El 78% de las personas que miran mis vídeos no están suscritas. Si alguna vez te ha gustado uno de mis vídeos, me gustaría que le dieras al botón de like y suscripción. A medida que el canal crece, los vídeos son mejores. Muchas gracias❤
Hola AdriaSolaPastor, está pregunta no tiene que ver con el vídeo pero ¿ que opinas tú de las drogas sico delicias? Cómo: hongos, LSD, etc. Esto afecta realmente a tus generadores de dopamina?
Hola adria, yo se que tu recibes muchos mensajes de muchas personas diciéndote gracias, pero quiero ser diferente, y te quiero decir que felicidades por ser tan experto enseñando, tu manera de hablar me motiva, tu manera de explicar me cautiva y me dan ganas de avanzar aún más, adria, tengo 13 años vivo en Colombia y al igual que muchos quiero cumplir mis metas, te felicito por cumplir las tuyas y te quiero bastante ❤
Muchas gracias por tu gran aporte Adrián, nos podrías ayudar mucho a aplicar tus conocimientos dejando un cuestionario con los puntos principales, y retando a tus lectores a qué los respondan, pero en caso de no poder responder a la satisfacción propia de cada uno, debería mirar otra ves el vídeo para responder el cuestionario, a consideration de cada quien podría mirar otra vez el vídeo, o u no o algúnos seguidores tuyo te podría ayudar a hacer las preguntas y tú la fijas para que esté a disposición de todos(tal como tú lo explicas en tus videos de estudio) 👍👍
Sinceramente, no entiendo como este hombre ha estado tan infravalorado todo este tiempo. Es un contenido sumamente enriquecedor y valioso que cuesta creer que ha estado mucho tiempo sin apoyo. Que se siga puliendo este diamante en bruto!
Por desgracia lo que más llama la atención es el contenido basura Y este contenido es enrriquesedor y productivo En pocas palabras " los pocos verdaderamente capaces gobernaran a los muchos incapaces " Así que mejor seamos los que somos capaces 🫡💪😎👊 🫂
Creo que un factor es la calidad y cantidad, este por supuesto es calidad en cada vídeo, mientras que otros canales solo buscan llenar un tema tras otro y repetir.
Y es que mucha gente prefiere la diversión, ver chicas, ver chismes, ver memes y cantidad de contenido basura, es la dopamina batata. Muy poca gente tiene disciplina y ese chip para querer crecer en todos los aspectos con videos que fácilmente te llevan de una gran cantidad de herramientas, eso lo dejan de lado, por eso hay mucha gente con problemas de alcoholismo drogadicion, ansiosos y depresivos, no los juzgo cada quien escoge su caminó pero la respuesta y las herramientas están a un clip, es lo bueno de la tecnología. Muy pocos se Diciplina muy pocos quieren una vida con felicidad real.
Si les cuesta ser disciplinados les cuento mi forma: Empecé a darme cuenta que tenia mucho tiempo libre y que no lo estaba utilizando de la manera adecuada, a lo que al pensar lo suficiente me di cuenta que no estaba viviendo, todo el día con el celular y computadora, saliendo de casa de vez en cuando y desmotivado, dando a la conclusión que el tiempo libre es valioso pero solo si uno está ocupado lo suficiente, por eso mismo inicié el gimnasio y más que nada a la mañana asi me despierto temprano y para las 9 termino mi rutina, al principio eran 3 días de entrenamiento con cuerpo completo, pero no lograba despertarme temprano en los días que no iba al gimnasio así que pase a 4 días de rutina, tren superior/tren inferior/tren superior/tren inferior. De lunes a jueves, y la verdad que me está resultando bastante bien, además de obligarme a estudiar en cafés o en la biblioteca de la universidad fue algo muy positivo para mí, asi salia de mi casa y disfrutaba de la vida, sin utilizar demasiado el celular ni las redes sociales (hay estudios que demuestran que al no utilizarlas baja la ansiedad y depresión). Mi reflexión final sobre la vida es como dijo Johan Cruyff: Salid y disfrutad
veo que uno de los mejores hábitos para comenzar es el ejercicio, empecé muy similar a como comentas, y en este momento ya después de un año aspiro a aprender ingles, programación, matemáticas, algo de física básica, y por supuesto, sigo ejercitándome.
@@Aaaahdavi.365Me ha pasado lo mismo, pero algunos de los hábitos que me ayudaron bastante, fuera de hacer ejercicio (aunque pienso iniciarlo) fueron más que nada dejar más de lado las redes sociales y el porn, además de las duchas frías y la organización del día a día con un diario, todos estos hábitos me daban la motivación suficiente al iniciarlas por qué sabía que porfin me estaba cumpliendo lo que me decía que iba a hacer, hoy en día mi hambre de aprendizaje a crecido exponencialmente gracias a que tengo la seguridad de que me preocupo de ello, me preocupa mi crecimiento, mi aprendizaje...
@@ballaryandezpropiety1607 lo mismo digo, desde que deje Facebook tengo un montón de tiempo jajaja y ya elimine Messenger y WhatsApp. Me empezare a comunicar mediante un plan llamadas .
1- rutina diaria en la mañana: - ducha fría - meditación - jounaling 2- Aprovechar el amor odio - Disciplina Motivación -Motivación: identificar momentos de motivación y emplearlo para progresar en tus proyectos -Disciplina: hábitos no negociables 3- Herramientas prácticas para altos niveles de Disciplina - rutina anti-procrastinación = ejercicio intenso hasta aumentar pulsaciones -diseccionar la meta = pequeños pasos hacia la meta -ayuno de dopamina -compromiso con otra persona + tarro de galletas poderosas Gracias
@@juandavidacevedobautista2011 Claro que no, cuando alguien es muy disciplinado, por más cansado, o desmotivado que esté, la persona va a hacer todo lo posible para realizar lo que ya se ha propuesto hacer, van de la mano, pero la disciplina es la fundamental.
Si tienes pereza por hacer algo que va a ser bueno para tus metas piensa en lo bien y orgulloso que te sentirás justo después de realizarlo. Muy buen vídeo y un saludo!
