Я вообще могу не есть целый день , а так2 раза в день поем , но вы все правильно говорите , 🙏 благодарю 🙏 Если все люди на земле правильно питались и практиковали йогу и медитацию , то Мир был совсем другим , о Боже сделай так чтобы люди были добрыми ....
знаете,я тоже заценил систему питания с 14-15 часовым интервалом голодания,т.е последний раз ем в 17-18 часов,а первый раз в 08-09,в промежутке голода могу пить только воду,ТОЛЬКО ВОДУ без лимонов меда и т.п.так вот,что хочу сказать такой режим питания на мой взгляд самый приемлемый для человека,чувствую себя просто на 10 из 10,практикую йогу и кайфую от жизни. всем добра!
От такого режима могут образоваться камни в желчном, тк нет оттока желчи. Будте аккуратны, провепяйтесь. 14 часов без еды желч Густеет и выпадает в хлопья потом образуются камни
@@dharmov это не бред, печень за сутки отчищает наш организм, но желчный пузырь может удерживать только 1/4 или 1/5 этого обьёма, тоесть чтоб полностю отчистить печень нам надо 5 раз за день отчистить желчный. Выброс желчи происходит только если мы употребляем что то жирное, 4 раза в день. Поэтому из древна все рецепты так сделанны, салат поливается маслом, в картошку клладут сметану итд. Всё не просто так. Явно человек изучал аюрведу не достаточно глубоко. Знания тут есть там нет. Если организм здоровый как у него, то протянет и на фрэше. Особенно фрэш это глупость в наших зимах. Так как обычно в фрэш кладут охлаждающие продукты (энергитически, летние прорукты).
Организму человека не нужны белки животных или растений.Нужны аминокислоты и макро и микроэлементы:и организм синтезирует собственные белки.(см.Марву Огонян)С биологии все знают ,что белок денатурирует при высоких температурах(тепдовой обработке)Благо дарю лектора -не надо из еды делать культ.И переходить на такое питание надо постепенно.Информативно!
Когда я начала заниматься практиками я стала слышать свой внутренний голос и жить соответственно правилам о которых вы говорите)))Ходжа был прав....))))
спасибо ...))) Вы для меня глоток свежего воздуха... наконец то в моем сознании все начало собираться в "кучку"...)) и появилось направление куда двигаться.
Уважаемый ФУАД-не соглашусь с мнением,что все люди имеют одинаковые пищевые потребности(даже чисто по месту проживания),в этом случае у нас всех бы была одна группа крови..Но их 4-и каждая нуждается в своей энергии-группа 0-мясоеды-самая древняя,А-это злаки и вегетация,Б-это молочные продукты и АБ(самая молодая)-это рыбные и другие море продукты ,благодарю,что делитесь знаниями(терапевт китайской медицины)
Уважаемый Фуад, меня интересует рекомендация о приеме воды(количество, качество, время суток- в первую половину дня больше, на ночь меньше) . Спасибо 🙏
Да каждому свое если вы как этот мастер в тепле занимаетесь любимым делом можно и травку жувать а попробуйте зимой на строке работать по 8-10 часов и не есть мясо думаю вы не вывезите этого! Вегетарианство для бездельников ну или очень счастливых людей)
@@El_Pasajero каши не способны заменить мясо. Я 15 лет пытался этим заниматься. Во-первых, качество и биодоступность белка в зерне ниже, ситуация усугубляется анти-нутриентами входящими в состав зерна и ухудшающими биодоступность белков и минералов(фитиновая кислота, лектины, глютен). Во-вторых, в зерне больше углеводов (сахара), чем протеина - это большой минус, не важно сложные углеводы или простые. В третьих, сравни сколько витаминов и минералов в 100гр говядины и в 100 гр зерна. В 10 раз меньше оказывается, а миниралы вообще не усваиваются благодаря фитинам. Многих витаминов, вообще, нету в зерне - А, Д, К2, б12. А это важнейшие витамины. После большой порции каши хочется спать, а после мяса нет - мой опыт.
madd skillz благодарю за развернутый ответ. Уважаю ваш опыт. При этом мой опыт показывает иначе. Прекрасно обхожусь без мяса в средней полосе России, в том числе при холодных зимах. Знаю и других вегетарианцев. У всех все норм.
О! Уважаю ваше мнение. Но вы же грамотный человек. Люди, живущие в резко континентальном климате, имея разный метаболизм, разную конституцию, разные доши, будут есть один раз в день, овощи и фрукты. И те только растут с мая по сентябрь. Не все так просто.
Сплошное аюрведаиндоподражание - немного куркумы, масло кхи, молочко из под коровки, кашки ... Молочные продукты с высоким содержанием козеина это антиген, чужеродный белок. Советовать для взрослых людей, потому что в Индии корова священное животное это глупо и прямо скажем преступление. Фруктик на ночь с фруктозой это лишь питание для патогенной микрофлоры, грипков. Здравствуй кандидоз. Кашки клейные глютеновые с потерей всех нутриентов после варки, орехи, семена - кипятком их нужно проращивать и замачивать, делать растительное молоко.... что верно так это про воду утром, только без меда, не нужно поднимать инсулин с самого утра, лучше с лимоном, поздний завтрак в районе 11-12, не есть после заката ...
