الباورلفتنق وكمال الاجسام والفرق بينهم |
HTML-код
- Опубликовано: 8 сен 2024
- قناة محمد
/ @mohammed_lifts
si=KQvJc55LEbogIxRt
في هذي السلسله راح تكون تصوير التمارين وشرحها بشكل مبسط والاستفاده من العلم الخبره بنفس الوقت
ـــــــــــــــــــــــــ
قناة ابو ربيعه
هي عباره عن حياة المعضلين بشكل عام وعالم البطولات وايضا نصايح بالرياضه والتمارين والتغذيه وتصحيح بعض المفاهيم الخاطئه
ـــــــــــــــــــــــــــــ
انتسقرام
/ . .
سناب شات
/ rabiah.5. .
تيك توك
www.tiktok.com....
اهم شيء فزت بالديدلفت 🦍🔥
شطور
قوي 💪🏼
@@user-vv2qp8zq6h😂
وحش
يا أبو ربيعة يا ضعيف محمد أقوي منك يا ضعيف
14:10 كلام مهم لمن يعاني من إصابات حاول تشتغل مثله حول الإصابة لا تسحب على التمرين بحجة انك مُصاب
لو جت اصابة ثانية ؟
@@علي_كن اشتغل عليها 😂
@@علي_كن كثر من البرقر
هنا الباوربلدنق ✊🏻💥💥
افضل رياضين حاليا انت والاثنين الي في المقطع وحوش ومعلومات بضمير اثق فيكم جدا❤
اخيرا مقطع نظيف بدون موسيقى وإزعاج 👌
اخيرا واحد يحس فيني🫡
باقي بدون عورات
بدون شيء ما يرضي الله سبحانه
ابو مسعود القوة القادمة وبقوة ومجتهد حتى على تعليم الناس اقوى ثلاثة يفيدونا ويحمسونا ولهم فضل كبير بعد الله ابو ربيعه ابو دلحي ابو مسعود كل الشكر
مالي دخل في كمال الاجسام واستمتعت قي المحتوى 👏👏
اللهم صل على محمد وآل محمد
الله قريب مجيب فلا تقنطو من رحمة الله
ماشاء الله اقوى ثنين برياضاتهم اجتمعو بمقطع واحد..يعطيكم العافية على المقطع الجميل
موب مهتم برياضة كمال الاجسام لكن يعجبني محتوى ابوربيعه وحببني بالرياضة
ماشاء الله تبارك الله ظهره خارق للطبيعة 😮
ما شاء الله عليه محمد ممتاز حتى فكمال الاجسام بالرغم من انه مو مجاله
ابو ربيعة انت كنت سمين اول كيف نحفت و وش النظام النظام الغذائي الي اتبعتة اذا كان في اتمنة تسويلنا مقطع عن الموضوع ❤❤❤
اخييييرا حلقة الباورلفتنق المنتظرة 🔥🔥❤🔥
صلوعلى النبي اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم واتوب اليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
استغفرالله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم واتوب اليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
ابو ربيعة ياليت تتكلم عن تمارين كاليستنكس تسوي مقارنه بينهم
نزل عن رياضه الكالستنكس الاسم صعب بس انك فهمت ان شاءالله لاني ودي ادخل ذا المجال
12:55 مصدوم العامل هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
يا حليله
بدعت يابو ربيعه لكن الله الله بل تنزيل اليومي 👍❤️
كم انت صخصون لذيذ وتتخل القلب
اللهم إنا نسألك الجنة اللهم إنا نسألك الجنة اللهم إنا نسألك الجنة اللهم
إنا نعوذ بك من النار اللهم إنا نعوذبك من النار
اجمل تمرين التقبين pawerlifting
اتوقع ابو ربيعة لو سوى نفس تكنيك عبدالله بمسكة السومو كان ممكن يشيل ال7 بليتز
الشوق والله ، بس يا ليت يا كبتن تكون تنزل مقاطع كل ثلاث ايام اربع
لاتلبسو شرتات فوق الركبة لانه من العوره لايجوز بارك الله فيكم
ما شاء الله وحش محمد وبطل بوربيعة
