안녕하세요 김국영 선수님 경찰공무원 준비하고 있는 수험생입니다. 경찰공무원도 체력시험에 100m 종목이 있는데 저도 100m 측정 혹은 연습할 때 팔치기가 저 유망주분처럼 뒤로갈 때 팔이 펴진다는 말을 많이 듣고 개선해보려 하였지만 잘 안되어 팔치기는 지금 상태로 놔두고 기록단축을 상하체 웨이트로 보완하려하였는데 오늘 김국영 선수님 영상보니 팔치기가 제일 중요하다는 생각이 다시 한번 드네요... 이런 영상 너무 좋은 것 같습니다. 감사합니다!!!
저는 육상경기를 정말 좋아합니다 그런데 한국육상수준이 충분히 발전가능성이 있다고 생각하는데 육상연맹관계자들의 의지력이 부족한것 같아요 물론 인기있는 종목들은 예산이 풍부해서 그렇겠지만 한국육상연맹 관계자분들의 헌신적인 노력을 부탁합니다 육상경기가 정말 재미있어요 많은 지원부탁합니다 저는 육상경기를 사랑하는 평범한 시민입니다 화이팅 김국영선수
안녕하세요. 육상을 너무너무 사랑하는 일반 동호인입니다☺️ 중학교 때 처음 선생님 권유로 400m대회에 나가 육상을 시작했어요. 달리기를 너무너무 좋아해 취미로 하며 매년 도민체전에 출전했는데 100m 3관왕에 13.47 기록을 가지고 있습니다.. 이번에 마지막 대회로 아태마스터즈를 준비하고 있는데 정말 최고 기록을 내고 싶어요…. 영상을 촬영해서 보니 스타트는 조금 느리고 가속주에서 속도가 빠른 것 같아요 30-80구간정도까지요.. 근데 마지막 80-100 미는 힘이 무엇으로 나는건지 잘 모르겠어요.. 400m에서는 마지막 스퍼트가 엄청 잘됐는데, 100에서 마지막 끌어올리는 방법과 훈련법을 알고 싶어요😢 도와주세요~~~🙏🙏
![[건강 알고리즐]스트레칭 말고 스킵하세요…러닝의 비법](http://i.ytimg.com/vi/nxLL_HjaAak/mqdefault.jpg)
한국육상 오래지켜봐온 팬입니다 이번 컨텐츠 너무좋은거같아요~ 항상응원합니다 한국최초9초대 타이틀은 꼭!! 가져가시길 기원합니다
뭉찬에서 봤어요 말도안되는 대결과 결과를 인정하는 모습이 너무 의젓해 보였어요 응원합니다^^
너무 좋은 정보 감사합니다 😮😮
햐 ~~!!! 육상레슨도 재미있네요 이런동영상 자주올 려주세요
항상 너무 재밌게 보고 있습니다! 일반들 대상으로도 원포인트 레슨 컨텐츠가 있으면 재밌을 것 같습니다!!
학년대표로 계주뛰는 아이한테 도움되는 영상을 찾다가 보게되었네요.
학생들 계주 연습용 동영상 하나 만들어주세요!
바통 연결이랑 스퍼트 구간 등등이요~
맞아요 3년전에 체대입시하면서 느낀점 100m달리기는 팔치기가 생명이라는 점! 팔치기랑 드라이브 동작만 잘해도 11초대는 그냥 나오는 것 같아요.
?? 11초가 그렇게 쉽게 나오나요?ㅎㅎ
시간이 안되서 클럽이나 달리기교실을 못나가서 아쉬운데 이렇게라도 이쉬움을달래봅니다
많은 정보 얻고 갑니다! 감사합니다🙏
진짜 이 영상은 레전드 영상입니다. 제가 육상은 전혀 모르지만 이렇게 훌륭한 영상은 추천 10만개 받아야 합니다.
