اسرع طريقة للتخلص من السيلوليت وشد الجلد والارداف
HTML-код
- Опубликовано: 20 окт 2024
- #السيلوليت #شد_الجسم #علاج_السيلوليت
#فارماكولوجي_احمد_الخطيب
__ لدعم القناة علي باتريون patreon وللمتابعة دوس علي الرابط دا ::
/ ahmed2022
______لا تنسي الانضمام لأسرة فارماكولوجي حتي تشاهد الحلقات اولااا 🌹 ولا تنسي تفعيل زر الجرس ليصلك اشعار بموعد نزول الحلقات 🌹😍 من هنا ::
/ @dr_ahmed_elkhateeb
__ قناة عِراك نفسي الجديدة اشتركوا فيها هتلاقوا فيديوهات مفيده وقوية جدااا عن الحالات النفسيه والشخصية والمشاكل النفسيه كلها وحلها ::
/ @erak_nafsy
_________________________________________________________________________
__حسابي علي الانستجرام , اعملي متابعة هناك ::
/ dr.ahmed.elkhateeb
____________________________________________________
__ الايميل الرسمي للدكتور احمد الخطيب للاغراض التجارية فقط ( for business purposes )::
elkhateebahmed81@gmail.com
________________________________________________________
__تابعوني علي الفيس بوك ::
/ dr-ahmed-elkhateeb-102...
_______________________________
هذا المحتوى لغرض التوعية والمعرفة ،ولايغنى عن استشارة الطبيب المختص للتشخيص الصحيح واعطاء العلاج الامثل
This content is for informational purposes,and are not intended to substitute the consultation and right diagnosis
يا جماعة لازم رياضة + النصائح اللي قولناها مع بعض ❤
__ اهم فيتامين للبنت والمراة قبل وبعد سن اليأس _ الهبات الساخنة , خشونة المفاصل
ruclips.net/video/D-1RRp48goY/видео.html
__ جدول وجبات الصيام المتقطع لخسارة الوزن والكرش في ايام ؟ | الفيتامين السحري + بدائل الخبز والارز
ruclips.net/video/enGj-p9on4g/видео.html
__ كيف تشتري افضل نوع زيت زيتون ؟ النوع الوحيد الصالح للاكل
ruclips.net/video/SLYrNWI4VSY/видео.html
دكتور ليش ما تهتم بتعليقات متابعينك ، ما تجاوب على تعليقاتنا و لا تعطينا القلوب ، اتمنى ان تجيب على تعليقات متابعينك و تهتم بها هنا في اليوتيوب
بارك الله فيك
👈اللهم من نام مريض فايقضه معاف ومن نام على عسر فايقضه على يسر ومن نام على ضيق فايقضه على فرج ومن نام على حزن فايقضه على فرح 🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲
يارب أتوسل اليك باسمك الاعظم أن ترزق صاحب اليد التي تدعمني فرحة يسجد لها باكيا 🔔🌹🤲🤲🤲🤲
👈سأعود بعد ساعات لأرى كم عدد محبي الرسول صلى الله عليه وسلم فكن منهم 🌹 أرح قلبك 🤍%100
ملخص :
١. الصيام الإسلامي أو المتقطع لتعزيز الالتهام الذاتي
٢. ممارسة الرياضة
٣. النوم بشكل جيد ( ليلاً
٤. الاهتمام بفيتامين د
٥. الاهتمام بالبوتاسيوم ( خضروات خضراء )
٦. تجنب الملح العادي واستبدله بمفلح الهمالايا
ماسكات مفيدة للسلوليت والخطوط البيضاء والحمراء
الماسك الأول:
م قهوة ، م زيت زيتون
مساج لمدة ٥ دقايق
الماسك الثاني :
م. زيت جوز الهند ، م زيت جنين القمح
التمارين الرياضية في الدقيقة 6:13
اذكروني بدعوة ❤
جزاك الله خيرا
@@chirina9931 وإياكم
جربت الصيام المتقطع والمشي وقطع السكريات والخبز الأبيض وشفت نتيجه جميلة في اقل من شهر شكرا دكتور
عملتي ايه منعتي السكريات والخبز ازاى
ممكن تقوللنا عملتي ايه
يعني ناكل كل شي ب الملعقة
وماناكل سكريات حتى الشاي بدون سكر
انا عمجاوب لأني جربت هيك ونتيجه حلوه😊
