Тайм-коды: 00:39 Как голос выдает на истинный возраст 02:24 Причины старения голоса 03:19 Что происходит с голосом при старении 05:53 Влияют ли курение и алкоголь на старение голоса 07:14 Какие болезни ускоряют старение голоса 11:30 Как и от какой пищи стареют голосовые связки 13:44 Какие продукты старят голос 15:25 Первая заповедь молодого голоса 17:25 Конечные продукты гликирования - главные враги голоса 18:46 Список пищи и напитков по количеству конечных продуктов гликирования 20:43 Тренировки голоса 23:31 Помогает ли пение сохранить молодость голоса?
Дякую, Максе! Неочікувана тема, але виявилася досить актуальною. Особливо мені сподобався висновок, що треба співати. Беру до уваги. Щоб мої рідні не дуже страждали від моїх вокальних данних, буду їх спонукати до спільних співів 😂. Доречі, це ж так характерно для нашої культури! Вертаємо наші традиції!💛💙
аффтар снова будто читает мои мысли и выпускает выпуск на те темы (причем редкие) которые меня интересуют и о которых задумывался сам. не успел задуматься, глянь а выпуск готов спасибо! разбогатею - отспонсирую:)
Аффтар зарделся от удовольствия и благодарит за приятный отзыв! 🙂 Помимо этого он бесстыдно, то бишь - бессовестно, намекает, что поддержать канал и аффтора можно не только большими деньжищами, но и 5, и 15$: для вас - мелочь, а аффтору - приятно😜
Огромное спасибо! С удовольствием прослушала! Все четко и понятно! Со всем согласна из личных наблюдений и профессиональных врачебных ,так сказать , публикаций! Да! Горло и голосовые связки надо беречь ! Это серьезный голосовой аппарат, кот очень нужен как в общественной, так и в личной жизни!! Лично мне очень помогают русская баня, ароматная, с веничками и чаем из трав а еще зарядочка, прогулки и закаливания!!!! Спасибо вам еще раз! !
Благодарю Вас за актуальные советы, Макс! Пока не поздно, надо действовать. «Три упражнения для голоса…» - автор Кирилл Плешаков-Качалин. Это видео мне сегодня же подкинул Ютубчик. Наверняка очень многим желающим понравятся эти три самые-самые начальные, простые и занятые упражнения для восстановления голоса.
Вау! Отличное видео, спасибо большое! А есть ли исследования, как вляет громкость как человек говорит и продолжительность? Например, если человек говорит очень громко или орет и очень много в течение дня, это ускорит, замедлит или никак не повлияет на старение голоса? И еще вопрос, если голос уже сильно состарился, можно ли его будет омолодить, чтобы звучал моложе? Спасибо!
Спасибо за очень приятную оценку и спонсирование видео на эту, важную и для меня, тему. А также - за интересные вопросы. Перенапряжение голоса повышает уровень воспалений голосовых связок и, соответственно, ускоряет старение. Однако то, будете ли вы перенапрягать связки или - нет, говоря с одинаковой громкостью, зависит от вашего навыка. Если вы «поджимаете» голос, форсируя звук как бы поднятием к носоглотке, ваши связки будут уставать больше. Нужно учить и ТРЕНИРОВАТЬСЯ говорить громко, но - не перенапрягаясь. У некоторых такой, так называемый «поставленный» голос - от природы, некоторым нужно учиться. Да, коллаген и эластин могут, до определенных пределов, восстанавливаться, мышцы гортани - тренироваться. Правильное питание и упражнения снимут воспаления связок и уменьшат количество слизи и это - омолодит голос.
Спасибо, Макс! «Надо так настроить свой рацион, чтобы организм успевал(!) избавляться от вредных продуктов обмена и ремонтировать возникающие поломки, оставаясь здоровым» - вот такая примерно универсальная «формула питания» была озвучена Вами. Она учитывает и гликацию, и другие негативные последствия, которые могут преподнести нам, похоже, практически… любые продукты питания.
Дорогой Макс уже несколько лет изнемогаю от гастроэсофогального рефлюкса ( ГЕРБ) или тихого рефлекса , я не чувствую изжоги иногда горечь , но каким то образом происходит захлёстывание в пищевод и гортань и я ощущаю что больно говорить , диета у меня всегда была правильная ( согловала с вашими видео и поняла что как мин 90% делала все верно) однако вот такая проблема , пила и пью яблочный уксус, думаю у меня понижена кислотность желудочного сока . Или клапаны между желудком и пищеводом не смыкаются полностью. Может питанием можно как то помочь ? Уверена что такой проблемой страдает много людей и такое видео бы помогло многим , так как ваши профессиональные качества вызывают у меня ❤искреннее восхищение ! ❤
Я как поющий человек(мне 63 года) и имеющий в окружении много поющих друзей, думаю, что, как и другие части тела, деградирует или дряхлеет то, чем мало или неумело пользуются. Например, если не поддерживать физическую форму достаточными упражнениями, дряхлеют мыщцы. Голосовые связки то же самое. Когда разговариваю по телефону с незнакомыми людьми, мне больше 30-ти(а чаще меньше) никто не дает. Вообще слышала, что голос как раз стареет гораздо медленнее физической оболочки.
