İç Sıkıntısı Nasıl Geçer? İç Sıkıntısını Geçirecek 3 Psikolojik Taktik

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 5 дек 2024

Комментарии • 447

  • @onurneydim4587
    @onurneydim4587 3 года назад +87

    Bismillahirrahmânirrahîm.
    1- Elem neşrah leke sadrek
    2- Ve vada'na 'anke vizreke
    3- Elleziy enkada zahreke
    4- Ve refa'na leke zikreke
    5- Feinne me'al'usri yüsren
    6- İnne me'al'usri yüsren
    7- Feiza ferağte fensab
    8- Ve ila rabbike ferğab

  • @birgaripyolcu27
    @birgaripyolcu27 2 года назад +11

    Video izlemeden tek kelimeyle açıklıyorum.
    ALLAHI ANDIKÇA HUZUR BULURSUNUZ.

  • @berkokur3800
    @berkokur3800 4 года назад +311

    Sürekli olumsuz düşünmeye alıştıktan sonra kendini bir daha olumlu düşüneceğine inandırabilmek çok zor oluyor.

    • @pozitivinsan9656
      @pozitivinsan9656 3 года назад +5

      Evet cok kotu(

    • @eagle3293
      @eagle3293 3 года назад +6

      Bu noktada size çok katılıyorum. 1. aşamada iyi idare ediyorum fakat şu işte A-B-C modeli. İnanılmaz güzel anlatmış, çok iyi anladım fakat o olumsuz düşüncelerden kurtulamadım, yorumlamayı olumlu hale çeviremedim. Sebebi var tabii. Travmatik olaylar üzerinde dağ gibi yığılınca bu kadarını başaramadım ve koptum, sosyal hayat, hayattan. Korkudan artık işe bile giremiyorum. Eğitim, kariyer, mesleğim herşeyi çöp gibi attım. Adı ne, insanlardan korkuyorum.

    • @Hly_04741
      @Hly_04741 3 года назад +1

      Aynı ben

    • @n.g1100
      @n.g1100 3 года назад

      @@eagle3293 şuan nasıl oldunuz

    • @eliffvegunes
      @eliffvegunes 3 года назад +1

      aynısını düşünüyordum, bende bu sistem oturmuş nasıl düzelteceğim senelerdir uğraşıyorum ama düzelmedi daha..Yine de videoyu izlerken rahatladım.

  • @gokyuzundekiyldzlar7354
    @gokyuzundekiyldzlar7354 3 года назад +109

    Çok saçma deyilmi uzaktaki insanlar bile derdimize çağre ararken yanımızdakiler dalga geçiyor işte bu yüzden yalnız kalıyor ve dertlerimizi kendimize saklıyoruz 😞

    • @zahirhuseynov2277
      @zahirhuseynov2277 2 года назад +1

      Dogru

    • @resulaslan7139
      @resulaslan7139 2 года назад

      Maddi manevi dertlerden kurtaracak söz - Mehmet Ede
      Videonun devamı: RUclips / Maveraurfa kanalında

    • @leylafarzaliyeva7810
      @leylafarzaliyeva7810 2 года назад

      Ne yaxşı dedin. Oturub çare arıyıram nasıl baş edebilirim diye

    • @edabal2000
      @edabal2000 2 года назад

      Evrensel iyilik

    • @damlaertas9567
      @damlaertas9567 2 месяца назад +1

      Walla en yakının bile seni anlamıyor nasılsın diye sormuyor en iyisi anlatmamak

  • @gor2em
    @gor2em 4 года назад +61

    evet biliyorum yine sizi dinleyeceğim. akşam umutlu olacağım ve yarın yine sabah olmuş olacak... kaldığım yerden devam edeceğim!

    • @mimarhey
      @mimarhey 4 года назад +7

      Boncuğum hayatın ne kadar sürecek , dert etme büyütme

    • @gokyuzuaydinliktir6829
      @gokyuzuaydinliktir6829 4 года назад +5

      Gecenlerde seni ruyamda gordum Bim de alisveris yapiyordun...ucuz diye

    • @merveserife
      @merveserife 3 года назад +1

      Merak ettim, şuanda hala umutlu musunuz yoksa kaldığınız yerden devam mı ediyorsunuz ?

    • @senaozkan9357
      @senaozkan9357 3 года назад +1

      @@gokyuzuaydinliktir6829 çok güldüm söylediğinize ama ne alaka şimdi bu konuyla 😂😂

    • @semihkoseoglu1799
      @semihkoseoglu1799 2 года назад

      @@mimarhey keşke ölsemde tüm sıkıntılarım bitse günah diye bişey olmasa intihar ederdim valla hiç saniyesinde havuza atlar giib teras katından atlardım

  • @luna30935
    @luna30935 4 года назад +13

    Insan olmak bu demek.
    Hayat demek bu.
    Duygular gelir ve gecer.
    Sen bir misafirhanesin.
    Gelen ziyaretcilere iyi davran ve dost ol.

