[@Arai_Lab]

プレゼント企画は3/24(日)23:59 まで!!
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twitter.com/Arai_Lab/status/1768955433421828267
以下メモです。
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情報機器作業における労働衛生管理のためのガイドライン
イ 室内は、できる限り明暗の対照が著しくなく、かつ、まぶしさを生じさせないようにすること。
ロ ディスプレイを用いる場合の書類上及びキーボード上における照度は300ルクス以上とし、作業しやすい照度とすること。 また、ディスプレイ画面の明るさ、書類及びキーボード面における明るさと周辺の明るさの差はなるべく小さくすること。
ハ ディスプレイ画面に直接又は間接的に太陽光等が入射する場合は、必要に応じて窓にブラインド又はカーテン等を設け、適切な明るさとなるようにすること。
ニ 間接照明等のグレア防止用照明器具を用いること。
ホ その他グレアを防止するための有効な措置を講じること。

[@phono2]

手元で本を読むために使うものだと思っていて光の量がたりないとお蔵入りさせましたがきちんと理詰めでおしえていただいたので目の疲れを防ぐために復活させます。ありがとう。

[@shiro_fujiwara]

モニターライトって正直なんのために必要なのか不明だったんですが、こちらの動画は非常に丁寧でわかりやすかったです
そして類似製品がいくつもある中でどれが一番納得がいく製品なのか理由を明確に説明していて、私もこのBenQ ScreenBar Haloが欲しくなりました
現在38インチのウルトラワイドモニターを使っているので導入してみようと思います。ありがとうございます

[@yunoduke]

ロフトベットの下にPCデスクを置いてますが、マットレスを載せるフレームの下側部分にLEDバー蛍光灯を装着してるのが最良かも。モニターから離れた位置の程よい高さから、手元と同時に同光量で照らしてくれるので。もちろん視界に直接LEDの光が入らないように、薄手の布で目隠ししてます（これもフレーム下側にマグネットでポン付けしてるだけ）

[@kobanchannel4752]

以前、小型ケースを探していた際、なかなか気に入ったケースが見つからず悩んでいた時、アライさんの動画でメシュリシャスを知り即買いして以来、未だに愛用しています。
その後、別PCを組んだ時は、LIANLIの電源も参考にさせて頂きました。
で、ちょうど先月くらいから モニターライトの購入を検討していたところで今回の動画でしたw
BenQは値段が高いので除外して、安価なものを検討していたのですが、やっぱりBenQ一択なのかな〜なんて思い始めたりもしています^^;
とりあえず、プレゼント企画は応募させて頂きましたので購入するかしないかは結果待ちになりましたw
当たるとイイなーw

[@user-qz4sl3ol6q]

Zライトでモニター直上から照らして使ってます。😅

[@user-xm3hp9tc4n]

アライさんのアーカイブを漁っているのですが、モニターライトを検討したことがなかったので目からうろこでした。
実際眼精疲労にどれくらい効果があるかはわかりませんが、BenQの無印買ってみようと思います。
ありがとうございました。

[@user-pf2vl8li5j]

12:52 の大型モニター手前のタブレット（？）に
ライトが映り込んでいますが、
気にならないのでしょうか？
私は気になって仕方ありません・・・

[@Arai_Lab]

椅子に座ったたときの自分の目の位置よりも後ろにカメラを設置する形で撮影をしていたので映りこんでいます。
実際にデスクの前に座った状態では映りこんでいません

[@ka_nya]

つまり、手元見ないなら別にいらないってこと？

[@Arai_Lab]

どんな状況でも手元のデスク上を一切見ないなら必要ないと思いますよ。モニターライトは手元を照らす照明なので

[@user-it5fp6tg6k]

あんまり見ないからなあ〜ってのと違って、視界に全く入らないとかってレベルなら要らないかもしれんが…
瞳孔のコントロール考えたらあった方が良いって感じじゃない？

[@user-on5ir5nk1q]

新しくScreen Bar Pro が発売されましたがどうでしょうか？

[@Arai_Lab]

Proの方は使ったことがない(提供の話も来なかった)のであまり参考にならないかもしれませんが、単純に照射の輝度と範囲が広くなっただけだと認識しているので、それが欲しい人は現状Pro一択ですが、そうでないなら無印でいいんじゃないかなぁとは思います。
でもPro発売と同時にされた値上げが痛いですね。BenQブランドがあってもさすがに高すぎ感が強いです。

[@user-on5ir5nk1q]

なるほど。ありがとうございます！
そうなんですよね。無印も値上げされてかなり高くなってしまったので、どうしようか迷ってますｗ

[@tyutyu44]

ゲームをしたりアニメを観たりするのにはモニターライトは必要ないのでしょうか？

[@tigara0317]

私もデュアルモニター上下なのですが、セカンドモニターにスクリーンバーの光が当たってしまいまともに使えません。どうしてますか？角度の問題ですかね

[@Arai_Lab]

僕の場合は普通に座っていれば全く映り込みは気にならないので、セカンドモニターの角度と自分の姿勢次第になるところだと思います。
ただ、僕も後傾姿勢の時はセカンドモニターにがっつりモニターライトの光が反射します。

[@tigara0317]

ありがとうございます！角度工夫してみます。モニター寝かせすぎなのかもしれませんね。あと、ライト側の角度も調整です。

[@numedup]

間接照明は別で用意した方がいいからバックライト要らないって話が出てますが、間接照明をどうされているか気になっています。
素人なのでよくわかってないですが、電源をどうしてるかが一番気になってます。ディスプレーが付いたら各ライトまとめて自動で光ってくれるのが一番ありがたいんですが、そういうことってできるんでしょうか・・・？

[@Arai_Lab]

それならディスプレイのUSBから電源を取ってテープライトをモニター裏に貼り付けるのが一番簡単だと思います～

[@numedup]

なるほど。。。給電ポートのあるディスプレイもあるんですね。自分のディスプレイだとメンテナンス用のUSBポートしかなくて給電ができないのでどうやってるんだろう?と思ってました。
そして検討してたこのタイミングでリモコン無しのモデルが値上げされてた悲しい😢

[@be_06]

値段気にしなければPhilip hueがいいですよ（テープじゃないやつ）

[@takuya1st]

手元見ない我々プログラマーには無用の長物ってこと？
キーボードすら見ないしマウスすら見ないで操作してる場合は？

[@Arai_Lab]

長時間の作業でも本当にモニター以外を全く見ないのであれば無用の長物だと思います。
ただ、それはそれで姿勢が固定されすぎているので体に良くないと思いますよ。厚生労働省の労働衛生対策でも「適宜、休憩時間を設け、姿勢を変えるようにする」ことが推奨されています（www.mhlw.go.jp/stf/newpage_31158.html）

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モニターライトがダサいからいらない