[100세까지 늙지 않는 두뇌를 만드는 비밀] 아름다운 중년과 노년을 위한 두뇌 건강의 모든 것│브레인 리부트 책읽어주는여자 오디오북 podcasts

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  • Опубликовано: 18 дек 2024

Комментарии • 47

  • @장깨어나
    @장깨어나 Год назад +34

    산책
    다크쵸컬릿
    똑바로앉기
    안쓰는손으로 글씨쓰기
    블루베리
    새로운단어배우기 어휘확장
    시각화하여상상
    하루10분 멍때리기
    좋은향기맡기
    감사한점 한가지 적기

    • @대한민국나의조국-d5b
      @대한민국나의조국-d5b Год назад +2

      요점 정리해주섰서감사합니다

    • @비비안-m9z
      @비비안-m9z Год назад +1

      산책다크초코릿똑바로앉기안쓰는손으로글씨쓰기블루베리새로운단어배우기어휘확장시각화하여상상하루10분멍때리기

    • @padma1670
      @padma1670 Год назад +1

      정리 감사합니다!!

  • @김영남-h4z8k
    @김영남-h4z8k Год назад +3

    치매에 대한이야기 잘듣고 있으요
    다크쵸커럿🎉도촣고❤오늘의 강의 너무 좋아요,😊감사합니다,😮🎉

  • @김숙희-z3u
    @김숙희-z3u Год назад +3

    낮은음 소리를들으니 잠이옵니다
    밝은 목소리를 듣고싶네요
    감사합니다

  • @록키산맥
    @록키산맥 Год назад +14

    💕아름다운 중년 그리고 노년
    희망사항입니다
    유익한 북리뷰 잘 경청할께요
    ...감사합니다 ❤️축복합니다

  • @cdpa_2019
    @cdpa_2019 Год назад +2

    몸과 두뇌 건강을 위한 방법 유익한 영상 감사합니다

  • @eunha1541
    @eunha1541 Год назад +6

    목소리가 독특하세요. 차분해지고 졸리게 돼요. 잠자기 전에 들어야 좋을 듯요

  • @뒷동산-j5w
    @뒷동산-j5w Год назад +8

    이른아침에 이방송으로 명상하듯이 들었습니다 오메가3지방산,(어류) 종합비타민 ,(고열량) 프로바이오틱스, 비타민D ,미량미네랄, (신선한과일 채소) 커큐민 ,(

  • @선영박-k4k
    @선영박-k4k Год назад +6

    최고 항노화 생명연장, 세계최고의 기술의 현장 너무나 자랑 스럽네요!

    • @장영자-x6k
      @장영자-x6k Год назад

      나이가 먹었어도 희망이 있군요 감사합니다

  • @안희록
    @안희록 Год назад +4

    브레인 리부트 책 내용 이야기 감사 합니다. 고마워요.

  • @김귀옥-z5e
    @김귀옥-z5e Год назад +6

    감사합니다 듣다가 언제 잠 들었는지 모르겠네요 다시들어야겠어요~♡

  • @youngilkwon1701
    @youngilkwon1701 Год назад +8

    안녕 하세요 너무좋은 정보 감사
    드립니다 목소리만 들어도 몸이
    건강해지는거 같에 너무 좋아요
    항상 건행하세요

  • @수선화-o3g
    @수선화-o3g Год назад +6

    다크 초크렛 좋아해 자주
    먹는데 좋았군요~좋은말씀
    늘 듣는 낼모레면 80 되는데
    쪼끔은 아프지만 덕분에잘
    지내고 있어 감사드려요 💓

  • @hollypark6998
    @hollypark6998 Год назад +5

    촣은 정보의 양서입니다. 큰 감사드립니다

  • @이남숙-g8o
    @이남숙-g8o Год назад +4

    뇌를 건강하게 하는 유익한정보 정말 고맙고 감사합니다.! 수고 많으셨습니다. 구독 꾹 누르고 기대하겠습니다. ^^

  • @368yorkielife3
    @368yorkielife3 Год назад +6

    책듣기 좋은날입니다. 감사합니다! 🍧

  • @백조-r7v
    @백조-r7v Год назад +2

    감사합니다 건강하세요

  • @dongkeunkwak
    @dongkeunkwak Год назад +3

    '[100세까지 늙지 않는 두뇌를 만드는 비밀] 아름다운 중년과 노년을 위한 두뇌 건강의 모든 것'
    훌륭한 강의 잘 들었습니다; 감사합니다. 고운 목소리의 朗讀 글 잘 들었습니다. 감사합니다. 행복한 날 되세요. 💕