كم كيلو
@@hebasayed6595كيف ازاي
قالتلك وقفت السكر و الخبز
مالذي لم تفهمه
سوف اعود بعد خمس ساعات واشوف كم عدد محبي القران الكريم ان شاء الله 💖
يا استاذة اسراء لا يجوز الاتجار أو التلاعب بكتاب الله كلنا نحبه فلا تجعليه موضع سخرية
@@norhamdy3411أنت على حق يا أخي ،اغلب التعاليق في الفيديوات من هذا الصنف،فبدل أن تجد شخصا يخبرك عن تجربته بعد اتباع النصائح الموجودة في الفيديو تجد اعدولي اتزوج،ازيد في الطول،انا نازحة ساعدني،صرت أتجنب قراءة التعليقات
لا اله الا الله
يعني لي يحب القران لازم يعملك جام ياحمارة يامتاجرة بالدين لكسب اللايكات ؟
المشي كل يوم نصف ساعة او أكثر يفيد كثيرا جربته .. بشرط يكون سريع نوعا ما ....معكم متتبعة من الجزائر شكرا دكتور على الفيديوهات المفيدة والقصيرة.
شكرا اختي على المعلومة
كم من الوقت مشي حتى ضهرت النتيجة وشكرا اختي.
@@khaaboulezz6653 كل شخص ودرجة حرقه للحريرات انا من النوع الذي أحرق في وقت قصير عزيزتي ، سأخبرك برنامجي آكل حبة تفاح صباحا على معدة فارغة واحيانا اشرب ماء دافئ بعد فترة اتناول فطور الصباح واحيانا اكتفي بما ذكرت ( تفاح او ماء فقط ) ثم اتوجه الى العمل مشيا واحيانا امشي عند خروجي من العمل مساءا فقط بالنسبة للأكل اتناول وجبة الغداء في وقتها وفي المساء اتناول العشاء في وقت مبكر مثلا السادسة او السابعة مساءا كأقصى حد ولا اتناول شيئا بعدها حتى الصباح ماعدى الماء طبعا اكثر منه ليس باردا ماء عادي وامارس الرياضة في البيت من اليوتوب ليس دائما احيانا ، نظمي وقتك في الأكل، لا تأكلي خارج الوجبات ، وسترين النتيجة في وقت قصير ان كنت من النوع الذي يحرق سريعا ستبدأ النتيجة في الظهور في اقل من خمسة عشر يوما تحياتي لك.
شكرا لك من كركوك العراق تحية لك.. ساتبع الخطوات انا لست بدينة بل رشيقة جدا واعاني من السيلوليت 😒
هل الجرى ساعه يوميا يقضي على السيوليت 😢😢
كنت امشي و لا نتيجة
يادكتور من فضلك الزوايد الجلديه علي جفن العين نعمل فيها ايه
لايك ياجماعه عشان الدكتور يشوف السؤال
الوارد الجلدية تاخدي قرنفل وتحرقي راس كويس وتكوي بيه الزوائد الجلدية وتشوفي نتيجة رهيبة
@@riadibrahimi3959 يعني ايه الوارد الجلديه لوسمحتي
أنا عندي حل بسيط وفعال وجرب أخذته من جدتي
لما تصحى من النوم تأخذ من ريقك قبل تغسل فمك وتقول بسم الله ٤ مرات وتمسح على الزوائد الجلديه خلال أسبوع كلها تختفي تماما
سهل جداً جيبي مخدر موضعي وقصيها الدكتور عملي اتنين وانا كملت الباقي في البيت
اكثر حاجه بحبها في برنامجك انك مش بتتكلم كثير وبتدخل ع طول في المهم 👍
راااااااااائع
اللهم اقسم لنا من خشيتك ما يحول بيننا وبين معاصيك، ومن طاعتك ما تبلّغنا به جنتك، ومن اليقين ما تُهَوِّنُ به علينا مُصِيباتِ الدنيا، ومَتِّعْنا بأسماعنا وبأبصارنا وقوتنا ما أحييتنا، واجعله الوارث مِنَّا، واجعل ثأرنا على من ظلمنا، وانصرنا على من عادانا، ولا تجعل مصيبتنا في ديننا، ولا تجعل الدنيا أكبر همنا، ولا مبلغ علمنا، ولا تسلط علينا من لا يرحمنا اللهمَّ إني أعوذ بك من العجزِ والكسل، والجُبنِ والبُخل، والهَرمِ وعذابِ القبر، اللهمَّ آتِ نفسي تقواها، وزكِّها أنت خيرُ مَن زكَّاها، أنت وليُّها ومولاها، اللهمَّ إني أعوذُ بك من علمٍ لا ينفع، ومن قلبٍ لا يخشع، ومن نفسٍ لا تَشبع، ومنْ دعوةٍ لا يُستجابُ لها ياارب العالمين امين....