  • @knflvr06
    @knflvr06 4 года назад +15

    Kalp ancak Rahmanı zikrederek huzur bulur.Allahı tanıyın onu tevhid edin ve bol bol zikredin görünki tüm sıkıntılar geçecek.

    • @sevimcakr5828
      @sevimcakr5828 3 года назад +1

      Aynen kardeşim dil ve kalp bir olup zikir çekmeye devam

  • @luna30935
    @luna30935 4 года назад +12

    Hayatin akişini sürdür.
    Bu yolda duygular gelir ve gecer.

  • @elnurramazanl3909
    @elnurramazanl3909 4 года назад +5

    Güzel sözleriniz o kadar içren, samimi ve hikmetli ki, sizi dinleyenler sanki universitede psikoji bitirmiş bir hayat psikogu oluyorlar. Allah korusun sizi.

  • @yasam8694
    @yasam8694 4 года назад +12

    Tam zamanında gelen video...yolunuz açık olsun güzel insan.

  • @miracylmaz2269
    @miracylmaz2269 4 года назад +26

    Birak gelen gider... Sen yeterki kendine dön .."Savaşma gelen ve gidenle" yeter ..

  • @tarikkaya3821
    @tarikkaya3821 4 года назад +15

    Gerçekten saygıyı başından sonuna kadar hakediyosunuz 👍👍👍👍 sorunları yenmek için çok güzel özgüveni sonuna kadar depoluyorsunuz

  • @busra7098
    @busra7098 2 года назад +3

    Kriz anlarını yönetirken videolarınız çok destek oluyor hocam . Kendi adıma çok teşekkür ederim

  • @eylultekcan8153
    @eylultekcan8153 4 года назад +33

    Akışı sürdürmek
    Her duygunun normal olması insan olmanın gereği
    Ve geçici olması
    Bakış açılarımızı farklı yerlerden ayarlamak derken aklıma güncelleme olayı geldi teknolojide herşeyin güncellenmesi gibi psikolojimizi duygularımızı da sürekli güncelleyebilmek için çaba🌸🌸

  • @Sadelik39
    @Sadelik39 3 года назад +2

    Allah razı olsun sizden inşallah benim gibi içi sıkılan bütün insanlara şifa versin Rabbim

  • @kahramanorak8781
    @kahramanorak8781 4 года назад +12

    Hocam hayat beni çok yoruyor...beni tarif ediyorsunuz.

  • @delipsikolog6850
    @delipsikolog6850 4 года назад +12

    Teşekkürler hocam. Bu anlattıklarınızı uygulamak yerine sizin yaptığınız gibi insanlara anlatma ihtiyacı duyuyorum daha çok. Belki eksik hissettiğim budur. Umarım hakikat yolundaki bu arayışım hem kendime hem de herkese faydalı olur en azından uzanabildiğim kalplere olursa bu bile çok mutlu eder beni. Psikolojiyi bu yüzden seviyorum işte, insanların kalbine hitap ediyorsun...

    • @delipsikolog6850
      @delipsikolog6850 4 года назад

      Jasmin anlatmaktan kastım birisinin derdine çare olmak aslında.Yazmayı bende seviyorum ve yazıyorum. Umarım kalbimizdeki bizim için hayırlı olur. sevgiler:)

  • @huseyingozubek4601
    @huseyingozubek4601 4 года назад +6

    Faydalı oluyor hocam, çok teşekkür ederiz. Videoları birazda ha sık paylaşırsanız dahada çok memnun oluruz.

  • @cigdemkoksal6947
    @cigdemkoksal6947 Год назад

    Hocam okadar içtenlikle anlatıyorsunuz ki yani adeta anlaşılması için çok çaba gösteriyorsunuz teşekkürler 🙏

  • @hulya1716
    @hulya1716 4 года назад +107

    Olumlu ve olumsuz duygular yoktur. Tüm duygular bize aittir ve yaşanması gereken yerde yaşanılmasına izin verilmelidir. İlk hissedilen duygular bize zarar vermez ve çok doğaldırlar. Bize zarar veren o duyguları hissetmemek için yok etme çabalarımızdır, bu doğal gelip geçecek olan duygulara yorum katmamızdır. Biz duyguların kendisi değiliz, sadece duygulara sahibiz.
    Gökyüzümüz bazen güneşli, bazen bulutlu, bazen yağmurlu, bazen fırtınalı olur ve bu durumlar sadece gökyüzünden gelir ve geçerler. Bu durumlar gökyüzünün kendisi değillerdir. Gökyüzü yine aynı gökyüzüdür.
    Bizde bazen mutlu, bazen mutsuz, bazen güçlü, bazen güçsüz hissedebiliriz kendimizi. Bunlar birer duygudur ve sadece seyirci halinde kaldığımızda, bize zarar vermeden gelip geçerler.
    Hayatımızda bunların herbirisi bir duraktır ve biz hayatımız boyunca bu duraklardan geçeriz.

