Видео

в этом видео вы найдете ✅ упражнение для увеличения силы при выбиыающих ударах ✅ упражнение для того чтоб вложить всю массу нашего тела в закрытой стойке ✅ упражнение для контратакующего приема На новогоднем интенсиве (3-12 января) будет 20 подобных упражнений. Больше информации об интесиве тут 👉 t.me/shabalin_event

В этом видео вы найдете все вариации удара в открытой стойке используемые при игре на счет. Удары в закрытой стойке и еще больше полезной и интересной информации будет в моем интенсиве с 3 по 12 января. Вся информация об интенсиве в тг-группе: t.me/shabalin_event

В этом видео вы найдете: ✅ Какие функции выполняет неударная рука ✅ 4 основных упражнения для отработки техники ✅ Бонусное упражнение для сокращения неударной руки На интесиве "Современный форхенд от А до Я", который пройдет с 3 по 12 января, вы сможете найти около 40 различных упражнений для отработки всех технических элементов, самостоятельно работая только на стенке. Группа с подробной инфор...

В этом видео вы найдете: ✅обзор основных характеристик ✅подведение ракетки при ударах и в игре ✅рекомендации по тому, кому подходит больше Живые сторис и полезные упражнения у меня в инсте vl.shabalin Одежда для съемок предоставлена letomshop.ru По промокоду "shabalin" скидка 10% на любой заказ.

В этом видео вы найдете: ✅ выбор стратегии перед игрой; ✅ розыгрыши и моменты с матча; ✅ послематчевые итоги. Живые сторис и полезные упражнения у меня в инсте vl.shabalin Одежда для съемок предоставлена letomshop.ru По промокоду "shabalin" скидка 10% на любой заказ.

✅ В какой ситуации используется данное упражнение ✅ Правила игры ✅ Итоги Живые сторис и полезные упражнения у меня в инсте vl.shabalin Одежда для съемок предоставлена letomshop.ru По промокоду "shabalin" скидка 10% на любой заказ.

В этом видео вы найдете: ✅ в каких случаях можно обыграть сильного соперника; ✅ тактика игры; ✅ итоги и выводы. Живые сторис и полезные упражнения у меня в инсте vl.shabalin Одежда для съемок предоставлена letomshop.ru По промокоду "shabalin" скидка 10% на любой заказ.

В этом видео вы найдете: ✅ для чего нужна закрытая стойка; ✅ для чего нужна открытая стойка; ✅ выбор стойки при игре в центре, сбоку и внутри корта. Живые сторис и полезные упражнения у меня в инсте vl.shabalin Одежда для съемок предоставлена letomshop.ru По промокоду "shabalin" скидка 10% на любой заказ.

Упражнение для второй подачи

Остановился прогресс? Научись правильно составить программу тренировок для постоянного прогресса

Обзор ракетки Wilson Clash 100 V2.0

Анализ текущей техники форхенда правой и левой рукой | сравнение, видеоанализ, ошибки, исправление

Упражнение на выносливость

Чем отличается укороченный от резанного удара

Прием подачи

Формирование универсальной или континентальной хватки

Форхенд на правую и левую руку

Подача левой рукой за 30 дней - итоги | обучение подаче | эксперимент, челендж

Видеоанализ и упражнения для исправления ошибок для участников группы | Подача за 30 дней | День 28

Пронация при подаче, что это такое и как делать | Подача левой рукой за 30 дней | День 26

Как работать над подачей в большом теннисе на стенке | Подача левой рукой за 30 дней | День 25

На сколько делать прогиб в подаче? Выпрямлять ли руку полностью? Как понять что обмотку пора менять?

Снимаем нагрузку с плеча за счет имитации перед зеркалом | Подача левой рукой за 30 дней | День 23

Растяжка для подачи в теннисе. Увеличение силы удара, профилактика травм и мобильность суставов

Как добавить силы в подачу за счет ног | Подача левой рукой за 30 дней | День 21

Как добавить прыжок в подачу | Подача левой рукой за 30 дней | День 19

Отвечаю на комментарии | Подача левой рукой за 30 дней | День 17

Перекат на опорную ногу при подбросе и погодотовка к выходу на удар | Подача левой рукой | День 16

Учусь крутить мяч - пошаговая инструкция | Подача левой рукой за 30 дней | День 15