сырое молоко(НЕ из супермаркета) содержит в себе все необходимые ферменты для усвоение казеина и лактозы, а в остальном я с вами согласен. Изучал аюрведу с 13ти лет и до 29 лет никак не мог вылечить свои аутоиммунные болячки - аллергии, экземы, кожа, кости итд. вылечил всё благодаря мясу, хотя был вегетарианцем с более половины своей жизни.
Тут в Германии немецкие , да и все европейские коровки так напичканы антибиотиками и гормонами что лучше вовсе отказаться а то придётся всю жизни глотать таблетки
@@vincentito24, а с каких пор придётся глотать таблетки? Всю жизнь свою пью молоко: что в Казахстане, что в Германии и уже 28 лет. Пока - всё отлично. Кстати, не признаю за напитки абсолютно всё, кроме молока, вина, пива и негазированной воды. Колу под пистолетом пить не буду.
Я рада за звас что все у вас в порядке со здоровьем и пусть так и всегда будет. Но если вы посмотрите документальные фильмы как содержаться животные тут, уже и не захочется от них ничего получить.. о том что молоко не самой полезный продукт уже много говорится, много научных исследований ,таблетки принимает вся Германия со среднего возраста.Фармаиндустрия процветает, я сама уже работаю 17 лет в такой фирме. Но каждый сам решает что пить и есть и ка жить, потому желаю вам всех благ
Здравствуйте! По ходу видео возникло несколько вопросов: Не является ли добыча мёда насилием над пчёлами? И тем более в современном производстве - разумно ли употреблять такой мёд? Вы произнесли слово хайтха-йога - это такое звучание "хатха-йоги", или другое направление? Почему не рекомендуете есть хлеб? Это относится ко всей выпечке, даже к свежеприготовленной? Как вы относитесь ко ржи, в каком ещё виде её можно употреблять? Насколько знаю, ещё макароны из неё делают, но каш не варят. Вы упомянули варку в воде и на пару, а как относитесь к другим способам приготовления? Запекание, тушение, жарка, в том числе во фритюре? Насколько мне известно не рекомендуют употреблять консервированную пишу, засоленную, маринованную. Какое воздействие оказывает на еду ферментация (квашеная капуста)? И брожение (уксус, соевый соус)?
Отличные рекомендации. Вы очень хорошо всё резюмируете в этом видео. У меня вопрос: а как питаться при достаточно высоким уровнем активности? И как набрать мышечную массу (при желании) за счёт еды?
Ты же все-равно когда-то спишь. Так вот не наедайся перед сном и сразу после пробуждения. Все тоже самое, только часы приема пищи у тебя будут смешены.
процесс пищеварения занимает 38-45 часов в ЖКТ, а не два, как у автора. Вообще вегетарианцы страдают синдромом раздражённого кишечника и ходят в туалет по 5-10 раз, особенно сыроеды.
@@_Maksim_T да, раз по 5-7 бывало ходил. Мой учитель по йоге тоже СЕ, ему приходится во время занятия ходить в туалет часто. Многие бывшие сыроеды свидетельствуют, это называется IBS. Тонны клетчатки раздражают кишечник. Сейчас я не ем клетчатку вообще и у меня стабильный стул 1 раз в день. Мне есть с чем сравнивать после 15 лет вегетарианства и подобных практик
@@maddskillz5177 печально, но у меня совершенно другой опыт, кол-во "походов" зависит от кол-ва съеденного, но не более 2-х раз на день; а по поводу 45часов на "переработку" -это почти 2-е суток.. а многие любят плотненько покушать 3+ раза на день, так что с таким интервалом можно быстро концы отдать от самоотравления
Короч дед слышал звон, а не знает где он. После голода рекомендует выходить на углеводных коктейлях - добро пожаловать в голодные ямы, а потом в инсулинорезистентность. Потом он рекомендует каши - ну это вообще бред. В общем дед из прошлого.
Что скажет гуру тем , кто пашет на работе в тяжелых условиях за копейки и духовно не продвинут,? Именно те, кто духовно не продвинут, создают тот продукт которым пользуется данный гражданин скользя по зеркалу бытия.
Разглагольствования на видео выдают не компетентность. Обезьяна- не корова! У нее абсолютно другой способ пищеварения! В зависимости от среды ("мораль", "культура","закон" ...) формируется определенный стиль питания и пищеварения приматов. Якуты и Ненцы гораздо быстрее откинутся от сельдерея с ананасами чем от сырой оленины. Это у коровы очень тонкий и, в тоже время, мощный механизм пищеварения,- за счёт 4 камер " желудка"(рубец, сетка, книжка и сычуг) и многократного пережевывания уже поглощенного корма, за счёт миллиардов микроорганизмов в рубце, которые у каждой коровы тоже разные(зависит от кормов и, в меньшей степени, от породы). Обезьяна- не жвачное животное.. Основное правило питания для обезьян(если стоит задача не напрягать печень и пищеварительную систему в целом и усваивать максимум из еды, а не простое чревоугодие с перепроизводством всего съеденного в говно при минимальном усвоении) как можно меньше смешивать "продукты", особенно мясного и злакового происхождения.