    • @kartalkara3565
      @kartalkara3565 4 года назад +2

      Kutluyorum ☕

    • @gonulcan2027
      @gonulcan2027 4 года назад +4

      Çok doğru özellikle hissettiğimiz duyguları yorumlamaya çalışmamız Neden böyle hissediyorumu sorgulamamız. Altında kötü birşey olma ihtimalini düşünmemiz. Bazen bir duygudan yola çıkıp kartopunu çığa dönüştürebiliyoruz 😊

    • @hulya1716
      @hulya1716 4 года назад

      Kartal Kara Teşekkür ederim

    • @munevverergin4422
      @munevverergin4422 4 года назад +1

      @@hulya1716 Yorumunuz çok mantıklı sizi kutlarım . Gökyüzü aynı gök yüzü bulutlar gelip geçici fırtınaya direnmek lazım bazı dalarımız kırılsada diyorsunuz 👍👏💕⚘

    • @hulya1716
      @hulya1716 4 года назад

      Gönül Can evet 👍😊

  • @binnur8549
    @binnur8549 Год назад

    Her şey nasıl bu kadar detaylı örneklerle, bu kadar güzel betimlemelerle anlatılır? Bir videonuzla başlayıp 4 saattir çıkamadım videolarınızdan ve hepsinin sonunda da ayrı aydınlanmalar yaşadım, içim ferahladı bir an önce hayatıma geçirmek için can atıyorum sanki böyle bi sey olabilir mi Allah razı olsun 🥲

  • @aciliYurek60
    @aciliYurek60 4 года назад +17

    Okb yüzünden depresif bi döneme gitmiştim. Sonrasında sizin videolarınızla, okuduğum birkaç kitap ve başka psikologların videolarıyla bu durumu atlattım. Bu tarz duygusal sıkıntıların iyileşmesi yönünde bence temel kural, bunların yaşanmasının normal olduğunu kavramak ve yaşanamsını bir sebebe bağlamamaktır.

    • @ibrahimakan2167
      @ibrahimakan2167 3 года назад

      hangi kitaplari okudun

    • @deryaermis6559
      @deryaermis6559 2 года назад

      Hangi kitaplari okudunuz..

    • @aciliYurek60
      @aciliYurek60 2 года назад

      @@deryaermis6559 tam hatırlamıyorum çok uzun zaman oldu ama video sahibi hocamızın kitabını okuduğumu, Beyhan budak izlediğimi, onun kitaplarını ve psikolojiden tamamen bağımsız konularda romanlar okuduğumu hatırlıyorum

    • @beydoli17
      @beydoli17 2 года назад

      @@aciliYurek60 aşamıyorum

    • @serkanhoroz7703
      @serkanhoroz7703 2 года назад

      psikonet yayinlarindan durumunuza göre secip okuyun arkadaslar

  • @dilekdilek3706
    @dilekdilek3706 3 дня назад

    bu dediklerinizin hepsiii iyileştikten sonra duymanız gerekenler.Allah o çukurun içine birdaha beni düşürmesin çünkü ruh tükendiğinde artık yaşayan bir ölüsün.Rabbim hepimize acil şifalar versin❤🎉

  • @erguvanlani3728
    @erguvanlani3728 4 года назад +1

    duygulari cesurca yasamak...ne güzel bir söylem

  • @neslihansargn7303
    @neslihansargn7303 4 года назад +2

    Bende var panikatak hocam sagolun cok guzelanlattiniz agziniza saglik takip ediyorum.inslh faydali oluyor RABBIM.sifa versin

  • @munevverergin4422
    @munevverergin4422 4 года назад +1

    Teşekkürler vidyo güzel olmuş yolunuz hep aydınlık olsun. Bu sabah kalktığımda herzamanki gibi iç sıkıntım var onu hep buyutmemeye çalışıyorum içimde beslemiyorum o her sabah beni ziyaret etmekte vaz geçmiyor bundan sonra B şıkını kulanacagım 👍Yani kısacası sıkıntıya hoş geldin beş gitsin diyecegim Allahın izniyle .

  • @yaseminakti703
    @yaseminakti703 4 года назад +5

    Evet hocam butun duygulari yasiyoruz ayni anda hem kalp krizi hem felc hem bayiliyordum

  • @baharyilmaz3591
    @baharyilmaz3591 2 года назад +5

    Sürekli içim sıkılıyor ve kalbim agriyor boğulacak gibi oluyorum.

