Кинетическая цепочка (цепь) в теннисе | Что это такое? | Какие виды бывают? | Как использовать?

В этом видео я постарался простыми словами рассказать что такое кинетическая цепочка в теннисе, каких видов она бывает и какой именно пользуются в профессиональном теннисе.
Короткие видео о теннисе в инсте - @vl.shabalin
Упражнения для теннисистов - t.me/shabalin_bot
Одежда для съемок предоставлена магазином bidibadu.ru
По промокоду SHABALIN - скидка 15%

[@alexshirokikh1820]

Отличное и полезное видео!

[@user-dc7rj4rk3u]

Очень мало оговорок и уточнений !)
УТОЧНЕНИЕ - рассказывая про первую и последующие звенья цепочки , надо уточнять : звено №1 ; №2 ; №3 и т.д. , чтобы было понятно почему называется ЦЕПОЧКА !☝
ОГОВОРКА - 👉 3:23 говоришь правильно ( в верх ) а показываешь движение в перёд ! Надо оговариваться , что ноги , вставая , помогают усиливать удар , но именно вперёд и частично в верх !) ☝

[@larrydevil8723]

Кто нибудь, скажите мне где находится кистевой сустав?

[@alexdeep8314]

На месте лучезапястного сустава поищи

[@user-dc7rj4rk3u]

Я тоже люблю выпендриваться !)🤣