란-q5i]

감사합니다 👍

[@usefulpt]

네 시청해 주셔서 감사합니다.

[@tennis22small9]

비오는 날씨에는 허리가 뭉쳐있는 ㄴ낌. 묵직하다. 왜그럴까요? 😊

[@usefulpt]

비가 오면 기압이 낮아 집니다. 몸 밖의 압력이 낮아져서 몸속 공기가 팽창 합니다. 관절에 압박력이 생겨 통증이 생겨요. 관절에 문제가 생긴걸 인지한 우리 뇌는 관절을 보호 하라는 명령을 내립니다. 그 결과로 근육이 뭉쳐요.

[@슈퍼-s5u]

잘 배웠어요

[@usefulpt]

네 시청해 주셔서 감사합니다.

[@revoroto]

감사합니다 집에서 매일하겠습니다😊

[@usefulpt]

네 화이팅 입니다.

[@삼손-b2k]

감사합니다 수고하셨습니다

[@usefulpt]

시청해 주셔서 감사드립니다.

[@상준한-y1j]

굿 ~~좋아요

[@usefulpt]

항상 응원해 주셔서 감사합니다.

[@미잇츠-i2y]

팽윤된 디스크 줄이는 방법도 있나요

[@usefulpt]

디스크가 팽윤된 원인은 허리뼈에 압력변화 입니다. 이 영상 따라하시면 압력이 낮아져 증상이 완화 될거에요.

[@함경목]

등이 점점 굽어져서 그걸 고치려해도 안되서~척추관협착증 20여년입니다.
무릎이 안구부러집니다 😢즉 자세가 안되요~

[@usefulpt]

ruclips.net/video/NIa5C9QNqLs/видео.htmlsi=dxjz-UQFLcFNkgF5 이 영상이 도움이 될듯 합니다.