  • @kratory7447
    @kratory7447 2 года назад +1

    adam çok güzel konuşuyor dinlerken içimdeki sıkıntı geçti 🤗

  • @ARC-5555cisi
    @ARC-5555cisi 4 года назад +5

    Videolarınıza hayranım. Umarım daha iyi yerlere gelirsiniz. Sayenizde çoğu zaman daha iyi ve bilinçli olduğumu hissediyorum. Sizden ricam varoluş bunalımıyla ilgili bir video yapmanız. Eğer bu konuyu işlerseniz çok mutlu olurum efendim.

  • @sevgiyeunsal
    @sevgiyeunsal 4 года назад +2

    👏🏼👏🏼👏🏼 cok güzel anlatım şiir gibi Dinliyorum ruhum dinlendi

  • @veyselharunceylan9714
    @veyselharunceylan9714 4 года назад +4

    Videoyu izlerken arkadaki kitaplıkta Hasan Ali Toptaş görünce yüzdeki tebessüm. :)) Bu arada birçok videoda olduğu gibi bu video da çok başarılı olmuş. Tebrikler.

  • @Maya-bz4cu
    @Maya-bz4cu 2 года назад

    teşekkürler hocam hangi konu olduğu önemli değil sizin sohbet edercesine anlatımınız sıkıntılarımı bile alıyor emeğiniz paylaşımınız varlığınız ve desteğiniz için teşekkürler hocam

  • @aysegull0104
    @aysegull0104 4 года назад +11

    Sesiniz cok rahatlatıcı👼

  • @ertugrul31220
    @ertugrul31220 4 года назад +14

    Parola süper hocam👍 akışı sürdürmek.

  • @MehmetAliBoran1
    @MehmetAliBoran1 4 года назад +16

    hocam o zaman çok kötü... bende yıllardır hiç geçmeyen bir iç sıkıntısı var. dediğiniz gibi, insan iç sıkıntısını sürekli hissedecekse, hayat keşke böyle olmasaymış :(((

    • @nuribabayigit7917
      @nuribabayigit7917 4 года назад +1

      Mehmet Bey bu durumu geçmişinizi fark ederek daha rahat atlatabilirsiniz.

    • @ebubekiryoldas5490
      @ebubekiryoldas5490 4 года назад +5

      Keşke bi tuş olsada geçmişi unutsak günebide oyle başlasak

    • @eflatuneflatun2429
      @eflatuneflatun2429 3 года назад

      Namaza başlayın ruhun ihtiyacı

    • @semihkoseoglu1799
      @semihkoseoglu1799 2 года назад

      @@eflatuneflatun2429 harbi rahatlatıyormu ?

  • @antiparantez6071
    @antiparantez6071 4 года назад +120

    Sağlığın işin ve en önemlisi.eşin iyi olmalı...

  • @tahsinalayli8400
    @tahsinalayli8400 4 года назад +7

    İç huzurumu istiyorsun, kalbindeki sıkıntının rahatlamasınımı istiyorsun
    Ayett"Bizim ayetlerimizden yüz çevirenlerin yüreklerini yüksek bir tepeye çıkıyor gibi sıkıntıkı kılarız"
    Sıkıntının sebebi kesinlikle bu durum kurandan ve ayetlerden uzak kalmamız
    Ayett"Kalpleriniz ancak Allahı anmakla yatışır tatmin olur"
    Ayet"Sen yüzünü dine çevir fıtrata çevir insan bu fıtrat üzeri yaratılmıştir"
    İnsan fıtrattan(dinden) yüz çevirdiğinde kendi çıkmazı içinde bocalıyor halbuki kuranı oku üzerine düşün Allaha ve onun kitabına teslim ol bak hayatın her anlamda nasıl değişmeye başlıcak
    Ayett"Bu kitap kalplere şifadır"
    Kuranı anlayarak okumaya basladığında dahi kalbinin rahatladığını kendin deneyimleyebilirsin

    • @ytsfg
      @ytsfg 3 года назад +1

      Orası öyle de klinik durumlarda gerçekten uzmana ihtiyaç oluyor sen hiç cinsel takintı yaşadın mı mesela insanın kendi kendisini dilim dilim dilimleyesi öldüresi geliyor çok zor şeyler var gerçekten Allah hepimize yardım etsin

    • @meryemturgud2141
      @meryemturgud2141 2 года назад

      Kesinlikle haklısın fakat ben bunları ancak belli Bi süre yani belki 1 hafta beki bir kaç gün devam ediyorum gayet de kendime geliyorum olay aslında devamlılık, devam etmeyip bırakınca da bunları kendimi nankör,ikiyüzlü ve menfaatçi gibi hissediyorum bu sefer ilk başta olduğumdan daha kötü oluyorum kendimi daha berbat hissediyorum iyice çıkmaza giriyorum

