แบบฝึกยืดเหยียดกล้ามเนื้อและข้อต่อต่างๆ (Flexibility)

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 21 янв 2025

Комментарии •

Следующие
Автовоспроизведение
แบบฝึกการทรงตัว (Balance)8:44แบบฝึกการทรงตัว (Balance)
แบบฝึกการทรงตัว (Balance)กองกิจกรรมทางกายเพื่อสุขภาพ
Просмотров 5 тыс.
อยากแข็งแรง ไม่ปวด ไม่เมื่อย ต้องฝึกยืดกล้ามเนื้อทั้งตัว ผู้สูงอายุก็ทำได้12:30อยากแข็งแรง ไม่ปวด ไม่เมื่อย ต้องฝึกยืดกล้ามเนื้อทั้งตัว ผู้สูงอายุก็ทำได้
อยากแข็งแรง ไม่ปวด ไม่เมื่อย ต้องฝึกยืดกล้ามเนื้อทั้งตัว ผู้สูงอายุก็ทำได้หมอชวนฟิต [DeDoctor]
Просмотров 2,2 млн
แก่แล้วกล้ามเนื้อน้อยต้องป้องกันอย่างไร | บุพการีที่เคารพ 3541:36แก่แล้วกล้ามเนื้อน้อยต้องป้องกันอย่างไร | บุพการีที่เคารพ 35
แก่แล้วกล้ามเนื้อน้อยต้องป้องกันอย่างไร | บุพการีที่เคารพ 35Manoottangwai
Просмотров 160 тыс.
I Spent 100 Hours for IMPOSSIBLE Dragon Race V4 in Blox Fruits!26:20I Spent 100 Hours for IMPOSSIBLE Dragon Race V4 in Blox Fruits!
I Spent 100 Hours for IMPOSSIBLE Dragon Race V4 in Blox Fruits!Kitt Gaming
Просмотров 722 тыс.
Rio Da Yung OG - RIO FREE (Official Video)03:21Rio Da Yung OG - RIO FREE (Official Video)
Rio Da Yung OG - RIO FREE (Official Video)Rio Da Yung OG
Просмотров 4,9 млн
THE AMAZING DIGITAL CIRCUS - Ep 4: Fast Food Masquerade23:20THE AMAZING DIGITAL CIRCUS - Ep 4: Fast Food Masquerade
THE AMAZING DIGITAL CIRCUS - Ep 4: Fast Food MasqueradeGLITCH
Просмотров 38 млн
Trying EVERY Fast Food Holiday Item!22:23Trying EVERY Fast Food Holiday Item!
Trying EVERY Fast Food Holiday Item!Jake Webber
Просмотров 677 тыс.
แบบฝึกเพื่อกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและกล้ามเนื้อหัวใจให้แข็งแรง8:06แบบฝึกเพื่อกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและกล้ามเนื้อหัวใจให้แข็งแรง
แบบฝึกเพื่อกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและกล้ามเนื้อหัวใจให้แข็งแรงกองกิจกรรมทางกายเพื่อสุขภาพ
Просмотров 3 тыс.
แบบฝึกความแข็งแรงและอดทนของกล้ามเนื้อ (Muscle Strength and Endurance)10:11แบบฝึกความแข็งแรงและอดทนของกล้ามเนื้อ (Muscle Strength and Endurance)
แบบฝึกความแข็งแรงและอดทนของกล้ามเนื้อ (Muscle Strength and Endurance)กองกิจกรรมทางกายเพื่อสุขภาพ
Просмотров 2,4 тыс.
ท่ายืดเหยียดปลุกพลัง หลังตื่นนอน : ปรับก่อนป่วย (25 พ.ค. 63)11:12ท่ายืดเหยียดปลุกพลัง หลังตื่นนอน : ปรับก่อนป่วย (25 พ.ค. 63)
ท่ายืดเหยียดปลุกพลัง หลังตื่นนอน : ปรับก่อนป่วย (25 พ.ค. 63)Thai PBS
Просмотров 164 тыс.
ไขทุกข้อกับหมอกระดูก อายุยืนอย่างมีคุณภาพความลับทั้งหมดอยู่ในคลิปนี้#สมาคมออร์โธปิดิกส์แห่งประเทศไทย9:30ไขทุกข้อกับหมอกระดูก อายุยืนอย่างมีคุณภาพความลับทั้งหมดอยู่ในคลิปนี้#สมาคมออร์โธปิดิกส์แห่งประเทศไทย
ไขทุกข้อกับหมอกระดูก อายุยืนอย่างมีคุณภาพความลับทั้งหมดอยู่ในคลิปนี้#สมาคมออร์โธปิดิกส์แห่งประเทศไทยสมาคมออร์โธปิดิคส์แห่งประเทศไทย