Ведущий говорит, что мы можем освятит любую пищу и сделать ее нейтральной. так пусть сделает нейтральной пищу которая заражена кишечной палочкой или другими опасными бактериями. Ничего у него не получится. Только термообработка нейтрализует опасную микрофлору и ты хоть бей поклоны над этой пищей химический состав ее не изменится. Другое дело что при предложении пищи богу меняется умоностроение человека который будет вкушать эту пищу и это работает. Но еда должна быть свежая и натуральная. Всех благ и не вводите людей в заблуждение.
И да растительный белок очень плохо усваиваться не более 20% от общего потребления так что очень сомнительный источник белка) и просто если вы хотите выглядеть как это мужчина то ешьте как он говорит
Вы говорите, что едите раз в день. А животик через маечку выпячивается. Это как? Цыган говорил: только приучил свою лошадь не есть и она умерла. Что касается еды: люди к 30 годам преобретают кучу болезней как язву, подагру, повышенную кислотность и т.д. и поэтому не вся зелень, белки и фрукты полезны для всяких болезней. Поэтому, когда рекомендуете, будьте внимательны. Кому то поможете а кому то нанесёте вред. Растяжка у вас хорошая, тоже занимаюсь этим, что то подчеркнул от вас. Ко всему этому я пришел сам инстинктивно. Слушал себя. Кстати, побольше бы звука.
@@алексалексов-к4с У меня как у него не получается,все,что хотела сказать,мне 40 лет,колени висят,обувь с большим обьемом,таз узкий,на мужика похожа,ни на что не способна,меня надо направить,нажать на точку в теле,чтоб я начала выздоравливать,ато я запуталась,я могу помочь комуто,а сама себе помощь принять не могу,мне кажется,что мне никто не может помоч!
Полная чушь питаться раз в сутки нефизиологично : да и вообще зачем ? Конечно можно себя приучить ко всему, но какой в этом смысл? Покажите хоть одного чела который бы прожил от подобной диеты сто лет😂 миллионы людей едят все подряд и когда угодно и живут долго и счастливо , а вот все эти сыроедение вешаны и прочее как то. Х в пожилом возрасте и не видать😜аууууу
Дедушка уже в возрасте он может и один раз в день питатся организму уже много и не надо а кто помоложе миниму 2 раза в день поесть надо.И самое главное еда это удовольствие как и секс.Так что здесь надо головой думать и верхней и нижней 🤣Чтоб не растолстеть и хрен с дуру не сломать🤣
Боже мой, Дмитрий, вы ещё такой ребёнок! По вашему вопросу можно понять какой у вас интеллект. Этот 'дедушка', как вы сказали, утрёт нос любому молодому человеку.
@@Marina-wb4ly а вы смотрю такая взрослая и мудрая ..Нос он может утереть только своим одногодкам .Против разума и молодости не попрешь.Так что мадам умничай среди своих подружек .🤣Вот и спроси у этого дедушки когда он больше женщин хотел в молодости или сейчас.
Если я буду выглядеть как он, в таком возрасте, соглашусь какую же "чушь' нести)) Особенно если это помогает людям. А вы посмотрите пару часов телевизор, рекомендую Малышеву 😂 и этот дядька покажется интеллектуальным богом
По молодости мясо ела редко, летом сижу на фруктах и огурцы, помидоры, месяца через 2-3 мне нужно покушать чтото более серьезное, сало с молодой картошечкой например, потом опять ухожу на фрукты, арбузы. Каши ем редко,может овсянку, макароны вообще не ем. Нарушен обмен, я полная, хотя я ем очень мало, утром после 10ч вечеро до 18ч. Сахар не ем но люблю мучное, то что готовлю сама
@@ХамидаСтельмах Вот мучное Вас и губит! особенно дрожжевое. Если захотите здоровья себе, справитесь. Вдохновляйтесь практиками, как Фуад, а не болтунами. Успехов и добра!
Интересно есть кто нибудь у нас в Украине кто голодал 150 дней на чистой воде без пищи за один год ? Я первое голодание 15 дней начал после Нового года, второе голодание 45 дней перед Пасхой и после выхода из голодания третье голодание на Петра и Павла 45 дней на чистой воде и в октябре на свой день рождения опять голодал 45 дней итого за год 150 дней питался только чистой водой После 45 дней голода уже не было сил ходить и стал пить сок морковь столовую ложку на стакан воды и на следующие день пил соки овощей и фруктов Во время длительных голоданий 45 дней организм скушал почти все жиры, соли , шлаки и мышечную массу и говорят что со старыми клетками организма вышли с тела все раковые образования Говорят мои знакомые что я выгляжу моложе на 20 -30 лет Мне 72 года ( дают 50 лет ) один минус в жизни в 40 лет отказался от табака и алкоголя ( курил по 2 пачки в сутки сигарет и бросал курить три раза пока не стал заниматься лечебным голодание)
Как много учителей приходит в твою жизнь, когда ты чего-то очень хочешь и это ведёт к гармонии. Благодарю за урок.