  • @edelweiss56
    @edelweiss56 Год назад +12

    오늘도 마음 안정주는 편안한 목소리~잘 듣겠습니다 고맙습니다

  • @해바라기-p1w7q
    @해바라기-p1w7q Год назад +10

    #💌~나도 건강하게 잘 살수있는 지혜
    편하게 쉬면서 잘 듣고 있어요. 🌱👌
    식물성 담백질 간혈적단식 걷고 뛰고
    나를 사랑하고 자연과 함께 즐겨라.🙏

  • @노을-x3t
    @노을-x3t Год назад +8

    잘들었습니다 감사합니다

  • @현칠이
    @현칠이 Год назад +3

    감사합니다

  • @김순자-g3s
    @김순자-g3s Год назад +3

    고맙습니다.^^

  • @밈셈맘
    @밈셈맘 Год назад +5

    지방간에 오메가쓰리 복용해도되나요?위축성위염 당뇨에는요?

  • @해바라기-m4g
    @해바라기-m4g Год назад +3

    오늘도 복습잘 했읍니다 감사합니다

  • @정순덕-u7w
    @정순덕-u7w Год назад +3

    좋아요!

  • @김정순-z2s
    @김정순-z2s Год назад +20

    두뇌 건강을 위한
    좋은 음식과 식습관 등 ,
    좋은 정보가 가득 담긴 좋은책 감사합니다 ❤️

    • @정수옥-i1m
      @정수옥-i1m Год назад +2

      너무모르는것을많이일게해서감사함니다펀인한음성감사함니다

  • @해바라기-m4g
    @해바라기-m4g Год назад +9

    건강정보책 조용하며 명확한 목소리로 읽어셔서 잘듣겠습니다

  • @이우성-f5j
    @이우성-f5j Год назад +5

    새벽에 꾀꼬리 같은 목소리 정말 상쾌해

  • @마늘-j7y
    @마늘-j7y Год назад

    결국은 약을 먹는건데 좋을까요?

  • @행복수호신
    @행복수호신 Год назад +24

    쵸코렛이 건강에 좋다고 알려져 있지만 한편에서는 살을 찌게한다는 낭설이 돌아서 쵸코렛 대용으로 커피를 먹는 현상이 있는데 커피가 체질적으로 맞지 않는 경우에는 코코아를 먹는 것이 건강에 이로울 것입니다.

    • @hk-gi9bt
      @hk-gi9bt Год назад +8

      설탕이 들어 있지 않은 99%다크초코렛은 괜찮아요

    • @영신-j7b
      @영신-j7b Год назад +6

      의사들도 다크초콜렛을 추천하더군요 갱년기 여자들 한테는 더욱좋데요

    • @양향숙-h2k
      @양향숙-h2k Год назад +1

      0+

  • @나만의유기견
    @나만의유기견 Год назад

    52년생대구낚시꾼입니다뇌가나이먹을수록쇠퇴해가는줄아는데새로생성됀다고하니새인생을얻는거같은기분이고지금부터도새롭게시작하겠읍니다정보감사합니다기쁨니다뇌졸증잠시와팔한쪽이마비비씃하게와산을타기시작괜찬아져도마음은우울했는데희망이있어요감사합니다

  • @리도나-e4v
    @리도나-e4v Год назад +4

    계속 되겠지!
    파괴가 더 되지 않으면!
    그런데 점점 편협해져서 뇌 못 바꿔!

  • @리도나-e4v
    @리도나-e4v Год назад +4

    부팅?
    리부팅?

  • @최경자-g2r
    @최경자-g2r Год назад

    너무느끼해요 조금 줄이면 좋겠는데

  • @철수심-d3n
    @철수심-d3n Год назад +7

    항상 존경드림니다!
    ❤️🧡💛💚💙💜❤️🧡💛💚💙💜❤️🧡

  • @이기오-p4r
    @이기오-p4r Год назад +1

    아이고 복잡해라 그냥 골고루 먹읍시다

  • @오너-q5d
    @오너-q5d Год назад +3

    감사합니다

  • @나만의유기견
    @나만의유기견 Год назад

    좋아요구독알림은기본입니다보도안하는케비에스도한전요금포함해서2천5백원이나가잖습니까요