Просмотров 11 тыс.
โปรตีนจากพืช vs โปรตีนจากสัตว์ แบบไหนดี Plant-based protein vs Animal-based protein20:20โปรตีนจากพืช vs โปรตีนจากสัตว์ แบบไหนดี Plant-based protein vs Animal-based protein
โปรตีนจากพืช vs โปรตีนจากสัตว์ แบบไหนดี Plant-based protein vs Animal-based proteinDoctor Tany
Просмотров 369 тыс.
ฝึกการทรงตัว สำคัญสุดๆ ป้องกันการหกล้ม เดินดี ไม่มีเซ ผู้สูงอายุควรทำ #หมอชวนฟิต #ป้องกันหกล้ม16:44ฝึกการทรงตัว สำคัญสุดๆ ป้องกันการหกล้ม เดินดี ไม่มีเซ ผู้สูงอายุควรทำ #หมอชวนฟิต #ป้องกันหกล้ม
ฝึกการทรงตัว สำคัญสุดๆ ป้องกันการหกล้ม เดินดี ไม่มีเซ ผู้สูงอายุควรทำ #หมอชวนฟิต #ป้องกันหกล้มหมอชวนฟิต [DeDoctor]
Просмотров 193 тыс.
15ท่า ยืดเหยียดสำหรับผู้สูงอายุ13:5515ท่า ยืดเหยียดสำหรับผู้สูงอายุ
15ท่า ยืดเหยียดสำหรับผู้สูงอายุWELLNESS WE CARE
Просмотров 233 тыс.
ปรับก่อนป่วย : ฝึกบริหารยืดอายุข้อเข่า (28 ส.ค. 61)8:58ปรับก่อนป่วย : ฝึกบริหารยืดอายุข้อเข่า (28 ส.ค. 61)
ปรับก่อนป่วย : ฝึกบริหารยืดอายุข้อเข่า (28 ส.ค. 61)Thai PBS
Просмотров 140 тыс.
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)16:56"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)지식인사이드
Просмотров 3,6 млн
Слава Комиссаренко «Спасибо, у меня всё | Варшава - Прага #24»22:33Слава Комиссаренко «Спасибо, у меня всё | Варшава - Прага #24»
Слава Комиссаренко «Спасибо, у меня всё | Варшава - Прага #24»Слава Комиссаренко
Просмотров 1,1 млн
СТУДЕНТ (смешное видео, юмор, приколы, поржать, прикол)01:00СТУДЕНТ (смешное видео, юмор, приколы, поржать, прикол)
СТУДЕНТ (смешное видео, юмор, приколы, поржать, прикол)Натурал Альбертович
Просмотров 1,3 млн
would you eat this? #shorts00:41would you eat this? #shorts
would you eat this? #shortsZach Choi ASMR
Просмотров 1,1 млн
Пытаемся запустить гелик 93 года на V8 после свапа!59:11Пытаемся запустить гелик 93 года на V8 после свапа!
Пытаемся запустить гелик 93 года на V8 после свапа!Combat Crew
Просмотров 498 тыс.
Делаем с Никой слово LOVE !00:43Делаем с Никой слово LOVE !
Делаем с Никой слово LOVE !Привет, Я Ника!
Просмотров 1,1 млн
НАСТОЯЩАЯ РЕАКЦИЯ МУЖА И РЕБЕНКА НА БЕРЕМЕННОСТЬ #беременность #реакциянабеременность #семья00:18НАСТОЯЩАЯ РЕАКЦИЯ МУЖА И РЕБЕНКА НА БЕРЕМЕННОСТЬ #беременность #реакциянабеременность #семья
НАСТОЯЩАЯ РЕАКЦИЯ МУЖА И РЕБЕНКА НА БЕРЕМЕННОСТЬ #беременность #реакциянабеременность #семьяKATYA KLON LIFE
Просмотров 95 тыс.
У НАС ПОЖАР #shorts00:24У НАС ПОЖАР #shorts
У НАС ПОЖАР #shortsПаша Осадчий
Просмотров 253 тыс.
Лилия Рах о самой лёгкой сумке в мире00:59Лилия Рах о самой лёгкой сумке в мире
Лилия Рах о самой лёгкой сумке в миреМиллионщики
Просмотров 117 тыс.