Я вообще могу не есть целый день , а так2 раза в день поем , но вы все правильно говорите , 🙏 благодарю 🙏
Если все люди на земле правильно питались и практиковали йогу и медитацию , то Мир был совсем другим , о Боже сделай так чтобы люди были добрыми ....
Да будет так!)⚛🙏
@@Fuad_Aliev да будет так, а так и есть!)(✿^‿^)
знаете,я тоже заценил систему питания с 14-15 часовым интервалом голодания,т.е последний раз ем в 17-18 часов,а первый раз в 08-09,в промежутке голода могу пить только воду,ТОЛЬКО ВОДУ без лимонов меда и т.п.так вот,что хочу сказать такой режим питания на мой взгляд самый приемлемый для человека,чувствую себя просто на 10 из 10,практикую йогу и кайфую от жизни.
всем добра!
вы веган?
@@raisalevdanskaia3407 да
От такого режима могут образоваться камни в желчном, тк нет оттока желчи. Будте аккуратны, провепяйтесь. 14 часов без еды желч Густеет и выпадает в хлопья потом образуются камни
Про желчь - бред
@@dharmov это не бред, печень за сутки отчищает наш организм, но желчный пузырь может удерживать только 1/4 или 1/5 этого обьёма, тоесть чтоб полностю отчистить печень нам надо 5 раз за день отчистить желчный. Выброс желчи происходит только если мы употребляем что то жирное, 4 раза в день. Поэтому из древна все рецепты так сделанны, салат поливается маслом, в картошку клладут сметану итд. Всё не просто так. Явно человек изучал аюрведу не достаточно глубоко. Знания тут есть там нет. Если организм здоровый как у него, то протянет и на фрэше. Особенно фрэш это глупость в наших зимах. Так как обычно в фрэш кладут охлаждающие продукты (энергитически, летние прорукты).
Очень приятный,тёплый человек.Подача проникает.Видео зарядило.Получил ключи.Благодарю вас, Фуад.
Организму человека не нужны белки животных или растений.Нужны аминокислоты и макро и микроэлементы:и организм синтезирует собственные белки.(см.Марву Огонян)С биологии все знают ,что белок денатурирует при высоких температурах(тепдовой обработке)Благо дарю лектора -не надо из еды делать культ.И переходить на такое питание надо постепенно.Информативно!
Спасибо большое!Как приятно Вас слушать! Доходчиво,доброжелательно,без помпы.ЗДОРОВО💪🏻💪🏻💪🏻👍👍👍🤗
Божественно! Обнимаю Сердцем!
Благодарю сердечно!)💚🙏
Видно что вы в хорошей форме и ясном уме.
👌Огромное спасибо за очень ценную информацию!👌👌👌
Огромное вам Благодарю
Ваши лекции утвердили меня на верном выбранном пути
Все кратко, лаконично, понятно по сути, благодарю Вас за правильный ориентир в питании с целью перехода организма на новый режим
Как благодарить и предлагать Брахме еду?
Побольше бы таких лекций.
Про историю, смысл духовности йоги.
Благодарю Вам.🙏
Когда я начала заниматься практиками я стала слышать свой внутренний голос и жить соответственно правилам о которых вы говорите)))Ходжа был прав....))))
Это замечательно!)🔥👍🙏
спасибо ...))) Вы для меня глоток свежего воздуха... наконец то в моем сознании все начало собираться в "кучку"...))
и появилось направление куда двигаться.
Lora Alenina я согласна с вами. Подписалась даже. Очень много душевных струн было затронуто.
Абсолютно того же мнения!
❤️👍Спасибо дорогой Фуад!!!
Очень классное интервью!! Благодарю за такую ценную информацию)))
Очень понравилось видео!!! Было полезно знать про систему организма и питание!!!
Спасибо Большущее 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Счастливые люди!Едят один раз в день.
Прекрасная лекция, очень познавательная. Благодарю
Благодарю Фуад!
🙏🏼🍀Благодарю!❤️
Сегодня "открыла" вас для себя . Первый ролик звук был хороший, а в этом ролике почти ничего не слышно. Но всё-равно от меня подписка.
Ваш рассказ очень интересный и глубокий.
Очень интересно,полезно.но звук плохой.
С сожалению был плохой звук на этом видео.
БлагоДарю!
То, чем мы кормим свои тела и то, чем НЕ кормим, является причиной наших недомоганий.
Благодарю 🙏🏻
Желаю Вам хорошего ученика, продолжателя великого не делания!
👍👍👍👍👍👍❤❤❤😘😘Благодарю😘😘😘😘❤❤❤Это сложно будет отказаться от куринного бульона🤪🤦🏻♀️. Это единственное, что я кушаю из мясо...)))
Очень доступно. Благодарю!
Уважаемый ФУАД-не соглашусь с мнением,что все люди имеют одинаковые пищевые потребности(даже чисто по месту проживания),в этом случае у нас всех бы была одна группа крови..Но их 4-и каждая нуждается в своей энергии-группа 0-мясоеды-самая древняя,А-это злаки и вегетация,Б-это молочные продукты и АБ(самая молодая)-это рыбные и другие море продукты ,благодарю,что делитесь знаниями(терапевт китайской медицины)
Благодарю за обратную связь!)