👈اللهم من نام مريض فايقضه معاف ومن نام على عسر فايقضه على يسر ومن نام على ضيق فايقضه على فرج ومن نام على حزن فايقضه على فرح 🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲
Amine
اللهم آمين
اللهم امين يارب العالمين
اللهم امين يارب العالمين اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين الطيبين الطاهرين الأشراف
آمين آمين آمين يا رب العالمين
👈سأعود بعد ساعات لأرى كم عدد محبي الرسول صلى الله عليه وسلم فكن منهم 🌹 أرح قلبك 🤍%100
من المغرب 🇲🇦🇲🇦 تبارك الله عليك و شكرا على كل المعلومات المفيدة 👏👏 تحياتي
شكرا يا دكتور على المحتوى المفيد جدا وعلى طريقة عرضك الممتازة وعلى الاختصار والتركيز عالمعلومة ربنا يزيدك علم ويسعد قلبك الطيب
ممكن ربنا يكرمك حلقة عن سواد وانتفاخات تحت العين
انشاله متشوف شر أبدا. تحياتي
لكل من يقرأ :
أسأل الله أن يرزقكم فرحاً ليس بعده حزن وسعادة ليس بعدها شقاء ورزقا" ليس بعده حاجة وأن يزيل همكم ويكشف غمكم وييسر أمركم ويرزقكم راحة البال وحسن الاخلاق وحسن القول ويجعلكم طيبين الأثر ويبارك في صحتكم واهلكم ومالكم ورزقكم
اللهم أمين لكم ولنا ولكل عباد الله ونسأل الله أن يجعل الإجابة لنا في كل دعاء عاجلا" غير أجل
الصيام
هرمون النمو (رياضه نوم كافي فيتامين دي
البوتاسيوم خضروات ورقيه
ملح الهملايا
قهوه وزيت الزيتون مساج تدليك خمس دقايق
جوز هند زيت قمح مساج نفس الطريقه
تمارين
ت
قناتي لنشر القرأن الكريم و سنة الرسول عليه الصلاة والسلام 🌷
التمرين الياباني لشد الجسم كله ممتاز جدا يا دكتور عن تجربه ومش بياثر على المفاصل
اسلوبك رائع ومبسط ...يوصل للعقل بسرعة ...ارتحت كثيرا وانا اسمعك..كلامك قليل والمعنى كبير والفائدة اكبر واكبر ...استمر واستمر انت الوحيد الذي اتابعه في مجال الرياضة و شد البطن لاني اريد شط بطني ....بعد الحمل ترهل كثيرا ....متتبعتك الوفية من الجزائر ...اصلا وجهك مألوف وسمح وكأنك جزائري هههههه لا تتوقف عن نشر الفيديوات
الله يبارك لك يا دكتور ويجازيك عنا خير معلوماتك مفيده جدا
انا عندي فعلا يادكتور نفس الموضوع بالظبط ممكن حضرتك تعملنا فيديو لتمسين الوجه ضرورى الموضوع مضيقني جدا
شكرا دكتور انا طبقت حلقة ترطيب العين واستفدت كتير متابعتك سورية من السعودية❤
هلا احسن ناس
بتدرسي
دكتور الله يخليك سويلنه حلقه ما الغذاء الذي يمنع التجاعيد والفيتامينات تمنع الشعر البيض امانه عليك دكتور ربي يوفقك
مكانش ختي
كولاجين ومع فيتامين سي
فيتامين د
فيتامين E
بيتا كاروتين
لو تسمح يا دكتور .. تعمل لينا فديوا العلاج البهر في ظهر او تمرين ياريت يا دكتور يكون الفديوا الجي بليز بليز يادكتور متابعتك من اليمن
..