Alguna vez leí que la disciplina era la expresión del amor propio, porque sabes que con eso vas a mejorar. Tus consejos excelentes y prácticos como siempre. Muchas gracias por tu dedicación a esta comunidad 🥰
que hermoso eso de que la disciplina es la expresión de amor propio, no lo había oído nunca... si el rollo ese del empoderamiento. Aunque yo estoy empoderada pero soy poco disciplinada . jajajjaj pero me estoy reformando
Cuando me encuentro procastinando o desmotivada, veo un video del gran Adriá y me inyecta una dosis enorme de energía (más que una taza de café en la mañana) y me anima a seguir con el camino de seguir formando mi disciplina. Eres grande Adriá, sigue así, acá una gran fan de Perú 🇵🇪🙌💪
Me sorprende las pocas personas que realmente se empeñan en mejorar hablo de las personas que comentan ya que a través de estos comentarios se refleja el interés de estás personas, sean disciplinados y les deseo buena suerte.
Gracias a tus videos estoy recuperando mi vida después de años perdidos por tener depresión clínica. No es un camino lineal pero ahora estoy viviendo cada dia de menera consciente ¡Gracias, Adrià! 🩷
@@danielalexandra1234 ¡Hola! ¿Cómo estás? Voy a ser sincera, la depresión clínica no se cura o supera, se aprende a transitar (a menos que sea depresión a partir de un trauma, eso ya sería otra categoría), lo primero que hice después de mi último intento de su***dio fue empezar el psiquiatra y psicólogo. Hace seis meses conocí a Adrià, los primeros tres meses solo veía sus videos y tomaba nota, después empecé con la rutina de una hora a la mañana (3 actividades de 20 minutos) en mi caso fueron: meditación con yoga, escritura y rutina de cuidado propio (cremas, limpieza facial, mascarillas, etc.) Y lo mismo a la noche pero para desactivar, solo que cambio la meditacion y el yoga por ordenar y planificar el dia siguiente. Para salir de mi zona de confort, además de estudiar una carrera (tengo un promedio de 9, estudio abogacia), busque trabajo y hace unas semanas que trabajo de mesera (estoy fuera de mi casa 14 horas) y constantemente me reto a tratar con personas, al principio fue un desastre pero poco a poco mejore mucho mis habilidades sociales. No suelo estar conectada a redes ni RUclips, perdón si tarde en contestar, si tenes alguna duda podes decirme 🩷
wow q bien q has cambiado esa depresion por algo mejor xq estar asi no es bueno ni saludable, yo solo he pasado por momentos de ansiedad y combarirla x actividades que te ayudan es algo q beneficia en muchos sentidos
desparasitate, ejercicio si puedes natacion es el mejor para perezosos sino nadas te hundes, lee a Rene Quinton al Dr Angel Gracia y gircelda donatucci entra en sus grupso pregunta y de ahi averigau sobre como usar un bullet journal esto es poco a poco y de ahi cambia de sitio donde vives@@danielalexandra1234
La depresión la curas con dinero, 1 o 2 días de buen Sexo Rutina diaria Fitness,Dieta y comenzar a vivir amando lo que haces no trabajar por dinero como el 90% de la Humanidad.
Empecé el gym este año, al principio tenía mucha motivación y ahora siento que ha bajado pero la disciplina y el enamoramiento del proceso/sistema es lo que me mantiene constante. No se trata de la recompensa final, de la luz al final del túnel, sino de adoptar una actividad y hacerlo un hábito/rutina y disfrutar de hacerlo, sin importar cuándo llegue la recompensa (: abrazar la satisfacción de que lo estás logrando cada día. Un saludo Adria, sos grande. Y un saludo a toda esta comunidad que está en busca de una vida plena y satisfactoria ❤
Empecé viendo los videos de Adria porque las redes sociales me distraían por completo de mis trabajos universitarios, y ahora me cambio la vida por completo, en cada video se puede aprender algo nuevo y si bien no estoy de acuerdo con absolutamente TODO lo que profesa, la gran mayoría de consejos, hábitos, de los que habla han impactado mi vida de manera muy positiva, no basta con ver videos, hay que TOMAR ACCIÓN MASIVA. Saludos Adriá
Necesitaba tus consejos, llevo 2 y ya casi 3 semanas procrastinando siendo consciente de que estoy perdiendo mi tiempo y dejando d lado mis metas.... Te lo agradezco, saludos desde Perú
Adrià, hace poco me mude solo, empecé a viajar y a abrir mi mente, aun estoy un poco flojo con la disciplina y a veces dependo de la motivación que tengo, quiero agradecerte por tus videos, conocer tu canal en estos últimos meses, me ayudo mucho a mejorar a como ver la vida y como verme a mi mismo también, siento que eres una persona muy real y esforzada también siento que eres un gran hijo, no se si quiero ser como tú, pero si que me ayudaste a saber lo que quiero ser. Ojalá pueda conocerte algún día y podamos tener una charla larga y tendida sobre la vida y cosas que nos puedan edificar uno a otro. Te deseo lo mejor y ojalá puedas ser mejor todos los Días. Saludos desde Argentina!!
La rutina de activación me recuerda al libro "El club de las 5am" donde se menciona cómo: "la hora de la victoria", lo explica de igual manera. 20mnts de ejercicio, 20mnts de meditación o algun otro habito similar y 20mnts de lectura o igual otro habito similar. Muy buen video, Adria!!
Gracias Adria. Por darnos tanto valor...yo pongo en práctica mucho de los hábitos...pero a veces voy descuidando algunos...así que estos videos me dan la gasolina para volver a bloquear toda mi mañana. Mi vida ha cambiado un poco lo hace que me casé y por eso ya me toca ir más lento porque tengo otras metas Mi rutina Respirar o meditar Leer Journaling con lo aprendido Ejercicio Batido salud hormonas Check list Tragarme el sapo o hacer la meta que más quiero postergar. Me cuesta la rutina de la noche...pero conecto con mi familia
Este video llegó en mi peor momento de procrastinación. Antes era disciplinada pero por varios motivos caí en la costumbre de cumplir pero estudiando en intensidad y sin disciplina. He intentado de todo pero sin disciplina no puedo llegar a nada y mi meta es ingresar una buena universidad así que aquí vamos, gracias Adria!🤎
Gracias a ti, a mis 14 años estoy aprendiendo un montón de contenido de desarrollo personal, que es lo que más me apasiona. Muchíssimas gracias por todo Adrià!
Me encantó oírte y verte!! Saber q un joven se enfoca a hacer las cosas mejor y va contra lo normal!! Y ver como vas triunfando!! Espero que mis niños se enfoquen como tú en lo aman!!!