Я лишь делюсь личным опытом по запросам.
Рекомендации для практикующих в основном.
С уважением, Фуад🙏
Чтобы так питаться нужно очень долго практиковать, только воля и самодисциплина
Уважаемый Фуад, меня интересует рекомендация о приеме воды(количество, качество, время суток- в первую половину дня больше, на ночь меньше) . Спасибо 🙏
Да каждому свое если вы как этот мастер в тепле занимаетесь любимым делом можно и травку жувать а попробуйте зимой на строке работать по 8-10 часов и не есть мясо думаю вы не вывезите этого! Вегетарианство для бездельников ну или очень счастливых людей)
я бывший вегетарианец из сибири, вы абсолютно правы.
Не совсем так. Каши могут полноценно заменить мясо. И работоспособность не теряется. Рацион питания - дело привычки в большей степени.
@@El_Pasajero каши не способны заменить мясо. Я 15 лет пытался этим заниматься. Во-первых, качество и биодоступность белка в зерне ниже, ситуация усугубляется анти-нутриентами входящими в состав зерна и ухудшающими биодоступность белков и минералов(фитиновая кислота, лектины, глютен). Во-вторых, в зерне больше углеводов (сахара), чем протеина - это большой минус, не важно сложные углеводы или простые. В третьих, сравни сколько витаминов и минералов в 100гр говядины и в 100 гр зерна. В 10 раз меньше оказывается, а миниралы вообще не усваиваются благодаря фитинам. Многих витаминов, вообще, нету в зерне - А, Д, К2, б12. А это важнейшие витамины. После большой порции каши хочется спать, а после мяса нет - мой опыт.
madd skillz благодарю за развернутый ответ. Уважаю ваш опыт. При этом мой опыт показывает иначе. Прекрасно обхожусь без мяса в средней полосе России, в том числе при холодных зимах. Знаю и других вегетарианцев. У всех все норм.
@@El_Pasajero благодарю вас за уважительное отношение. Как долго вы вегетарианец? веган?
Спасибо
О! Уважаю ваше мнение. Но вы же грамотный человек. Люди, живущие в резко континентальном климате, имея разный метаболизм, разную конституцию, разные доши, будут есть один раз в день, овощи и фрукты. И те только растут с мая по сентябрь. Не все так просто.
Ну я и не обобщаю!) Это исключительно мой взгляд из своего личного опыта. Рекомендации больше относятся к практиующим. Благодарю🙏
Я с вами!
Сплошное аюрведаиндоподражание - немного куркумы, масло кхи, молочко из под коровки, кашки ... Молочные продукты с высоким содержанием козеина это антиген, чужеродный белок. Советовать для взрослых людей, потому что в Индии корова священное животное это глупо и прямо скажем преступление. Фруктик на ночь с фруктозой это лишь питание для патогенной микрофлоры, грипков. Здравствуй кандидоз. Кашки клейные глютеновые с потерей всех нутриентов после варки, орехи, семена - кипятком их нужно проращивать и замачивать, делать растительное молоко.... что верно так это про воду утром, только без меда, не нужно поднимать инсулин с самого утра, лучше с лимоном, поздний завтрак в районе 11-12, не есть после заката ...
там где жара легче усвоение молочки
Я на севере живу. День зимой очень короткий - вы предлагаете кушать один раз в день? А летом белые ночи... Значит кушать круглосуточно?))
сырое молоко(НЕ из супермаркета) содержит в себе все необходимые ферменты для усвоение казеина и лактозы, а в остальном я с вами согласен. Изучал аюрведу с 13ти лет и до 29 лет никак не мог вылечить свои аутоиммунные болячки - аллергии, экземы, кожа, кости итд. вылечил всё благодаря мясу, хотя был вегетарианцем с более половины своей жизни.
@@maddskillz5177 мясо сокращает потребление сладкого,да и вообще пищи
@@PeroYara что ты хочешь этим сказать?
Где звук!!!!!!!!!
Летом и зимой разное время захода солнца, как быть ? :)
Тут не с солнцем связано, а с временем пробуждения планетарного масштаба. Ловим импульсы
Звук! Картинка отличная а звук, ну кто же так пишет, лучше бы было наоборот.
Просьба: для достойного человека приобретите достойную аппаратуру, пожалуйста.
Здравствуйте. Витамин В12 принимаете?
плохо не слышно :(
Super,a kak k vam na zanatiya popast?Ya vewetarianka,14let uje
ruclips.net/video/VKVtP-l618s/видео.html
Мудрость слышу. За каждым словом.
Ещё бы в рацион посоветовала добавить пророщенные злаки!
классно! респект! но звук совсем слабый...
Говорит складно, но процент жира высокий, не похоже что сам так питается. Либо порции не хилые употребляет. Но это не точно.
Перекусывает в тихоря
Очень плохое качество звука. Постоянно посторонний шум.
Через наушники хорошо разобрать слова.