Здравствуйте, можно узнать максимально эфективное средства избавления от растяжек после родов прошло уже 25 лет, когда строго на ПГ без подкожного жира ,выглядеть ужасно ,от такой печали начинаю снова полнеть.
Тайм-коды:
00:39 Как голос выдает на истинный возраст
02:24 Причины старения голоса
03:19 Что происходит с голосом при старении
05:53 Влияют ли курение и алкоголь на старение голоса
07:14 Какие болезни ускоряют старение голоса
11:30 Как и от какой пищи стареют голосовые связки
13:44 Какие продукты старят голос
15:25 Первая заповедь молодого голоса
17:25 Конечные продукты гликирования - главные враги голоса
18:46 Список пищи и напитков по количеству конечных продуктов гликирования
20:43 Тренировки голоса
23:31 Помогает ли пение сохранить молодость голоса?
Спасибо за это видео. Об этом мало говорят, а тема очень актуальна.
Да, вы правы! Я, до съёмки этого видео, даже не задумывался об этой проблеме. Спасибо Элине Белых за заказ этого видео!
Дякую, Максе! Неочікувана тема, але виявилася досить актуальною. Особливо мені сподобався висновок, що треба співати. Беру до уваги. Щоб мої рідні не дуже страждали від моїх вокальних данних, буду їх спонукати до спільних співів 😂. Доречі, це ж так характерно для нашої культури! Вертаємо наші традиції!💛💙
Дякую за підтримку, Інно! Так! Наша культура завжди дуже заохочувала спільний спів :)
4. Пение (самое простое и эффективное)
3. Терапия Ли Сильвермана
2. Усиление мышц выдоха
1. Вокальные функции
❤️👍
Большое спасибо, Макс, за столь подробное раскрытие вопроса. Спасибо донаторам этого видео, вы в паре с Максом делаете одно большое дело. ❤
Обязательно передам вашу благодарность! Спасибо за ваши теплые слова 🤗
аффтар снова будто читает мои мысли и выпускает выпуск на те темы (причем редкие) которые меня интересуют и о которых задумывался сам.
не успел задуматься, глянь а выпуск готов
спасибо! разбогатею - отспонсирую:)
Аффтар зарделся от удовольствия и благодарит за приятный отзыв! 🙂 Помимо этого он бесстыдно, то бишь - бессовестно, намекает, что поддержать канал и аффтора можно не только большими деньжищами, но и 5, и 15$: для вас - мелочь, а аффтору - приятно😜
Спасибо за интересное видео и полезную информацию. Посмотрел два раза и открыл для себя много нового.
Спасибо вам за поддержку :) Тема сложная, рад, что есть люди, которым она интересна!
Огромное спасибо! С удовольствием прослушала! Все четко и понятно! Со всем согласна из личных наблюдений и профессиональных врачебных ,так сказать , публикаций! Да! Горло и голосовые связки надо беречь ! Это серьезный голосовой аппарат, кот очень нужен как в общественной, так и в личной жизни!! Лично мне очень помогают русская баня, ароматная, с веничками и чаем из трав а еще зарядочка, прогулки и закаливания!!!!
Спасибо вам еще раз! !
Да, это - хорошая поддержка! Как-то сниму видео о сауне. Спасибо на добром слове!
КАКАЯ ЖЕ ВЕЛИКОЛЕПНАЯ, ПОТРЯСАЮЩАЯ ПОДАЧА ИНФОРМАЦИИ И ЧУДЕСННЫЙ ДОКТОР.!
ДОКТОР, МИЛЫЙ - БЕДЬТЕ ЗДОРОВЫ И СЧАСТЛИВЫ.!!
КАКАЯ ОРИГИНАЛЬНАЯ ВСТРЕЧА С ВАМИ МИЛЫЙ ЧЕЛОВЕК.!
ГРЕЦИЯ, САЛОНИКИ ❤️🙏🌹
Благодарю за ваш комментарий ❤️ Всех благ вам и вашим близким 😊
Спасибо за информацию. Оказалось, что это очень важно. И здесь низкоуглеводное питание играет решающую роль. Ещё раз спасибо
Я бы сказал: низкогликемичное и высокоуглеводное, при этом, питание
Благодарю Вас за актуальные советы, Макс! Пока не поздно, надо действовать. «Три упражнения для голоса…» - автор Кирилл Плешаков-Качалин. Это видео мне сегодня же подкинул Ютубчик. Наверняка очень многим желающим понравятся эти три самые-самые начальные, простые и занятые упражнения для восстановления голоса.
Благодарю, Эльза!
Это, как музыка, слушал бы и слушал! Спасибо Макс!
Ух ))) Эк вы поэтично выражаетесь )) Благодарю!