No se esto les sirva pero a mi me a ayudado, soy de los que pasaba mucho tiempo frente a la pantalla, tiktok, instagram, videos de RUclips y twitch, me di cuenta de que muchas veces nisiquiera estaba prestando atención al contenido en sí, así que pensé, "puedo hacer algo mientras escucho esto?" Y puede parecer muy obvio pero decidí ordenar todo lo que tenía pendiente en mi casa y al mismo tiempo disfrutar del contenido que tenía, poco a poco empecé a hacer más cosas sin "necesidad" de dejar aquello que me gustaba, empecé a dar caminatas, después correr (era muy sedentario) y luego hacer ejercicios en mi casa, a lo largo del tiempo empecé a cambiar el contenido, de escuchar videos de juegos o cosas por el estilo empecé a escuchar audiolibros y contenido relaciona a mi carrera profesional, al principio sentí que era dependiente de tener que escuchar algo para hacer alguna cosa pero poco a poco sin forzarlo podía hacer muchas más cosas que antes sin necesidad de tener algo en los audífonos y cuando los tenia era algo que aportaba a mi vida, evidentemente no por eso deje mis gustos pero es impresionante como aveces creemos que tenemos que dejar todo de golpe y no volver a hacerlo nunca más cuando puede llegar a ser una valiosa herramienta. Increíble video, voy a aplicar varias de las cosas que comentaste, suerte a todos.
Debo decir que siempre me ha sido difícil tener disciplina en las cosas, pero ahora estoy empezando a ver porqué, las causas y empiezo a ponerme metas para mejorar y lograr tener una vida plena, muchas gracias Adriá!
Eres mi inspiración, quiero ser igual de inteligente que tú, igual de exitoso mediante la inteligencia y empeño que le ponemos a nuestros sueños. Me has ayudado mucho con tus videos. ¡Eres mi inspiración! Saludos desde México.
Tener rutinas es realmente maravilloso, cuando eres mamá o papá es subir de intensidad, las rutinas cambian mucho y casí que de la noche a la mañana, el tiempo se vuelve valiosisimo yo le llamo, aprender a bailar en el caos, eso sin mencionar que hay que hacerlo con la mejor actitud posible, gestionando un montón las emociones. Aveces no hay ni tiempo de procrastinar y si lo hay la verdad es delicioso 😅 la idea es no engancharse en esa actividad. Valoren mucho a esas personas que estan criando, no es nada sencillo. 🎉🎉🎉 abrazo a todos y felicidades por construir una mejor version de ti mismo día a día.
Es una de las cosas que más se han tocado en los vídeos de tu canal. Porque la disciplina es una de las bases fundamentales para crecer personalmente, académicamente o laboralmente. Excelente video Adrià! Un saludo
Es la primera vez que veo uno de tus videos y la verdad desde ya es lo mejor que he visto en mi vida, por eso amo la disciplina, eres uno de mis ejemplos a seguir bro❤💯💪
La disciplina bien desarrollada es relevante. Voy al gym entrenando al 100% cada mañana porque evidentemente tengo que destacar a nivel de físico por mi trabajo. Evalúo a mis clientes de de mañana después de entrenar y trabajo para el ayuntamiento, lo que no tengo es casi tiempo para mí...
No me habia puesto a pensar pero si comparto esa reflexión al principio del video que dice que al final tanto la disciplina como el arrepentimiento te llevan al sufrimiento, muchas gracias Adrià por este video y por seguir motivando a tu comunidad. 🦾
Sinceramente aún me cuesta la disciplina, pero voy poco a poco mejorando, estos videos me han ayudado demasiado, realmente agradezco demasiado el haber encontrado este canal de esta gran persona
La verdad me impresionas mucho ! Yo siendo tan negativa con mi vida no logro tener paciencia y mal gasto mi tiempo y se me va rápido pero soy cumplida con mi deberes ( más creo que todo en nuestro estudio va dependiendo de nuestra motivación por qué , querér ser , que aporta a nuestra vida auteducacarnos; pero siento que no puedo por qué soy tan negativa
Este hombre es el ejemplo de superación ( aunque haya tenido facilidades en la vida, que otros no) aunque a veces pueda parecer que es el rey de la productividad y el éxito y haya personas que no lo defiendan, pensar en gente que necesita sacar el maximo partido de su vida. Entrenadores de elite, personas que estudien y trabajen, gente con negocios. El siempre lo ha dicho hay que sacar tiempo para todo. No está bien criticar a una persona que hace con toda la buena intención del mundo contenido para mejorar!! Puede sonar arrogante, pero así es el éxito, o te lo crees o no consigues nada en la vida. Igualmente si no puedes con todo no pasa nada, hay mucha vida muchas oportunidades, lo mejor seria hacerlo a ma primera? Si, pero si no puedes debido a tus circustancias.. no pasa nada, el mundo sigue girando!! Mucho animo a todos los que empezais en el mundo de la productividad y a todos los que a veces os quereis rendir! Merece la pena el esfuerzo el sacrificio y sobretodo merece la pena vivir la vida y conectar con los tuyos, sin tanta responsabilidad. Animo!!!! 🎉❤
Gracias por todo Adrià, eres un grande. La disciplina es algo necesario para alcanzar los objetivos que realmente atesoramos, "You can change what you do, but you can't change what you want". Hay demasiadas personas en mi entorno que decidieron conformarse con un estilo de vida relajado antes que perseguir sus sueños. Una vez dejas el móvil y otras distracciones, puedes ver la meta con mayor claridad. Inténtalo y si fallas hazlo nuevamente, todas las veces que necesites, pero no dejes de perseguir lo que realmente quieres lograr. Un abrazo
Este video me hacia tanta falta ya no veía un futuro en esas metas en esos sueños y ahora tengo esta lista para seguir adelante Gracias por compartir información de valor Adria
No se como no he encontrado este canal hasta ahora, hace 3 años tenia una disciplina, y despues empezo a empeorar todo. Antes con disciplina tenia 80kg una vida muy productiva. Ahora peso 140kg y no hago nada aparte de comer, dormir y trabajar. Sinceramente quiero empezar tener disciplina otravez
Eses el mejor me ayuda mucho en mi vida. He cambado bastante. Siendo Hiperactivo me cuesta mucho mas serlo, pero tus videos me ayudan mucho. Gracias ❤❤❤
Es el 2 video q he visto y escuchado y fue como un balde de agua fría...me a motivado...he visto varios videos pero la forma en la que haz hablado dio un clik....el preferible el dolor de la diciplina al dolor del arrepentimiebto ...será un afrase que la utilizaré...ya la escribí en una hoja y la pegaré para verlo siempre y se convierta en mi frase para no procastinar. Gracias
Qué gran video Adria! Soy músico y me pasa mucho que a veces no me apetece estudiar esa canción que un estudiante quiere sacar en piano o practicar mis ejercicios vocales. Pero empezaré por diseccionar y tomar mas acción para superar esa barrera de resistencia. Gracias por este contenido.