  • @umitedipoglu3461
    @umitedipoglu3461 4 года назад +3

    Güzel gören güzel düşünür güzel düşünen hayatından lezzet alır

  • @fatihgezici537
    @fatihgezici537 2 года назад +1

    Bu hallerde namaz kılmak içini huzur dolduruyor denedim

  • @dlk3558
    @dlk3558 4 года назад +1

    Karşımda siz ve ben anlatıyorum beni dinliyorsunuz ve o güzel yaşam coskusu veren ses tonunuz ve anlatımınızla, o muhteşem bilgiler ve mesleğinizi olağanüstü icranızla beni bulunduğum yerden alıp başka bir yere bırakıyorsunuz hayat yolunda. Ahh ne güzel olurdu 🙏

  • @savaskaymaz3316
    @savaskaymaz3316 2 года назад +1

    Hocam tamda dün ilk kazamı yaptım. 2 aydır araç kullanıyorum. İnanın bende olayı kabullenmek için kendime telkinde bulunuyordum. Sabah daha yataktayken bunları yapıyordum. O sıra sizi izleyesim geldi ve bu videoyu buldum. İnanın hayatımda gördüğüm en mantıklı insanlardan birisiniz. Teşekkürler hocam ✋

    • @nuraydemir5058
      @nuraydemir5058 Год назад +1

      Nasıl telkin ne olur yazin

    • @savaskaymaz3316
      @savaskaymaz3316 Год назад +1

      ​@@nuraydemir5058 hocamızın anlattıklarını kendime telkinde bulunuyorum. Yani yaşadığım olumsuzlukların herkesin başına gelebilecek şeyler olduğunu ve bunun sonucunda canımın sıkılmasının normal olduğunu kendime telkinde bulunuyorum. Bu düşünce tarzını içselleştiriyorum. Ayrıca yaşadığım sıkıntıların geçici olduğunun farkında olunca süreci kabullenmek daha kolay oluyor.

  • @melorik1
    @melorik1 4 года назад +2

    Duygu geçişleri ile dost olma bakış açısı çok mantıklı.

  • @serapkepenek1557
    @serapkepenek1557 3 года назад +1

    Hocam size ne kadar teşekkürler etsem az ilaç gibi geldiniz takipçinizim zaten bu video tam da ihtiyacına uygun oldu tüm benliğimi saran bu duygunun geçeceği hiç aklıma gelmemişti sanki ömür boyu sürecek sandım ama artık sayenizde geçeceğini öğrendim TEŞEKKÜRLER

  • @jahancumayeva3923
    @jahancumayeva3923 11 месяцев назад +1

    Sıkıntı,korku ,endişe, mutluluk, duygularmi seviyorum beni ben yapan duygularimdir o yüzden hic kutulmaya düşünmüyorum sağlıcakla kalın 👋

  • @denizz2601
    @denizz2601 4 года назад +2

    Çok güzel anlatıyorsunuz ama çoğu zaman duygusal olarak boşlukta hissediyorum hep eksiklik varmış gibi ve geçmiyor

  • @semuk9463
    @semuk9463 4 года назад +66

    Özel gereksinimli bir evlada sahip olunca hep bir yanın hüzün oluyor 😥😥

    • @meryemozturk1112
      @meryemozturk1112 4 года назад +1

      Evet😭ben de oyleyim

    • @ayselark2734
      @ayselark2734 3 года назад +2

      Allah yardımcınız olsun 🤲 Bunu avantaja çevirmeye bakın. Rabbim bizleri görüyor.🌺🤗

    • @ElifeÇetinel
      @ElifeÇetinel 3 месяца назад +1

      Bende var iki tane ❤

    • @damlaertas9567
      @damlaertas9567 2 месяца назад +1

      Aynen yaşayan bilir

  • @Murat-v9z
    @Murat-v9z 4 года назад +4

    Allah razı olsun hocam emeğinize yüreğinize canınıza sağlık.

  • @ibrahimtavl5184
    @ibrahimtavl5184 Год назад

    Hocam yeni keşfettim. Çok iyi geliyor. Dilinize , kalbinize sağlık.

  • @neggroove
    @neggroove 4 года назад +8

    iç değilde iş sıkıntım var benim.. işsizim... bu sıkıntı geçmiyo bi türlü

  • @sevgigebes4948
    @sevgigebes4948 4 года назад +2

    Allah razı olsun hocam çok güzel bir konuya deginmissiniz

  • @huseyinensari1020
    @huseyinensari1020 4 года назад +1

    Seçtiğiniz konular ve anlatımınız gerçekten çok güzel . Yüreğinize sağlık

  • @sinemyaksi8208
    @sinemyaksi8208 4 года назад +6

    Teşekkür ederim hocam iyiki varsiniz

  • @300ind
    @300ind 4 года назад +1

    Emeğinize yüreğinize sağlık. Rabbim bilginizin zekâtını kabul etsin.

