Veja a receita do arroz de forno saudável que emagrece neste link: ruclips.net/video/evDH9iMDtl0/видео.html Esse prato completo tem poucas calorias e poucos carboidratos. É ótimo para um almoço ou jantar. ASSISTA TAMBÉM: Benefícios do Limão [COMO USAR, CUIDADOS e DICAS] ruclips.net/video/YW7-5o37bFk/видео.html Temperos Saudáveis - ERVAS FRESCAS, ERVAS SECAS, ESPECIARIAS E OUTROS ruclips.net/p/PL-ktTVxBNcQZl8uJuiliSOkNuS-551Zsy Benefícios do Alho - Para Que Serve? Abaixa Pressão? Cura Gripe? [FAZ MAL?] ruclips.net/video/Jr2vefA2dbs/видео.html Essa delícia emagrece, é fácil, barato, cremoso e muito saudável. Todo mundo adora! ruclips.net/video/evDH9iMDtl0/видео.html INGREDIENTES DA RECEITA - 1 kg de coxa e sobrecoxa de frango - Suco de 2 limões - 3 colheres de sopa de extrato de tomate - Alho e cebola desidratados à gosto (se preferir, pode usar alho e cebola fresco) - 3 dentes de alho - Cominho e pimenta calabresa à gosto (opcional) - 2 colheres de sopa de mostarda Rende 6 porções. Cada uma tem 155 calorias, 23,8g de proteínas, 2,1g de carboidratos (sendo 0,6g de fibras) e 4,7g de gorduras. - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Já conhece a Área de Membros? ruclips.net/channel/UCJCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQjoin - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Olha não é apenas pra elogiar que estou aqui , quero agradecer por postar estas receitas. Que serve pra pessoas de qualquer lugar e condições financeiras. Obrigado
Que delícia, essa sabe do assunto realmente o que que e nutrição. A pessoa faz e ver resultados no corpo na saúde. Amelhor nutri com certeza explica tudo tão bem.
Patrícia está ajudando muintas pessoas com as receitas saudável e baratas Na situação que o país se encontra desemprego fica difícil fazer uma dieta as coisas são caras Muitas nutricionista não se importa com a situação precária dos pacientes e farinhas de amêndoas um absurdo pra um pobre consumir Tou desempregada fazendo bicos mas consigo fazer as receitas da Dt Patrícia Quando não tem uma coisa ela ensina substituir por outra Muita gratidão.
Alô Dra Patrícia estou muito contente com tudo que senhora posta retirei o pão definitivo muito obrigada eu só não entendi porquê eu não emagreço tenho 97 kilos 1 metrô e 55 então a gordura sobre sai demais !!!!!!!!!!!
Oi Patricia depois que conhece seu canal estou a prendendo comer direito .Estou sentindo.super bem com essas receitas maravilhosa .Seu sorriso.e contagiante deus te abençoe
Dra. Paty amei a receita vou fazer agora no almoco acabei de fazer o shake seu pra desinchar barriga que deu otimo suas receitas ja deveria ta na ana maria braga sao muito boas mil beijos...
Obrigado pela consulta pois é muito caro paga uma consulta com um nutricionista e você nos consulta de graça e nos passa as receitas de graça obrigado pela consulta que Deus ti Abençoe sempre em nome da Jesus Cristo
Adorei essa receita de frango assado. Olha Patricia vc pergutou de que jeito eu fasia o frango. Olha eu fasia , ele enteiro. Pelo os temperos que você , colocou eu imagino que ficou delicioso olha eu vou compra um frango caipira e vou faser com esses temperos que você colocou igual . Adorei .meu nome é Dionizia
Bom dia Dra Patrícia adorei essa receita quando eu for fazer eu vou fazer em pedaços de uma coisa tenho certeza com essa receita vai ficar uma delícia 😋😁 muito obrigada 🙏 deus abençoe 👍👏👏❤️❤️
Amei essa receita,hun!!! Maravillhosa,vou fazer da mesma forma,parabens amo este canal,e realmente uma corrente do bem maravilhosa,que Deus continue abencoando vc poderosamente,mande um abraco aqui p Piortugal,Massama,freguesia de Sintra,bjnhos.Sucesso😀😘,sua alegria,e contagiante continue assim.