Hola Adrià, eres un gran ejemplo a seguir y desde que puse en prueba las técnicas de estudio que decías en tus vídeos, académicamente me empezó a ir muy bien. PD: mis bendiciones 👏🏻
Una de las cosas favoritas del fin de semana ea un video del maravilloso Adria!!! Motivacion pura y contenido valiosisimo para empezar nuestras semanas al mil!!! Gracias maravilloso Adriá 🙏 Bendiciones 🌟🙌
Siento que fui muy flojo durante mucho tiempo, apenas a mis 19 me voy enterando de lo mal que estaba, y quiero retomar una vida que me safisfaga lo mas posible, mejor mi realidad y no esconderme en cosas que nunca seran reales como ser el mejor en el lol; uno quiere cambiar 🐎
La verdad es que desde que veo a este tipo mi vida a cambiado casi radicalmente para bien, seguiré viendo tus videos que sinceramente me ayudan bastante a comparación de otros, prometo que seguiré los pasos de la vida hacia el éxito. Gracias Adrià sigue subiendo estos tipos de videos.💪
Adria podrias hacer un video de como ser feliz con uno mismo, soy muy diciplinado con todo todos los dias pero como que algo me hace sentir vacio o algo asi bueno espero que entiendas. Gracias por el valor que aportas siempre :).
Muchísimas gracias Adrià!. De verdad que tus videos y más este en especial me enorgullece y me pone muy contento de poder haberte conocido y poder escucharte bien en cada video que de verdad le pones unas ganas tremendas y que todos tus consejos y sistemas de ayuda que nos permite hacer bien las cosas y que en serio te sacrificas mucho para hacer de cada video algo único y especial. De verdad que vas a revolucionar mucho tu comunidad y hacer cambios históricos!!!!. Saludos!!!❤❤❤
gracias por esta valiosa informacion, y por ayudarnos a crear este habito tan necesario de la disciplina y enfatizar que no hay que concentrarse en el resultado final, sino en el progreso, y asi es mucho mayor la motivacion. un abrazo
Busqué : como tener disciplina y youtube me dió este tesoro!! Me encanto el video, muy claro y con conceptos prácticos muy interesantes!!! Mil gracias!❤ saludos desde Honduras
El 78% de las personas que miran mis vídeos no están suscritas. Si alguna vez te ha gustado uno de mis vídeos, me gustaría que le dieras al botón de like y suscripción. A medida que el canal crece, los vídeos son mejores. Muchas gracias❤
gracias por el video
Hola AdriaSolaPastor, está pregunta no tiene que ver con el vídeo pero ¿ que opinas tú de las drogas sico delicias? Cómo: hongos, LSD, etc.
Esto afecta realmente a tus generadores de dopamina?
Hola adria, yo se que tu recibes muchos mensajes de muchas personas diciéndote gracias, pero quiero ser diferente, y te quiero decir que felicidades por ser tan experto enseñando, tu manera de hablar me motiva, tu manera de explicar me cautiva y me dan ganas de avanzar aún más, adria, tengo 13 años vivo en Colombia y al igual que muchos quiero cumplir mis metas, te felicito por cumplir las tuyas y te quiero bastante ❤
Adria ya no me permite inscribirme a la masterclass. La transmitiran en alguna plataforma en vivo??😭
Muchas gracias por tu gran aporte Adrián, nos podrías ayudar mucho a aplicar tus conocimientos dejando un cuestionario con los puntos principales, y retando a tus lectores a qué los respondan, pero en caso de no poder responder a la satisfacción propia de cada uno, debería mirar otra ves el vídeo para responder el cuestionario, a consideration de cada quien podría mirar otra vez el vídeo, o u no o algúnos seguidores tuyo te podría ayudar a hacer las preguntas y tú la fijas para que esté a disposición de todos(tal como tú lo explicas en tus videos de estudio) 👍👍
La disciplina duele, pero no tanto como el arrepentimiento.
La disciplina no duele o dime la razón justificada de que duele .
@@h63kl10 es doloroso al principio porque no quieres hacer lo que odias y cuesta 🙂
@@h63kl10 tal vez no duela, pero es difícil, por eso tendemos a elegir el arrepentimiento sin darnos cuenta...
Sinceramente, no entiendo como este hombre ha estado tan infravalorado todo este tiempo. Es un contenido sumamente enriquecedor y valioso que cuesta creer que ha estado mucho tiempo sin apoyo. Que se siga puliendo este diamante en bruto!
Por desgracia lo que más llama la atención es el contenido basura
Y este contenido es enrriquesedor y productivo
En pocas palabras " los pocos verdaderamente capaces gobernaran a los muchos incapaces "
Así que mejor seamos los que somos capaces 🫡💪😎👊
🫂
Creo que un factor es la calidad y cantidad, este por supuesto es calidad en cada vídeo, mientras que otros canales solo buscan llenar un tema tras otro y repetir.
El tema es qué hay poca gente que ve esta clase de videos. Tenemos el camino liberado muchachos. A triunfar!
totalmente, lo que ha cambiado mi mentalidad y hábitos desde que lo sigo
Y es que mucha gente prefiere la diversión, ver chicas, ver chismes, ver memes y cantidad de contenido basura, es la dopamina batata.
Muy poca gente tiene disciplina y ese chip para querer crecer en todos los aspectos con videos que fácilmente te llevan de una gran cantidad de herramientas, eso lo dejan de lado, por eso hay mucha gente con problemas de alcoholismo drogadicion, ansiosos y depresivos, no los juzgo cada quien escoge su caminó pero la respuesta y las herramientas están a un clip, es lo bueno de la tecnología. Muy pocos se Diciplina muy pocos quieren una vida con felicidad real.