Какая необычная тема, Макс 🎉
Люблю вас слушать 🔥
Благодарю вас! Чрезвычайно приятно! Здоровья вам и вашим родным 🤗
@@Max_Pogorely и вам того же🤗
@@Xenona289 🙂❤️
Шикарное видео, спасибо. У меня сел голос ввиду гипотериоза.
Сочувствую вам! Обращайтесь, при необходимости, за лечебным рационом :)
🙏❤️
Вау! Отличное видео, спасибо большое! А есть ли исследования, как вляет громкость как человек говорит и продолжительность? Например, если человек говорит очень громко или орет и очень много в течение дня, это ускорит, замедлит или никак не повлияет на старение голоса? И еще вопрос, если голос уже сильно состарился, можно ли его будет омолодить, чтобы звучал моложе? Спасибо!
Спасибо за очень приятную оценку и спонсирование видео на эту, важную и для меня, тему. А также - за интересные вопросы.
Перенапряжение голоса повышает уровень воспалений голосовых связок и, соответственно, ускоряет старение. Однако то, будете ли вы перенапрягать связки или - нет, говоря с одинаковой громкостью, зависит от вашего навыка. Если вы «поджимаете» голос, форсируя звук как бы поднятием к носоглотке, ваши связки будут уставать больше. Нужно учить и ТРЕНИРОВАТЬСЯ говорить громко, но - не перенапрягаясь. У некоторых такой, так называемый «поставленный» голос - от природы, некоторым нужно учиться.
Да, коллаген и эластин могут, до определенных пределов, восстанавливаться, мышцы гортани - тренироваться. Правильное питание и упражнения снимут воспаления связок и уменьшат количество слизи и это - омолодит голос.
Мне 59 будет завтра. Надеюсь)) Голос у меня молодой. Всегда был даже "моложе возраста". На мою думку- не пью, не курю всю жизнь, не ем сахар.
Желаю вам сохранить молодость навсегда))
Спасибо, Макс! «Надо так настроить свой рацион, чтобы организм успевал(!) избавляться от вредных продуктов обмена и ремонтировать возникающие поломки, оставаясь здоровым» - вот такая примерно универсальная «формула питания» была озвучена Вами. Она учитывает и гликацию, и другие негативные последствия, которые могут преподнести нам, похоже, практически… любые продукты питания.
Благодарю, Эльза! Я постоянно учусь и расширяю круг учитываемых мною факторов.
Спасибо за видео.
Голос, голос, голос, голос, голос! Спасибо Макс!
📣 ))))
День добрый. Извиняюсь, что не в тему: у Вас есть видео о семенах льна, в частности молотого? Читал противоречивые отзывы. Спасибо
ruclips.net/video/CLWpZAtcEIw/видео.html
ruclips.net/video/VAtIS_RHvBE/видео.html
ruclips.net/video/C7Yv6LEVwW8/видео.html
@@Max_Pogorely Благодарю
@@bergb6823 :) Спасибо за интерес!
💗
🙏🤝❤️
Дорогой Макс уже несколько лет изнемогаю от гастроэсофогального рефлюкса ( ГЕРБ) или тихого рефлекса , я не чувствую изжоги иногда горечь , но каким то образом происходит захлёстывание в пищевод и гортань и я ощущаю что больно говорить , диета у меня всегда была правильная ( согловала с вашими видео и поняла что как мин 90% делала все верно) однако вот такая проблема , пила и пью яблочный уксус, думаю у меня понижена кислотность желудочного сока . Или клапаны между желудком и пищеводом не смыкаются полностью. Может питанием можно как то помочь ? Уверена что такой проблемой страдает много людей и такое видео бы помогло многим , так как ваши профессиональные качества вызывают у меня ❤искреннее восхищение ! ❤
Спасибо за ваши теплые комментарии. Я поищу, какие есть исследования по этому поводу, если есть о лечении рефлюкса диетой - сниму видео
@@Max_Pogorely Спасибо большое!!
Я как поющий человек(мне 63 года) и имеющий в окружении много поющих друзей, думаю, что, как и другие части тела, деградирует или дряхлеет то, чем мало или неумело пользуются. Например, если не поддерживать физическую форму достаточными упражнениями, дряхлеют мыщцы. Голосовые связки то же самое. Когда разговариваю по телефону с незнакомыми людьми, мне больше 30-ти(а чаще меньше) никто не дает. Вообще слышала, что голос как раз стареет гораздо медленнее физической оболочки.
👍❤️
Здравствуйте, можно узнать максимально эфективное средства избавления от растяжек после родов прошло уже 25 лет, когда строго на ПГ без подкожного жира ,выглядеть ужасно ,от такой печали начинаю снова полнеть.
Спасибо за ваш запрос, я не изучал эту тему, к сожалению. Но могу сделать расследование, величина спонсорского взноса - 50$
Благодарю!
Насчёт певцов , резонируют кости и хрящи, но не жир)
Я в курсе. Но многие певцы говорят о том, что им нужен определенный вес тела, «чтобы голосу было на что опереться»
@@Max_Pogorelyхм🤔