Adama to mozna sluchac do znudzenia a i tak sie czlowiek nie znudzi. Mowi bardzo wazne informacje, widac , ze jest w nim checi dzielenia sie wiedza (czytaj pomocy). Bo wiedza to jest tylko narzedzie. To , ze powiecie nam co mamy robic - nie uczyni nas lepszymi. Lepszymi uczyni nas to, ze z tej wiedzy zaczniemy korzystac i wdrazac ja w swoje RUTYNY
Chłopaki, dwie sprawy. Po pierwsze super materiały i oby tak dalej. Druga to mała prośba, zróbcie może jakiś materiał o połączeniu sportów siłowych, kulturystyki ( bez żadnych startów, plażowa sylwetka ) z wydolnościówką. Oczywiście bez nastawienia na super wynik w żadnej z nich ( bo to bez ukierunkowania niemożliwe), tak żeby radzić sobie w jednym i drugim. Jakie proporcje treningu itp. Z góry dzięki.
jeson12 Ja nie będę się wypowiadać na tematy na które się nie znam, Adam tez chyva prowadzi tylko stricte kulturystów/ludzi którzy chcą poprawić sylwetkę i Luki wiec to nie nasza dziedzina
Kurde... nie wiem co to za zbieg okoliczności, ale zazwyczaj odpowiadacie w waszych filmikach na te pytania, które chodzą mi po głowie.... Jadam się waszymi materiałami i czekam niecierpliwie na kolejne... bardziej niż dziecko na wieczorynkę!😊
Tyle wiedzy ile tu przekazaliscie Panowie.... To jest kosmos....
Adama to mozna sluchac do znudzenia a i tak sie czlowiek nie znudzi.
Mowi bardzo wazne informacje, widac , ze jest w nim checi dzielenia sie wiedza (czytaj pomocy).
Bo wiedza to jest tylko narzedzie. To , ze powiecie nam co mamy robic - nie uczyni nas lepszymi. Lepszymi uczyni nas to, ze z tej wiedzy zaczniemy korzystac i wdrazac ja w swoje RUTYNY
Genialny cykl! (filmów znaczy się :))
No nie oszukujmy się kolejny dobry materiał
Jak zawsze mega duzo merytoryki,dzieki i pozdro!
Świetny gość.Wie o czym mówi.
jak zwykle, dzieki za material.. 5!
ide po notes i długopis słuchamy i notujemy i wdrażamy Adam coraz większy widzę goni mistrza pozdro
Jak zawsze świetny materiał!
Ale beczny klimat filmiku starsze czasy jeszcze pierwsze słowo jak napisane chyba redu było ;D kozak
Super wyklad adas pozdawiam
Zajebiste do cardio/jedzonka
Pozdro :D
Dawid ekstra materiał .
Dawid królem dawid panem zawsze będę jego fanem pozdro ;)
haha
Dawid ,Adam pozdrowienia z Grudziądza. Fajnie było poznać,teraz czekać na okazje zbicia piony z Dawidem!
Krzysztof Wisniewski pozdrówka :)
Chłopaki, dwie sprawy. Po pierwsze super materiały i oby tak dalej. Druga to mała prośba, zróbcie może jakiś materiał o połączeniu sportów siłowych, kulturystyki ( bez żadnych startów, plażowa sylwetka ) z wydolnościówką. Oczywiście bez nastawienia na super wynik w żadnej z nich ( bo to bez ukierunkowania niemożliwe), tak żeby radzić sobie w jednym i drugim. Jakie proporcje treningu itp. Z góry dzięki.
jeson12 Ja nie będę się wypowiadać na tematy na które się nie znam, Adam tez chyva prowadzi tylko stricte kulturystów/ludzi którzy chcą poprawić sylwetkę i Luki wiec to nie nasza dziedzina
Kozak material !!!!
Sztosik 💪
to ten ziomek co u punia byl na streamie?
K I E D Y nie kedy !!!!!! A reszta jak zawsze pełna profeska
kedy to tak po bialostockiemu xD
😊
Pecs & guns growing day by day !!! WOW !!! You were made to be a true & total God of Muscle!!!
Dawid ociagasz sie z nowymi materiałami hehehe.
Lecimy z tematem hehehe pozdrawiam.
Krzysztof Wisniewski robię co mogę 🤷♂️
Ok rozgrzeszony! Atal poważnie to heheszki,chyba każdy zdaje sobie sprawę że robicie.to chłopaki z pasji za dziękuję!
Nagrałbyś wywiad z Robertem Piotrkowiczem? Ciekawe jakie to uczucie siedzieć na konferencji z najlepszymi, a później stać z nimi na scenie.
IGW MOTIVATION Robert ma kontrakty i na ten moment ciężko
Lee Priest poza sezonem byl betoniara a w sezonie supermenem
dawajcie Pany dni jedzenia (Łukasz i jego 7500 kcal xD)
"organizm pomyśli - ostanio mi to zrobił to teraz..."
CO????
Orzech na dupie mnie rozwalił😂 ja tam widze cos na ksztalt motyla jak sie napnie dociętą dupe😂pozdro Panowie.
Te odcinki są zbyt długie lepiej byłoby gdybyście się wyrabiali w max 20-30min pozdro
od poczatku nasze materialy sa dlugie i nie da sie zawrzec takiej ilosci wiedzy w 20 min.
Mi pasuje, akurat na trening.
uwaga oni biorą sterydy
Serio kiwa biera???? A pitole leci ubsub i nie ogladam wiecej tych oszukistow
@@troymytool8192 biorą i to widać, jestem tego pewny
@@XX-ih5pf nie wydaje mi sie zeby cos dziabali, sympatyczni goscie
:(
@@Dejwik Dawid, Adam i Lukasz moi ulubieni naturale na yt😁 pozdrawiam
Hejka.panowie nie porównujemy z ludźmi z obozów zagłady! Nie ładnie
opublikowane miesi ac temu chyba jesteś jedyna osoba która nagrywa na RUclips sprzętem VHS z komuni
Kurde... nie wiem co to za zbieg okoliczności, ale zazwyczaj odpowiadacie w waszych filmikach na te pytania, które chodzą mi po głowie.... Jadam się waszymi materiałami i czekam niecierpliwie na kolejne... bardziej niż dziecko na wieczorynkę!😊