  • @sahinehatipoglu7051
    @sahinehatipoglu7051 4 года назад +2

    Kyra Sedgwick'in oynadığı "Loverboy" adlı filmde canlandırdığı anne rolü kontrol manyağı bir insanı anlatıyor. Çok etkileyici.

  • @shsgdgs
    @shsgdgs 4 года назад +8

    O kadar sıkılıyorum ki çok ihtiyacım vardı şu an işimi yaparken sizi dinliyorum bir dost bir arkadaşımí dinler gibi çok teşekkür ediyorum iyi akşamlar çok akıcı samimi anlatıyorsunuz videolarınızı tekrar tekrar izliyorum tekrar çok teşekkürler.🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

    • @erkanyuce6666
      @erkanyuce6666 4 года назад +5

      Muhtemelen siz çok kırılgan, saf, arkadaş canlısı, merhametli, plansız, yaşamayı seven, fakat sizi çok üzen çevreniz arkadaşınız yüzünden yalnız kalmışsınız. Ancak unutmayın ki, siz biraz onlara fazla gelmişsiniz insan olarak. Yalnızlık iyidir. Sizi yalnız bırakmışlar ve çok kullanmışlar. Kimseye güveniniz kalmamış, bir gerçek dost bulsanız onunla ölene kadar dost kalabilirsiniz, fakat o kadar güvendiğiniz kimse yok malesef. Yaptığınız fedakarlıkların hiç karşılığını görmediniz, hatta görmezden geldiler. Çok kalabalıkları değil, aslında yalnızlığı seviyorsun, düşünmeyi ve bazen hasta olduğunu düşünüyorsun. Bir sözüm var size, siz sapa sağlamsınız adınız gibi emin olun. 😉

  • @sehnaz3378
    @sehnaz3378 4 года назад +2

    Verdiginiz bilgiler için cok tesekkurler ömer bey

  • @SefaBirol
    @SefaBirol 2 года назад +1

    Allah razı olsun sayenizde geçti

  • @saudade1080
    @saudade1080 2 года назад

    Daha 1.5 dakikadayım izliyorum gerçekten biraz rahatladım sanki birisine derdimi anlatmışım ve amaaan geçer yada boşver demiyorda benim iyiliğim için konuşuyor öğüt veriyor motive ediyor gibi güzel hissettiriyor

  • @hakangirit
    @hakangirit 3 года назад +1

    Değerli paylaşımlarınız için teşekkürler

  • @natabaku7520
    @natabaku7520 3 года назад +1

    Hürmetli Hocam sizi ne kadar dinlesem audir❤️🧿

  • @hakankocabas8803
    @hakankocabas8803 2 года назад +1

    Dünyadaki bütün insanların bende dahil sadece güzel duyguları yaşaması dileğiyle hadi iyi akşamlar🤲

  • @yarenece5692
    @yarenece5692 4 года назад +5

    Yaa benden önce birsürü kişii yorum yapmışş😂

  • @saniyebaydar2756
    @saniyebaydar2756 3 года назад

    🍀👍🧿🍀👍🧿🍀👍🧿🍀👍🧿
    Tamda içimin daraldığında baktım bu videoyu. Allah razı olsun

  • @tulayozturk
    @tulayozturk 2 года назад

    Merhaba•• Çok teşekkürler bu güzel videolarınız için🙏🏼 sizin anlatımlarınızla hayatım değişiyor••

  • @barstasova9152
    @barstasova9152 3 года назад +3

    Arkadaşlar benim tavsiyem okb anksiyete depresyon temeli kendimizi çok düşünmek içimize dönmek. Tedavinin tek çaresi kitap okumak. Sosyal medyaya girmemek. Sosyalleşmek

    • @semihkoseoglu1799
      @semihkoseoglu1799 2 года назад

      1 ay boyunca kitap okudum geçmiyor aga 450 sayfa

  • @ויקילוי-ר5ת
    @ויקילוי-ר5ת 3 года назад

    Rahatlatici bir ses, anlatma tarziniz var. Iyi varsiniz..❤

  • @ayselark2734
    @ayselark2734 3 года назад

    Evvett. İşte bu: Önemli olan trafik kazası başımıza geldiğinde olumlu düşünmek. 👏👏👏👍🙏

  • @jimininesarbbtsarmy9278
    @jimininesarbbtsarmy9278 4 года назад +11

    Bence olumsuzluk ve kaygı iç sıkıntıyı yiyip bitiriyor yani en azından kendimde onu gördüm :'( Bir türlü sıkıntılarımı bi kenara atamıyorum mutlu olmak için elimden geleni yapıyorum olumlu olmaya çalışıyorum bir süre sonra yine bunalım geliyor Rahatlamak için Kur'an okuyorum Aktivitelere yöneliyorum ama geçici değil gibi bu durum Galiba Kafamda bu hayatın olumsuz olduğunu falan düşünüyorum nasıl kurtulacağm bu düşünce ve histen 😤😓

    • @ismaildonmez859
      @ismaildonmez859 3 года назад +3

      Aslında mutlu olmak seni mutsuzluğa iter mutlu olmak için kendini şartlandırma her şeyin yaşanması gerekiyor sa yaşanıyor olumsuzluk algısını bir kenara bırakmak gerekiyor kendini zorlama basit yaşa hayatı geliyorsa gelsin sonra gitsin bırak boşver onu öyle kabul et ben de böyle yapıyorum dene istersen..