@@HibaHiba-zk9yf ايه اقراص فيها دا كله
الشرح المفصل النابع من القلب يصل ويستوعب احبك في الله ابني متتبع من المغرب الله يحفظك ويجازيك بخير
أجمل واحلى مصرييييين ربنا يحفظكم جميعا يااارب
دكتور بليز انا بستفاد جداا منك ...عايزين نعرف نحافظ علي البشرة ازاي من سن ٣٥ و مافوق وايه المنتجات المناسبه للبشرة واعرف ازاي المكونات منتج المناسبه لنوع بشرتي والفرق بين matured skin و aged ...بالتوفيق يا دكتور بليز مهم
جماعه ادعوا لاحمد اخويا ينجح 🤲
دعوه 40 غريب مستجابه
جربت التمرين ولسه مشيا عليها رائعه والمسك حلو اوى بعمله كل أسبوع وليه فوايد كتير جداااااا
🌷🌷🌷🌷
شو هو الماسك ممكن تقولي لو سمحتي
@@mareamali671 زيت زيتون وزيت جوز الهند وقهوه خام
@@sooosamaha3561
مشكره حبيبتي 🌷🌷🌷
انا كنت اعمل الماسك بس بطلتو
لان بيتمسك بالجلد مش يطلع بسهوله
وبيتغير لون الجلد مش عارفه لي
مرسي حبيبتي ع الرد 🌷🌷🌷
@@mareamali671
و
طب جاب نتيجه مع السلوليت
الله يسعدك يا دكتور جربت الصيام المتقاطعة شهرين ونص تقريبا خسرت 16 كيلو شكرا الله يرضى
كيف صيام متقطع لوسمحتي
ممكن تشرحيلي اكثر كيف عملت
@@noooode123 الصيام المتقطع يعني صيام يوم ويوم لا
@@noooode123 في حلقه سابقه اتكلم عنها ابحثي في قناة
ايش إيش إيه الجمال دا التشورت لايق عليك قوي لونو وشكلو صيفي خالص
ممتاز بارك الله فيك وشرح ولا أروع
بحب فيديوهاتك لانها صارت مختصرره ومدخل فيها الصيدله كمان
👈يتنافس الصالحون في كثرة الصلاة والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم فكن منهم 🌹 أرح قلبك 🤍%100
لاول مرة اتابع فديوهاتك وفعلا استفدت جدا واقدر اقول انها من احسن الفديوهات في يوتيوب
جميل جدا انا من المتابعين الجدد وعجبنى اسلوبك جدا بارك الله فيك
﴿ وَذَكِّرْ فَإِنَّ الذِّكْرَىٰ تَنفَعُ الْمُؤْمِنِينَ ﴾
- سُبحان الله .
- الحَمد لله .
- لا إله إلا الله .
- الله أكبر .
- أستغفِرُ الله .
- لا حَول و لا قوة إلا بالله .
- سُبحان الله و بِحمده .