А сансей, стесняюсь спросить, чем на жизнь зарабатывает??? Большинство людей работает физически. Без калорий никуда.
Работаю с людьми, запросы разные. Много по реабилитации ОДА.🙏
А что скажете на счет кисло-молочки: кефир, айран? А также сыров? Ну и про оливки интересно это ж не фрукты и не овощи
молочка вредит растяжке
По аюрведе казеин трудноусваиваемый белок, если это не парное молоко. Допускается раз-два в неделю
Про оливки ничего плохого, источник горького вкуса. Он тоже должен быть в рационн.
Выделения коров и отрыжка пчёл - это такое себе...
Я предпочитаю отказаться и от молочных продуктов, от всего животного
бугога
с молочки сложнее слезть.. нет жёстко-обоснованного табу
Тут в Германии немецкие , да и все европейские коровки так напичканы антибиотиками и гормонами что лучше вовсе отказаться а то придётся всю жизни глотать таблетки
@@vincentito24, а с каких пор придётся глотать таблетки? Всю жизнь свою пью молоко: что в Казахстане, что в Германии и уже 28 лет. Пока - всё отлично. Кстати, не признаю за напитки абсолютно всё, кроме молока, вина, пива и негазированной воды. Колу под пистолетом пить не буду.
Я рада за звас что все у вас в порядке со здоровьем и пусть так и всегда будет. Но если вы посмотрите документальные фильмы как содержаться животные тут, уже и не захочется от них ничего получить.. о том что молоко не самой полезный продукт уже много говорится, много научных исследований ,таблетки принимает вся Германия со среднего возраста.Фармаиндустрия процветает, я сама уже работаю 17 лет в такой фирме. Но каждый сам решает что пить и есть и ка жить, потому желаю вам всех благ
А если я прекращаю есть в 15, 16 часов и встаю в 6 утра и ем в 7 это нормально ?
Слушайте свое тело, норму Вы определяете сами, а не кто-то за Вас
Не ешь пока в животе не забурчит
всё индивидуально
Я так громко чавкал, что ничего не расслышал :( Говорите в микрофон!
А если кормить бездомных животных?это благоприятно ?
Я очень худенькая. Если 1 раз в день есть, что останется?
Людмила Людмилина счет в сбербанке
Здравствуйте!
По ходу видео возникло несколько вопросов:
Не является ли добыча мёда насилием над пчёлами? И тем более в современном производстве - разумно ли употреблять такой мёд?
Вы произнесли слово хайтха-йога - это такое звучание "хатха-йоги", или другое направление?
Почему не рекомендуете есть хлеб? Это относится ко всей выпечке, даже к свежеприготовленной? Как вы относитесь ко ржи, в каком ещё виде её можно употреблять? Насколько знаю, ещё макароны из неё делают, но каш не варят.
Вы упомянули варку в воде и на пару, а как относитесь к другим способам приготовления? Запекание, тушение, жарка, в том числе во фритюре? Насколько мне известно не рекомендуют употреблять консервированную пишу, засоленную, маринованную. Какое воздействие оказывает на еду ферментация (квашеная капуста)? И брожение (уксус, соевый соус)?
Ещё не расслышала:
Щитовидная железа - это железа ...? (28:28)
И дальше какому центру советует (28:32)
Не там спрашиваете, главный источник -
это аюрведа, тысячелетнее учение, лектор имеет своеобразный взгляд, сидерский про аюрведу же не рассказывал.
@@Vitaly_G. где можно найти достаточно достоверный источник по аюрведе на русском языке? Либо перевод самого оригинала?
Икра?
Отличные рекомендации. Вы очень хорошо всё резюмируете в этом видео. У меня вопрос: а как питаться при достаточно высоким уровнем активности? И как набрать мышечную массу (при желании) за счёт еды?
Высокая калорийность еды, другого пути нет. Быстрые углеаоды при избытке в жиры утилизируются
как же все это совместить с ночными работами,если работать надо 4 ночи подряд?
работу менять.
Вы можете спокойно 4 дня вообще ни чего не есть,и спокойно работать,попивая чаёк с лимоном,проверено лично!!!
@@алексалексов-к4с ага,менять-значит год а то и два не иметь постоянного заработка,с работой в глубинке туго,чуть ли по наследству не передают место
Ты же все-равно когда-то спишь. Так вот не наедайся перед сном и сразу после пробуждения. Все тоже самое, только часы приема пищи у тебя будут смешены.
процесс пищеварения занимает 38-45 часов в ЖКТ, а не два, как у автора. Вообще вегетарианцы страдают синдромом раздражённого кишечника и ходят в туалет по 5-10 раз, особенно сыроеды.
вы были на сыроедении и постоянно не слазили с унитаза??