    • @DilaraAydinTr
      @DilaraAydinTr 3 года назад +2

      Hayır geçici. Biliyorum sana geçici değilmiş gibi geliyor aynılarını ben de yaşadım. Ama inan geçici. Geçmemesinin imkanı yok çünkü. Geçici olmaması hastaneye yatırılacak kadar kötü ve bilinci yerinde olmayanlar için geçerli. Bizim bilincimiz yerinde. Bu yüzden geçecek. O hissiyat geldiği zaman aslında istediğinde gönderebildiğini fark edip korkmayı bırakırsan zamanla azalıyor.

    • @semihkoseoglu1799
      @semihkoseoglu1799 2 года назад +1

      güzel iş olsa sabah 9 akşam 5 bizede vakit kalmıyor günlük 10 11 saat nedir arkadaş yaa her iş yeri 9 5 olması şart iş sıkıntısıda var iyi bir geleceğim olmuyacak hep asgari ücret evlenmektende korkuyorum zorla mesaii yazdırıyorlar bide dayı oğlu yanında çalışıyorsan veya akraba yanında vay haline vay halime arabasına binerken bile sıkıntı oluyorum beynim diken diken gibi şeyler batıyor

  • @bilimgercekolantekbuyu599
    @bilimgercekolantekbuyu599 4 года назад +1

    gerçekten verimli, güzel bir video olmuş. Çok iyi anlatmışsınız. Teşekkür ederim.

  • @mltmdmrtss
    @mltmdmrtss 4 года назад +3

    Emeğinize sağlık, değişik bir bakış açısı. Kötü duyguları hep bastırmaya çalışırdım anı yaşamak, anda kalmak, teslim olmak gerekliymiş. Yaşanmasına izin vermek gerekiyormuş. Deneyeceğim.

  • @nevinsarca1214
    @nevinsarca1214 4 года назад

    ikinci kez dinliyorum daha çok izleyeceğim. harikasınız

  • @yldztozu7022
    @yldztozu7022 2 года назад

    Kesinlikle 👍👍 harikaaaa aydınlatmışsınız Hocam 🙏🙏🙏🙏 Emeğinize sağlık 🌷

  • @iremergin9882
    @iremergin9882 3 года назад

    İyi ki denk geldim size :)

  • @sevvalakar247
    @sevvalakar247 4 года назад +2

    Artık küçük bir çocuk gördüğümde bile tepki vermiyorum tanımadığım küçücük bir çocuktan tiksinir oldum insan görmeye tahammülüm kalmadı ne içtiğim çayın tadı var ne de yediğim yemeğin anlamı. Sabahları uyanmaktan kaçar oldum.

  • @alialtntas4363
    @alialtntas4363 2 года назад

    Arkadaşlar gerçekten Ömer hocamı dinleyin rahatlatıyor insanı

  • @guzideyapiso5633
    @guzideyapiso5633 4 года назад +4

    çok başarılısınız yolunuz açık olsun

  • @ceyhuncanekin3589
    @ceyhuncanekin3589 4 года назад +1

    A b c olayinda cok sey kaptim hocam. B hayatimi mahvetmis benim demekki. Ama b icin dusuncelerimi degistiricem ve c mutlu olucam

  • @KM-fk2cu
    @KM-fk2cu 4 года назад +3

    Iç sïkïntïsï yašayinca onu maalesef yemek yemekle bastïrmaya ve anlik mutluluk elde etmeyi alïškanlik yaptîm..😔

  • @leylafarzaliyeva7810
    @leylafarzaliyeva7810 2 года назад +1

    İç sıkıntısı var. Ağlamamaya çalışıyorum. Başlarsam depresyona gireceğimi biliyorum. Ağlarsam yataktan bütün günü çikmayip sabaha kadar ağlayacağimi biliyorum. Daha çok canim yanacak. Ama böylede çok kötü. Nasıl baş edeyim bilmiyorum

  • @milakarabey22
    @milakarabey22 2 года назад +1

    Içimde büyük bir sıkıntı var. Tüm kemiklerim acıyor... Fakat ne bir darbe aldım ne de başka bir şey. Nefes alamıyorum, nefes alınca kaburgalarım acıyor. Neden? Çok yoruldum artık..