Olá Patrícia! Amei essa receita! Patrícia fiz a receita de sobrecoxa de frango assada com aquele tempero ( parecido com esse).Ficou simplesmente maravilhoso!! ( Deu um trabalhão prá tirar a péle do frango) mas tudo dá trabalho!! Vou fazer novamente, mas dessa vez vou fazer com coxas grandes( deve dar menos trabalho pra tirar a péle) kkkkk. Estou amando suas receitas!♥️♥️♥️😆😆😆😆
Estou assistindo os vídeos, mto boas as receitas e já fiz uma delas p/ o jantar. E aprendendo mais sobre os alimentos. Vc é 10, explica direitinho passo a passo as receitas, que Deus vos abençoe 😘
Veja a receita do arroz de forno saudável que emagrece neste link: ruclips.net/video/evDH9iMDtl0/видео.html
Esse prato completo tem poucas calorias e poucos carboidratos. É ótimo para um almoço ou jantar.
ASSISTA TAMBÉM:
Benefícios do Limão [COMO USAR, CUIDADOS e DICAS]
ruclips.net/video/YW7-5o37bFk/видео.html
Temperos Saudáveis - ERVAS FRESCAS, ERVAS SECAS, ESPECIARIAS E OUTROS
ruclips.net/p/PL-ktTVxBNcQZl8uJuiliSOkNuS-551Zsy
Benefícios do Alho - Para Que Serve? Abaixa Pressão? Cura Gripe? [FAZ MAL?]
ruclips.net/video/Jr2vefA2dbs/видео.html
Essa delícia emagrece, é fácil, barato, cremoso e muito saudável. Todo mundo adora!
ruclips.net/video/evDH9iMDtl0/видео.html
INGREDIENTES DA RECEITA
- 1 kg de coxa e sobrecoxa de frango
- Suco de 2 limões
- 3 colheres de sopa de extrato de tomate
- Alho e cebola desidratados à gosto (se preferir, pode usar alho e cebola fresco)
- 3 dentes de alho
- Cominho e pimenta calabresa à gosto (opcional)
- 2 colheres de sopa de mostarda
Rende 6 porções. Cada uma tem 155 calorias, 23,8g de proteínas, 2,1g de carboidratos (sendo 0,6g de fibras) e 4,7g de gorduras.
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Fala um pouco sobre couzcouz marroquino
Faz receitas veganas por favor obrigadaa
Oi boa noite Patrícia amo seus vídeos que tirar uma dúvida quando estou fazendo exercícios suo muito isso é sinal que meu metabolismo está acelerado?
Patricia vc me consegui uma lista completa de alimentos que posso comer no café da manhã e almoço e jantar
Massa de tomate é saudável?
É muito fofinha essa nutricionista. Esse " olá tudo bem" É a característica dela. Adoro suas comidinhas
Muito fofinha mesmo 😍😍😍 amo esse Olá, tudo bom😅🥰🥰🥰
Ela é maravilhosa ❤️
Me lembra a lady do zorra total kkkk
@@martaoliveira4891 maravilhoso parabéns
Olha não é apenas pra elogiar que estou aqui , quero agradecer por postar estas receitas. Que serve pra pessoas de qualquer lugar e condições financeiras. Obrigado
Essa é a nutricionista com a mão na proteína! Parabéns suas receitas são para todos! Sucesso sempre!
Só esse sorriso lindo e simpático já vale o 👍
Helder do Ceará Patrícia gosto muito das suas receitas para emagrecer estou tentando chegar lar creio que vou conseguir
Que delícia, essa sabe do assunto realmente o que que e nutrição. A pessoa faz e ver resultados no corpo na saúde. Amelhor nutri com certeza explica tudo tão bem.
Muito obrigada 😘🙏
Concordo.
Ela e maravilhosa precisamos de mais pessoas assim
Patrícia está ajudando muintas pessoas com as receitas saudável e baratas Na situação que o país se encontra desemprego fica difícil fazer uma dieta as coisas são caras Muitas nutricionista não se importa com a situação precária dos pacientes e farinhas de amêndoas um absurdo pra um pobre consumir Tou desempregada fazendo bicos mas consigo fazer as receitas da Dt Patrícia Quando não tem uma coisa ela ensina substituir por outra Muita gratidão.
Meu Deus, essa mulher caiu do céu!! Agora vai!!! ❤️
Oi Pátria que maravilha de receita. Tempero com sazon para aves agora aprendi temperar obrigada suas
Receitas fica top
Além de passa receitas maravilhosas,a sua simpatia sua alegria faz com q meu dia fica ainda mais maravilhoso, parabéns 🥰
Vetdade
Patricia amo suas receitas saudavel eu fiz ésa carne deu certinho uma delicia vou tentando ir fazendo suas receitas
Amo coxa com sobre coxa, obrigada pela suas receitas.
Vou substituir a mostarda pelo açafrão..
Espetacular esta nutricionista, que sorriso!
as receitas que você faz são maravilhosas estão me ajudando muito.
Alô Dra Patrícia estou muito contente com tudo que senhora posta retirei o pão definitivo muito obrigada eu só não entendi porquê eu não emagreço tenho 97 kilos 1 metrô e 55 então a gordura sobre sai demais !!!!!!!!!!!