@@_Maksim_T да, раз по 5-7 бывало ходил. Мой учитель по йоге тоже СЕ, ему приходится во время занятия ходить в туалет часто. Многие бывшие сыроеды свидетельствуют, это называется IBS. Тонны клетчатки раздражают кишечник. Сейчас я не ем клетчатку вообще и у меня стабильный стул 1 раз в день. Мне есть с чем сравнивать после 15 лет вегетарианства и подобных практик
@@maddskillz5177 печально, но у меня совершенно другой опыт, кол-во "походов" зависит от кол-ва съеденного, но не более 2-х раз на день; а по поводу 45часов на "переработку" -это почти 2-е суток.. а многие любят плотненько покушать 3+ раза на день, так что с таким интервалом можно быстро концы отдать от самоотравления
madd skillz главное прокукарекать, да?
ВСЕ ПРАВИЛЬНО----СУПЕР!!!!!!
Короч дед слышал звон, а не знает где он. После голода рекомендует выходить на углеводных коктейлях - добро пожаловать в голодные ямы, а потом в инсулинорезистентность. Потом он рекомендует каши - ну это вообще бред.
В общем дед из прошлого.
От благородных видов гороха, бобовых пучит, простите. Я вот налегла на них и как то не слишком комфортно))
один раз в день а дальше звук слабоватый.
Что скажет гуру тем , кто пашет на работе в тяжелых условиях за копейки и духовно не продвинут,? Именно те, кто духовно не продвинут, создают тот продукт которым пользуется данный гражданин скользя по зеркалу бытия.
Joker Vx а зачем пахать за копейки, повышение квалификации, дополнительное образование...не? Не слышал?
Разглагольствования на видео выдают не компетентность. Обезьяна- не корова! У нее абсолютно другой способ пищеварения! В зависимости от среды ("мораль", "культура","закон" ...) формируется определенный стиль питания и пищеварения приматов. Якуты и Ненцы гораздо быстрее откинутся от сельдерея с ананасами чем от сырой оленины. Это у коровы очень тонкий и, в тоже время, мощный механизм пищеварения,- за счёт 4 камер " желудка"(рубец, сетка, книжка и сычуг) и многократного пережевывания уже поглощенного корма, за счёт миллиардов микроорганизмов в рубце, которые у каждой коровы тоже разные(зависит от кормов и, в меньшей степени, от породы). Обезьяна- не жвачное животное.. Основное правило питания для обезьян(если стоит задача не напрягать печень и пищеварительную систему в целом и усваивать максимум из еды, а не простое чревоугодие с перепроизводством всего съеденного в говно при минимальном усвоении) как можно меньше смешивать "продукты", особенно мясного и злакового происхождения.
Ведущий говорит, что мы можем освятит любую пищу и сделать ее нейтральной. так пусть сделает нейтральной пищу которая заражена кишечной палочкой или другими опасными бактериями. Ничего у него не получится. Только термообработка нейтрализует опасную микрофлору и ты хоть бей поклоны над этой пищей химический состав ее не изменится. Другое дело что при предложении пищи богу меняется умоностроение человека который будет вкушать эту пищу и это работает. Но еда должна быть свежая и натуральная. Всех благ и не вводите людей в заблуждение.
Он как раз говорил про энергетику пищи, а не её грубые физические качества (свежесть, отсутствие опасной микрофлоры и т.д.)
И да растительный белок очень плохо усваиваться не более 20% от общего потребления так что очень сомнительный источник белка) и просто если вы хотите выглядеть как это мужчина то ешьте как он говорит
Вы говорите, что едите раз в день. А животик через маечку выпячивается. Это как?
Цыган говорил: только приучил свою лошадь не есть и она умерла.
Что касается еды: люди к 30 годам преобретают кучу болезней как язву, подагру, повышенную кислотность и т.д.
и поэтому не вся зелень, белки и фрукты полезны для всяких болезней. Поэтому, когда рекомендуете, будьте внимательны. Кому то поможете а кому то нанесёте вред.
Растяжка у вас хорошая, тоже занимаюсь этим, что то подчеркнул от вас. Ко всему этому я пришел сам инстинктивно. Слушал себя. Кстати, побольше бы звука.
Альберт Альберт если я у вас спрошу , вы ответите исходя из личного опыта, также и он, а мне решать, что отсеять.
вечером ест
Подогретая вода с лимоном и медом? Не разобрал слов.
Молоко с медом маслом и куркумой? Опять не понятно что сказал
Да именно так и сказал 😉
Плохо слышу только Я?????
Видео со слабым звуком. Уже снимаем новые видео, с хорошим звком. Извините🙏
А рыба?
Очень красивый мужчина,чистые мысли,интересно женат?!
нет конечно
@@алексалексов-к4с Вы же незнаете!?
@@СашаБро-т6з знаю, он женат.
@@алексалексов-к4с У меня как у него не получается,все,что хотела сказать,мне 40 лет,колени висят,обувь с большим обьемом,таз узкий,на мужика похожа,ни на что не способна,меня надо направить,нажать на точку в теле,чтоб я начала выздоравливать,ато я запуталась,я могу помочь комуто,а сама себе помощь принять не могу,мне кажется,что мне никто не может помоч!
@@СашаБро-т6з на ника вуйчича посмотри и подумай. внешность не имеет значения. нужен психолог хороший.
сколько лет автору?
23
1971 года рождения
@@Vitaly_G. 47 лет? Да....
... с добавлением лимона и ложку чего???