  • @erkanyuce6666
    @erkanyuce6666 4 года назад +3

    Eğer okuduğunuzu anlatıyorsanız papağandan farkınız yok, eğer okuduğunuza birşeyler katıyorsanız işte dostum çorbanız güzel olmuş. 😉

  • @yasarkaraca2140
    @yasarkaraca2140 4 года назад +2

    Hocam saygılar sevgiler sunuyorum. Emeğinize sağlık. Teşekkürler.

  • @henrykrinkle9404
    @henrykrinkle9404 2 года назад +6

    Yalnız olmak sesinizi duyan birisinin olmaması sevgisizlik sessizlik varoluş sancısı sağlık sorunları sanırım kafamı patlatacağım

  • @recaibas550
    @recaibas550 4 года назад +2

    Allah ç ç Razı olsun Teşekkürler 🌷🙋👍👏👌🤔

  • @lalgonultas
    @lalgonultas 4 года назад +19

    C vitamini eksikliği depresif, B12 eksikliği agresif hissettirebiliyor. Yiyip, içtiklerimiz bile ruh halimizi etkiliyor.

    • @yavuzkaya632
      @yavuzkaya632 4 года назад +1

      Kesinlikle katılıyorum ben de bazılarına söylüyorum anlamıyolar

    • @akselyuksel1096
      @akselyuksel1096 3 года назад

      Ben iki gündür ilaç kullanıyorum C vitaminli ilaç. Kullanmadan önce yoktu ama kullanınca var sizce neden olabilir

  • @serkanhoroz7703
    @serkanhoroz7703 2 года назад

    arkadaşlar bende ciddi anlamda mucadele ettim anksiyete ile, hocamin kanali cok faydali oldu sakin enerji veya baska batil seylere sarilmayin. psikonet yayinlarini mutlaka okuyun nokta atisi kitaplar mevcut

  • @slpolatkarali9197
    @slpolatkarali9197 4 года назад +3

    İyiki varsınız harika bir insansınız 🙏🙏🙏🙏

  • @engindemir9104
    @engindemir9104 4 года назад +1

    teşekkür ederiz hocam,güzel anlatımlarınızdan dolayı,

  • @sevval6121
    @sevval6121 4 года назад +2

    İç sıkıntısı vesvese kafaya takma kötü hislerden bi türlü kurtalımıyorum

  • @canazrbaycan7800
    @canazrbaycan7800 2 года назад

    Olumlu olumsuz duyğu,düşünce yoktur onlarla bağlı alqımız yanlışdı,yağmurun yağması gibi doğaldı biz şemsiyyemizi kullanıcaz (izzet güllü hoca)

  • @footbaledit9139
    @footbaledit9139 3 года назад +1

    Like attım ve çok bilgilendirici Çok teşekkür ederiz

  • @erhankapsz5769
    @erhankapsz5769 3 года назад +1

    Videolarınızı izliyorum...moral veriyor :) teşekkür ederim

  • @sevdaidris3621
    @sevdaidris3621 3 года назад

    Bunları duymak kendimi iyi hissettirdi sağ olun emeğinize sağlık.💆‍♀️

  • @erdincyildiz6098
    @erdincyildiz6098 4 года назад

    Hocam harikasınız.Allah sizden razı olsun.Sizden öğrenecek çook şeyler var..

  • @kadirturker2385
    @kadirturker2385 3 года назад +1

    İçim rahatladı teşekkür ederim 😃

  • @kimbukz3727
    @kimbukz3727 3 года назад +2

    Birkaç gündür içim sıkılıyor, ruhum daralıyor işte suratım asık. Herkes farkında ama kimse nasılsın bile demedi😥

    • @zero0260
      @zero0260 3 года назад +2

      Nasılsın

    • @arzubektas4946
      @arzubektas4946 3 года назад +1

      Burda bi beklentiye girme sorunu var...beklentiler üzer...unutmayin

  • @gardenyadeniz
    @gardenyadeniz 3 года назад

    ağzınıza, bilginize sağlık. epiktetos da B'yi değiştirebileceğimiz üzerinde önemle durur.

  • @SedaGuleroglu
    @SedaGuleroglu 4 года назад +1

    Hocam çok merak ediyorum , acaba yorumlarımızı okuyor musunuz ? Gerçekten geri bildirim vermenizi isteriz ☺

  • @hazallokur6141
    @hazallokur6141 3 года назад +1

    Ben ônceden o kadar hayat doluydum herseye gulumserdim her insana guler yuzlu bakardim ne zamanki ruhsuz piskopat biriyle evlendimm direndimmm direndimm en sonunda benide kendine benzetti su an hic bir seyin anlami. Yok hayatimm ruh gibi olduu normal hayatta ev hali cok iyidi ama kalbim ruhumm hep nalniz yarali yaralii en sonunda sarjzi bitmis bozulmus telefonlara dondummm tek dileyim var canimi yakan kim olursa olsun yeri onlarinda cehennem olsun 👍