@@doramariaassissilva5726 tenta tirar o açúcar. Talvez você emagreça
@@doramariaassissilva5726 conseguiu emagragrecer amada? 29.01.21 DEUS te abençoe com a GRAÇA DE JESUS CRISTO!!!
Oi Patricia depois que conhece seu canal estou a prendendo comer direito .Estou sentindo.super bem com essas receitas maravilhosa .Seu sorriso.e contagiante deus te abençoe
Dra. Paty amei a receita vou fazer agora no almoco acabei de fazer o shake seu pra desinchar barriga que deu otimo suas receitas ja deveria ta na ana maria braga sao muito boas mil beijos...
Eu não coloco extrato de tomate, coloco colorau e fico coradinho e uma delicia.
Amo suas receitas,essa eu jà fazia só não usava mostarda.
Bjs😍
Boa tarde Dra. Patrícia que Deus abençoe vou fazer gratidão
Eu tbm gosto de colocar a mão literalmente
Bem melhor
Amo frangooo😍
Obrigado pela consulta pois é muito caro paga uma consulta com um nutricionista e você nos consulta de graça e nos passa as receitas de graça obrigado pela consulta que Deus ti Abençoe sempre em nome da Jesus Cristo
Fico feliz em poder ajudar de alguma forma. Obrigada pelo carinho. Abraço
Amo essas receitas que podem ser assadas na AirFryer! Mais uma pra minha lista! Gratidão, sua linda!!!
esse frago deu água na boca vou faser com certeza
Boa tarde Patrícia Deus abençoe vc
Meu filho de 5 anos amaa frango.ele chama de galeto.vou fazer com certeza
Obrigada Patricia, gosto muito dos seus cozinhados
Obrigado por tudo .Não posso pagar um profissional, e vc ai tanto dicas valeu só pago internet assim sai mas barato pra mim🤗🤗🤗🤗
Dr Patrícia você arrasa com suas receitas ! Já fiz várias Amo
Uma sugestão, pq vc ñ usa o sal rosa do himalai, estamos usando aqui a tempo já , super recomendo!!😘
Fiz e ficou excelente!
Adoro frango vou fazer de jantar QQ dia, pois chega de pão a noite😁
Adorei essa receita de frango assado. Olha Patricia vc pergutou de que jeito eu fasia o frango. Olha eu fasia , ele enteiro. Pelo os temperos que você , colocou eu imagino que ficou delicioso olha eu vou compra um frango caipira e vou faser com esses temperos que você colocou igual . Adorei .meu nome é Dionizia
Eu gosto de fazer um ursinho tempero bem temperado e ponho na AirFryer
Obrigada Dra pela dedicação e presteza de sempre!! Receita rápida, prática e nutritiva. Deus a abençoe
Patrícia você salva nossas vidas
Ô Patricia estou amando suas receitas e saber que posso comer coxa s sobrecoxa nossa é demais,eu tenho compartilhado com minhas amigas
Lave seu frango com sal e vinagre deixe por 10 minutos e lave fica limpinho seu frangose não tiver vinagre pode ser o limão pra lavar tbm
Gosto muito das receitas dela e já fiz algumas
Amo todas suas receitas Dra. Patrícia 👋👋👋👋👋
Maravilhosas 😋😋😋😋😋
Cada vez que eu assisto o vídeo dela é como uma mãe falando com bebê... ownt kutkut, nenem da mamãe kkkk
Esse frango , tudo de bom. Obrigada por essa receita tão maravilhosa.
Ola Patrícia, que delícia amo frango assado obrigado por compartilhar conosco e melhor ainda ser coxas e sobrecoxas muito sucesso pra você...
você é ótima salva nossa vida, amo esses vídeos de receita
Adoro suas receitas e seus vídeos. Ajudam muito. Gratidão
Que ótimo!
Vc e um anjinho .Deus te abençoe sempre suas receitas são otimas
Sou grata a vc pelas suas receitas deliciosas aprendi muito com vc obrigada
Eba receita nova 👏🏼👏🏼, nutricionista do meu coração
O melhor canal de dicas saudável! ♥️🥰👏 Deus lhe abençoe nutri!
Obrigada por postar! Adorei a receita! Levou meu like. Com certeza vou fazer.
Ficou ótimo já fis muita receita q aprendi com vc
Me chamo aprendo muito gostaria de ver mais receita sua estou testando todas obrigada
Vc realmente nos passa muita coisa boa.
Sempre meiga e fazendo tudo com amor.
Isso vale muito. Mil bjos
Obrigado Patrícia
Amooo frango , e suas receitas são muito Nutri 🥰💯 um abraço.