أبو ربيعه نريد منك تعمل حلقه عن بعض الشباب يلي من صبح لي أخر الليل مايطلعون من الجيم
ابو ربيعة اقوى وافضل ما شاء الله من كل النواحي التكتيك القبضات نفس بعضهم مو وحدة معاكسة ووحدة عادية أما أبو ربيعة ما شاء الله قبضته لما يمسك البار نفس القبضة التانية بالإضافة للتكنيك والوقفة العادية مو سومو هذا كله دليل عالقوة والتكنيك المحترم عاش ابو ربيعة ❤❤
كيف تعرف إني ما أعرف شي
للحظة حسبت ابو ربيعة جاب لاري ويلز لأيرون هاوس 😂 ماشاء الله مره يشبه لاري ويلز
تحياتي من مصر👏🏽 عاشو
بدنا فيديو مع لاعب كالسثانيكس
يكون فيه مكاسرة وعقلة وتمارين كارديو
محمد: حزام + سومو + طباشير
ابو ربيعة: من غير حزام + كونفينشينال + ربطة اليد
الي اشوفه من وجهة نظري ان ابو ربيعة فاز مع احترامي للجميع طبعا
لا وين محمد ماشاء الله رفع وزن اعلى من ابو ربيعه ولعب فيه اربع عدات كمان
مستحيل يكون فيه مقارنة حتى لو سوى اللي سوى
هذي اساساً رياضة محمد وهو بطل فيها يعني مو شيء غريب
اللهم صلي وسلم علي سيدنا وحبيبنا محمد❤
تكفى ابو ربيعة تمرين uper body lower budy 🙏🙏♥️
12:39 نظرات العامل. 😂😂😂😂
إظهار العورة لا يجوز والسلام
هلا والله بابو ربعيه تكفى كثر فلوقات
الفخذ من العوره
فيه شي ماذكره محمد وهذا يعطي افضلية لابو ربيعة في للديد ليفت ترا حركة السومو تخليك تشيل اوزان اكثر لان المدي الحركي فيها قليل عكس الطريقة العادية اللي المدى الحركي فيها كامل وماشاء الله ابو ربيعة جالس يشيل بالطريقة العادية ولو كان يشيل بطريقة السومو كان شال اكثر من محمد و شكرا
لا ما تنقاس كذا فيه ناس ما يقدر يشيل بالسومو نص الي يشيله بالكونفنشال هي تفرق لتركيبة الجسم
مالها دخل تحتاج تكنيك ترا موسهله تفشخ وتشيل وغير عن كذا مع انه لابس ربطه يد مفروض تساعده اكثر حتى ماقدر يحرك الوزن من الارض فرق القوه واضح وشي طبيعي هذي لعبته ويتمرن عليهادايم مع ان ابو ربيعه قوي لو يركز على هالتمارين بيشيله بالراحه
روني كولمان اعلى وزن رفعه 800 باوند ومقارنة بلاعبين البورليفتينج يلي بوزنه وزن عادي جدا في عشرات اللاعبين يلي تخطوا ال 900 باوند
اعمل فيديو مع هشام المرجوشي
ابو ربيعة بالله عليك روح لاحمد شو وبكسة باقوى ماعندك❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
لاحظتو بان المقطع تقريبا بدون موسيقى 😁
ماشاءالله الله يحفظكم من العين والحسد
اخص انا طلعت ب فلوق ابو ربيعة فلوق ولا غلطة😂💜
ابو ربيع اقوى واحد في النادي في العالم في العالم في الكون تحدي اي احد اي احد كريستيانو رونالدو ابو ربيع
العاب كوره عند عضلات الرجلين عند عضلات الرجلين
أبو ربيعة صور مقطع الانتقام من شونق بلييييز توني كنت في مقطع شونق وأنت قلت انك رح تنتقم متى يلا بلييييز
2:21 انا الوحيد الي شفت احمد شو في الخلف
😂😂
احلى يوم و احلى قناة و شخص و فلوق🩵🩵🩵
شبووووف ماي مان بورييعه طاقة ايجابيه
0:46 يقتل الواحد 😅
اما نفس مشكلة يدي يد مااقدر افرها ف العب همر والثانية طبيعي، احس شي غريب اني حصلت احد زيي
ما شاء الله
حمود وحش ما شاء الله
كابتن ممكن تسوي كورس للمبتدئين 🙏
محترف ماشاء الله