Si les cuesta ser disciplinados les cuento mi forma: Empecé a darme cuenta que tenia mucho tiempo libre y que no lo estaba utilizando de la manera adecuada, a lo que al pensar lo suficiente me di cuenta que no estaba viviendo, todo el día con el celular y computadora, saliendo de casa de vez en cuando y desmotivado, dando a la conclusión que el tiempo libre es valioso pero solo si uno está ocupado lo suficiente, por eso mismo inicié el gimnasio y más que nada a la mañana asi me despierto temprano y para las 9 termino mi rutina, al principio eran 3 días de entrenamiento con cuerpo completo, pero no lograba despertarme temprano en los días que no iba al gimnasio así que pase a 4 días de rutina, tren superior/tren inferior/tren superior/tren inferior. De lunes a jueves, y la verdad que me está resultando bastante bien, además de obligarme a estudiar en cafés o en la biblioteca de la universidad fue algo muy positivo para mí, asi salia de mi casa y disfrutaba de la vida, sin utilizar demasiado el celular ni las redes sociales (hay estudios que demuestran que al no utilizarlas baja la ansiedad y depresión). Mi reflexión final sobre la vida es como dijo Johan Cruyff: Salid y disfrutad
veo que uno de los mejores hábitos para comenzar es el ejercicio, empecé muy similar a como comentas, y en este momento ya después de un año aspiro a aprender ingles, programación, matemáticas, algo de física básica, y por supuesto, sigo ejercitándome.
Mucho texto
@@Aaaahdavi.365Me ha pasado lo mismo, pero algunos de los hábitos que me ayudaron bastante, fuera de hacer ejercicio (aunque pienso iniciarlo) fueron más que nada dejar más de lado las redes sociales y el porn, además de las duchas frías y la organización del día a día con un diario, todos estos hábitos me daban la motivación suficiente al iniciarlas por qué sabía que porfin me estaba cumpliendo lo que me decía que iba a hacer, hoy en día mi hambre de aprendizaje a crecido exponencialmente gracias a que tengo la seguridad de que me preocupo de ello, me preocupa mi crecimiento, mi aprendizaje...
Gracias, necesitaba leer esto
@@ballaryandezpropiety1607 lo mismo digo, desde que deje Facebook tengo un montón de tiempo jajaja y ya elimine Messenger y WhatsApp. Me empezare a comunicar mediante un plan llamadas .
1- rutina diaria en la mañana:
- ducha fría
- meditación
- jounaling
2- Aprovechar el amor odio - Disciplina Motivación
-Motivación: identificar momentos de motivación y emplearlo para progresar en tus proyectos
-Disciplina: hábitos no negociables
3- Herramientas prácticas para altos niveles de Disciplina
- rutina anti-procrastinación = ejercicio intenso hasta aumentar pulsaciones
-diseccionar la meta = pequeños pasos hacia la meta
-ayuno de dopamina
-compromiso con otra persona
+ tarro de galletas poderosas
Gracias
❤
muchas gracias, sos un capo
La disciplina es dolorosa al principio, pero después cumplir tu DISCIPLINA, VER EL VALOR QUE TE TRAE, te da un placer y una tranquilidad enorme:)
Les Brown lo expreso mejor que yo jeje
Bueno el problema, mío es que me aburro con facilidad, puedo tener disciplina por un tiempo luego me voy al carajo y así jajaja
@@villaajuanortiz2415 ¿te aburres en qué sentido?
@@profejeremyxtengo un suscriptor más :V
Colocaré su comentario dentro de las frases que tengo en mi escritorio para leer cada vez que sienta que me estoy saliendo del camino, muchas gracias
"cuando la motivación muere la disciplina la resusita"
Gracias Adriá, muy buen video como siempre
pero sin motivacion no hay disciplina... creo yo eh
La motivación inicial es importante sino para que querés hacerlo, ese era mi punto
@@juandavidacevedobautista2011 Claro que no, cuando alguien es muy disciplinado, por más cansado, o desmotivado que esté, la persona va a hacer todo lo posible para realizar lo que ya se ha propuesto hacer, van de la mano, pero la disciplina es la fundamental.
entiendo el punto pero la chispa que nos impulsa es importante, como mantener despues de que ya muere. buen aporte eh de decir@@junior9953
@@junior9953 touche
Si tienes pereza por hacer algo que va a ser bueno para tus metas piensa en lo bien y orgulloso que te sentirás justo después de realizarlo. Muy buen vídeo y un saludo!
Alguna vez leí que la disciplina era la expresión del amor propio, porque sabes que con eso vas a mejorar. Tus consejos excelentes y prácticos como siempre. Muchas gracias por tu dedicación a esta comunidad 🥰
que hermoso eso de que la disciplina es la expresión de amor propio, no lo había oído nunca... si el rollo ese del empoderamiento. Aunque yo estoy empoderada pero soy poco disciplinada . jajajjaj pero me estoy reformando
increíble !! gracias por compartir
Cuando me encuentro procastinando o desmotivada, veo un video del gran Adriá y me inyecta una dosis enorme de energía (más que una taza de café en la mañana) y me anima a seguir con el camino de seguir formando mi disciplina. Eres grande Adriá, sigue así, acá una gran fan de Perú 🇵🇪🙌💪
Ahhhhhh siiii me da una gran motivación 😊 también soy de Perú ❤
Me sorprende las pocas personas que realmente se empeñan en mejorar hablo de las personas que comentan ya que a través de estos comentarios se refleja el interés de estás personas, sean disciplinados y les deseo buena suerte.
tantos videos motivacionales y he encontrado por fin al gran maestro divulgador del estoicismo
Gracias a tus videos estoy recuperando mi vida después de años perdidos por tener depresión clínica. No es un camino lineal pero ahora estoy viviendo cada dia de menera consciente ¡Gracias, Adrià! 🩷
Como lograste superar la depresión clinica? Puedes contarnos un poco de tu proceso?
@@danielalexandra1234 ¡Hola! ¿Cómo estás?
Voy a ser sincera, la depresión clínica no se cura o supera, se aprende a transitar (a menos que sea depresión a partir de un trauma, eso ya sería otra categoría), lo primero que hice después de mi último intento de su***dio fue empezar el psiquiatra y psicólogo. Hace seis meses conocí a Adrià, los primeros tres meses solo veía sus videos y tomaba nota, después empecé con la rutina de una hora a la mañana (3 actividades de 20 minutos) en mi caso fueron: meditación con yoga, escritura y rutina de cuidado propio (cremas, limpieza facial, mascarillas, etc.) Y lo mismo a la noche pero para desactivar, solo que cambio la meditacion y el yoga por ordenar y planificar el dia siguiente. Para salir de mi zona de confort, además de estudiar una carrera (tengo un promedio de 9, estudio abogacia), busque trabajo y hace unas semanas que trabajo de mesera (estoy fuera de mi casa 14 horas) y constantemente me reto a tratar con personas, al principio fue un desastre pero poco a poco mejore mucho mis habilidades sociales. No suelo estar conectada a redes ni RUclips, perdón si tarde en contestar, si tenes alguna duda podes decirme 🩷
wow q bien q has cambiado esa depresion por algo mejor xq estar asi no es bueno ni saludable, yo solo he pasado por momentos de ansiedad y combarirla x actividades que te ayudan es algo q beneficia en muchos sentidos
desparasitate, ejercicio si puedes natacion es el mejor para perezosos sino nadas te hundes, lee a Rene Quinton al Dr Angel Gracia y gircelda donatucci entra en sus grupso pregunta y de ahi averigau sobre como usar un bullet journal esto es poco a poco y de ahi cambia de sitio donde vives@@danielalexandra1234
La depresión la curas con dinero, 1 o 2 días de buen Sexo Rutina diaria Fitness,Dieta y comenzar a vivir amando lo que haces no trabajar por dinero como el 90% de la Humanidad.