Eu Tb,gosto muito dela!!!!
Amo o seu canal Patrícia
Bom dia amada adoro suas reveitad
Receitas
Eu amo essa Nutri! Obrigada!
Bom dia Dra Patrícia adorei essa receita quando eu for fazer eu vou fazer em pedaços de uma coisa tenho certeza com essa receita vai ficar uma delícia 😋😁 muito obrigada 🙏 deus abençoe 👍👏👏❤️❤️
Você é um amor vou guardar o seu vidio e vou fazer esta receita muito obrigada 😘
Amei essa receita para emagrecer Moro em São Paulo
Nutri amo suas receitas e mais encantador é a sua alegria bjs 😘
Eu gosto muito dos seus videos!!!
Olá boa tarde, adoro ver suas receitas estou aprendendo td, moro em Portugal.. Vc e uma querida 😘.
Sim receitas simples e baratinhas , obrigada obrigada 😘 Portugal 🌟
Boa tarde Patrícia lindo amei está receita ficou muito boa gostei q Jesus Cristo t cobra d bênçoe vitórias na s vida
Amém obrigada pra vc tb 😘🙏
Vc é uma fofa! Mto obrigada p suas receitas e dicas! Q vc tenha mto sucesso!😍😍😍😍
Adorei!! Gostaria de uma sugestão para fazer com bifes de pernil. Obrigada!
Você é muito simpática e amoo suas receitas bjs👏👏
Muito bom.gostei.posso substituir a mostarda
Boa noite Patrícia.
👏👏👏👏👏pela receita. Qual produto que usou para forrar o tabuleiro?
Muito bom. Vou experimentar. Obrigado!
Olá amo suas reseitas
Amo suas receitas....estou fazendo reeducação alimentar 🙏
Amei maravilhoso e essa das que gosto
Esse frango que estou fazendo hj pro ano novo 😍😋😘
Obaaa...vou fazerrr..
Gostando muito mesmo da parte dos temperos eles são geniais ... dra. Patrícia adorando seu canal cada vez mais a cada vídeo abração
Patrícia parabéns 👏👏 por favor poste uma receita de arroz de forno 😋 obrigada
Amei essa receita,hun!!! Maravillhosa,vou fazer da mesma forma,parabens amo este canal,e realmente uma corrente do bem maravilhosa,que Deus continue abencoando vc poderosamente,mande um abraco aqui p Piortugal,Massama,freguesia de Sintra,bjnhos.Sucesso😀😘,sua alegria,e contagiante continue assim.
mto bom amei a receita❤ Patrícia faz receitas de lanches pra criança levar pra escola.
Boa idéia 👍👏👏
👏👏👏👏
.maravilhosa receita🙌🤗🤗🤗
Também quero👏👏
Também queria lanches saudáveis baratos pra levar pra escola.
Sou nova no canal, mais já estou amando
Gratidao a vc Patrícia vc e marsvilhosa
Adoro suas receitas parabéns
Boaa tarde tudo bomm Patrícia...
Boa noite agora s estou animada pra emagrecer Obrigada pelas dicas bjos um bom ano novo
já fiz algumas receitas sua muito boas minas gerais 🙏👍
Amo as suas aulas. O;Obrigada.
Estou viciada nas suas receitas.
Adoro suas receitas sou do Rio Grande do Sul
Ótima receita
Vc é maravilhosa! Adoro suas receitas! Esta receita do franguinho já está no meu forno!😋😋😋
Sempre faço coxa e sobrecoxa tbm BJS
Vou fazer, mas vou deixar marinando de um dia pro outro
Olá Patrícia! Amei essa receita!
Patrícia fiz a receita de sobrecoxa de frango assada com aquele tempero ( parecido com esse).Ficou simplesmente maravilhoso!! ( Deu um trabalhão prá tirar a péle do frango) mas tudo dá trabalho!! Vou fazer novamente, mas dessa vez vou fazer com coxas grandes( deve dar menos trabalho pra tirar a péle) kkkkk.
Estou amando suas receitas!♥️♥️♥️😆😆😆😆
Gosto muito dessas comidas mais leves
Vou fazer com sobrecoxa.
Olá Patrícia! Tudo bem?
Amo seu canal, não sou de tomar água, tenho medo de usar a chia e fazer efeito contrário. Nesse caso é melhor não comer, né?
Estou assistindo os vídeos, mto boas as receitas e já fiz uma delas p/ o jantar. E aprendendo mais sobre os alimentos. Vc é 10, explica direitinho passo a passo as receitas, que Deus vos abençoe 😘
Já vou dando like👍 pq todos os vídeos são top!
Estou gostando muito de suas receitas