每天5分鐘 伸展髖關節 提升肌力 預防關節退化！ 健康2.0 精華 花世源醫師 陳相宏醫師

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 15 окт 2024

Комментарии • 7

  • @我是個罪人蒙主恩
    @我是個罪人蒙主恩 Месяц назад

    感恩有這麼好節目，又教到重點簡單易名

  • @wei3956
    @wei3956 4 месяца назад +2

    謝謝兩位醫師，講的真詳細！
    也謝謝凱云！

  • @hjeffrey668
    @hjeffrey668 3 месяца назад +2

    很棒喔👍，感謝兩位醫師的專業指導及主持人的重點提問..👍

  • @yuhaccp
    @yuhaccp 2 месяца назад +1

    謝謝受用

  • @hoiyeechan3807
    @hoiyeechan3807 Месяц назад +1

    視頻很好 但字幕常被蓋住，看不到呀😂

  • @Cookie-croque
    @Cookie-croque 4 месяца назад +5

    這個是瑜伽一個重要的動作 阿媽撿菜

  • @玫怡
    @玫怡 3 месяца назад +1

    蜘蛛人很像瑜珈英雄二下肢動作，開髖整個往下蹲像是瑜珈的花環式

Следующие
Автовоспроизведение
【健康】不開刀、不打針！骨科名醫教你3天逆轉關節退化：膝蓋好走不費力ft. @蔡凱宙自然骨科診所官 ｜下班經濟學30320:09【健康】不開刀、不打針！骨科名醫教你3天逆轉關節退化：膝蓋好走不費力ft. @蔡凱宙自然骨科診所官 ｜下班經濟學303
【健康】不開刀、不打針！骨科名醫教你3天逆轉關節退化：膝蓋好走不費力ft. @蔡凱宙自然骨科診所官 ｜下班經濟學303風傳媒 The Storm Media
Просмотров 3,2 млн
每天10分鐘 活化髖關節 延緩關節退化 正確飲食運動這樣做！ 健康2.0 精華 簡文仁 物理治療師 JoJo體適能教練 @tvbshealth209:49每天10分鐘 活化髖關節 延緩關節退化 正確飲食運動這樣做！ 健康2.0 精華 簡文仁 物理治療師 JoJo體適能教練 @tvbshealth20
每天10分鐘 活化髖關節 延緩關節退化 正確飲食運動這樣做！ 健康2.0 精華 簡文仁 物理治療師 JoJo體適能教練 @tvbshealth20健康2.0
Просмотров 50 тыс.
【精華版】骨科名醫外遇生子 狠心逼宮28年千金妻12:32【精華版】骨科名醫外遇生子 狠心逼宮28年千金妻
【精華版】骨科名醫外遇生子 狠心逼宮28年千金妻新聞挖挖哇！
Просмотров 176 тыс.
ÚLTIMA CENA X @YamaMakeThemBounce03:29ÚLTIMA CENA X @YamaMakeThemBounce
ÚLTIMA CENA X @YamaMakeThemBounceHades 66
Просмотров 1,2 млн
Aidan Hutchinson Horrible Leg Injury - Doctor Explains09:33Aidan Hutchinson Horrible Leg Injury - Doctor Explains
Aidan Hutchinson Horrible Leg Injury - Doctor ExplainsBrian Sutterer MD
Просмотров 1,3 млн
Bubble Bass' Order (Wendy's Krabby Patty Challenge)08:02Bubble Bass' Order (Wendy's Krabby Patty Challenge)
Bubble Bass' Order (Wendy's Krabby Patty Challenge)Matt Stonie
Просмотров 907 тыс.
If your message isn't COMPLETELY UNIQUE, you're banned.11:02If your message isn't COMPLETELY UNIQUE, you're banned.
If your message isn't COMPLETELY UNIQUE, you're banned.DougDoug
Просмотров 619 тыс.
多喝多健康？哈佛研究：死亡率升高【聚焦新視界】何戎23:15多喝多健康？哈佛研究：死亡率升高【聚焦新視界】何戎
多喝多健康？哈佛研究：死亡率升高【聚焦新視界】何戎東森新聞 CH51
Просмотров 1,5 млн
年長者的肌力訓練! 三個初學者必做下肢動作! ▏北木健身15:37年長者的肌力訓練! 三個初學者必做下肢動作! ▏北木健身
年長者的肌力訓練! 三個初學者必做下肢動作! ▏北木健身北木健身治療師 Kopi
Просмотров 2,1 млн
髖關節受傷 蹲下去站不起來！每天5分鐘伸展髖關節提升肌力！【健康2.0精選】48:28髖關節受傷 蹲下去站不起來！每天5分鐘伸展髖關節提升肌力！【健康2.0精選】
髖關節受傷 蹲下去站不起來！每天5分鐘伸展髖關節提升肌力！【健康2.0精選】TVBS 優選頻道- T觀點
Просмотров 13 тыс.
膝關節退化怎麼保養 能讓膝蓋好走不費力？！【@tvbshealth20 精選】48:40膝關節退化怎麼保養 能讓膝蓋好走不費力？！【@tvbshealth20 精選】
膝關節退化怎麼保養 能讓膝蓋好走不費力？！【@tvbshealth20 精選】TVBS 優選頻道- T觀點
Просмотров 1,4 млн
【健康】不吃藥、不開刀！1分鐘放鬆筋膜：拯救痠.痛.麻！告別肩頸、腰痛！ft.物理治療師 陳冠閔｜下班經濟學44317:13【健康】不吃藥、不開刀！1分鐘放鬆筋膜：拯救痠.痛.麻！告別肩頸、腰痛！ft.物理治療師 陳冠閔｜下班經濟學443
【健康】不吃藥、不開刀！1分鐘放鬆筋膜：拯救痠.痛.麻！告別肩頸、腰痛！ft.物理治療師 陳冠閔｜下班經濟學443風傳媒 The Storm Media