- سُبحان الله العَظيم
ممكن تكلمنا عن الحقن الشرحية بالقهوة او غسيل القولون بالقهوا
انا من الجزائر و اتابع كل فيديواتك .. الله يخليك و يحفظك . اريد ان تعمل لنا حلقة عن الاسنان و السواد الذي يأتي فجأة .. رغم التنظيف المستمر .. و عدم تناول الشاي الا في المناسبات .لأن اسناني الامامية بدأت تبقع .ومش عارف الأسباب
من العصائر والمشروبات الغازية التي تسبب الكوارث
وصف وشرح أكثر من رائع
الرب يبارك حياتك … آمين
سوف اعود بعد خمس ساعات محبين الله تعالى ورسوله صلى الله عليه وسلم والقرآن الكريم💞💓💗💗💖💖
الخير فيّ وفي أمتي إلى يوم القيامة"؟...أعلم أن الاغلب يحمل بداخله خير كثير لذلك لنكن يدا واحدة لنشرسنته صلى الله عليه وسلم ...درر السنة النبوية
سلام دكتور ، كل ما قدمته مفيد وملخص بشكل جيد باقي نطبقه بشكل مستمر . شكرا على كل ما تقدمه لنا. متابعاك من اول ما استفيق من النوم☺️🌷
عاشت ايدك دكتور ..ياريت حلقه عن الكلف وكيف التخلص منه لان راجعت اطباء كثير بدون فائده عمري 44 سنه عندي كلف من النوع المتوسط اريد علاج اكون ممنونه الك ....ام مهيمن من العراق
فول مطحون وحمص مطحون مع زبادي طبيعي. روعة اختي مرة او مرتين فالاسبوع
@@اممحمد-ط9ط9ض من فضلك قوليلي المقادير تكون متعادلة؟؟؟
الشمس هي عدوة البشرة ...امتنعي عن الشمس مع وضع واااقي شمس
حبيبي اعملي ليزر كلف بجلستين تتخلصين منها موجود بالمراكز بالعراق
جزاك الله كل خير وحفظك من كل مكروه بحق لا إله إلا الله اللهم آمين اللهم آمين يارب العالمين 👍🌹🌷💐
جزاك الله خير الجزاء هل تنفع الوصفه دى للذراعين
لكل اللي مهتمين بحساب السعرات الحراريه في الاطعمة والدايت والرياضه اتفضلو هنا في احسبها صح
ربنا يجزيك خير الجزاء يادكتور لو سمحت ممكن اعرف لو عندى قطع فى الروباط الصليبى بس قطع جزئى وغضروف فى الروبة الشمال اعمل ايه علشان تتعالج وموصلش لعملية وربنا يكرمك ويجزيك خير عن إلى بتقدمه لمساعدة الناس 🤲🌹
فعلا الصيام المتقطع فعال انا لما كنت أصوم كنت الاحظ الخلايا الدهنيه حجمها يقل شكل الرجل بتتغير
شرحك ممتاز بدنا هيك شرح ما نمل
احسن حاجه في حضرتك انك بجد بتعمل ادامنا التمرين لأن في دكاتره مثلا نفكر أننا فهمنا شكل التمرين ولاكن بنطلع فاهمين غلط أما حضرتك لا بتعمله ادامنا بنقلد حضرتك افضل ما نعمل اي حاجه غلط
الله يجزيك الخير عنا ويسعدك دنيا واخرة
دكتور أنا في عمري 24 سنه بعاني من سيلولايت كتيييييييير في الأرداف و المأخره و الفخد صراحه تعقدت أنا وزني 70 كيلوا و جسمي متناسق و لكن بعاني من سيلوليت و الجسم مترهل في الأفخاد و الأرداف
انا كان عندي ولاكن انا أمارس رياضة مقاومة ونقصت من الدهون والحمد لله نقص
انا مثلك عمري 32سنة
@@mimitamimita5356 نقص ولكن لم يختفي...السيلوليت لا يختفي وسببه مش زي ما هو حكى...السيلوليت هو طبيعة جسم المراه هيك في فتيات نحيفات ودهونهن قليله وبعانوا منه وفي رياضيات وبعاموا منه
مشكووور دكتووور وفي الجنة محشووور انا متبعاك من الجزائر لك التحيه والسلام
ماشاءالله عليك كل نصايحك مفيدة و قيمة ربي يكتبهالك في ميزان حسناتك و يزيدك من. نعيمو انشاء الله
إن شاء الله
ربنا يباركك يارب علي كل معلوماتك
جزاك الله خيرا
تسلم ايدك
شكرا دكتور ❤️