سومو يعتبر المدى الحركي اقل فيعتبر غش الصراحة والconventional اصعب بكثير المدى الحركي اكثر اهني ابوربيعه مع انه بديبلدنق
وحش ابو ربيعه❤🇮🇶💙❤️💙
ابو ربيعة انته قوي بزيادة ماشاء الله لكن ينقصك التكنين وانتبه على ظهرك
ابو ربيعه كيف تاكل وبعد تتدرب مفروض تشمل😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂❤
انتبه يا اخي من الموسيقى بارك اللّٰه فيك خاف من عذاب اللّٰه العظيم واترك الأمر لوجه اللّٰه وابشر بخير عظيم من اللّٰه بارك اللّٰه فيك وقواك على طاعته 🤍
فعلنا الفرق بين اللي يستخدم 💉 وشخص طبيعي يفوز والله ❤❤
اول المقطع ممتاز مافيه موسيقى بس اخر شيء حطيتوا موسيقى نبي المقاطع كامله بدونها
22:53 هررررررررررررمن يامهرمن ههههههههههههههههه
الشب بس يشيل ديد ليفت بنتبه على اجرو الاوزن بوقع جنب اجرو .. لازم يضيق شوي
نظره العامل كنها نظره حمدان في مسلسل فرسان قريح
ماشاءالله كل واحد يقول انا اقوى فخر السعوديه 🇸🇦💚💚💚
سلام عليكم يا ابو ربيعه انا قررت اظعف ابيك تكتبلي جدول الطول 160 الوزن70 لو سمحت رد علي
احبك أبو ربعية
ابو ربيعة ابسوي تكميم
ول الشعب من كثر ماهو خايف منه قالوله شكله احلى ث/٥
نبي الفيديوهات 4k افضل بكثير صح بتتعب بالمونتاج بس يسوا
❤
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ، اخي في الله ، ابعد الموسيقى ، الله يهدينا ويوفقنا
22:54
ههههههههههههه
المقطع جميل مره لأن مافيه ميوزك
ابو ربيعه هل في GYM صغار❤❤❤
ما شاء الله
ابطال ❤
انت وش تاكل😂❤❤
ماشاءالله محمد جسمك مره ضخم ماشاءالله الله لايضرك
22:54 ابو ربيعة وهو يغمز😉
يقول ياخذ بعض الاشياء
يقصد💉 هرمونات
لااا ياخي ڨهر قفطته يعني ماكنا ندري انه ياخد هرمونات كل الناس تعرف
انت دايخ ولا وش ، تابع المقطع و حتعرف مقصده
يقصد مكملات يبو
صراحه انتم خليتموها من رياضه صحيه لرياضه خطيره مره على الجسم و العضم
بس تراكم حاسبينها غلط
البليت الوحد ٤٥ كيلو لو افترضنا أنكم حطيتو ٤ بليت في كل جهه بتصير الجهه الوحده ١٨٠ والثانيه ١٨٠ يعني ٣٦٠ كيلو
ولا انتو كيف تحسبوها ؟؟؟؟؟؟؟؟
أتمنى الرد
ابو ربيع بعد الفيديو الثاني قول قول محمد
انا اشوفكم ضهري صار يجعني
ابوربيعه سوّ مقلب بباورر🤍🤍
اتفق بس بدون ما يعرفون بس انك تقابل احد منهم وبعدها تمقلبه
الربيعه🔥❤🩹
ما شاء الله عليكم
واااااااو. مثل الامريكاان صرنا. ليتس قوووووو
نتكلم انقلش . مثل النقر
5:41 هههه😂 قاعد يتعصرر هههه
كولمن خاش عرض هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
كفو ابو ربيعة
منور يا وحش 💪🏾❤️
9:10 كيف شخص وزنه 60 يشيل 600 كيلو
مقارنه او مسابقه غير سويه. ابو ربيعه يلعب كونفشنال وهو الاعصب بلا شك والرجال يلعب سومو الي هي half rep تعتبر بالنسبه للأخر
بس ابو ربيعة ماخذ كميات جدا جدا عالية من الهرمونات لو لاعب الباورليفتنج اخذ نفس الكمية من الهرمونات صدقني بشيل 10 طارات بالراحة
عبد الله بالله عليك حاطت في الثمنيل صورة جسم غير جسمك و انت اولمبي محترف 😂😂
والله حتى انا يدي اليسار مكسور ويبلي عمليه بس مستمر في الجيم😢
ابو ربيعه اسحب الولد من البور لفت 😗
الديد ليفت العادية اصعب من السومو