Просмотров 1,7 млн
膝蓋修復術！它是最好的天然護膝。夫妻一起練腿力，1張椅子2運動，避免肌肉無力膝蓋退化！倒退走復健，防跌倒改善脊椎側彎。怕痛不敢動？這樣走才不會更嚴重｜胡乃文開講Dr.HU_24011:01膝蓋修復術！它是最好的天然護膝。夫妻一起練腿力，1張椅子2運動，避免肌肉無力膝蓋退化！倒退走復健，防跌倒改善脊椎側彎。怕痛不敢動？這樣走才不會更嚴重｜胡乃文開講Dr.HU_240
膝蓋修復術！它是最好的天然護膝。夫妻一起練腿力，1張椅子2運動，避免肌肉無力膝蓋退化！倒退走復健，防跌倒改善脊椎側彎。怕痛不敢動？這樣走才不會更嚴重｜胡乃文開講Dr.HU_240胡乃文開講 - 名醫談養生
Просмотров 599 тыс.
膝蓋退化 做超慢跑不夠？ 復健科醫師 強化膝蓋 6運動學起來【 挖健康直播 】 江坤俊 陳相宏 @tvbshealth2020:58膝蓋退化 做超慢跑不夠？ 復健科醫師 強化膝蓋 6運動學起來【 挖健康直播 】 江坤俊 陳相宏 @tvbshealth20
膝蓋退化 做超慢跑不夠？ 復健科醫師 強化膝蓋 6運動學起來【 挖健康直播 】 江坤俊 陳相宏 @tvbshealth20健康2.0
Просмотров 195 тыс.
50歲仍有30歲的青春活力！劉博仁醫師 減少腹部脂肪、沒有鮪魚肚 的健康15:2250歲仍有30歲的青春活力！劉博仁醫師 減少腹部脂肪、沒有鮪魚肚 的健康
50歲仍有30歲的青春活力！劉博仁醫師 減少腹部脂肪、沒有鮪魚肚 的健康常常好食Good Food
Просмотров 311 тыс.
膝蓋退化怎麼辦? 每天做這三個運動！▏北木健身6:02膝蓋退化怎麼辦? 每天做這三個運動！▏北木健身
膝蓋退化怎麼辦? 每天做這三個運動！▏北木健身北木健身治療師 Kopi
Просмотров 2 млн
CHOCOLATE A$AP ROCKY LEGO! A big thank you to Rihanna for her trust on this custom gift #chocolate01:01CHOCOLATE A$AP ROCKY LEGO! A big thank you to Rihanna for her trust on this custom gift #chocolate
CHOCOLATE A$AP ROCKY LEGO! A big thank you to Rihanna for her trust on this custom gift #chocolateAmaury Guichon
Просмотров 7 млн
FAKE SITUATION ❗️Все действующие лица - актеры, ситуация имеет развлекательный характер 🔥00:11FAKE SITUATION ❗️Все действующие лица - актеры, ситуация имеет развлекательный характер 🔥
FAKE SITUATION ❗️Все действующие лица - актеры, ситуация имеет развлекательный характер 🔥NEVERLOVE
Просмотров 83 тыс.
Хоронженко VS Хамзат - ЖЕСТКИЙ КОНФЛИКТ. Искандар VS Маэстро. НОКАУТ НА КОНФЕ. Лендруш VS Калмыков2:59:04Хоронженко VS Хамзат – ЖЕСТКИЙ КОНФЛИКТ. Искандар VS Маэстро. НОКАУТ НА КОНФЕ. Лендруш VS Калмыков
Хоронженко VS Хамзат - ЖЕСТКИЙ КОНФЛИКТ. Искандар VS Маэстро. НОКАУТ НА КОНФЕ. Лендруш VS КалмыковHardcore Fighting Championship
Просмотров 871 тыс.
Как поставить колеса от УАЗа на волгу? Да легко01:01Как поставить колеса от УАЗа на волгу? Да легко
Как поставить колеса от УАЗа на волгу? Да легкоDydoladow
Просмотров 34 тыс.
Part 5. Roblox trend☠️00:13Part 5. Roblox trend☠️
Part 5. Roblox trend☠️Kan Andrey
Просмотров 3,1 млн
🤣 Владельцы Феррари и Ламборгини не ожидали ТАКОГО от старого Мерседеса! | Новостничок00:21🤣 Владельцы Феррари и Ламборгини не ожидали ТАКОГО от старого Мерседеса! | Новостничок
🤣 Владельцы Феррари и Ламборгини не ожидали ТАКОГО от старого Мерседеса! | НовостничокНОВОСТНИЧОК
Просмотров 2,5 млн
ITZY "GOLD" M/V03:20ITZY "GOLD" M/V
ITZY "GOLD" M/VJYP Entertainment
Просмотров 4,9 млн
REAL 3D brush can draw grass Life Hack #shorts #lifehacks00:42REAL 3D brush can draw grass Life Hack #shorts #lifehacks
REAL 3D brush can draw grass Life Hack #shorts #lifehacksMrMaximus
Просмотров 9 млн