ياريت حل لهيشان الشعر وتجعده بعد ما كان ناعم 😔💔
الميونيز جربيه مفيد جدا
@@اسكيمو-ه1ض شكرا على الرد.. حنجربه ان شاء الله 🌺🍒
بارك الله فيك أخي الكريم اختك أم محمد الجزائر
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته يا دكتور عايزه حاجه لسد الشهية ارجو الرد عليا
وقولى على الشاي الاخضر
اي هو افضل نوع
يا ريت يا دكتور
ضيفي خل على الماء وحاولي تاكلي الشوفان تحسي بشبع طويل ونقص في الرغبة بالأكل لكن المشكلة مش في كمية الاكل بل في نوع الاكل
دكتور من فضلك اعمل حلقة ع الأشخاص اللي عايزين يخسو ومش قادرين يعملو تمارين لان ركبهم بتوجهم
ربي يحفظك ويخليك يااارب اختك حفيظة من المغرب
فيديو حميل ومفيد شكرا يادكتور
شكرا لك معلومات ممتازة وتشجعنا جدا
الله يطول في عمرك لي طلب عندك اريد حل لتقصف الاظافر .
مريص الغضروف عادي يمارس تمارين دة جزاك الله خير دكتورة المحترم بنستفيد منك كثير جزاك
الله ينور عليك الواحد كان محتجها بجد
حلقه مره تجنن
سلام عليكم...
ممكن تتكلم لينا عن المسئولين و اوميقا ٣.
شكرا جزيلا
نادين من الجزائر
السلام عليكم
جزاك الله خيرا
خوتاتي😓😭😭 مالكوم كتشوفو تعليقي حتي وحد مدخل عندي حرام واش تعونو معيا ربي اللي غيجزيكوم اخوتاتي حتا وحد مدخل عندي يعاوني نتونا كلشي موفر ليكوم كتفرجو ادوزو انا عيت نرغبكوم والوا حرام البنات والله العضيم اقسم بالله الي كيبقي الحال كنكراه الحياة راه الفقر منعي راسي نرغب انتركفس نتعونو اخوتاتي'..'
دكتور انا انثى بالعشريناات وطولي ١٦٠ ووزني كان ٤٨ وصار ٥٠ وصار عندي سيلولايت 💔💔 هاد ما اسمو زيادة كبيرة بالوزن بالعكس وزني طبيعي ويفترض اكتر ليش طلعلي سيلوليت وحتى صار عندي خطوط بيضاء فجأة عالفخدين مكان الخفسة لانو عم العب تمرين للخفسة بس مو بشكل منتظم كتير ليش هيك صار معي ارجوووك بدي افهم السبب والحل 🤲🤲 رفعولي التعليق ❤
مايعتبر عندج زيادة بالوزن يجوز نوعية الاكل او نظامج الغذائي ساعد ع هالشي كثري خضروات ولعبي تمارين رياضيه سكوات او هايدرات وجربي البدي سكراب والدراي برش
وصفة للشعر الزائد في الوجه و الجسم للنساء
كتر خير حضرتك وربنا
جزاك الله خيرا وبارك فيك يا رب العالمين 👍👍👍🙏
يعطيك العافية 🌹
جميل جدا شكرا الله اعزك من المغرب
🇲🇦سلام عليكم يادكتور انا متتبعة من المغرب اريد ان اشكرك على كل الفيديوهات اللي بتفيدنا كثير وعندي طلب منك لو سمحت ياريت تقولي على طريقة تبطل فيها بنتي عمرها14سنةعادة مص الإبهام وشكرا جزيلاا
انا كمان بنتي عمره خمس سنوات ومستمره ياريت تفيدنا دكتور جربت كتير شغلات مابتنفع
انا كمان بنتي عندها ١٣سنه ومستمره
السلام عليكم ياأخواتي ضحى و وردة الشتاء شكرا على تفاعلكم مع الميساج بتاعي وياريت الدكتور يجاوبنا بالجواب الشافي
كلامك.... 💎✨
شكراً دكتور... ✨
دكتور ممكن جدول للتضعف وتخلص من سمنه بشهر واحد
شكراااااا جزيلا على هذه المعلومات القيمة
ما هي الطريقة للتخلص من تشققات وخطوط الموجودة في الجلد مابعد الحمل
السلام عليكم اذا انت موجودة في المغرب الحل موجود عن طريق الاعشاب
@@veronicaveronica268
ماهو العلاج اختي انا من المغرب واختي عندها هاد المشكل وبشكل متفاقم هل ممكن تفيديني جزاك الله خيراً لانها جربت الكثير ونصحتها بالكثير ولم تجد نتيجة.
