Σε ένα χώρο που το επίπεδο είναι λίγο κατώτερο από αυτό των Κρο Μανιόν, η ευφράδεια του Μανώλη είναι μία ευχάριστη έκπληξη. Οι γνώσεις του είναι δεδομένες.
1,69.Προπόνηση με βάρη από την ηλικία των 14 ετών.Με γεμίσανε με τύψεις επειδή δε ψήλωσα άλλο.Υστερα από 5 παιδιά και κάποια χρόνια αποχής σε συνδυασμό με τρέξιμο(μόνο) κατανοώ τώρα όσο ποτέ,στην ηλικία των 45,την χρησιμότητα-αναγκαιότητα προπόνησης με βάρη . Βέβαια ποτέ δεν είναι αργά για να βάλω στην προπόνησή μου ξανά τα αγαπημένα μου σίδερα! Κατά τα άλλα τα λόγια σου απλά και κατανοητά και σίγουρα με βοήθησαν για τα παιδιά μου!Ευχαριστώ πολύ!
Πολύ ωραίο βίντεο σημαντικά πράγματα!!! Η ερώτηση μου είναι γιατί μετά τα 40 είναι αργή η μυϊκή αποκατάσταση και πως μπορούμε να κάνουμε πιο γρήγορα αποκατάσταση???
Σε ένα χώρο που το επίπεδο είναι λίγο κατώτερο από αυτό των Κρο Μανιόν, η ευφράδεια του Μανώλη είναι μία ευχάριστη έκπληξη. Οι γνώσεις του είναι δεδομένες.
Εξαιρετικός συνάδελφος!!!
Εξαιρετική ομιλία!!!
Πρέπει να την ακούσουν κυρίως οι προπονητές.
Φυσικά και οι αθλητές.
1,69.Προπόνηση με βάρη από την ηλικία των 14 ετών.Με γεμίσανε με τύψεις επειδή δε ψήλωσα άλλο.Υστερα από 5 παιδιά και κάποια χρόνια αποχής σε συνδυασμό με τρέξιμο(μόνο) κατανοώ τώρα όσο ποτέ,στην ηλικία των 45,την χρησιμότητα-αναγκαιότητα προπόνησης με βάρη . Βέβαια ποτέ δεν είναι αργά για να βάλω στην προπόνησή μου ξανά τα αγαπημένα μου σίδερα! Κατά τα άλλα τα λόγια σου απλά και κατανοητά και σίγουρα με βοήθησαν για τα παιδιά μου!Ευχαριστώ πολύ!
Μπράβο Μανώλη....σε ευχαριστούμε που προσθέτεις γνώσεις στις γνώσεις μας...
Η ελληνική γλώσσα στο συναντά το μεγαλείο της σωματοδόμησης... τρομερή ανάλυση...!!!!
Σε ευχαριστούμε πολύ!!
Εξαιρετικός.
Συγχαρητήρια!! Μανώλη.
Respect για τον λόγο σου.
Μιλάει πολύ ωραία , πλούσιο λογο
Όταν τον ακούς να μιλάει καταλαβαινεις το επίπεδο το οποίο βρίσκεται στον τομέα του
Θελουμε και αλλά παρόμοια βιντεο
Μου αρέσει που χειρίζεται τόσο καλά την γλώσσα και έχει ευφράδεια. Σπάει τα στερεότυπα που θέλουν τους μποντιμπιλντερ ουγκ (και που δεν ισχύει (
👏👏👏👏👏👏👏
Manoli giganta!
Top
Γεια σου μεγαλε!
Πολύ ωραίο βίντεο σημαντικά πράγματα!!! Η ερώτηση μου είναι γιατί μετά τα 40 είναι αργή η μυϊκή αποκατάσταση και πως μπορούμε να κάνουμε πιο γρήγορα αποκατάσταση???
Μια πολυ απλη και ευκολη απαντηση ειναι οτι γιατι γερναμε... με οτι αυτο σημαινει.
Λιγότερες ορμόνες κυρίως για τους άντρες
Με λιγη τεστο και 5αρι σιαλις θα γινεις 20αρης
Μπραβο Μανωλη
Μανώλη είσαι σαν τον Kratos από το god of war
Μανωλης παιδι διαμαντι