Empecé el gym este año, al principio tenía mucha motivación y ahora siento que ha bajado pero la disciplina y el enamoramiento del proceso/sistema es lo que me mantiene constante. No se trata de la recompensa final, de la luz al final del túnel, sino de adoptar una actividad y hacerlo un hábito/rutina y disfrutar de hacerlo, sin importar cuándo llegue la recompensa (: abrazar la satisfacción de que lo estás logrando cada día.
Un saludo Adria, sos grande. Y un saludo a toda esta comunidad que está en busca de una vida plena y satisfactoria ❤
Empecé viendo los videos de Adria porque las redes sociales me distraían por completo de mis trabajos universitarios, y ahora me cambio la vida por completo, en cada video se puede aprender algo nuevo y si bien no estoy de acuerdo con absolutamente TODO lo que profesa, la gran mayoría de consejos, hábitos, de los que habla han impactado mi vida de manera muy positiva, no basta con ver videos, hay que TOMAR ACCIÓN MASIVA.
Saludos Adriá
Cuando eres realmente libre es cuando eres alguien disciplinado. ¡Saludos Adria! Te agradezco mucho por todo el contenido que nos das🤗
Literalmente, es hábitos atómicos, me alegra saber que la mayoría de gente disciplinada tenga de referencia esos principios. Buen video
Este hombre merece el cielo, gracias Adria!
Necesitaba tus consejos, llevo 2 y ya casi 3 semanas procrastinando siendo consciente de que estoy perdiendo mi tiempo y dejando d lado mis metas.... Te lo agradezco, saludos desde Perú
Adrià, hace poco me mude solo, empecé a viajar y a abrir mi mente, aun estoy un poco flojo con la disciplina y a veces dependo de la motivación que tengo, quiero agradecerte por tus videos, conocer tu canal en estos últimos meses, me ayudo mucho a mejorar a como ver la vida y como verme a mi mismo también, siento que eres una persona muy real y esforzada también siento que eres un gran hijo, no se si quiero ser como tú, pero si que me ayudaste a saber lo que quiero ser.
Ojalá pueda conocerte algún día y podamos tener una charla larga y tendida sobre la vida y cosas que nos puedan edificar uno a otro. Te deseo lo mejor y ojalá puedas ser mejor todos los Días.
Saludos desde Argentina!!
Me alegra poder ser parte de tu comunidad, eres un gran ejemplo a seguir.❤
La rutina de activación me recuerda al libro "El club de las 5am" donde se menciona cómo: "la hora de la victoria", lo explica de igual manera. 20mnts de ejercicio, 20mnts de meditación o algun otro habito similar y 20mnts de lectura o igual otro habito similar.
Muy buen video, Adria!!
Gracias Adria. Por darnos tanto valor...yo pongo en práctica mucho de los hábitos...pero a veces voy descuidando algunos...así que estos videos me dan la gasolina para volver a bloquear toda mi mañana. Mi vida ha cambiado un poco lo hace que me casé y por eso ya me toca ir más lento porque tengo otras metas
Mi rutina
Respirar o meditar
Leer
Journaling con lo aprendido
Ejercicio
Batido salud hormonas
Check list
Tragarme el sapo o hacer la meta que más quiero postergar.
Me cuesta la rutina de la noche...pero conecto con mi familia
Este video llegó en mi peor momento de procrastinación. Antes era disciplinada pero por varios motivos caí en la costumbre de cumplir pero estudiando en intensidad y sin disciplina. He intentado de todo pero sin disciplina no puedo llegar a nada y mi meta es ingresar una buena universidad así que aquí vamos, gracias Adria!🤎
Estoy igual
He decidió tomar el tiempo, para destacar el gran impacto de tus videos. Eres un ejemplo a seguir hasta para las personas mayores que tú. Gracias.
Gracias a ti, a mis 14 años estoy aprendiendo un montón de contenido de desarrollo personal, que es lo que más me apasiona. Muchíssimas gracias por todo Adrià!
A tus 14 años? Yo recién a mis 22, si continúas este camino lograrás cosas extraordinarias , te felicito hermano
Me encantó oírte y verte!! Saber q un joven se enfoca a hacer las cosas mejor y va contra lo normal!! Y ver como vas triunfando!! Espero que mis niños se enfoquen como tú en lo aman!!!
No se esto les sirva pero a mi me a ayudado, soy de los que pasaba mucho tiempo frente a la pantalla, tiktok, instagram, videos de RUclips y twitch, me di cuenta de que muchas veces nisiquiera estaba prestando atención al contenido en sí, así que pensé, "puedo hacer algo mientras escucho esto?" Y puede parecer muy obvio pero decidí ordenar todo lo que tenía pendiente en mi casa y al mismo tiempo disfrutar del contenido que tenía, poco a poco empecé a hacer más cosas sin "necesidad" de dejar aquello que me gustaba, empecé a dar caminatas, después correr (era muy sedentario) y luego hacer ejercicios en mi casa, a lo largo del tiempo empecé a cambiar el contenido, de escuchar videos de juegos o cosas por el estilo empecé a escuchar audiolibros y contenido relaciona a mi carrera profesional, al principio sentí que era dependiente de tener que escuchar algo para hacer alguna cosa pero poco a poco sin forzarlo podía hacer muchas más cosas que antes sin necesidad de tener algo en los audífonos y cuando los tenia era algo que aportaba a mi vida, evidentemente no por eso deje mis gustos pero es impresionante como aveces creemos que tenemos que dejar todo de golpe y no volver a hacerlo nunca más cuando puede llegar a ser una valiosa herramienta.
Increíble video, voy a aplicar varias de las cosas que comentaste, suerte a todos.