مفروض وقت الحمل تدهنين جسمك كثير
@@يومياتحكيمةالعربي عن تجربتي الشخصية و بعد الولادة امي كانت تعمل لي (الحناء والداد ) حتى انا استغربت كيف راحت الخطوط و توحدت بسرعة....اخر حاجة اطبقها على جسمي في الحمام المغربي تقريبا لمدة 10دقاءق
@@veronicaveronica268 ماهو الداد ؟ وكيف طريقة خلطه ؟
شكرا الك دكتور كلامك دايما مفيد👍❤
دكتور اني عندي سكر نوع ثاني تبعت نضام الكيتو ثلاث اشهر كان التراكمي تسعة ونص وصار سته بس نحفت جدا ماذا افعل ياريت تجاوبيني او تعمل حلقه احنه مرضا السكر محدش يفتكرنه متابعتك من العراق 🇮🇶عمري ثلاثين سنة
فدوه شنو نظام الكيتو اني هم عندي سكر نوع ثاني وعمري 30 هم من العراق 🇮🇶ممكن اعرف هذا النظام وشنو تاكلين 🥺💔
@@Zxhklb تابعي دكتور احمد سماره نضام الكيتو عل اليتيوب
يعطيك الصحة وشكرا على فيديو
دكتور الخلطة نديرها كل يوم
سلام دكتور لو سمحت علاج ترهلات الذراع بعد نزول الوزن
هل امارس التمارين الرياضية في اي وقت او عندها وقت معين؟
الدكتور قد قال افضل شي الصباح ، وفي معلومات اخرى تقول تمشين على معده فاضيه يعني بعد ماتاكلين ب٣ ساعات تقريبا
على فكرة انتا وسيم اوي
ربي يحفظك ياورده تمارين حلوه وكلامك بعد احلى
السلام عليكم دكتور ياريت حلقة عن الحبوب الحمراء
من فضلك يا دكتور اذا في ممكن جدول نظام غداني لمقاومة الانسولين من فضلك
شكرا يادكتور ربنا يباركلك يارب العالمين
فعلا الرياضه والتمارين خففو كتير عندي من السولاليت
طب عمله نظام غذائي ولا تمارين بس وبتعملى التمارين دى
يا دكتور برشام كروميترون كويس ولا غلط ارجوك الرد لو سمحت
بالنسبة للصيام امتنع عن الأكل بس أشرب ماء براحتي
الزيت زيتون والقهوة يومية نخليها
فيه بنات نحاف وعندهم السيلوليت وفي العكس سمان وماعندهم سيلولايت وفي كثير دكاترة يقولون في عامل ثالث وهو وراثي
كل السمينات عندهم سيلوليت
لي ماعندهاش لي تتمرن عضلات و جسمها ضخم نوع ما ولا تسمى سمينة
اما النحيفة لي عندها سيلوليت جلدها مترهل وماتتمرنش عضلات
7:10 دكتور هل صحيح انو التمارين الرياضيه الي تحتوي رفع اثقال تزيد السيلولايت وشكرا علحلقه الحلوه
دكتور كيف بنتخلص من الخفسه
يادكتور. الله يخليك تكلم عن الوذمه
لو سمحت فيديو لزياده الوزن ينفع اعمل الرياضه واخد فاتح الشهيه والفيتامين وبلاش حبوب الخميره بتعب منها
مبدع شكرا لك