선수 뒤에 호랑이나 사자 귀신
칼 들고 오는 강도 배치요
그리고 옆에 강아지요
스크린 100m 설치 해서 비교요
앞에 침대나 다이빙 장치등
재미나고 신나는 장비 부터요
Physiotherapy
안녕하세요 김국영 선수님 경찰공무원 준비하고 있는 수험생입니다. 경찰공무원도 체력시험에 100m 종목이 있는데 저도 100m 측정 혹은 연습할 때 팔치기가 저 유망주분처럼 뒤로갈 때 팔이 펴진다는 말을 많이 듣고 개선해보려 하였지만 잘 안되어 팔치기는 지금 상태로 놔두고 기록단축을 상하체 웨이트로 보완하려하였는데 오늘 김국영 선수님 영상보니 팔치기가 제일 중요하다는 생각이 다시 한번 드네요... 이런 영상 너무 좋은 것 같습니다. 감사합니다!!!
기회가 된다면 도움 드리고싶네요ㅎ
망해라
저는 육상경기를 정말 좋아합니다
그런데 한국육상수준이 충분히 발전가능성이 있다고 생각하는데
육상연맹관계자들의 의지력이 부족한것 같아요
물론 인기있는 종목들은 예산이 풍부해서 그렇겠지만
한국육상연맹 관계자분들의 헌신적인 노력을 부탁합니다
육상경기가 정말 재미있어요 많은 지원부탁합니다
저는 육상경기를 사랑하는 평범한 시민입니다 화이팅 김국영선수
안녕하세요 잘 못 달리는데 도전이라 생각하고 이번에 체육대회 계주를 나가게 된 학생입니다.. 하지만 속도가 빨라지지않아 고민이였었는데 올바른 자세로 다시 연습해봐야겠습니다. 체육대회 다가오기 전까지 열심히 연습해서 체육대회날 최고의 스피드로 달려보겠습니다!
김국영 9.99초 찍을때 까지 존버
100m 팔치기 정확한 동작과 연습방법을 다뤄주시면 감사하겠습니다.
최근 김국영선수 영상 잘보고있습니다. 혹시 런닝화 추천좀 받을수있을까요?
안녕하세요 반갑습니다
2분6초에 A스킵 질문드립니다 😂
마라톤에서는 앞발로 착지하라고하는데 단거리라서 다른걸까요?^^
기록단축을 위해 발가락에 고무줄거는건 안하시나요?
초딩 원포인트 레슨 가능한가요? 실내에서 진행하나요?
진짜....부럽다... 나도
원포인트 개설하면 듣고싶습니다
4:08
와우 !! 김국영 선수님 좋은 수업 감사합니다😊 발로 땅을 밀을때 방향이 대각선으로 민다고 생각하시고 하시나요?
김국영 선수 신으신 신발이 궁금합니다!
혹시 목발짚는애한테 져도 이거 효과있나요???
안녕하세요. 육상을 너무너무 사랑하는 일반 동호인입니다☺️
중학교 때 처음 선생님 권유로 400m대회에 나가 육상을 시작했어요. 달리기를 너무너무 좋아해 취미로 하며 매년 도민체전에 출전했는데 100m 3관왕에 13.47 기록을 가지고 있습니다..
이번에 마지막 대회로 아태마스터즈를 준비하고 있는데 정말 최고 기록을 내고 싶어요….
영상을 촬영해서 보니 스타트는 조금 느리고 가속주에서 속도가 빠른 것 같아요 30-80구간정도까지요.. 근데 마지막 80-100 미는 힘이 무엇으로 나는건지 잘 모르겠어요..
400m에서는 마지막 스퍼트가 엄청 잘됐는데, 100에서 마지막 끌어올리는 방법과 훈련법을 알고 싶어요😢 도와주세요~~~🙏🙏
복부비만이면 아무래도 달리기가 느릴확률이 높나요?
느릴확률은 오만팔천퍼센트입니다.
와 같은 가치의 말= 여름에 패딩입으면 덥나요?
어 안양종합운동장이다 ㅋㅋ
나만 이렇게 생각하지는머르겟는데 뛰는폼이 왤케 어색하다고 생각이들까요?? 세계선수권이나 올림픽100미터보면 김국영선수처럼 달리는폼이 없는거 같애서요..(물론 김국영선수 까는거는 절대아닙니다.) 그냥 다른산수들과다르게 달리는거 같아서에요 순수한질문임니다
저도 몰라영
단거리 육상을 취미로 3년간 하고 있는데 김국영 선수의 자세는 정석 입니다. 김국영 선수가 지면에 닿은 이후에 다리를 빨리 회수하는 스타일인데 이게 햄스트링 부상 위험이 적습니다.
너무 좋은 정보 감사드립니다 !