Gracias, tu sabiduría crea a personas grandes.
Debo decir que siempre me ha sido difícil tener disciplina en las cosas, pero ahora estoy empezando a ver porqué, las causas y empiezo a ponerme metas para mejorar y lograr tener una vida plena, muchas gracias Adriá!
Eres mi inspiración, quiero ser igual de inteligente que tú, igual de exitoso mediante la inteligencia y empeño que le ponemos a nuestros sueños. Me has ayudado mucho con tus videos. ¡Eres mi inspiración! Saludos desde México.
Gracias adria soy de argentina exitos y muchas gracias por el conocimiento
Tener rutinas es realmente maravilloso, cuando eres mamá o papá es subir de intensidad, las rutinas cambian mucho y casí que de la noche a la mañana, el tiempo se vuelve valiosisimo yo le llamo, aprender a bailar en el caos, eso sin mencionar que hay que hacerlo con la mejor actitud posible, gestionando un montón las emociones. Aveces no hay ni tiempo de procrastinar y si lo hay la verdad es delicioso 😅 la idea es no engancharse en esa actividad. Valoren mucho a esas personas que estan criando, no es nada sencillo. 🎉🎉🎉 abrazo a todos y felicidades por construir una mejor version de ti mismo día a día.
Gracias Adrià, pienso que la disciplina es muy importante para llegar a donde queremos en la vida 🙂👍🏻
Adrià soy aún un adolescente,pero aún así tomo como un importante ejemplo y guía de vida , gracias por todo
wow!! me e quedado sorprendido, no sabia q estas palabras de sabiduría tendrían tanto poder, y influencia en nuestra vida
Es una de las cosas que más se han tocado en los vídeos de tu canal. Porque la disciplina es una de las bases fundamentales para crecer personalmente, académicamente o laboralmente. Excelente video Adrià! Un saludo
Suerte a todos esos que se embarcaron en el mundo del desarrollo personal recuerden no rendirse nunca y que siempre se puede mejorar más
gracias
Muchas gracias Adria eres un ejemplo a seguir.
Es la primera vez que veo uno de tus videos y la verdad desde ya es lo mejor que he visto en mi vida, por eso amo la disciplina, eres uno de mis ejemplos a seguir bro❤💯💪
Acabo de toparme con tu contenido, claro, al punto y con contenido eficaz. Desde hoy una fiel seguidora. Saludos desde Bolivia 🇧🇴
Muchas gracias Adríá. Últimamente me sentía perdido en este pozo tan oscuro llamado procrastinación, y este video fue mi salvación.
La disciplina te lleva dónde la motivación no alcanza ❤ adriàn gracias por hacer estos videos de alto valor
La disciplina bien desarrollada es relevante. Voy al gym entrenando al 100% cada mañana porque evidentemente tengo que destacar a nivel de físico por mi trabajo. Evalúo a mis clientes de de mañana después de entrenar y trabajo para el ayuntamiento, lo que no tengo es casi tiempo para mí...
Gracias. Me gustaría más vídeos de estos. Felicidades eres un chico lindo e inteligente...y solidario
como me bendice este buen señor .
Estoy, literalmente, viendo el mejor canal de RUclips. Contenido, audiovisual, producción... Magnífico Adrià, Un saludo.
Clase vídeo. Punto.
Verlo todos los días, hasta que tengamos el coraje para hacer lo que necesitamos.
Gracias Adrià.
Au revoir
Excelentes videos para seguir tallando nuestra piedra en bruto, gracias por compartir tu tu experiencia un triple abrazo
No me habia puesto a pensar pero si comparto esa reflexión al principio del video que dice que al final tanto la disciplina como el arrepentimiento te llevan al sufrimiento, muchas gracias Adrià por este video y por seguir motivando a tu comunidad. 🦾
Creo que este es el mejor video, el más importante del canal hasta el momento...top 3 seguro.
Valoro cada uno de los vídeos que he visto. Se nota que están hechos con cariño, dedicación y también mucha disciplina. Gracias totales!
Grande Maestro, Millones de Gracias!!!!!!!
La disciplina es la clave para lograr todo lo que nos propongamos ¡muy buen video Adriá!
Muchas gracias por tus cometidos gracias por ser parte de ayuda hacia mi para mi éxito Dios lo bendiga
Senillamante tus videos son de alto valor. Gracias Adriá.
Gracias por explicar en forma tan simple....condensaste un montón de videos que he visto en uno solo
Me llego la motivación a las 3:20 de la madrugada, tengo que cambiar mi vida.
Con ayuda de Dios todo es posible y hoy me lavanto con disciplina y mas fuerte que nunca
Sinceramente aún me cuesta la disciplina, pero voy poco a poco mejorando, estos videos me han ayudado demasiado, realmente agradezco demasiado el haber encontrado este canal de esta gran persona
Adrià, un gusto tenerte de vuelta con un nuevo vídeo, gracias ❤
La verdad me impresionas mucho ! Yo siendo tan negativa con mi vida no logro tener paciencia y mal gasto mi tiempo y se me va rápido pero soy cumplida con mi deberes ( más creo que todo en nuestro estudio va dependiendo de nuestra motivación por qué , querér ser , que aporta a nuestra vida auteducacarnos; pero siento que no puedo por qué soy tan negativa
Este hombre es el ejemplo de superación ( aunque haya tenido facilidades en la vida, que otros no) aunque a veces pueda parecer que es el rey de la productividad y el éxito y haya personas que no lo defiendan, pensar en gente que necesita sacar el maximo partido de su vida. Entrenadores de elite, personas que estudien y trabajen, gente con negocios. El siempre lo ha dicho hay que sacar tiempo para todo. No está bien criticar a una persona que hace con toda la buena intención del mundo contenido para mejorar!! Puede sonar arrogante, pero así es el éxito, o te lo crees o no consigues nada en la vida.
Igualmente si no puedes con todo no pasa nada, hay mucha vida muchas oportunidades, lo mejor seria hacerlo a ma primera? Si, pero si no puedes debido a tus circustancias.. no pasa nada, el mundo sigue girando!!
Mucho animo a todos los que empezais en el mundo de la productividad y a todos los que a veces os quereis rendir! Merece la pena el esfuerzo el sacrificio y sobretodo merece la pena vivir la vida y conectar con los tuyos, sin tanta responsabilidad.
Animo!!!! 🎉❤
Eres increible! Comencé a seguirte hace poco tiempo, siempre en crecimiento pensando en mejorar y you tube me recomendó tu canal.