Sergey Korolev, мёд
Овощной бульон даст энергетический бонус? Это как же, интересно 😂
Я вот смотрю многие топят за ЗОЖ и прочее.но очень много седых не по возрасту.А ведь волосы и кожа индикатор показателя здоровья.
Ем, что организм просит через глаза, и не жалуюсь! Слушайте свой организм, а не дядькин!
Наркоману огранизм просит героина
Полная чушь питаться раз в сутки нефизиологично : да и вообще зачем ? Конечно можно себя приучить ко всему, но какой в этом смысл? Покажите хоть одного чела который бы прожил от подобной диеты сто лет😂 миллионы людей едят все подряд и когда угодно и живут долго и счастливо , а вот все эти сыроедение вешаны и прочее как то. Х в пожилом возрасте и не видать😜аууууу
вы йогой пришли заниматься или пос..ть в коментах?
Для его возраста он норм выглядит и гибкий. Так что прислушаться стоит.
Овощи с овощами? И сам станешь как овощ !
Правильно! Ешьте трупы, станете как труп!
svetlana kresel судя по комментарию, ты уже овощ
@@Cassi5213 одну капусту жуют козлы, львы едят мясо!
Все каши - скрытые сахара
если ты занимаешься целыми днями прапагандой йоги и не пашешь не сеешь но можно так кормиться. А ВООБЩЕ БРЕД И ЭТО НЕПРИЕМЛЕМО ДЛЯ НОРМАЛЬНЫХ ЛЮДЕЙ
а вы пашете и сеете??
По началу тоже так думал. Потом, со временем, пришел к описанному автором видео питанию.
Raisa Levdanskaia это не приемлемо для тупой массы
Одни люди едят, чтобы Жить, а другие живут, чтобы Есть...
Дедушка уже в возрасте он может и один раз в день питатся организму уже много и не надо а кто помоложе миниму 2 раза в день поесть надо.И самое главное еда это удовольствие как и секс.Так что здесь надо головой думать и верхней и нижней 🤣Чтоб не растолстеть и хрен с дуру не сломать🤣
у меня был парень,раз в день питался, 23 года
Дедушке на видео 48 лет вообще то. Если для Вас возраст главный аргумент. Но по сути Вы, наверн правы
точно подметили- УДОВОЛЬСТВИЕ, а их нужно держать в узде, если думаете о йоге..
Боже мой, Дмитрий, вы ещё такой ребёнок! По вашему вопросу можно понять какой у вас интеллект. Этот 'дедушка', как вы сказали, утрёт нос любому молодому человеку.
@@Marina-wb4ly а вы смотрю такая взрослая и мудрая ..Нос он может утереть только своим одногодкам .Против разума и молодости не попрешь.Так что мадам умничай среди своих подружек .🤣Вот и спроси у этого дедушки когда он больше женщин хотел в молодости или сейчас.
очередная чушь
Обоснуйте.
Если я буду выглядеть как он, в таком возрасте, соглашусь какую же "чушь' нести)) Особенно если это помогает людям. А вы посмотрите пару часов телевизор, рекомендую Малышеву 😂 и этот дядька покажется интеллектуальным богом
Да 48 лет же ему, какой такой возраст -то?
Вегетарианство и зож для бездельников!
Ольга Хальзова а жрать все подряд и забить на зож - это для кого?
Ольга Хальзова что вы тут делаете тогда? Не теряйте зря время!
По молодости мясо ела редко, летом сижу на фруктах и огурцы, помидоры, месяца через 2-3 мне нужно покушать чтото более серьезное, сало с молодой картошечкой например, потом опять ухожу на фрукты, арбузы. Каши ем редко,может овсянку, макароны вообще не ем. Нарушен обмен, я полная, хотя я ем очень мало, утром после 10ч вечеро до 18ч. Сахар не ем но люблю мучное, то что готовлю сама
@@ХамидаСтельмах Вот мучное Вас и губит! особенно дрожжевое. Если захотите здоровья себе, справитесь. Вдохновляйтесь практиками, как Фуад, а не болтунами. Успехов и добра!
Сидерский ест все что хочется и когда хочется, Фуад сказки рассказывает.
Интересно есть кто нибудь у нас в Украине кто голодал 150 дней на чистой воде без пищи за один год ? Я первое голодание 15 дней начал после Нового года, второе голодание 45 дней перед Пасхой и после выхода из голодания третье голодание на Петра и Павла 45 дней на чистой воде и в октябре на свой день рождения опять голодал 45 дней итого за год 150 дней питался только чистой водой После 45 дней голода уже не было сил ходить и стал пить сок морковь столовую ложку на стакан воды и на следующие день пил соки овощей и фруктов Во время длительных голоданий 45 дней организм скушал почти все жиры, соли , шлаки и мышечную массу и говорят что со старыми клетками организма вышли с тела все раковые образования Говорят мои знакомые что я выгляжу моложе на 20 -30 лет Мне 72 года ( дают 50 лет ) один минус в жизни в 40 лет отказался от табака и алкоголя ( курил по 2 пачки в сутки сигарет и бросал курить три раза пока не стал заниматься лечебным голодание)