Infinitas gracias 🙏🤲
Sin duda una buena dosis de disciplina cambiaría el rumbo de nuestras vidas hacia donde realmente deseamos ir
Voy una semana viendo tus vídeos cada uno de ellos aprendo y los repasó para aplicarloa en la vida diaria
Gracias por todo Adrià, eres un grande. La disciplina es algo necesario para alcanzar los objetivos que realmente atesoramos, "You can change what you do, but you can't change what you want". Hay demasiadas personas en mi entorno que decidieron conformarse con un estilo de vida relajado antes que perseguir sus sueños. Una vez dejas el móvil y otras distracciones, puedes ver la meta con mayor claridad. Inténtalo y si fallas hazlo nuevamente, todas las veces que necesites, pero no dejes de perseguir lo que realmente quieres lograr. Un abrazo
Este video me hacia tanta falta ya no veía un futuro en esas metas en esos sueños y ahora tengo esta lista para seguir adelante Gracias por compartir información de valor Adria
No se como no he encontrado este canal hasta ahora, hace 3 años tenia una disciplina, y despues empezo a empeorar todo. Antes con disciplina tenia 80kg una vida muy productiva. Ahora peso 140kg y no hago nada aparte de comer, dormir y trabajar. Sinceramente quiero empezar tener disciplina otravez
Gracias Adrià, eres los mejor, y por ello daré lo mejor de mi.
Me encantó ...estoy en proceso de reseteo...sigue, sigue en lo que haces por los demás, eres semilla para el mundo.
Vamos por todo !! Gracias Adrià
Gracias a ti hermano, por forjar personas de bien
Eses el mejor me ayuda mucho en mi vida. He cambado bastante. Siendo Hiperactivo me cuesta mucho mas serlo, pero tus videos me ayudan mucho. Gracias ❤❤❤
Esta información vale ORO!!!!!!!
te amo tanto, gracias por tus aprendizajes, experiencias y tu buena onda. saludos desde argentina y algún día me encantaría conocerte
Gracias Adria que nivel de video es este, es increíble la información con la que cuentas y la manera en como nos lo compartes 🙌👏
Muchas gracias por el video Adria, voy a seguir tus consejos al pie de la letra, estoy harta de quedarme estancada por mi falta de disciplina.
Mucha gracias Adrià por tomarte el tiempo para darnos consejos y ser unos ingenieros de vida, de verdad lo apreciamos mucho y que sigas adelante!!💪❤
Es el 2 video q he visto y escuchado y fue como un balde de agua fría...me a motivado...he visto varios videos pero la forma en la que haz hablado dio un clik....el preferible el dolor de la diciplina al dolor del arrepentimiebto ...será un afrase que la utilizaré...ya la escribí en una hoja y la pegaré para verlo siempre y se convierta en mi frase para no procastinar. Gracias
Muchas gracias !!! Tus vídeos son muy motivadores , ayuda mucho a seguir caminando
Qué gran video Adria! Soy músico y me pasa mucho que a veces no me apetece estudiar esa canción que un estudiante quiere sacar en piano o practicar mis ejercicios vocales. Pero empezaré por diseccionar y tomar mas acción para superar esa barrera de resistencia. Gracias por este contenido.
Te felicito, muy valioso tu gran aporte !!! a la sociedad que necesitamos urgente tener más disciplina.gracias❤
Hola Adrià, eres un gran ejemplo a seguir y desde que puse en prueba las técnicas de estudio que decías en tus vídeos, académicamente me empezó a ir muy bien.
PD: mis bendiciones 👏🏻
Una de las cosas favoritas del fin de semana ea un video del maravilloso Adria!!! Motivacion pura y contenido valiosisimo para empezar nuestras semanas al mil!!! Gracias maravilloso Adriá 🙏 Bendiciones 🌟🙌
Siento que fui muy flojo durante mucho tiempo, apenas a mis 19 me voy enterando de lo mal que estaba, y quiero retomar una vida que me safisfaga lo mas posible, mejor mi realidad y no esconderme en cosas que nunca seran reales como ser el mejor en el lol; uno quiere cambiar 🐎
Hola, que tal tú cambio has progresado en algo?
como va eso
Ese Adria animando a todos a seguir motivados dia a dia, hay algunos habitos que he de mejorar pero a seguir duro📚
Tome tus consejos y mi vida a cambiado💪🧠
"Dios te bendiga".
Hola adriá muchas gracias por tus videos, me han ayudado mucho a mejorar mi vida como estudiante y persona, ya me inscribí a tu masterclass.
La verdad es que desde que veo a este tipo mi vida a cambiado casi radicalmente para bien, seguiré viendo tus videos que sinceramente me ayudan bastante a comparación de otros, prometo que seguiré los pasos de la vida hacia el éxito. Gracias Adrià sigue subiendo estos tipos de videos.💪
Este tipo de personas son influencers de verdad que vale la pena ver. Con tanta información basura que te roba atención es grato ver algo mas útil
Adria podrias hacer un video de como ser feliz con uno mismo, soy muy diciplinado con todo todos los dias pero como que algo me hace sentir vacio o algo asi bueno espero que entiendas. Gracias por el valor que aportas siempre :).
Adria es mi ejemplo a seguir, es la persona en la que me quiero convertir
Video para los que sufren ataques de nervios, sería una gran idea, me haría mucha falta ❤
Sii🤠
Muchísimas gracias Adrià!. De verdad que tus videos y más este en especial me enorgullece y me pone muy contento de poder haberte conocido y poder escucharte bien en cada video que de verdad le pones unas ganas tremendas y que todos tus consejos y sistemas de ayuda que nos permite hacer bien las cosas y que en serio te sacrificas mucho para hacer de cada video algo único y especial. De verdad que vas a revolucionar mucho tu comunidad y hacer cambios históricos!!!!. Saludos!!!❤❤❤
gracias por esta valiosa informacion, y por ayudarnos a crear este habito tan necesario de la disciplina y enfatizar que no hay que concentrarse en el resultado final, sino en el progreso, y asi es mucho mayor la motivacion. un abrazo
tus video me han motivado a querer cambiar mi vida vacía de drogas, por un estudio y un trabajo estable muchas gracias adria
Busqué : como tener disciplina y youtube me dió este tesoro!! Me encanto el video, muy claro y con conceptos prácticos muy interesantes!!! Mil gracias!❤ saludos desde Honduras
Dios te bendiga para que sigas cambiando vida gracias bro totales!!!!
Muchas gracias